Qui veut perdre un peu de ventre avant la plage ? 👉Et si vous deveniez Membres de la chaîne? kzread.info/dron/OW2nWK-35Wdu-e0HTvHXXA.htmljoin Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 Maigrir du ventre 0:17 Visite le site dr.jeanmichelcohen.fr 0:26 Avoir un gros ventre 1:00 L'éventration 1:59 La posture 2:40 L'oedème 3:08 L'excès de poids et le syndrome métabolique 4:58 La graisse abdominale 5:30 Attention aux faux discours minceur 6:35 Le bourrelet qui résiste : le tissu fibreux 7:18 Que manger pour perdre son gros ventre 7:57 Régine et rééquilibrage alimentaire 8:20 Maigrir du ventre, ça veut dire quoi ? 10:00 Les vergetures 10:30 Comment traiter les vergetures 11:25 L'eau froide pour réduire les vergetures 👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt 👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : bit.ly/tester-la-methode-cohen

@hakimamilley8790

Жыл бұрын

Par la semaine dernière la cour p

@sandromagistri6459

Жыл бұрын

Bonjour,oû puis je venir vous voir svp?

@Diazsrodriguez.

11 ай бұрын

@@sandromagistri6459 A la télévision

@sandraguiguemette4620

11 ай бұрын

Bonsoir Monsieur, Je voudrais perdre du ventre. Je bois 3 litres d'eau par jour et tout est stockée dans mon estomac. Je vous remercie. Cordialement.

@anianeia9311

11 ай бұрын

Concernant la cavitation vacuum et la cryolipolise ?? Vous en pensez quoi ??

Bilan sanguin et hormonal en priorité... adapté son alimentation par rapport aux résultats, ce supplémenter si nécessaire, multivitamines , vitamine D certainement et autres suppléments si nécessaire en fonction du bilan sanguin. Alimentation équilibrée en essayant de ne pas dépasser 200g de bon glucide par jour , indice glycémique bas et modéré en essayant de les accompagner d'un peu de légumineuses type lentilles pour éviter de gros pic d'insuline. Toujours accompagné d'une source de protéines et une bonne source de lipides. Les 3 macros nutriments à chaque repas. 1 g min pour une personne lambda à 2g de protéines par kg de poids de corps pour un sportif ( ex : 100g de blanc de poulet= +-20g de protéine ) Et entre 0.6 g à 1g de bon lipides par kg de poids de corps. Pas de booster , éviter au maximum le café, bien entendu éviter au maximum l'alcool. Revenir aux sources ( l'eau ). Jeune intermittent manger 3 repas équilibré avec les 3 macros à chaque repas.sur 8h ( bien reparti ) Chaque jour 30 à 45 min de marche.( Idéalement à jeun si possible) 3 x semaines un peu de renforcement musculaire .boire suffisamment. S'arrêter de manger avant d'être rempli. Bien dormir min 7h. Éviter le stress en faisant de la relaxation, du yoga, faire ses hobby, partager en famille et aimer. Tout est résumé. Juste de la discipline , de la volonté, comprendre ce que l'on fait , s'instruire. Comprendre comment le corps fonctionne.

Merci pour votre honnêteté, il faut juste apprendre à manger sainement et à réduire les quantités de nourriture en plus d'une activité régulière.

Un rééquilibrage alimentaire (et non un régime !) et surtout du sport (dépense énergétique). Il n'y a aucune solution miracle autre que la motivation personnelle. Très bonne vidéo au passage 👌

Merci Dr Cohen, vous faites un travail formidable!🙂

Bonjour, je suis tombée sur cette vidéo par hasard dont je suis contente et j'en profite pour partager mon expérience avec vous. Le 26 juin dernier, je voulais m'offrir un cadeau d'anniversaire, j'avais pensé à me maigrir j'avais 82 kg et mon corps commençait à déformer un gros ventre, difficile pour respirer, malgré des suivis je n'ai pas de problème de santé particulière , mais comment.! Pour commencer, j'ai arrêté le sucre, j'ai pris une tasse d'eau tiède à la place de petit déjeuner. J'ai pris le repas vers 12-13h , 27 juillet je suis passée à 79. En reprenant un paquet de chocolat 🍫 après le 27 juillet je suis retombée à 80kg. Je crois que le sucre est vraiment un danger pour le corps. Maintenant j'ai tout arrêté, je continue à éviter le p'tit déjeuner, je prends un repas vers 12-13h , un peu de jus de 🍋 sans sucre très frais, c'est très agréable quand on le prend frais, j'ai plus faim vers 19 h, je prends une tisane de gingembre, je fais bouillir un morceau de gingembre avec la peau un peu de cannelle je rajoute un thé au citron et je pète toute la nuit, des choses qui m'arrivait pas vraiment au hasard. voilà comment mon vente commerce à se dégonfler. J'ai remarqué que j'arrive à voir au bas de mon ventre, endroit que je n'ai pas pu voir avant. Voilà mon expérience avec le ventre gonflé, j'espère peser le 26 août et avoir moins de kg, en souhaitant partager avec vous.

@pcjt26

9 ай бұрын

Bjr alors 26 août ? Ou en êtes vous avec le sucre ? Votre poids ? Pourrez vous nous faire savoir pour le 26 septembre ? Ça m interesse je ne parviens à me libérer du sucre que par toutes petites périodes....mais rechutes systématiques !!!!

@marie-lilianebendresauvage4386

2 ай бұрын

😮

Monsieur Cohen, je vous suis depuis des années maintenant. Et vos videos pour moi ont été d'une aide précieuse. Et je continue à les regarder avec beaucoup d intérêt- Un grand merci.

Merci beaucoup docteur je vous souhaite une très longue vie en bonne santé. ❤

Un plaisir de vous lire... le meilleur vient tjrs de vous..merci..et vous salue cordialement 🌿✍🏻🤞🏻

Merci docteur pour vos conseils gratuits!

Merci beaucoup pour vos bons conseils qui me motivent à les réaliser.. Merci à vous , M ' Docteur Jean Michel Cohen

Merci Docteur ça a le mérite d'être clair🙂

merci beaucoup Docteur vraiment je vais suivre votre conseils. car j'ai fait la remarque lorsque je consomme du sucre. mon ventre devient gros. merci infiniment longévité et beaucoup de santé à vous

Que du bonheur pour une très belle et attachante famille. Heureuse pour vous. Prenez soin de vous . Sincèrement Christelle ❤❤

Merci docteur cohen toujours aussi compétent et honnête merci ❤

Merci pour ces conseils Dr Jean Michel Cohen 🍒

Merci Docteur pour toutes ces explications.

Bravo Dr. Merci beaucoup pour les explications

Merci beaucoup docteur pour les conseils comme toujours la façon d expliquer reste la plus simple et la plus interessante

C'est très bien expliqué merci

Bonjour docteur..quel plaisir d'écouter vos conseils qui sont toujours bien expliqué... merci à vous

Vidéo d'1 telle clarté ! Merciii ! ❤❤❤

J'aime beaucoup vos traitements de sujets sérieux avec toujours une pointe d'humour 🙂

Merci infiniment pour vos conseils DR .

Merci pour votre vidéo et tous vos conseils

en 3 ans je suis passé en tour de taille du 48 au 44 , en gros 30kgs en 3ans , reequilibrant mon alimentation. cependant depuis 1 an je ne perd plus rien malgré mes efforts

Merci pour cette excellente vidéo !

Merci beaucoup docteur Cohen que vous bénisse vous êtes très bref de votre parole ❤

Une voix agréable à écouter.

Toujours instructif

Enfin un docteur comme on aime, vraiment sympa pas comme certains qui ont pris la grosse tête !! mais chut on citera pas de nom !!!!

Effectivement j'ai arrêté le sucre et les produits transformés et j'ai déjà perdu 8kg sur 15 a perdre... En deux mois..

Merci docteur, pour vos conseils et votre empathie, vous êtes toujours aussi clair dans vos explications , quel que soit le sujet !

J.ai beaucoup votre vidéo sourtout j.ai un gros ventre depuis que j.ai accouchée en 2002 et j.ai fait une sésarane merci bon courage ALGERIE.

Merci beaucoup Dr verité crue que beaucoup n'aiment pas entendre.

Merci cet émission est bienfaisante a suivre Merci

Vous êtes extraordinaire, Toda 😊

Merci pour tout docteur 🥰

Merci, vous compensez admirablement le désert médical

Merci Dr,comme d'habitude tres intéressant.Bonne continuation à vous.Et merci encore dans faire profiter à nous tous,et expliquer tres simplement,merci à vous Dr.

Excellente vidéo merci beaucoup

Merci Docteur pour toutes ses informations que nous allons suivre pour retrouver un ventre "normal"

Merci pour cette vidéo très claire 👍

Merci, Docteur!

Merci d'avoir parlé du fletrissage de la peau ! Parceque maigrir = ballon de baudruche dégonflé 😪 personne n'en parle jamais .la chi.esthetique ...tout le monde n'a pas les moyens et c'est pas forcément * magique *😳

Merci docteur, pour cet eclairage,

Azul docteur Jean Michel merci beaucoup pour tes conseils 🙏🤗

Merci Docteur pour ces conseils.

Merci beaucoup srx bien détaillé 😊

Bonjour docteur Cohan Merci. Pour la vidéo

Vraiment je viens de te decouvrir et ca me fait plaisir

Salut très bonne émission ❤

Bonjour docteur merci beaucoup pour vos conseils

Merci pour les conseils docteur

Bonjour monsieur merci pour cette analyse

Très explicite docteur bien saisie merci

Merci pour l' évocation de la boule de graisse restante dû au tissu fibreux

❤ merci pour cette vidéo

Merci Docteur très convaincant

Bravo!!! Et merci Docteur!!

Je partais d'un très mauvais à priori, tombé par par pur hasard sur cette vidéo... Mais j'aime ! Et je tenais à vous le dire : merci Docteur !!!

Merci pour vos conseils 😊

Merci Dr,pour vos conseils bonne soirée

Merci docteur, pour vos conseils

Nouvelle sur votre chaîne.. Merci beaucoup pour ts vos conseils ❤

Merci Doc Vous avez été très clair dans vos explications, je continuerai à vous suivre ,bonne continuation

Il y a aussi le cas des troubles hormonaux, chez la femme à certaines périodes clé,sans oublier qu'après un certain âge,perdre du poids est de plus en plus difficile.

@krys4233

2 ай бұрын

Exactement, surtout à l'arrivée de la ménopause, perso, malgré du sport régulier toutes les semaines, parfois des marches de 20 kg, du jeûne intermittent, j'ai du mal à perdre mes 4 ,kg. C'est pas beaucoup mais ça ne veux plus baisser et j'ai peur que ça continue à monter.

@celinebacchetta

2 ай бұрын

​@@krys4233 Bien d'accord avec vous ! Malgré une bonne hygiène de vie, je ne perdais rien ... C'est un complément alimentaire qui m'a aidée à rééquilibrer mes hormones. Et à affiner ma silhouette 😉

Merci beaucoup 😊

Merci pour tout vos consu

Merci !🎉 Mr Docteur Michel Cohen Pour les bons conseils qui Conserne l'esthétique qui est intéressante.merci

Superbe vidéo merci 😊😊

Merci docteur 🌹❤️

Intéressant merci docteur

Merci beaucoup monsieur

Bonjour docteur Cohen, je vous remercie pour tout vos conseils, dès que possible je vais m'abonner à votre programme.

@dr.jeanmichelcohen

Жыл бұрын

Ok Luna, nous prendrons bien soin de vous ;) Vous pourrez utiliser ce lien: bit.ly/tester-la-methode-cohen - L'équipe JMC

Merci infiniment vraiment docteur❤❤❤

Merci pour vos contenus de vulgarisation, toujours pertinents et facile d'accès.

Vous êtes clair et net merci docteur

Merci Dr ! 😁

Merci pour cette cideo ,elle m'intéresse. ❤

Merci docteur !

Merci pour cette consolation !!! 😅

Merci bcp Docteur

Merci pour ces conseils

Nouvelle abonnée vraiment merci beaucoup 🙏🏾

Merci beaucoup vous êtes sincère

Merci pour le conseil

Merci Docteur

J'aime vos explications

Super comme d'hab

Merci beaucoup ❤

Merci beaucoup

Bravo et merci

Merci beaucoup beaucoup docteur

Merci la vérité véritable 😂😂😂😂 merci beaucoup

Coucou Michel vous Super je n'est plus de ventre grâce à vos conseils 🎉

Merci docteur

Merci docteur😊

Bonjour merci infiniment pour cette vidéo. J'ai eu une double greffe avec 2 reprises au bloc depuis j'ai une sorte de balancement au bas du ventre je n'arrive pas à le faire disparaître malgré les séances de sport je n'ai pas de graisse au ventre mais juste ce balancement. Grâce à vous je viens de comprendre que c'est une éventration merci beaucoup 😊😊❤

Merci!!