Челы чтобы изучать дальше инфу Leo and longevity Роман терушкин (ютуб или подкасты) Vigorous steve Химический бункер Andrew huberman

@CuteAgency

Ай бұрын

Химический бункер странный канал - 90% роликов про роиды

@dd-fg3gx

Ай бұрын

Спасибо большое, чаще пиши каналы для изучения инфы это очень полезная инфа

@cykst

Ай бұрын

ещё арбенин есть

@qweg4225

Ай бұрын

мартин, сделай видео про панички и в частности дереализацию

@dd-fg3gx

Ай бұрын

@@qweg4225просто со здоровьем разберись и в 99% случаев это уйдет

Офигеть, the weeknd рассказывает про нехватку тестостерона

Соскуфился

@user-qy6pv6rl1q

Ай бұрын

Я так соскуфился..

@misterpipiskin4378

Ай бұрын

Соскуфился

@user-rk1ol1ss1s

Ай бұрын

Все мы соскуфились по Мартину

Наконец то вышел заново старый формат, где Мартин сам говорит, а не озвучивает робота.

Ура! Мартин выпускает видео и они стали ещё интереснее:)

Помню как Мартина год назад смотрел, реально мотивации какой то давал. В каких то моментах своей жизни я правда преуспел, стал развиваться.Но потом бросил. И откатил весь свой огромный процесс назад. Сейчас понимаю, что я делал это на лютой мотивации ,а не дисциплине.Не повторяйте моих ошибок.feo.

@mehanikduha

Ай бұрын

Укрепляйся в себе. Ты - это единственная опора которая у тебя есть

бро давай про гипоксию, на 40 минут))

@dd-fg3gx

Ай бұрын

+

@user-gp2rg3if8f

Ай бұрын

+

@tommy_2080

Ай бұрын

+

@sayfer8310

Ай бұрын

+

@sayfer8310

Ай бұрын

Согласен, важная штука

Урааа видос от легенды

Блин, братан, смотрю тебя буквально с самого начала, очень рад, что ты снова стал оживлять канал) Ролики очень душевные и информативные)

Мужик, очень ждем видос про гипоксию!

Мартин стал королём скуфов

Мартин смотря твои ролики моя самооценка повышается

У меня очень много тестостерона 😢 Я во всех людях вижу соперников , даже в женщинах . Стараюсь как можно чаще конфликтовать , стабильно каждый день отправляю около 10 женщин в глухой нокаут 😢

@presenceofthefinest

Ай бұрын

орнул 😂🔥

@raznomesto

Ай бұрын

АВЪВХВЪВХАЪВХАЪВАХВЗАВХЗХВАЗВХАЗВХАЗВ, макс максбетов?)

привет мартин я вдохновляюсь тобой же лаю продвижения

Афигеный видос

Ждем видос про гипаксию!!❤

чел ты за год только разжирел еще больше

@chech1l

Ай бұрын

trust the bulk

@Rusya_smirnov-2003

Ай бұрын

Даже я уже с 80 до 60 скинул

@vadimalfa2769

Ай бұрын

смотрю ролики год назад, это бомба

6:11 он киркоров на этом стоп кадре😂

@Evgeny_Yurievich

Ай бұрын

Рил, Филипп Бедросович!

@rasplata

Ай бұрын

внебрачный сыр

@what8338

Ай бұрын

Сыр масдам

Видео Мартина словно произведение искусства

Мартин прошу выпусти видос про гипоксию как её диагностировать и лечить

мартин, можешь сделать подробный видос о нормах дозировки всех витаминов

Мартин, жду длинный видос про гипоксию! очень интересует эта тема, к сожалению и к счастью😢

Мартин стал ещё круглее.😂😂😂

бро ты пользуешься миниксидилом?

Бывает тяжело дышать и прочие недомогания от самокопания. У меня такое было. Потом в какой то момент ругаю себя: как ты заеб.л. Повторялся этот цикл несколько раз.

Мартин Брат Я благодарю тебя За твой труд Ты антигерой нашего Времени тру Ты помогаешь людям Я начал свой путь с твоего Творчество Я сбросил С 122 кг До 74 кг И до сих пор занимаюсь Мое уважение тебе Top G

@91withmee

Ай бұрын

Точка вышла из чата

отдельный видос про гипоксию, пожалуйста!

Давай про гипоксию отдельный видос, интресно!

Я пару месяцев не смотрел мартина, я сильно соскуфился за это время, щашел на канал мартина а он тоже соскуфился

Тебя роздуло братан

@wazever

Ай бұрын

он на массе походу

@SAYREST88

Ай бұрын

@@martin004увидел хароуш

@exage1337

Ай бұрын

стероиды

Давно не смотрел . Мартин, ты вроде стал круглее

Мартин - настоящий сигма, друг и учитель 💪

11:20 - *я макака до сих пор:) . С такой ускоренной грустью это сказал, мне такому только поучиться)

хороший видос

Согласен с каждым словом.

Если ты приедишь в африку тебя будут там считать супергением

своим видом ответил на вопрос в названии видео

Мартин, расскажи про вред алкоголя и курения

скибиди сигма🥶

У тебя на плечах новый год

Ждём видос про гипоксию

го видео про гипоксию у меня походу она, занимаюсь спортом около 3-х лет, а пробу еле еле прошёл, как будто не занимаюсь спортом вообще, также проблемы с дыхалкой

Здарова По чём семечки сейчас за пачку?

Мартин, зачем ты поставил на превьюшку человека с канала Пляжный Танцор?

Есть такое, йобин бобин

Хочу видос про гипоксию

Мартин, расскажи, как влияет ГЭРБ на гормоны

Давай видос про скибиди сигму

го видос про гипоксию!

Сними видео, как ты волосы моешь

а можно побольшеи видосов по 30 минут как раньше?

Бро, я думаю видос про гипоксию будет очень полезным, так как проблема достаточно обширная и каждому было бы не плохо знать о ней

МАРТИН, прошу сделай видсо про гипоксию

с бородой выглядешь постарше своего возраста хаха

Мартин сколько у тебя ммр в доте ?

❤❤❤❤❤

Мартин, можешь пожалуйста рассказать про твой путь на ютубе? Как ты начинал, и как достиг нынешнего уровня? Спасибо за ранее.

соскуфились по мартину

Очень нужен от Мартина гайд ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПЕРХОТИ!!!

ПРО МАКАКУ ТОП

Про тест и аналогию с наркотой- в яблочко.

Мартин какие ты сказал пробы нада здать? Проба штенге и вторая, я не смог разобрать что ты сказал ?

@user-dd4yc8nz3p

Ай бұрын

Проба генче

и это скуфердяй, что то говорит про тестостерон

@ehrgkrTkdna444

Ай бұрын

Так чекни его в полный рост, и вообще фото где он позирует, умник)

@sarkbeats572

Ай бұрын

@@ehrgkrTkdna444 по его круглым щекам понятно, что у него дофига процента жира

@raznomesto

Ай бұрын

@@sarkbeats572 прикол в том что у людей некоторых лицо ваще жирное жеско

@Tosha

Ай бұрын

@@raznomesto нифига формы нету у него

@raznomesto

Ай бұрын

@@Tosha а я тут при чем

Он теперь турский поздравим🎉🎉🎉

Сделай видео про гипоксию, пожалуйста

Про гипоксию, а если точнее - про анемию. Принимать препараты железа или витамина B12, не зная диагноза - ГЛУПОСТЬ! Существует множество видов анемий и причины могут быть абсолютно разные (например генетически детерминированная анемия, или анемия как следствие хронических скрытых кровотечений и тд.). Всегда нужно помнить, что даже самый безобидный лекарственный препарат может стать толчком к появлению заболеваний, при неправильном применении, разумеется, поэтому - лучше сходить к специалисту!

@alex6161

Ай бұрын

Помереть можно и от солнечного света, и от его недостатка. Надо идти к специалисту чтобы спросить его можно ли мне гулять ? 😂Вообще идите все к специалисту, хотите скушать яблоко или бананчик. - сдайте анализы, покажите специалисту

@PowerShot333

Ай бұрын

​@@alex6161 а что в том комментарии вам показалось смешным? если к примеру принимать какие то лекарства, то для этого надо сначала обязательно проконсультироваться с врачом, (у которого есть медицинское оброзование) для того чтобы начать методику лечения, про Мартина не чего плохого не говорю, но давайте будем честными, он не учился на врача, а это значит, его советы не могут быть доконца полезными для других людей

@alex6161

Ай бұрын

@@PowerShot333 то что вы говорите надо обязательно обращаться к специалисту чтобы выпить витаминчик.

Сделай видео про бады, типо там про трибулус терастис, йохимбин, похуин.

Мартин ты на масса наборе?

Что по перхоти на футболке?

Когда встречался с девушкой сил вообще не было ни мотивации заниматься спортом ни чего, как в видосе ^глаза в пол^ После расставания страдал недели две, было очень плохо. Через месяц полтора стало не много лучше, в то время пил ZMA. После чего сдал анализы, начала по пихоньку начал разбираться в этой теме. Так как и до девушки было плохо спал по 12 часов (и щас к слову тоже) просыпаюсь очень плохо, не могу встать с кровати волосы на лице не росли лет до 18, через месяц не уже 21 и не чувствую что мне скоро 21. По ощущениям лет 15,16. На груди волосы тоже недавно начали рости,🤷‍♂️ В общем нет энергии, мотивации, сил, дисциплины, мужественности и самое главное уверенности 0 Анализы (сдавал в январе после расставания): Тест общий 25.5 нмоль/л Пролактин 216 мЕд/л Эстрадиол 148 пмоль/л А еще со^ки как будто гиникомастия но по фоткам из интернета понял что у меня не прям прям гиникомастия а что другое😮 (Надутые как у девушки) Рост195, возраст 20лет, вес 70~ в зал пока не хожу , занимаюсь дома. На самом деле думал что тест у меня 5-8 нмолл/л а эстрадиол и пролактин на потолке🤷‍♂️ Но оказалось что тест очень хороший, НО я его вообще не чувствую нет агрессии очень тревожный из за каждой не понятной ситуации загоняюсь сильно 🤔 Буквально почти сразу начал практиковать воздержание(тоже стало лучше) После чего узнал про ашваганду начал курс, пока ни чо про нее сказать не могу но качается что стало по лучше🤷‍♂️ Был у эндокринолога прошел тест оказалось что депресси у меня нет, но повышенная тревожность, прописала препарат но пить не стал🤷‍♂️ Куда именно копать не могу разобраться, понимаю что мое самочувствие меня не устраивает и нужно разбираться🫨

@gerakl330

Ай бұрын

Скорее всего надо улучшать менталку и просто прогрессировать в тренировках

@chech1l

Ай бұрын

попробуй спать 8-9 часов, не больше и не меньше, и в идеале запишись в качалку

@user-xg1gg4ww5g

Ай бұрын

@@chech1l 🤝🥺

@tvig6023

Ай бұрын

Вставай через часов 7-8. Через силу. Может сработать.

@user-oy9pr5nk3v

Ай бұрын

У меня кореш, благодаря ZMA, поднял тест с 20 до 28 и ГСПГ снизил с 90 до 70, говорит, что почувствовал себя лучше. У тебя прол 200+, не сильно высоко, но от этого мб тревожность. Мне 27, у меня тест 32.3, эстро 156, тоже тревожный, это стресс.

👌

Усынови меня пожалуйста, пупсик ❤. Смотрю тебя с 15 тысяч, спасибо за все!

@maidnery1255

Ай бұрын

Это че за сигма

Го гайд от тебя на гипоксия

Концовка топ

А похудею , ой я заболел одбрасываю планы на год

Это кабздец когда увидел этого медведя Мартина. Вообще эти проблемы из-за менталки, гормоны хорошо, но ментальное развитие лучше.

Скажите пожалуйста, что делать если после того как я кончаю у меня начинается сильное жжение. Как будто простатит какой-то. Мне все 17 лет. Ходил к урологу он ничего внятного сказать не смог. Я не знаю что это. И после каждого семяизвержения начинается сильное жжение. Это не простатит, уретрит или везикули. На это тоже проверялся.

@denispump

Ай бұрын

Не кончай

бля мартин очень рад что ты начал читать комменты но уже нихуя не помню чо хотел написать летом

Ты на масса наборе?

Бро почему ты стал похож на шарик?

Мартина можно понять только на скорости видео 0.75 😂

Реинкарнация Киркорова (извините конечно😅)

Бро, я думаю тебе стоит сделать видос про то как изучать нужные тебе вещи, например ты сказал что нужно голодать 3 дня, но как ты и сказал что 16 летний школьник нихуя не понимает в голодании и не поймет что надо попить электролитов и какие симптомы что пизда пришла. А как 16 летнему школьнику это понять? Если бы ты сделал видос на тему как изучать нужную тебе инфу по здоровью то многие 16 летние школьники смогли бы изучить это полностью и сделать сами. Надеюсь ты это прочитаешь бро и мне интересно узнать твое мнение согласен ты со мной или нет и сделаешь ли ты такой видос, мб на бусти

@ShpanaNavsegda

Ай бұрын

если бы они изучали это самостоятельно, он бы лишился зароботка

@ZO7O1

Ай бұрын

Если ты хочешь услышать конкретно про голодание,то могу посоветовать канал Роман Милованов,у него про это отдельный плейлист есть.

@dd-fg3gx

Ай бұрын

@@ShpanaNavsegda нет

@dd-fg3gx

Ай бұрын

@@ZO7O1 спасибо

@ShpanaNavsegda

Ай бұрын

@@dd-fg3gx почему неь

Чел ожирение ухудшает тестостерон

ахахахах был мартин стал магомедом

верни Лёшу и Тайлера

Ну ка плюс в чат кто скибиди сигма

Сколько вес?

Ждём видосы Мартин

мага

мартин что по доте 2? раньле вроде даже 6 к ммр имел а щас играешь??

@CuteAgency

Ай бұрын

Да, раньше у него 6к ммр было, щас ему похуй на игры

Мартин, 10000 унций витамина Д в день это нормально или много?

@Shkyra22-fx2kw

Ай бұрын

до 15 000 можна,

@1dafullgaming688

Ай бұрын

10000 убер много, до 5000 адекватная дозировка, а при не сильном дефиците около 2000

Хованский?

Номер 1

Бля я реально это один вижу перхоть на его плечах ? 😂 или это Майка такая?)

Тренера не играют

Да блин, на Киркорова похож!

Не знаю как побороть синяки под глазами я понимаю что это не просто так сплю нормально железо принимаю какие только лайфхаки не пробовал все бабке под хвост с этим и тест и чувствую себя как хавно

Снова реклама бусти?

полгода хавал бургеры и сидит умничает бляхахвхвхв

@andreyyy9225

Ай бұрын

И?