10 SUPERALIMENTOS PARA ZERAR a ANSIEDADE (e 5 COMIDAS PROIBIDAS para quem tem depressão ou estresse) 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43​​​ ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! O que comemos e o que bebemos tem o poder de baixar o estresse e também pode aumentar a ansiedade e depressão. Muitas pesquisas recentes da neurologia e psiquiatria mostram que a dieta pode ter um impacto enorme na nossa saúde mental. Existe uma ligação forte entre e o intestino e o cérebro, tanto através do nosso microbioma (as bactérias, fungos e vírus que vivem dentro de nós) e também o que elas produzem, podendo chegar ao nervo vago. É o eixo intestino-cérebro que pode nos deixar mais ou menos ansiosos e estressados. Nesse vídeo eu vou falar das 10 MELHORES COMIDAS PARA ANSIEDADE e 5 PROIBIDAS para ESTRESSADOS e Ansiosos (10TOP acalmam a mente) Quais são aquelas que reduzem sua ansiedade e podem te deixar mais relaxado e fazer dormir melhor (que você deve introduzir no seu dia-a-dia) e quais vão lhe inflamar e lhe fazer mal. Você sabe quais são os 10 melhores alimentos e os 5 piores para ansiedade? Então assista ao vídeo porque você vai aprender tudo sobre elas. - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM COMIDAS PARA ANSIEDADE..- - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? • Infarto fulminante: como acontece um ... 👉 Angioplastia com stent - • CATETERISMO e ANGIOPLASTIA COM STENT:... 👉 A vida após um ataque cardíaco- • Como é a vida após um Ataque Cardíaco? 👉 7 sinais de infarto em mulheres- • 7 Sinais de Infarto em Mulheres (Card... 👉 Cateterismo cardíaco- • CATETERISMO CARDÍACO: Tudo o que você... 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- • SINAL DE ATAQUE CARDÍACO? PRESTE ATEN... 👉 Sintomas de infarto em mulheres- • SINTOMAS DE INFARTO EM MULHERES | Car... - - - - - - - Vídeos Relacionados com 10 top comidas que acalmam a mente - - - - - - Glaucoma- • GLAUCOMA: o que é e quais os seus sin... Dieta Mediterrânea- • DIETA MEDITERRÂNEA - a melhor dieta d... Pare de Roncar- • COMO PARAR DE RONCAR AGORA- só 5 MINU... Por que não consigo emagrecer?- • POR QUE NÃO PERCO PESO? 7 erros fatai... Dicas para Baixar a Pressão Alta- • PRESSÃO ALTA: Dicas para BAIXAR a Pre... Como dormir melhor- • COMO DORMIR RÁPIDO: Dicas para Dormir... Dieta para triglicerídeos altos - • DIETA PARA TRIGLICERÍDEOS ALTOS| Dr. ... Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de crise de ansiedade também procuraram sintomas de burnout e estresse intenso #superalimentos #ansiedade #estresse #depressão ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br

@mariajosedamiaodesouza4096

2 ай бұрын

Maria José Decida Lekau

@lucaspedroso3144

Ай бұрын

Muito interessante

@user-ue4je9is6q

Ай бұрын

Boa boite

10 Morangos ( frutas vermelhas), 9 ovos, 8 castanha do Pará, 7 chocolate amargo, 6 sementes de abóbora, 5 peixe ( atum, sardinhas),4 iogurtes natural, 3 espinafre,2 cúrcuma ( açafrão),1 chá de camomila esses são os alimentos bom pra ansiedade. Os ruins são :açúcar, cafeína, álcool, glúten lactose, alimentos ultraprocessados,

@rosienealves1510

8 ай бұрын

🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@marlenemorais3844

8 ай бұрын

adorei amo você

@spiritskywalker7281

8 ай бұрын

Obrigado.

@user-bu4ds1es2g

8 ай бұрын

Bom dia

@alexcriscat6086

8 ай бұрын

Obrigado 🌷

O Dr.é mais que Cardiologista.É Neurologista,Psicológico,Psicanalista,Pneumologista,Reumatologista,Hepatologista,Nefrologista,Gastro,Nutricionista e por aí a fora...😂😊❤,muito conhecimento.. Obrigada 🙏

A fruta é o nosso principal alimento, não é atoa que Deus nos deu as frutas pra nos alimentar

Como é que o vídeo tem 55k de visualizações e só tem 7k de likes? Pelo amor de Deus, o doutor entrega conteúdo com qualidade, vamos dar likes!

@CardioDF

8 ай бұрын

Obrigado pelo seu like!

@marciaaquino7644

8 ай бұрын

Pq muitas pessoas só visualiza não curte

@eloimeloim380

8 ай бұрын

Sempre do like.Antes vejo o vídeo. Eu entendo que ele contribui para a saúde de todos que realmente querem saúde! Gratidão!

@dheynniffa4784

7 ай бұрын

Se as pessoas enxergassem o quão riquíssimos são os conteúdos desse Doutor, dariam mais valor!🫤

@rmaia5295

7 ай бұрын

Dr., sobre a ansiedade ... 1 em cada 13 pessoas ... no mundo inteiro ou somente no Ocidente. Pergunto pois o que comemos é bem diferente do que eles comem no Oriente.

Dez pra esse médico que só nos trás informações benéficas .Um estudioso maravilhoso.

@mariangeladrummondangelott4284

3 ай бұрын

Ele TRAZ sim.....como TRAZ.....!!! TRAZER informações beneficas é algo precioso a Todos nós....!

Nós somos o que comemos e o que pensamos.

@CardioDF

8 ай бұрын

Isso mesmo!

Vídeo sensacional. Grande médico. Grande ser humano. Deus abençoe ao senhor e sua família. ❤😊

Só quem chega no fundo do poço muda radicalmente.

Queria uma consulta com um medico assim que me desse atenção e se interessar-se pelos meus problemas de saúde ❤❤❤

Dr.Vander, primeiramente obrigado por postar informações tão relantes a saúde!! Sobre o tema abordado, não tem como fugir à essa realidade: as comidas saudáveis são muito caras e eu sei disso porque toda a semana com o gasto brutal que faço. Um fator que não para ignorar: o TDHA. Essa patologia desencadeia alem das delas própria, outra como o stress, depressão, ansiedade, nervosismo tudo sem uma causa, apenas físico. E eu apesar de consumir 80% dos alimentos recomendados e evitar 90% dos alimentos proibidos( só o café ☕ eu consumo, e apesar de ter diminuido muito o consumo me sentia melhor antes ), ontem tive crise de depressão. Tudo por conta do TDHA não tratado, eu descobri na adolescência por conta própria e depois deixei pra lá. Agora adulto sinto as consequências de ser um adulto com TDHA sem tratamento. E o melhor "médico" para diagnisticar o TDHA é a família, porque sem querer ela fala: cala a boca, fica quieto, sossega, fica sentado, para de se balançar, espera, presta a atenção etc... Se alguém indetificou um filho assim, leve ao Psicólogo, pois um adulto com TDHA sem tratamento sofre muito, e as vezes não sabe o porque dos seus sentimentos. Espero ter ajudado!!

Excelente vídeo, já tive sindrome do pânico, ainda tenho ansiedade, controlada por suplementos, e realmente o intestino precisa de atenção.. tomo probióticos todos os dias.. e glutamina.. Meu mal é o açucar e o café😬 Sou do Rio Grande do Sul, e sou sua fã. Seus vídeos sempre ajudam. Obrigada!!!

Amei esse vídeo, obrigada Dr por está sempre nós ensinando a viver melhor!!!!

Eu tenho a depressão e muita dor de cabeça eu sinto muita angústia eu tenho o intestino muito preso vou no banheiro de 8 em 8 dias eu tomo laxante mais não adianta nada eu sou epiletica desde o meu 3 anos de idade eu já estou com 6 1anos eu tomo Gardenal lamortrigina e Garbomezepina a muitos anos já emagreci 21 kilos em 2meses e meio sou da cidade de poços de Caldas mg ❤❤

Grande aula, pude aprender muito com este médico cardiologista..

Tenho ansiedade não me alimento bem direito 😕 muita angústia sintomas no corpo mas confio que vai dar tudo certo senhor é comigo e com todos

@CardioDF

2 ай бұрын

Sim, ansiedade pode ser a causa, @marianeuza2067 . Mas se os sintomas persistirem, melhor procurar um médico. Boa sorte!

Boa noite, Atila Manaus/AM, vc é uma pessoa abençoada, com muita simplicidade vc passa todos as informações que qualquer pessoa precisará saber. Parabéns e que Papai do Céu te abençoe imensamente.

Top demais esse vídeo ❤

@jarlie546

8 ай бұрын

Verdade

Doutor, muitos alimentos dessa lista, são consumidos por mim já faz um tempo, e temos consumido cada vez mais aqui em casa. O seu video só nos incentiva. Obrigado pelo conteúdo.

Boa noite! Acho seus vídeos incríveis ! Parabéns!!!

Obrigada doutor, super inteligente e simpático 🙏🙏

Esse médico é uma benção de Deus ❤❤❤

Sofro de ansiedade desde que me entendo por gente - lembro de episódios de quando tinha 6 - 7 anos e já era assim. Tenho boa alimentação, não como embutidos, não fumo, não bebo, não gosto de café, faço musculação três vezes por semana e, medicada há alguns anos para conseguir dormir e passar o dia melhor, ainda assim é sofrido. É uma luta diária.

@mauroeyzo

8 ай бұрын

Como você mesma disse, você é ansiosa desde criança... então, bem provavelmente, sua ansiedade advém da parte mental e não da alimentação... acho que um bom psicólogo te ajudaria bastante!!!

@mariadosocorrovidalrezende5732

8 ай бұрын

Além do psicólogo,suplementos com indicaçao nutricionista,ortomolecular,nutrologo.

@isabelly8033

8 ай бұрын

Irmã como nada tem resolvido até agora, indico você buscar a ajuda do Espírito Santo

@vanacarvalho6689

8 ай бұрын

Eu tbm tenho isso desde de criança Vilma rezendedasil... é e muito difícil 😔

@vanacarvalho6689

8 ай бұрын

​@@isabelly8033não é falta de fé não é espiritual

Dr. Seus vídeos são pra lá de excelentes. Estou na dieta, e sem dores de artrose. Fazendo musculação e o senhor me ajudou demais. Gratidão ☮️ eterna

Amo chocolate chocolate e bom maracujá também é bom

Assista o vídeo para ver as quantidades certas por dia . 10 melhores: frutas vermelhas como morango, ovos, castanha do Pará, chocolate amargo, sementes de abóbora, peixes com omega 3, iogurtes fermentados, espinafre, açafrão da terra, chá de camomila. Piores para ansiedade: açúcar , cafeína, álcool, intolerância alimentar, ultraprocessados

Só quem tem ansiedade sabe o quanto é ruin 😣

@NataliaSilva-nq6ft

4 ай бұрын

Eu sofro de ansiedade depressão ah 18 anos é uma luta todos os dias é horrível 😭😭😭 só deus para nos ajudar 🛐 um abraço para todos os que sofrem desta doença 😢🕊️❤️🇵🇹🇵🇹

@vaniafabiana2837

3 ай бұрын

Verdade ​@@NataliaSilva-nq6ft

Sou de Belém do Pará. O sr. É ótimo 👍 DR. 😂 AMÉM E OBRIGADO

Sou paraense ,e estou muito ansiosa ultimamente.

Vilson de Vilhena Rondônia...Eu sou ansioso mas sem síndrome...Mas estou bem menos agora praticando a Gratidão diariamente e estudando e praticando a filosofia estóica...🙏

Excelente vídeo e o assunto abordado, parabéns 👏👏👏

Muito bom Dr. !! Ótimas suas dicas!!! Like

Muinto este vídio eselente sou de mg

Cardio DF é o canal mais objetivo para nos tornar saudáveis.

Amo os vídeos deste médico! Very straightforward!

Ótimo vídeo, obrigada pelas dicas.

Obrigada Dr. Wander, por tantos esclarecimentos benéficos, úteis. Parabéns.

Eu tenho Ansiedade tomo Fluxetina 20mg há 10Anos tive Crise De Ansiedade em 2013 e tomo remédio até hoje sou de Jacarei São Paulo

Deus abençoe muito você parabéns pelo seu trabalho

Dr André É ... Incrível !!

Obrigadão por mais esse vídeo importante!!!

Esse doutor é uma benção.

Amei parabéns meu cardiologista predileto

Obrigada pelo vídeo Dr André! Deus o abençoe sempre!

Conteúdo de suma importância a todos nós. 🙏🙏

Dr, o senhor é um fenômeno

Muito bom o vídeo!❤

Dicas pra lá de bom!! Gratidão Dr André 😉

Queria que esse homem fosse meu pai, teria um crescimento muito bom

CURITIBA Paraná sou muito ansiosa 😢

Parabéns pelo belo trabalho

❤Amo suas dicas de saúde!!!! Cascavel-Ceará

Muito obrigada doutor André, Deus te abençoe sempre 🙏

Bom dia doutor que Deus te abencoe grandemente e sua família também

Doutor, gratidão pelo vídeo

Oi Dr André sim gostei muito do seu vídeo obrigada por informações tão importantes Caldas Novas Goiás

Botuporã BA. Obrigada doutor pelas orientações, que Deus abençoe sempre.

Médico exelente , explica tudo tão bem , adoro seus vídeos são de estrema importância . Obrigada doutor pelos conteúdos de qualidade ! Maringá Pr .❤

Muito bom! Doutor, parabéns pelo canal.....

Parabéns Dr,,, pela orientação,,

Maravilha de Deus,👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Esse Dr é uma benção

Esse médico caiu do céu nota mil Deus te abençoe dr.Andre

Maravilha 👏 👏 👏 👏 👏 de vídeo Dr,sempre nos ensinando parabéns 😊👍

Excelente Dr, mais uma vez você conseguiu associar a medicina com alimentação! Parabéns!

Boa tarde dr Deus abençoe sempre e gratidão pelos ensinamentos

Agradeço as informações fique com Deus

Obrigada Doutor André ❤

Parabéns Dr. Video bem explicado e com conteúdo de valor.

DR eu amo suas dicas ❤️❤️😍

Moro em Holambra SP cidades das flores gratidão por você existir não perco um vídeo seu

Boa noite sou super ansiosa,Deus te abençoe sempre❤

Sou de Campina Grande PB, sou um pouco ansiosa. Compartilhando 😊

Gosto muito de assistir seus vídeos, Dr. Vejo muita coerência no que o Sr diz. Não perco seus vídeos. Muitíssimo obrigado pelas maravilhosas informações! Parabéns!!!🎉

Bela aula!! Obrigado Dr. 😊

Obrigado! Deus te abençoe 😉

Todos os seus vídeos são ótimos, não dá pra perder nenhum. Parabéns Dr.pelo seu trabalho de grande valor para todos nós que gostamos de cuidar da saúde.

Sou de MANAUS. AM. Obrigada pelas emformaçoes esta otimo

Boa noite Dr André maravilhoso este vídeo amei obrigado,que Deus abençoe.

Deus Abênçoe Doutor

Grato pela narrativa. Congratulações!

Parabéns Dr André... Sempre fantástico nas informações...🙏

Amo seus vídeos ,sou de Curitiba ,sou anciosa !😞

Dr.Andre parabéns pelas informações. Nota 10. Sou de Maceió Alagoas sou inscrita ,e tem me ajudado cuidar melhor da minha saúde.Deus te abençoe abençoe muito.abraço

Valeu demais doutor wambier, como sempre aliás seus vídeos são bastante interessantes 😊😊😊😊

Parabéns pela aula ❤ Que Deus te abençoe ricamente. Rio de Janeiro (Bangu)

Boa noite Dr. Mim chamo Nadja Soares moro em Maceió Alagoas, ultimamente ando muito estressada, e ansiosa, obrigada pelos vídeos maravilhosos que ajudam muito.

Top demais amei doutor

Sinto de depressão e ansiedade e gosto de café. O café sem cafeína faz mal Dr.?

Vídeo maravilhoso dr André gratidão 😊

Muito obrigada Dr.❤

Amei as dicas

BOA NOITE DR FERNANDO

Sou ansiosa Bom Jesus do Piauí

Ótimo vidio! Estou assistindo pra me ajudar a controlar a ansiedade...

OBRIGADA, DR. LINDEZA!!!!!!

Edivaldo Pereira de Luanda Angola, eu tenho ansiedade e sou stressado.

Obrigada doutor,o senhor é um anjo! Deus te abençoe grandemente

👏🏻👏🏻👏🏻 Muito bom! (Sinop-MT.)

❤ Assistindo, Ouvindo e Compartilhando em Novembro de 2.023 ❤...