Bonjour ! 14 kilos en 2 mois c’est BEAUCOUP ! Il vous faut tenir sur la durée. Félicitations et courage pour la suite !

@mamantigre

Ай бұрын

Bonjour ❤️ Oui c'est pour ça que je vais faire en sorte que ça n'aille pas trop vite ❤️ Merci beaucoup ❤️

Coucou Pauline, toutes mes félicitations pour cette perte de poids, tu es très courageuse et méritante de faire toutes ces heures. Passes un bon week-end.🥰🥰😘

@mamantigre

Ай бұрын

Coucou 😊 Merci beaucoup 😘 Bon week-end à toi ❤️❤️❤️

BRAVO à vous , et surtout bonne continuation pour la suite !! votre travail n' est pas évident non plus

@mamantigre

Ай бұрын

Merci beaucoup 😙 Non mais j'aime ce que je fais 😘

Mes félicitations Pauline, bravo !😊

@mamantigre

Ай бұрын

Merci 😘

Bravo pour ta perte de poids, tu es de plus en plus belle, ça t'a fait du bien la marche, à bientôt 🎉

@mamantigre

Ай бұрын

Merci beaucoup 😘 Oui j'adore ce sport ❤️ À bientôt !

Félicitations ne perds pas de courage. Et n’oublie pas que quand tu arriveras à ton objectif il faut stabiliser sinon tu vas faire comme moi reprendre très vite

@mamantigre

Ай бұрын

Merci beaucoup 😘 Et oui je pense que le plus dur sera la stabilisation. Courage à toi !

Bravo Pauline , tu es trop forte 😊😊😊 best

@mamantigre

Ай бұрын

Merci 😘

Coucou, bravo à toi. Tu est sur la bonne piste. Écoute toi, tes sensations, pas de régime. Ça fait grossir. Tu a une grande volonté, doublé d'une discipline de fer. Le plus important, c'est de garder le cap.Tout est une question d'equilibre et c 'est difficile de le trouvé. Bon repos.

@mamantigre

Ай бұрын

Coucou ❤️ Oui j'apprends à m'écouter le plus possible ❤️ Je ne fais pas de régime et je mange de tout ❤️ Gros bisous 😘

Je suis un garçon qui a perdu 2 fois 30 kilos et c'est reparti pour 3eme tour 😅 je perds plus vite que je ne prends (ex -3k en 10 jours) mais je retombe toujours dans les travers de la bière (pire index glycemique 110), des frites, pizza etc... Il faut absolument se forcer a manger selon son activite et le truc des assiettes volumineuses est excellent, moi aussi j'aime manger en quantite du coup avec une courgette par jour ca remplit bien le saladier et c'est tres bon ! En glucides lents je suis sur le boulgour qui est tres bon aussi et permets de garder de l'energie toute l'apres midi.

@mamantigre

Ай бұрын

Courage tu vas y arriver 🥰💪 C'est vraiment pas facile la perte de poids, et le maintenir encore moins, mais tu y arriveras ❤️

Salut Pauline j'ai regarder la vidéo entière,jte souhaite courage santé!!!!

@mamantigre

Ай бұрын

Coucou merci beaucoup 😘

@rames184

Ай бұрын

@@mamantigre 😊

@rames184

Ай бұрын

@@mamantigre cava ma chérie??

@rames184

Ай бұрын

Les vêtements qui te vont plus tu les donne au secours catholique

Bravo Pauline continue comme ca

@mamantigre

Ай бұрын

Merci 😘

@rames184

Ай бұрын

​@@mamantigrebravo pour t'es conseils,j'ai question pour la libido la ligne faire l'amour trop souvent es un problème,et le thé bon pour la digestion????

@mamantigre

Ай бұрын

Salut. Euh ... Pour la libido je ne sais pas, mais pour le thé oui ça aide bien

@rames184

Ай бұрын

@@mamantigre slt,pour perdre du poids évitez de manger entre les repas et moins de gras possible??

@mamantigre

Ай бұрын

Salut. C'est ce que je fais déjà 😊

En tout cas bravo

@mamantigre

Ай бұрын

Merci 😘

Cc Pauline bravo pour ta perte de poids tu dois être soignante ou dans la restauration et maman tigre as-tu des enfants bisous et à bientôt 😊

@mamantigre

Ай бұрын

Coucou ❤️ merci ❤️ Je suis assistante de vie à domicile Je n'ai pas d'enfant Bisous 😘

Deja en supprimant juste les produits industriels et coca... Biscuits chocolat tu va deja perde pas mal

@mamantigre

Ай бұрын

C'est ce que j'ai fait :) Je ne bois que de l'eau, et je mange presque pas de gâteaux :) D'où mes 14, presque 15 kg en moins :)

@lazaremathieu9558

Ай бұрын

@@mamantigre oui de l'eau manger des fruits aussi c'est plus sain

@mamantigre

Ай бұрын

Je mange beaucoup de fruits 😘

Arrêter de vous tripoter les cheveux c’est insupportable, 😅

@mamantigre

Ай бұрын

Désolée si ça vous insupporte, je ne peux pas m'en empêcher ❤️ C'est un vieux toc