СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!Особенно за упорядочение с калорийностью.Как надоело выискивать её.Какая Вы умничка,ведь всё так просто,но за все 67 лет я до этого не дошла.И шагать дома Вы научили.Сначала считала,написанные палочки.Внук подарил шагомер, теперь дохаживаю шаги уже до 12 тысяч.Но как-то медленно худеется, бывают срывы.Наверное,организму необходимо привыкнуть.Всего хорошего, жду новых эфиров

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

И Вам всего наилучшего! 😊🍏🍒🌿

@ludmilapiskoun3381

2 жыл бұрын

Happy

Точно, всё надо Упрощать! Говорите Ирина,как будто про меня, но нас много, Я после ремонта, Всё!!! Разобрала! Что не Ношу,в фонд помощи, по сезону,сейчас Летнее всё в прозрачные боксы,видно, Что лежит,полки под джемпера и теплое Освободились,мне так понравилось,так Же с дом.проблемами,нашла мастера на Час, всё по списку мелкого ремонта и Сантехники сделал,нашла через знаком. Мастера по мебели,сделала на заказ стол и стеллаж,где шью,какое счастье Эта красота,а мой камодис,шедевр!!! Не переживайте из за пустяков, Всё Хорошо будет!!!

)) Ирина, добрый день, обожаю слушать Вас ) Ну очень хорошо и приятно, что у Вас жизнь становится лучше и лучше, так и должно быть, Вы все для этого делаете!)) Как мы улучшаем свою? Надо подумать, в принципе лично я никогда ее не утяжелял, сломалось что то- сделал, вчера кнопка на чайнике выделываться начала -- устранили) Вообще, мое личное мнение -- учиться надо выдыхать и отпускать ситуации, Не за все в жизни стоит бороться . Силы нужно искать в позитиве, добавлять в жизнь красок, она же бывает разная - и яркая и абсолютно невнятная ( моментами) )) и не всегда это зависит от нас. Вы правильно сказали - это жизнь .))

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый день! 🤚😊 Я с Вами согласна! 🍒🌿🍏

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

@@user-cb7ci2pr3j Как это правильно 🙂

@user-cb7ci2pr3j

2 жыл бұрын

@@Zapasnie_Krilya )) СПАСИБО, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ))

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

@@user-cb7ci2pr3j 😊

@user-qx8pd7ct1e

2 жыл бұрын

Добрый день Ирина и все все все Я худею.медленно и верно.на обычных продуктах .сезонных. Я вспомнила другое : Я так хотела похудеть лет 20 назад что накупила всякого гербалайфа и новомодных коктейлей.а так как я трус по жизни прежде чем выпить это все я пошла к врачу.он выслушал и спросил сколько я заплатила за эти коктейли Услышав ответ улыбнулся и сказал: Лучше бы Вы купили по мешку овощей и фруктов и еще бы сдачу получили и ешьте от души с пользой для себя любимой.Я так смеялась Выкинула все в мусоропровод и на этом мое похудение в млолдые годы закончилось.😂Пока в 65 лет нашелся Ваш канал Ирина.Сейчас с декабря прошлого года со 102кг похудела до 88кг.но срывы бывают.Спасибо большое.Ваш канал очень интересный и полезный.Здоровья всем.

Ира, Вы знаете, я смотрю Ваши видео с самого первого дня и практически не пропустила ни одного. Вы стали просто интересным собеседником ,с которым очень приятно общаться. Но с некоторых пор Вы стали говорить за кадром, и я знаю почему. Если какая-то ( как бы помягче сказать) глупая женщина позволила себе наговорить Вам мерзостей, то , поверьте, вся остальная аудитория была на Вашей стороне и даже указали этой на ее глупость. Надо просто забанивать таких. Просто общаться с человеком очно - это видеть его эмоции, ощущать его энергетику.Вообщем, это приятно. Может быть ,Вы измените свое решение, ведь я уверена, что все Ваши зрители хотели бы этого. Не хочу показаться навязчивой, я просто выразила свое желание.

@juliamukendi5082

2 жыл бұрын

Да, я тоже подумала, что Вы, Ирочка, стали редко нас радовать видео , где мы видим вас в живую. Скучновато , когда вас не видишь.

Огромное спасибо за новое видео! А почему вас нет в кадре? Будет какой-то "сюрприз"? Возвращайтесь, жду с нетерпением. С удовольствием слушаю и смотрю вас. У вас такой мудрый разумный подход к жизни.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Спасибо 😊🌿🍎 Я сейчас очень занята: гуляю на природе, разбираю квартмру к зиме и борюсь с долгоносиками 😁

Вы просто умница. Спасибо, что упопядочили все в моей голове и разложили по полочкам. Очень нравится ваш подход к жизни, к людям, к себе самой. Спасибо!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Желаю Вам счастья и удачи! 🤚😊🍀🍒🌿

Спасибо за ценные советы! Спасибо за оптимизм!

СПАСИБО ИРИНА ЗА МУДРЫЕ СЛОВА,СОВЕТЫ КОТОРЫЕ МНЕ ОЧЕНЬ СТАЛИ ПОМОГАТЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ...

Здравствуйте Ирина, спасибо большое за всё! Я Вас очень уважаю !

Спасибо милая Ирина! Здоровья счастья и любви!

Спасибо, Ирина, дорогая! Здоровья Вам и добрых людей вокруг!

Спасибо, Ирина ! Как всегда, прекрасный и полезный ролик !

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый вечер! 😊☘🍎🍀

Спасибо ,спасибо , спасибо за позитивние Ваши Ирина видио ! Советы замечательные !

Ирина, снова и снова возвращаюсь к Вам, как точно подмечено- сама стала такой... я тоже стала такой незаметно для себя

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Доброе утро! ✋🙂🍒🌿

Благодарю Вас Ирина изумительная

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Хорошего вечера! 🤚😊🌿🍒🌳

А мы все радуемся,когда слышим,вас Ирина!

Очень выручает морозильная камера. Замораживать можно и сырые продукты, и полуфабрикаты, и готовые продукты. Я люблю готовить, но иногда поесть требуется срочно!)) Тогда можно вынуть из морозильника порцию готового борща (супа, жаркого и проч.) и разогреть. Люблю заготовки, которые хранятся в холодильнике, в овощном отсеке. Лук репчатый почистить, помыть и хранить в п/э пакете с дырочками, и морковь можно также. Хранится до двух-трех месяцев. Запас масла сливочного и других жиров хранится в морозильнике, и пару пакетов молока. Раньше мы зелень засаливали, теперь я ее замораживаю, мелконарезанную, в пакетах. Зеленый лук тоже можно заморозить, предварительно нарезав мелко. Хлеб! Свежий батон нарезаю нужными ломтиками и складываю порционно в пакеты, сколько нужно на день. Но это НЗ))), на случай непогоды или забывчивости купить свежий. Вынутые ломти хлеба становятся свежими через пару часов сами по себе, или их легко нагреть в микроволновке, или на парУ в сите над кипящей водой. Ирина, спасибо Вам за такую интересную тему!)) Для меня она важна и я могу говорить о ней очень долго)).

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Спасибо за полезные советы! 🤚😊🌿🍒

Ира, доброе утро! От Вашего радостного бодрого голоса тоже поднимается настроение! Я тоже человек порядка и приверженец простоты и минимализма. Так жить проще. И правда, один раз заморочиться и потом не заморачиваться))) О как сказанула! Вам спасибо!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Отличного дня! 🤚😊🍎☘🍒

Спасибо Ирина, даже настроение поднялось, завтра ещё раз прослушаю, вас и начну воплощать вашу идею упрощать, у себя буду упрощать!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Желаю удачи! 🤚😊🍎🌿🌻

Иришке от Иришки, как от поклонницы постоянной. Спасибо, что ты есть! Поражаюсь и восторгаюсь твоей многогранностью❤

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Большое спасибо 🙂🍎🌼🌿

Дорогая Ирина,Вы мудрая и красивая женщина, слушать Вас и полезно,и приятно.Спасибо !!!

Ирина, спасибо за то, что ума даете!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Хорошего дня! 🙂☘🍒

Ирина доброе утро. ВЫ РАССКАЗЫВАЕТЕ ПРО МЕНЯ🤗👍🤓👋🤩

Ирина вы большая умница , а как вы ухаживаете за буфетом? Спрашиваю, потому что у меня фасады кухни деревянные, покрытые лаком, из бука. Хотелось бы правильно его мыть.

Очень ценная и полезная информация!И приятное,доступное изложение!Спасибо!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Отличного дня! 🙂🍒☘🌼

Офигенная женщина!!!

Доброе утро Ирина. Очень полезное видео. Спасибо большое. Всего вам замечательного 🌹 🌷 🌹 🌷 🌹

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

И Вам всего наилучшего 🙂🍎🌿

Добрый день всем! Ирина, Вы--МОЛОДЕЦ! Очень люблю смотреть Ваши видео. Как же начать бы с Ваших первых записей? Где их найти и упорядочить? Очень жду Вашего ответа.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Спасибо 😊 Вам нужно нажать на мой ник "Запасные крылья", затем нажать вверху на вкладку "Видео". И уже на этой странице вверху можно выбрать" сначала старые видео" и Вы сможете смотреть с самого первого видео 🙂🌿🍒🍃

Замечательная новая заставка! ❤️❤️❤️

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Спасибо! 😊🌿🍒🌼☘

Благодарю!🙏🏻🌹

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Доброе утро! 🤚😊🌿🍎

Спасибо, Ирина!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый вечер! 🙂🍎🌼

Как всегда, умно, задорно, поднимает настроение!! Спасибо!

Очень понравилось ваше интересное и полезное видео! Спасибо огромное за ваш труд!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

И Вам спасибо 😊🍏🍎☘

Отличная тема!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Спасибо 😊☘🍎🌿

Еще бы хотелось видео о глобальном расхламлении)) Наверняка у вас было такое)

Не уверена, чтобы кто-то про вас подумал, что вы трудная. Вы 👼

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

😁🌿🍎🌼

Спасибо

Здравствуйте, Ирина! Ваши советы помогают, но вот я лично уже второй год не могу уложиться в свои калории, всегда к концу дня при подсчете получается больше почти в 2 раза, хотя в свой рацион добавила много овощей и фруктов, убрала жирные сорта мяса и ограничила их дозу в блюдах, ограничила мучное, ем только бородинский и хлебцы, макароны из мягких сортов вообще не кушаю, правда от сладостей совсем не могу отказаться, ограничила их потребление и в итоге вес не сбрасывается. Утром 15 мин. гимнастика, перед сном прогулка до часу, а чаще полчаса получается.Посоветуйте, пожалуйста что мне ещё можно сделать? Но я сама думаю, что это бесконечные стрессы не дают сбросить вес, потому что иногда после 20.00 вечера перекушу чем нибудь, но не прям зажор, а слегка кефирчик или например, яйца всмятку.

Интересные способы! Хороший упрощённый подсчёт калорий!

Ирина а где вы покупаете ягоды годжи

Привет с Украины! С удовальствием и интересом смотрю ваши ролики. Большое спасибо за интересное общение. Я приспособилась быстро и эффективно протирать полированный и не только поверхности мебели брызгалкой для мытья окон и зеркал.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый день! ✋🙂 Спасибо за полезный совет 🙂🍒🍀🌼

Здравствуйте, Ирина! Все у вас четко и правильно выстроено, все конечно приходит с опытом. Для себя, к вашему списку я бы добавила режим, т.к. режим сна для меня имеет важное значение. Подмечено, что правильный сон дает силы на следующий день и можешь сделать очень много, а когда ложишься после полуночи, следующий день почти потерян, вялость и сонливость усложняют жизнь. И второе, важное для меня, это хобби, которое дает мне душевное равнлвесие и позитив в любую погоду и в разных неготивных обстоятельствах, меня радует то, чем я занимаюсь (украшения и разные элементы декора), без увлечения скучно и трудно быть на позитиве, что тоже упрощает жизнь и наполняет положительными эмоциями.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый вечер! 🤚😊 Я с Вами полностью согласна: когда я не высыпаюсь, я чувствую себя разбитой и не худею . И хобби даёт нам эндорфины и помогает бороться со стрессом 🙂🍎🌿🌼

Пример упрощенного подсчета калорий: калорийность винограда 69, бананов 89. ;) Это забавно ). Но вообще интересно. Спасибо )

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

😁🌿🌼😊

👍👍👍💕💕💕

Прослушала Вас с удовольствием,удачи.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

И Вам всего наилучшего! 😊🍎🌿🌻

Надеюсь, что вас слушают молодые люди. Как важно, что вы говорите!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый вечер! 🤚😊🌿🌼🍎

Ирочка! Вы ещё и психотерапевт!!!!!!

очень приятно смотреть на красивые пейзажи плохо что не подписано где это ?

Ирина, здравствуйте! Абсолютно согласна с вашими мыслями и рассуждениями! Меняем установки!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый вечер! 🤚😊🍎☘

Ирина спасибо за ролик , так здорово что вы упростили прдсчет калорий но вот как быть с молочными продуатами вы не сказали а я только начинаю и мне трудно. Спасибо

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый вечер! ✋🙂 С молочными продуктами сложнее, потому что у них разная жирность и калорийность сильно разнится, приходится брать калорийность с упаковки 🙂🌻🌹🌿

@alhasok9244

2 жыл бұрын

@@Zapasnie_Krilya спасибо

Согласна, чем проще наше питание, тем лучше. Конечно, если у человека есть желание сильно заморачиваться с блюдами и ингредиентами в нём, то пожалуйста. Но лично для меня чем проще, тем лучше. К тому же я с детства привыкла к простой пищу. Наверное да, тут дело ещё и в привычке. Очень хорошее видео получилось, Ирина! Правильно вы говорите. Спасибо вам!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Отличного дня! 🤚😊🍎☘

Spasibo bolscoe kak vsigda interesno 💐🌈❤🙋‍♀️

Благодарю.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый лень! 🤚😊🍎🌿

Ирина! Что за чудесную жидкость вы используете для уборки? Назовите, пожалуйста! 😊

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Я купила на Валдберриз, это отличное средство: его надо нанести на тряпку чуть-чуть и протереть всё, что угодно: плиту. любые поверхности. Не оставляет разводов: www.wildberries.ru/catalog/8702227/detail.aspx?targetUrl=EX#Comments

@nataliebelorikha8965

2 жыл бұрын

@@Zapasnie_Krilya Спасибо большое! Закажу!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

@@nataliebelorikha8965 🙂

Спасибо огромное за упрощение подсчёта ккал.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Добрый вечер! 🤚😊🍒🌿🌼

Чудесны

@Zapasnie_Krilya

6 ай бұрын

🙂🍒🌿🌟

❤

Обожаю Вас слушать!❤️Тбилиси

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Большое спасибо 😊🍎☘🌿🍒

@user-vz9hk9wv4q

2 жыл бұрын

И Я тоже,не пропускаю🤗

А что касается минимизирования ненужных или обременительных отношений, то с этим всё постепенно стало как надо. Потому что образ жизни мой малопубличный, хотя друзья есть и родственники, встречаемся с удовольствием. Просто когда я стала учиться новому мировоззрению, то ненужные контакты отпали сами собой! И это уже очень любопытно! Получается, что Вселенная сама подсказывает и помогает уходить от ненужных связей. Значит, мы живем в Программном мире, вот только мало кто знает и понимает этот факт! Я перестала реагировать на рекламу в телевизоре, не смотрю новости в которых сплошь агрессия и разврат, меня уже невозможно зомбировать!! Вот что важно! И чаще всего, слушая какую-то информацию извне, я практически всегда понимаю, отчего это всё так происходит! Я вижу истинные причины!! И это замечательно. Раньше из-за непонимания происходящего начинаешь нервничать, метаться во все стороны в поисках ответа. Сейчас всё просто! Лишнее, что мне для моей жизни НЕ нужно, просто проходит мимо. И я не трачу на это свои силы. Спасибо Вам, Ирина, за тему!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Вы стали мудры и проницательны 🙂🍎🌳🍒🌼

@user-ex3lu1hp3p

2 жыл бұрын

@@Zapasnie_Krilya Спасибо ,Ирина! Да, жизнь учит многому)).

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

@@user-ex3lu1hp3p 🙂

Наверное, с возрастом мы становимся мудрее, и понимаем ,что слишком много ненужных мелочей мешают нам жить!)) Поэтому приходит осознание необходимости от ненужного избавляться. Когда-то меня мама учила - не ходи по квартире с пустыми руками! Всегда есть что отнести из комнаты в кухню, из ванной в комнату, с балкона в коридор, и так далее)). И я стараюсь, это уже вошло в привычку, если иду из одного помещения квартиры в другое, то обязательно что-то отнести туда, куда надо. Но с возрастом стала проявляться забывчивость. Если иду из кухни в комнату за ножницами, то придя в комнату, стою и вспоминаю - за чем же я сюда пришла?))) Ученые говорят, что порог двери есть граница, которая отсекает какую-то информацию из памяти. Надо вернуться на старое место, и вспомнишь, за чем шла)). Рабочее место в кухне стараюсь так организовать, чтоб не метушиться из угла в угол за всем, что требуется для готовки, или уборки. И люблю, чтобы все кухонные инструменты были на расстоянии вытянутой руки. Я не ленюсь, просто не хочу тратить силы на ненужные мелочи, которые мы сами себе создаем своей неорганизованностью.

@user-jz4kw5si7e

2 жыл бұрын

Ирина класс!🤩

Добрый день, Ирина!!! Хотите смешное про уборку, - мой муж - любитель покупать мне дорогущие пылесосы, последний был беспроводной, как у Вас, Ирина 😆!!! И вот я уехала на 3 месяца по делам в Европу, поросив не забывать поливать растения, ну пылесосить и т.п. Приезжаю домой, а у меня робот-пылесос, ездит с утра, полы моет да лимонно-розовым маслом воздух увлажняет 😆 🤣 😂! "О, как ты себя любишь, а что ж сразу такое не купил?" - "Не знал, что так хлопотно, а ещё твои джунгли меня достали, утром и вечером, думаю, как это упростить 😆!" Вот такие дела! Правда сейчас кухню всю меняю что-то перехозяйствовал тут... 👋 👌 🇨🇦!!! Упростил!!!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Забавно 😁🍎🌿☘

@user-cb7ci2pr3j

2 жыл бұрын

))) А, ну да, пока не споткнешься-- кочку не уберешь( пословица) т.е пока не начнешь сам убирать - не узнаешь как это)))) НО делал же !! значит молодец))))) Вы оба молодцы!) позитивные

@happy_00000-

2 жыл бұрын

@@user-cb7ci2pr3j , Вы верно заметили, Саша, мы - юморные одесситы!!! Всегда хохочем вместе или друг над другом 😆 🤣 😂!!!

@user-cb7ci2pr3j

2 жыл бұрын

@@happy_00000- ))) Я понял, счастья вам и любви ( трепетной) на долго долго долго)))

ИРА, не могли бы Вы написать марку беспроводного пылесоса? спасибо.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Доброе утро! 🤚😊🍎☘

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

У меея пучной пылесос Xiaomi Robrock H6 M1 A. Очень удобный, красного цвета, висит на стене за дверью, не мешается 😊

@svetlanatchobotova9818

2 жыл бұрын

Спасибо. Но это ещё захотеть надо упрощать... Есть люди, которые так все усложняют. Спасибо за информацию. Для меня очень полезная.

Ирина, как относитесь к посудомоечной машине? У вас она есть?

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

К сожалению нет 🙂🍎🌳🍒

😅👍

да, в иных случаях очень приятно отказать обнаглевшему человеку! просто кайф!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Это точно 🙂🌿🍎

Ирина, а вы совсем не пользуетесь мобильными приложениями по подсчету калорий?

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Сейчас нет, я или помню калорийность, или считаю свои блюда сама 😊🍎🌿

с каллорийностью-это здорово у Вас!я так долго не хотела начинать их считать,потому что было так запутано((!!! Вы про мясо забыли сказать,как Вы его считаете)

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Да, про мясо забыла: постное мясо (филе индейки, курицы, вырезка) в сыром виде по 110-120 ккал/100г, а дальше смотрю, сколько жира и прибавляю. И тут ориентируюсь на официальную таблицу кадорийности 🙂🍒🌳

Добрый день. Вы работаете?

очень сильно стали перегружать рекламой ваши оповещения ?? это минус !

Добрый день У меня вчера мошенники сняли 30 000 хорошо что не успели остальное .А я была уверена что со мной никогда такого не произойдет я же умная .Сейчас радуюсь что остальные деньги спасла

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Я Вам очень сочувствую 🌿🍒🌼🌻🍀

А почему Вас не видно в кадре???

Проблема сама решится,если ее смочь "высидеть"(дождаться ее саморешения).

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Да, правда, такое тоже бывает 😊🍎🍒🌿

Точно.... У меня так же. Но это в итеге хорошо. Мы развиваемся а они нет.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Хорошего дня! 🤚😊🍒🌿🌼

😅 нет...👍

А в мёде же 300 ккал а не 400? Или я ошибаюсь? Может по этому и похудели, потому что чуть завышали реальную калорийность?

Самое ужасное выбросить вещи,которые жалко выбросить и редко или совсем не надеваю.

@user-yr8hw6vu5f

2 жыл бұрын

Отдайте кому нужнее например мне)

Про спорт: в интернете есть масса роликов 5 и 10 тысяч шагов дома!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Да, это отлично работает 👍😊🍎🌿

Вот именно, слушаем, а не смотрим.АУ, почему мы вас не видим?

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

У меня сейчас мало времени: я регулярно гуляю с подпугой в парке и разбираю квартиру 😊🍎🌿🍒

@valentinazainullina8776

2 жыл бұрын

Увидим 1-го числа, когда будет отчёт по весу

@56rus41

2 жыл бұрын

а я уже сомневаюсь , что когда-нибудь увидим только голову , уже открываешь ролик и снова заставка и голос с читающим по бумажке текстом. Я уже молчу о фото хотя бы во весь рост. Как-то другие блогеры на похудательных каналах двигаются перед камерами , ходят , а это как мумия перед камерами наколотая и накрашенная сидела , а сейчас совсем пропала с экрана. И философствует перед нами , вроде как мы такие тупые и никогда таких книг и статей не читали и университетов не заканчивали . Все , что читает , давно известно многим . А где похудение и кто за кадром ? Я ощущаю к себе неуважение. ( на год старше вас .Ира). Увы.....Надеюсь , прочтете мой комментарий и исправите что-то. Люди стали отписываться от вас.

@user-vp6oe8wg1y

2 жыл бұрын

@@56rus41 Так и смотрите тех блогеров которые вам нравятся Берегите нервы - об этом говорит Ирина Спасибо ей огромное!

@user-uo3tm1dv5i

2 жыл бұрын

@@56rus41 Ну вот вам и еще один способ " Как упростить жищнь" )))

Кагда все просто, тогда ангелов состо.

По феншую. Лишнее и системащитзация.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Доброе утро! 🤚😊☘🌼🍎

2 года назад мы гречкой собак кормили,так как овсянка им уже надоела.И покупали мы её в пятёрочке по 20 р за 800 гр🙊

@user-if6nl7db5o

2 жыл бұрын

Жировали??

@user-uo3tm1dv5i

2 жыл бұрын

а я вчера в первый раз удивилась когда наши две доели мою гречку с маслом.....не знала что они любят ))

@user-tf1xl5ob2j

2 жыл бұрын

@@user-uo3tm1dv5i любят,любят😅🙊

как полюбить вытирать пыль?!

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

Пипидастром 😁 Совсем другие, радостные ощущения, хотя и половина пыли в воздух поднимается 🙂☘🍒

@lenushka3669

2 жыл бұрын

@@Zapasnie_Krilya, а вот интересно, до или после пылесоса? пипидастр есть. нет культуры его применения :) забываю.

@Zapasnie_Krilya

2 жыл бұрын

@@lenushka3669 Я пробовала по-разному, что так, - что так, но пыль потом всё равно оседает. Но можно сначала вытереть пыль, потом из пульверизатора побрызгать воздух и сразу пропылесосить 😊

@ValentinaDmitreivna

2 жыл бұрын

Надо все убрать лишнее и вытирать пыль будет на много приятнее.Любое дело которое делаешь с любовью начинаешь любить.

@user-zp7hw1bv6l

2 жыл бұрын

Что такое пипидастр?😳

Кто может посоветовать хорошую швабру.

@user-tb9mw9xy3m

2 жыл бұрын

Самая хорошая швабра это робот пылесос.

@yoursweetdream9625

2 жыл бұрын

Швабра обычная. А вот тряпка специальная для мытья пола. Она моет отлично и простирать легко. У меня она белая с рисунком. Так вот уже года 3 тряпка целая и белая до сих пор!!! Спросите в магазине. Рекомендую. Оно того стоит 👍

Вас не видно и это плохо 😒