10 PERFECT EXERCISES CHEST WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯
Спорт
10 PERFECT EXERCISES CHEST WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯
chest workout with dumbbells,dumbbell chest workout,chest workout,home chest workout with dumbbells,dumbbell workout,chest workout at home with dumbbells,chest workout at home,dumbbell chest workout at home,home chest workout,best chest workout,dumbbell workout for chest,lower chest workout,dumbbell only chest workout,dumbbell chest workouts,upper chest workout,home workout,chest workout with dumbbells at home,dumbbell chest exercises
#chestworkout #gym #dumbbells #bodybuilding
00:00 chest workout with dumbbells
00:12 Alternate Dumbbell Low fly
00:39 Dumbbell One Arm Svend Press
01:18 Dumbbell Floor Decline fly
01:57 Alternate Dumbbell Press Variation
02 :30 Dumbbell Incline Bench Press
03:06 Dumbbell Pullover
03:49 Dumbbell Floor Fly
04:23 Dumbbell World Chest
04:56 Dumbbell Incline Push up
05:26 Dumbbell Incline Floor Squeeze Chest Press
Пікірлер: 128
All were effective to me
Bravo treino top vídeo maravilhoso
Incredible chest workout
gracias por compartir 🤘🏻🤓🇲🇽
Very helpful thank you ✔️💪👍🙏
Good exercise
Awesome
افضل قناة لبناء العضلات
Буду пробовать
Superb
Great workout there I think imma try it blast out my chest🔥
Could you upload trap workouts using dumbbell please ?
Nice workout
Super workout 👍
Stay at home only dumbells… thats what I need💪 Thanks 👍👍
Thanks
Thank you for the tips!
@Hey56484
20 күн бұрын
ti? like
@deshaefromarounthawayricha7324
19 күн бұрын
@@Hey56484 ok yeah
And zero steroids 😂😂😂😂😂😂
Fabulous
Incredible
🔥🔥🔥
ehh gracias 💪👍
Nice brother ❤️🙂
@maniac_muscle
12 күн бұрын
Thanks ✌️
Great exercises
@maniac_muscle
Ай бұрын
Glad you like them!
Bravo, men Bravo
🏋️♀️ 💪 🏋️♂️ 💪 🏋️♂️
Thanks for the insight
@maniac_muscle
6 ай бұрын
My pleasure!
Do you have to arch your back forward? I've been told you can't arch your back in one exercise.
В видео в основном присутствуют химики, от чего смысл ролика приводится к нулю
@Remont39
Ай бұрын
В видео химики,в комментариях долбо...бы, всё как всегда
Isso no começo do vídeo, mas ficou ótimo assim mesmo
Bro ❤
💪💪💪💪
за 8 !!! Плечи скажут спасибо!!!!😂
Niceeeee
My message to all people's if you come here that's means you are on the path of greatness keep going 😊
Very nice workout
جميل أخي استمر ❤😊
@maniac_muscle
8 ай бұрын
بوجودك
💪👊🇧🇷
Bro pls upload on how to build tricep using a barbell pls ❤
@maniac_muscle
8 ай бұрын
Ok bro
Woooooo
I need to try this exercises because my old is doesnt effective! Thanks!❤
@maniac_muscle
4 ай бұрын
You're so welcome!
Nie nazwał bym tego mega ćwiczeniami.
Very useful video ❤❤❤
@maniac_muscle
8 ай бұрын
Thank you
👍
Аригато👍
🙌👊🙌💪💪💪💯🌸Bill
🥇🙏⭐⭐⭐⭐⭐
كل هاي التمارين بيوم واحد لأن اني سمعت كثره التمارين راح ادمر العضله
@maniac_muscle
6 ай бұрын
اختر بس الي تقدر عليه
🌹Very nice work out sir ji 🙏🌹
@maniac_muscle
8 ай бұрын
You are welcome
كل هذه التمارين في يوم الصدر، بيوم واحد؟؟
Very nice 😊👍😍
@maniac_muscle
8 ай бұрын
Thank you
O exercício é muito bom o video também tá legal. Mas o anime tá mostrando o exercício diferente do cara na realidade observe.
يعجز اللسان عن وصفك حبيبي يابطل بالتوفيق يااسطوره ❤❤
@maniac_muscle
8 ай бұрын
حبيب قلبي ربنا يحفضك يا غالي
,👍👍👍
good
@maniac_muscle
4 ай бұрын
Thanks
Like that
Локти далеко заводит в 5 видео
🎉
А есть ли с гирями?
سويتهم كلهم طلغت حاسس حالي مرضعه
البرنامج شسمه مال تعليم؟
Bro I can do this iam 17 now and iam skinny boy bro...
2:40 под таким углом больше работают плечи чем грудь.Дальше можно не смотреть
А где отжимания на брусьях?
اسم التطبيق
يخوان احذرو من موسيقى لأنها حرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي اني عندي فقر الدم الوراثي ثلسيميا الصغرى اخذلها كل سبوع حبايه وحده فولك اسد وعندي بالسونار بسبب فقر الدم يطلع الطحال متظخم يعني واصل ١٣ الحد الاعلى للطبيعي اكدر اخذ كرياتين لو لا يأثر على الدم والطحال لو لا
@maniac_muscle
8 ай бұрын
والله يا اخي لزم تستشير طبيب اخصائي ما بقدر احددلك جرعة بضبط
@user-hu3lb7dr5j
8 ай бұрын
@@maniac_muscle كابتن اذا طلع مافي مشكله هل الكرياتين ياثر ام لا لان الكل تكولي يصعد جسمك ويغير شكلك خلال شهر ؟
Полувер делает неправильно и на грудь там идёт самая маленькая нагрузка. И вообще, грудные мышцы веерного крепления, там под каким углом не ляж, они будут работать все.
@up9274
3 ай бұрын
Вы правы. А в целом паблик довольно колхозный. Много упражнений делаются с ошибками. И без пояснительной бригады, с дуру можно наворотить дел...
Всех кого знаю с таким телом, все сидят на уколах и протеинах!
😀👈👌
اخي هاي التمارين كلها اسويها بجلسه واحده مو هوايه
@maniac_muscle
8 ай бұрын
مش ضروري
Music 2:30 ?
من يعرف هذي تعرض الصدر ولا تضخيم
😅😅😅😅😅😅
Song name please 😢
@ManveetSinghGurjar
26 күн бұрын
Hangover tare yado ka song name
@USER-YTTOMA
12 күн бұрын
@@ManveetSinghGurjar it's not song you lier Please say me real song name 🙏
there is no inner chest☠️☠️
All this only works with doping.
@maniac_muscle
5 ай бұрын
My brother, I am discussing exercise and the method of exercise and other things that have nothing to do with me
@aguerog
4 ай бұрын
only with doping? go eat a mc donalds, ball of meat
Бройлеры.😂😂😂
Shitty overcomplicated exercises, just stick to dumbbells or barbell press, Dumbbell Flyes and dips.that,s all what you need to get a bumper like chest.and anyone who really knows how to Train will agree.
If you don't have genetic wide shoulders you cannot get wide chest these exercises will not help
@bornanimungu5785
Күн бұрын
Agree but if you work on widening the pecs and growing the front delt it will give the illusion of wider shoulders for someone who is not genetically blessed with wide shoulder DNA
Двдядв
Длсллалувл
Там такие что и перекачались, как у женщины сиськи уже 🤗. Они растут не правильно почему-то вперёд а не в ширь как у Боло Ена например.
Il a des seins le mec sur le banc 😂😂😂😂
NO.2 is bad
@shushman7461
6 ай бұрын
Why
@020221913
6 ай бұрын
@@shushman7461 Invalid action.muscle is Equal length shrink
@rickisaiahfierro4255
5 ай бұрын
No benefits? I was going to add this to my regimen.
@b4bagwala477
3 ай бұрын
@@020221913no it's not bat you must try it before posting any comment, it for inner chest and very important
@meerhaddi5
3 ай бұрын
Ary pagal ho kaya Wo kesy bad hai Its perfect exercise for inner chest mai proof k sht kehta hon ...
That is the dumbest music I ever heard
Так тело не раширеться
😂😂😂
Thanks
Very nice workout
@maniac_muscle
3 ай бұрын
Glad you liked it!!