13 TIPS to LOWER HIGH PRESSURE (the last 3 work A LOT on Hypertension)

High Blood Pressure (Systemic Arterial Hypertension) is a condition that affects millions of people worldwide. Did you know that there are natural practical tips (without the use of drugs) that can help you successfully treat high blood pressure / Hypertension? Check it out and learn how to lower high blood pressure.
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For specific questions, seek medical advice.
Medicine is a constantly evolving science, this video was produced based on scientific studies available as of the date of publication.
Dr. João Sório - Endocrinologist - Internal Medicine
(Duly registered with the medical council of Brazil)
CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674
Reference: Brazilian Guidelines on Arterial Hypertension departamentos.cardiol.br/sbc-d...
00:00 How to lower high blood pressure? Do you use medication for hypertension?
00:24 Natural tips to lower high blood pressure with scientific proof
00:56 13 Tips on how to lower high blood pressure without medication

Пікірлер: 2 700

  • @MedicoEndocrinologista
    @MedicoEndocrinologista Жыл бұрын

    Assista também: 💥 6 ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE PARAR DE COMER IMEDIATAMENTE kzread.info/dash/bejne/k3aglJKBZr2ddbA.html

  • @zeliagrasinoli6994

    @zeliagrasinoli6994

    Жыл бұрын

    😅

  • @elizabethferreira1078

    @elizabethferreira1078

    Жыл бұрын

    Doutor! Como melhorar sem medicação da arritimia?

  • @ClaudioSantos-zm1dz

    @ClaudioSantos-zm1dz

    Жыл бұрын

    @@zeliagrasinoli6994 e

  • @naildegomes4989

    @naildegomes4989

    Жыл бұрын

    0:33 0:34 0:35 0:36

  • @raimundaarcanjo2911

    @raimundaarcanjo2911

    Жыл бұрын

    Valeu obrigado pela suas informações nos ajudam com sues encanamentos pois só remédios não está resolvendo muito eu tenho tanta vontade de diminuir um pouco os remédios mas não consigo boa sorte no seu trabalho na sua sabedoria

  • @franciscocastro5944
    @franciscocastro594411 ай бұрын

    Infelizmente hoje estou com a pressão alta, mas Deus vai me dar vitória.

  • @EBpunisher

    @EBpunisher

    3 ай бұрын

    😮consegui normalizar, amigo ? Também estou com pressão alta do nada, não bebo, sigo uma vida atlética, nunca fumei.

  • @mariasueli5348

    @mariasueli5348

    3 ай бұрын

    É muito difícil pra mim as vezes acho que vou morrer

  • @elizabetholiveiraandrade5703

    @elizabetholiveiraandrade5703

    3 ай бұрын

    Rio de janeiro

  • @sandraalano7047

    @sandraalano7047

    3 ай бұрын

    Amem eu tb creio na vitoria em nome de JESUS CRISTO amem 😢😢

  • @joseadolfojoseadolfo
    @joseadolfojoseadolfo5 ай бұрын

    Lembrem. Lucas 1,37 para Deus nada é impossível ❤

  • @joaoeliascardoso1133

    @joaoeliascardoso1133

    2 ай бұрын

    Fanatismo só atrdoalha!

  • @joaoeliascardoso1133

    @joaoeliascardoso1133

    2 ай бұрын

    Atrapalha*

  • @aninhajesussouzajesussouza5323
    @aninhajesussouzajesussouza53232 ай бұрын

    Verdade. Tenho uma conhecida que a pressão dela só aumenta quando vai ao posto de saúde.😅

  • @gecristina7409
    @gecristina74092 ай бұрын

    Minha pressao ja tem 3 dias que está em 16:11 nao sou hipertensa mas acho que é da ansiedade tomo chás de camomila, erva doce, melissa, oregano antes de dormir e mesmo assim sobe estou ja preocupada.😢😢

  • @milzapaula3654
    @milzapaula36542 ай бұрын

    Saio de casa com a pressão 18 x 11 e ao chegar no hospital está 13/14 x 8. Acho que ao chegar ao hospital me sinto segura.

  • @user-fo4fy5jw8s
    @user-fo4fy5jw8s8 ай бұрын

    Elisabete monteiro Tenho pânico ao medir a pressao e ver que ela esta alta Alvorada RS

  • @estudosgmc9833
    @estudosgmc98334 ай бұрын

    Eu sou MEGA hipertenso TRATADO, atualmente está boa. Eu tive muitos problemas na hora de aferir com o médico do trabalho, somente com ele minha pressão ficava alta, sendo que eu possuo dois aparelhos e ambos marcam os mesmos valores(bons). Um dia o médico chegou a conclusão que é essa síndrome do jaleco branco, eu ri na hora, mas realmente era isso.

  • @alinecantoravideo10
    @alinecantoravideo108 ай бұрын

    Fico nervosa na hora que vou medir!!

  • @cristianerodrigues9208
    @cristianerodrigues9208 Жыл бұрын

    Eu não posso ver um aparelho de aferir pressão q já fico apavorada.

  • @mariafumis2158

    @mariafumis2158

    Жыл бұрын

    Eu também, não sei que faço

  • @vivianesoares1718

    @vivianesoares1718

    Жыл бұрын

    EU TB TENHO UM POUCO DE MEDO NAO GOSTO

  • @CAREDES1

    @CAREDES1

    11 ай бұрын

    Eu também 😅

  • @user-pp2mn6um6u

    @user-pp2mn6um6u

    11 ай бұрын

    eu também..daí minha pressão aumenta

  • @kilsonaraujo2213

    @kilsonaraujo2213

    11 ай бұрын

    Síndrome do jaleco branco, eu tenho

  • @user-lu3ln9bc8v
    @user-lu3ln9bc8v5 ай бұрын

    minha pressão abaixou voltou Nomal Graça Á Deus Todo Poderoso Di Verdade Mesmo em nome di 🙏🏻Jesus Cristo Di Nazaré Gratidão💙

  • @claudeterodrigues8941

    @claudeterodrigues8941

    4 ай бұрын

    como assim tomou chá caseiros

  • @monicacunha6931

    @monicacunha6931

    3 ай бұрын

    Fez o que, além da oração?

  • @sheiladutra3576
    @sheiladutra357610 ай бұрын

    Eu sou da Cidade do Rio de Janeiro e me descobri com pressão 14x9, agora aos 60 anos. Sempre foi 10x6...

  • @EdnaMaria-vh8yj
    @EdnaMaria-vh8yj5 ай бұрын

    Minha pressão é baixa mais sobe imediatamente quando fico anciosa.

  • @mairolyfrugoli8865

    @mairolyfrugoli8865

    5 ай бұрын

    A minha também

  • @vanbernardes9288

    @vanbernardes9288

    5 ай бұрын

    ​@@mairolyfrugoli8865 A minha tbm,sempre foi 12:80 e ontém foi a 20:12,estava ansiosa ao extremo.

  • @lucicleidetexeira3220

    @lucicleidetexeira3220

    4 ай бұрын

    A minha é assim tbm

  • @monicacunha6931

    @monicacunha6931

    3 ай бұрын

    ​@@vanbernardes9288😮

  • @Gil2007ify
    @Gil2007ify Жыл бұрын

    Tenho a síndrome do jaleco branco. E fazer exercícios é realmente benéfico.,na semana que me exercito, minha pa fica 10x7.

  • @joaonunes6829
    @joaonunes68295 ай бұрын

    Bastante esclarecedor.

  • @taniadias6715
    @taniadias67156 ай бұрын

    Gratidão gratidão gratidão

  • @gecinapereira4484
    @gecinapereira4484 Жыл бұрын

    Dr. João muito obrigado pela informação.Deus abençoe sempre 🙌

  • @giselereis6633
    @giselereis6633 Жыл бұрын

    Adoro seus vídeos e assisto sempre!

  • @nilsononofre9439
    @nilsononofre94395 ай бұрын

    Muito bom!🎉

  • @jeffersonbianchideoliveira4838
    @jeffersonbianchideoliveira483811 ай бұрын

    Doutor, o senhor e abençoado por ajudar as pessoas

  • @joanasilva5567
    @joanasilva5567 Жыл бұрын

    Boa noite, Dr., obrigada pelas dicas!😊

  • @adrianadasilva5652
    @adrianadasilva5652 Жыл бұрын

    Obrigada pelas dicas Doutor Joao

  • @EvaPinheiro-to4ub
    @EvaPinheiro-to4ub3 ай бұрын

    Boa aula doutor

  • @isabelsouza1919
    @isabelsouza19193 ай бұрын

    Parabéns doutor pela vídeo Deus te abençoe

  • @celiadejesus1413
    @celiadejesus1413 Жыл бұрын

    Muito obrigado era isso mesmo que eu prescisava saber! Deus te abençoe Doutor.

  • @JoseRodrigues-hr7xs
    @JoseRodrigues-hr7xs Жыл бұрын

    Obrigado Dr, suas dicas são muito valiosas.

  • @filomenavarandas3312
    @filomenavarandas33129 ай бұрын

    Gratidão Dr. João!

  • @deusdeliaalveslima4103
    @deusdeliaalveslima41036 ай бұрын

    Boa dica Dotor obrigada

  • @maquinadecafe-cafeteiracha6984
    @maquinadecafe-cafeteiracha6984 Жыл бұрын

    BOA NOITE, ESSE VÍDEO VAI ME AJUDAR MUITO!!! GRATIDÃO

  • @izakdossantosproenca4416
    @izakdossantosproenca441611 ай бұрын

    Eu tenho síndrome do jaleco branco, por isso controlo a mesma aferindo todos os dias e também tomando medicamentos prescritos pelo especialista, além de atividades físicas aeróbicas e anaeróbica alternando as atividades, um dia aeróbica como caminhada em esteira ou na rua ou corrida, subindo e descendo escadaria ou ladeira e terrenos acidentados, enquanto que no dia seguinte prático exercícios de resistência como musculação e também barra fixa. Possuo saúde ótima. Tenho 76 anos.

  • @ilzadiogenes5873
    @ilzadiogenes58734 ай бұрын

    Tenho sim, sou de Fortaleza Ceará

  • @joaoantoniocapobiango1340
    @joaoantoniocapobiango13407 ай бұрын

    Adorei dr João

  • @ernisorio4743
    @ernisorio4743 Жыл бұрын

    Tenho familiares com pressão alta. Essas 13 dicas vão ajudar bastante. Obrigado.

  • @simonealvesromao4879
    @simonealvesromao4879 Жыл бұрын

    Dr João bom dia...!!!! Amo os seus vídeos. É muito importante eu saber e aprender. 👗👠👠👛👝👓💄💅💖❤️💆💝📕☺️😘🌺🎀😃💮😌😁😀😄😊💖

  • @ricardopassoslima8447
    @ricardopassoslima84479 ай бұрын

    PARABÉNS PELO VÍDEO.

  • @josemarcelo6157
    @josemarcelo61578 ай бұрын

    Parabéns doutor muito bem

  • @francineidearaujo2377
    @francineidearaujo237710 ай бұрын

    Bom dia! DR ! Muito obrigado por nos ajudar tanto, é muito importante para todas nós lhe assiste. Deu lhe abençoe cada dia mais.

  • @nataliasorio4580
    @nataliasorio4580 Жыл бұрын

    Por aqui ainda não, mas sempre atenta. 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @mercedesferreira5944
    @mercedesferreira59442 ай бұрын

    Muito bom!

  • @itacyaparecidadeamorim8712
    @itacyaparecidadeamorim871210 ай бұрын

    Gostei muito das dicas

  • @suzanavidal8259
    @suzanavidal8259 Жыл бұрын

    Dr Joao esse video com essas 13 dicas para baixar a pressao alta e valioso todas dicas possiveis de ser seguida para nos ajudar a viver melhor tenho pressao alta sou de Porto Alegre Deus lhe proteja sempre

  • @cidalopes3877
    @cidalopes3877 Жыл бұрын

    Essa dica da respiração é 10,valeu de +

  • @carmemluciadossantosdeoliv4671
    @carmemluciadossantosdeoliv46719 ай бұрын

    Obrigado amei suas dicas

  • @neidemaria1684
    @neidemaria168411 ай бұрын

    Parabens Dr. Pela explicação

  • @juditejesus8659
    @juditejesus8659 Жыл бұрын

    SP tenho pressão alta uso captopril e hidroclorotiazida ,muito obrigada pela a orientação

  • @josearnaldoazevedo106
    @josearnaldoazevedo1067 ай бұрын

    Gostei muito das duas dicas de saúde da pressão . O senhor foi direto ,sem conversas . Deus abençoe .

  • @moisessouza7139
    @moisessouza713910 ай бұрын

    Gostei muito bom

  • @auroramirageumeda8274
    @auroramirageumeda82744 ай бұрын

    Agradecida

  • @mariaceciliaoliveira3759
    @mariaceciliaoliveira37598 ай бұрын

    Amei dr João todas as dicas são importantes! Tudo que precisamos é ter um médico que além da consulta ainda orienta o paciente dos riscos

  • @mariadocarmocoutinho7294
    @mariadocarmocoutinho729411 ай бұрын

    Puxa !Hoje eu , realmente sinto que não perdi meu tempo. Parabéns doutor e obrigada

  • @merciafigueiredopereira6197
    @merciafigueiredopereira61979 ай бұрын

    Parabéns Médico o senhor e ótimo excelente. Que Deus te abençoe sempre Dr. Estou muito feliz com sua orientação..

  • @ironibrasil3286
    @ironibrasil328610 ай бұрын

    Obrigadoo doutor

  • @geraldadejesusrosa281
    @geraldadejesusrosa2819 ай бұрын

    Passando pela primeira vez e já sou seguidora. Dicas muito boas pra saúde. Minha pressão é boa, graças a Deus, mas vou compartilhar com os amigos e familiares. Obrigada pelo ensinamento 🙌🙌

  • @bateradrums324
    @bateradrums324 Жыл бұрын

    Toda vez q vou medir minha pressão no hospital ela da 16 por 11 , quando vou medir em casa relaxado da 11 por 7 kkk, tenho pavor de hospital, fico muito nervoso, meu eletro deu taquicardia sinusal de tão nervoso q eu tava

  • @mariacecilianapolidecamarg1169
    @mariacecilianapolidecamarg11699 ай бұрын

    GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO NAMASTE

  • @pauladamiaonicolau2330
    @pauladamiaonicolau23302 ай бұрын

    Agradeço bastante pela a juda

  • @ednaedna8228
    @ednaedna8228 Жыл бұрын

    Eu tenho síndrome do jaleco branco sim, só em ver o tensiômetro a pressão sobe, coração acelera, por conta disso faço uso de Losartana com hidroclorotiazida. E triste.😢

  • @MariadasGracasDaSilvaMen-to8nm
    @MariadasGracasDaSilvaMen-to8nm11 ай бұрын

    Estou encantada com tantas dicas importantes que me ajudam a controlar minha pressão arterial, Meu nome é Graça e sou do Rio de Janeiro. Obrigado Dr.

  • @mariadasgracasdasilva7314
    @mariadasgracasdasilva73147 ай бұрын

    Amei

  • @anestariocastro6412
    @anestariocastro641210 ай бұрын

    é muito importante esse curso

  • @mauricioguimaraes7912
    @mauricioguimaraes79125 ай бұрын

    Eu também tenho pressão alta, quando minha pressão está 13×08 eu já sinto mal esta 😢 mas tenho fé em Deus que irei conseguir reverter esse problema, tenho 30 anos de idade. Que Deus abençoe a todos.

  • @jorgeneves-js4mo

    @jorgeneves-js4mo

    3 ай бұрын

    Vc deve ter ansiedade,por q pressão 13x800, não é considerado alta

  • @Ivonildo1

    @Ivonildo1

    2 ай бұрын

    ​Vdd deve ser ansiedade. ​@@jorgeneves-js4mo

  • @taniasantospessoa4146
    @taniasantospessoa41465 ай бұрын

    Tenho pressão alta no período da manhã. Estou apavorada! Gratidão pela explicação!

  • @laurentinamessiasdeoliveira
    @laurentinamessiasdeoliveira10 ай бұрын

    Obrigado.dotor

  • @cibelesilva942
    @cibelesilva9428 ай бұрын

    Doutor, muito obrigado por esta prestação de serviço.

  • @MariaJose-pz6lv
    @MariaJose-pz6lv10 ай бұрын

    Moro em jaboatao dos Guararapes Pernambuco tenho pressão alta. Tomo. Atenelol

  • @MariaJesus-eq3rw
    @MariaJesus-eq3rw11 ай бұрын

    Dr., Minha pressão é 12/7, no entanto, sempre que vou ao médico e ele mede , está entre 13/8 e 15/8.

  • @mariaineszanholo4961
    @mariaineszanholo49616 ай бұрын

    Bom dia Doutor Gratidão. ❤DEUS ABENÇOE.

  • @sebastianamelo2400
    @sebastianamelo24007 ай бұрын

    Obrigada dourtor por as informação

  • @ivetefrancisco6230
    @ivetefrancisco6230 Жыл бұрын

    Muito obrigada Doutor, Valeu 🙏👏👏👏👏👏👏👏

  • @MedicoEndocrinologista

    @MedicoEndocrinologista

    Жыл бұрын

    Ótimo final de semana e saúde para você e família.

  • @grupoyawarete5321
    @grupoyawarete53215 ай бұрын

    Ótimas dicas !!! Fico muito agradecido !!!

  • @marinalvabrandao4617
    @marinalvabrandao46178 ай бұрын

    OBRIGADO DOUTOR. POR ESSE VÍDEO MAGNÍFICO.

  • @mariahorning7541
    @mariahorning754110 ай бұрын

    Bom dia gostei

  • @creuzacarvalho1203
    @creuzacarvalho1203 Жыл бұрын

    Creuza sou assim, não sabia quê assistia, todas as vezes quando vou ao médico, minha pressão aumenta.

  • @KitKat-fr8xw
    @KitKat-fr8xw Жыл бұрын

    Muito obrigada. Sou hipertensa desde muito jovem e já estou com 82 anos completos.Em princípio, não tenho sintomas comuns ( como dor de cabeça etc) e tomo medicamentos só, para isso, diáriamente. Um cardiologista me disse q tenho síndrome de bata branca. Tenho cuidado com a alimentação e fumo e álcool não fazem parte do meu habitual. Durmo bem, felizmente, pois tenho disciplina no meu viver e nos meus pensamentos e um viver sereno. Vou seguir suas dicas e vou tb enviar esse vídeo para outras pessoas para tomarem conhecimento dessas informações tão úteis. Vivo nos Países Baixos 🇳🇱 , mas sou natural de Cabo Verde. Muitíssimo obrigada!

  • @Andy99silva1

    @Andy99silva1

    6 ай бұрын

    Muito legal!!! Eu estou estudando Holandês e um dia pretendo conhecer o Cabo Verde. Tenho 33 anos e estou com pressão alta, acredito que por stress e situações complicadas na família. Desejo tudo de bom para você!!

  • @alinecantoravideo10
    @alinecantoravideo108 ай бұрын

    Obrigadooo queridoooo!!!

  • @iriofollmann4008
    @iriofollmann40086 ай бұрын

    Muito OBRIGADO DE RONDÔNIA

  • @DeniseTeixeira-dn8ir
    @DeniseTeixeira-dn8ir Жыл бұрын

    É verdade não tenho problema com isso a pressão só aumenta como estou nervosa ❤ Obrigada

  • @janemoreiranoleto2688

    @janemoreiranoleto2688

    Жыл бұрын

    A minha pressao está descontrolada , tenho dor na coluna e por isso minha pressão aumenta muito. Muito boas suas dicas, vou seguir.Obrigado!

  • @oligianeoliveirasantossant8544
    @oligianeoliveirasantossant8544 Жыл бұрын

    Obrigada por tantas informações!:virei fã do canal.

  • @MedicoEndocrinologista

    @MedicoEndocrinologista

    Жыл бұрын

    Obrigado 🤗🤗

  • @RitaDeCassia-tp4zg
    @RitaDeCassia-tp4zg8 ай бұрын

    Parabéns pelo seu trabalho abençoado Deus lhes abençoe sempre Felicidades

  • @marlenesilva598
    @marlenesilva59810 ай бұрын

    Obrigada pelas informações

  • @mkraud59
    @mkraud59 Жыл бұрын

    Muito bom este vídeo dr. Vou mandar para amigos e familiares que tem pressão alta

  • @MedicoEndocrinologista

    @MedicoEndocrinologista

    Жыл бұрын

    Obrigado 👍🏻👍🏻

  • @MariaLuiza-zj4gb
    @MariaLuiza-zj4gb11 ай бұрын

    Amei as dicas ,minha pressao sobe quando estou com ansiedade ,só melhora com cha de camomila

  • @joaoantoniocapobiango1340
    @joaoantoniocapobiango13407 ай бұрын

    Muito bom dr

  • @terezinharodolfo2019
    @terezinharodolfo201911 ай бұрын

    Verdade falou tudo eu também ❤

  • @AnaMaria-pv7cv
    @AnaMaria-pv7cv10 ай бұрын

    Cheira á florzinha, e sopra á velinha (respiração)!! Obrigada Dr. João!

  • @neivabecker9393
    @neivabecker93937 ай бұрын

    Meu pai toma remédios para pressão alta e Sempre falo papai melhor optar para o natural quando menos remédios melhor, cuidar na alimentação e atividades físicas dormir bem ajuda muito..parabéns Dr vc falou super bem👏👏🙂

  • @borboletascarvalho4812
    @borboletascarvalho48126 ай бұрын

    Gostei de suas informações.

  • @noeliacruz9511
    @noeliacruz95113 ай бұрын

    Gostei das dicas muito boa

  • @babioliveira9748
    @babioliveira9748 Жыл бұрын

    Sensacional essas dicas doutor 👏👏😁👍😋❤️

  • @MedicoEndocrinologista

    @MedicoEndocrinologista

    Жыл бұрын

    Obrigado 🤗

  • @rosildacruz9698
    @rosildacruz9698 Жыл бұрын

    Uso Enalapril ,um pela manhã e uttro a noite.Faço uso da insulina tbm.

  • @evangelismodaultimahora1709
    @evangelismodaultimahora17096 ай бұрын

    ARAGUARI MG obrigada Deus abençoe Dr

  • @sandramariaferreira9681
    @sandramariaferreira96818 ай бұрын

    É importante saber

  • @user-wx1np3pw6k
    @user-wx1np3pw6k11 ай бұрын

    Sempre que eu vou medir a pressão , fico tão nervosa que ela sobe rapidamente. Sofro muito com isso

  • @jandirasouza8707

    @jandirasouza8707

    11 ай бұрын

    Comigo tbm acontece comigo, tenho síndrome do jaleco branco 😂

  • @nadiagj7741

    @nadiagj7741

    10 ай бұрын

    O principal motivo de pressão alta é a depressão!!

  • @dianavalis9458

    @dianavalis9458

    10 ай бұрын

    Eu tambem😅

  • @joseamarofilho8734

    @joseamarofilho8734

    10 ай бұрын

    De maca faz bem para saude

  • @osoriaalmeida6241

    @osoriaalmeida6241

    10 ай бұрын

    Obrigada.Dr.

  • @andreiaaarao-ps8pl
    @andreiaaarao-ps8pl Жыл бұрын

    Obrigada pelo vídeo Dr. João sou do interior de SP. Lorena meus pais tem pressão alta obrigada pelas dicas ❤

  • @RitaDeCassia-tp4zg
    @RitaDeCassia-tp4zg8 ай бұрын

    Dr. Obrigada pela informação e pela atenção

  • @marlennerescaroli2601
    @marlennerescaroli26015 ай бұрын

    Oi doutor muito obrigado pela consulta que Deus te abençoe

  • @ivan2877
    @ivan2877 Жыл бұрын

    Boa tarde Doutor É complicado essa síndrome do jaleco, já fiz eletrocardiograma e o médico, ao ver fala que é eu fico tenso e é verdade. Eu acharia melhor medir minha pressão, em casa e levar o resultado para ele analisar

  • @mariadasgracas7635
    @mariadasgracas7635 Жыл бұрын

    Eu quando saiu de casa a pressão está normal quando chego nórdico sobe muito

  • @martinafiuza88
    @martinafiuza883 ай бұрын

    Vídeo maravilhoso! 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

  • @joellira842
    @joellira8423 ай бұрын

    Gostei muito das orientasôes obg.

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