Cela faisais un moment que j'essayais de me motiver à me mettre à la natation. Avec votre intégration j'ai trouvé la motivation qu'il me manquait. 1ere seance demain 👍👍

@runmotioncoach

7 ай бұрын

Oh merci pour vos mots :)

Merci pour cette video, tres claire. Je n'ai plus qu'à mettre vos conseils en application 😊

@runmotioncoach

7 ай бұрын

Merci à vous 😊

Merci beaucoup pour ce partage. De bons exercices pour progresser. Pour ma part il y aura du travail... Ça tombe bien, j'aime apprendre. Bonne soirée

@runmotioncoach

7 ай бұрын

Merci à vous 😊

Merci ❤

Merci pour ta vidéo 🙏

@runmotioncoach

7 ай бұрын

De rien 😁

vidéo très intéressante. Merci

@runmotioncoach

7 ай бұрын

Avec plaisir :)

Bonjour, merci pour tous vos exercices. J'ai l'ambition de passer sous les 2 minutes, au 200 mètres nage libre. Je me donne 5 ans, pour y arriver. En nageant 2 à 3 fois par semaine, 2 kilomètres à chaque fois, avec des éducatifs différents pour améliorer mon CATCH, et en pratiquant de la musculation avec une tour à élastique, puis je avoir un minuscule espoir ??? J'ai bientôt 59 ans !!! Merci d'avance de votre réponse. Cdt,

@runmotioncoach

7 ай бұрын

Superbe challenge, on vous souhaite bon courage !

Merci pour les conseils

@runmotioncoach

3 ай бұрын

De rien

C'est siper merci 🎉

@runmotioncoach

2 ай бұрын

Merci à toi !

La vidéo est très intéressante mais n'y a t-il pas trop d'informations à la foi?

@jones85189

7 ай бұрын

Salut, le conseil que les différents coach m'ont toujours donné était de toujours de travailler "un détail" par séance... Du coup j'interprète mais je pense qu'il a exposé les différentes techniques mais que nous pouvons choisir en fonction de nos besoins 😊

@runmotioncoach

7 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton retour ! Oui, tu n'es pas obligé d'appliquer tous les exercices au début, tu peux déjà partir sur 6 exercices puis ajouter les autres au fur et à mesure