What can you change in your DIET to NOT GET AGEING? Harvard professor reveals his SECRETS!

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What can you change in your DIET to NOT GET AGEING? Harvard professor reveals his SECRETS!
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0:00- What can you change in your DIET to NOT GET AGEING? Harvard professor reveals his SECRETS!
1:36- What can you change in your DIET to NOT GET AGEING? Harvard professor reveals his SECRETS!
1:46- Why do you age and why is aging not fixed?
2:53- What are the 9 Hallmarks of Aging?
2:56- 1st Milestone of Aging: Telomere Shortening
3:31- 2nd Milestone of aging: Genomic Instability
3:44- 3rd Milestone of aging: Epigenetic Changes
4:41- 4th Milestone of aging: Loss of Proteostasis
4:51- 5th Milestone of aging: Nutritional dysregulation
5:01- 6th Milestone of aging: Mitochondrial Dysfunction
5:10- 7th Milestone of aging: Senescent Cells
5:19- 8th Milestone of aging: Altered intercellular communication
5:26- 9th aging macro: Stem cell exhaustion
5:44- Are there advances in reversing aging?
7:11- What can you do now to stop your aging?
7:24- What does Harvard professor David Sinclair propose?
7:42- 1. What Foods You Should AVOID (according to David Sinclair)
9:22- 2. What is the best way to eat? (According to the Harvard Professor)
10:33- 3. What are the best foods for you to eat? (According to David Sinclair)
12:21- 4. What are the best physical exercises? (according to David Sinclair)
13:42- 5. What are the best Supplements to prevent aging? (According to David Sinclair)
14:41- What other measures does David Sinclair propose to stop aging?
Is your age just a number on your ID card, or can it be more flexible? Could you age more slowly than other people?
In this video we uncover the mysteries of a longer life, exploring the frontiers of science and medical technology, where researchers from Harvard Medical School are at the forefront of a revolution. They not only question the inevitability of aging but offer promising prospects for reversing it, such as making mice age faster, but also repairing the optic nerve, allowing mice to see again.
Discover how food, exercise, fasting and supplements are keys to a longer, healthier life, as revealed by experts such as renowned professor David Sinclair. Don't miss the chance to understand what you can change in your diet to stop aging and uncover the secret that a Harvard professor is about to reveal.
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Individuals who looked for early symptoms of sarcopenia also looked for symptoms of diabetes
#AGING
#STOPAGEING
#DIET
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❤️ This is a purely educational video, aiming to instruct the population on various topics involving medicine and health in general.
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Пікірлер: 1 100

  • @CardioDF
    @CardioDF6 ай бұрын

    0:00- O que você pode mudar na sua DIETA para NÃO ENVELHECER? Professor de Harvard revela seus SEGREDOS! 1:36- O que você pode mudar na sua DIETA para NÃO ENVELHECER? Professor de Harvard revela seus SEGREDOS! 1:46- Por que você envelhece e por que o envelhecimento não é fixo? 2:53- Quais os 9 Marcos do Envelhecimento (hallmarks of aging)? 2:56- 1º Marco do envelhecimento: Encurtamento dos Telômeros 3:31- 2º Marco do envelhecimento: Instabilidade Genômica 3:44- 3º Marco do envelhecimento: Alterações Epigenéticas 4:41- 4º Marco do envelhecimento: Perda da Proteostase 4:51- 5º Marco do envelhecimento: Desregulação nutricional 5:01- 6º Marco do envelhecimento: Disfunção Mitocondrial 5:10- 7º Marco do envelhecimento: Células Senescentes 5:19- 8º Marco do envelhecimento: Comunicação intercelular alterada 5:26- 9º macro do envelhecimento: Exaustão de células-tronco 5:44- Existem avanços em conseguir reverter o envelhecimento? 7:11- O que você pode fazer agora para frear o seu envelhecimento? 7:24- O que o professor de Harvard David Sinclair propõe? 7:42- 1. Quais Alimentos que você Deveria EVITAR (segundo David Sinclair) 9:22- 2. Qual a melhor maneira de comer? (Segundo o Professor de Harvard) 10:33- 3. Quais os melhores alimentos para você comer? (De acordo com David Sinclair) 12:21- 4. Quais os melhores Exercícios físicos? (segundo David Sinclair) 13:42- 5. Quais os melhores Suplementos para evitar o envelhecimento? (De acordo com David Sinclair) 14:41- Quais outras medidas David Sinclair propõe para frear o envelhecimento? A sua idade é apenas um número na sua carteira de identidade, ou pode ser mais flexível? Você poderia envelhecer mais lentamente do que as outras pessoas? Nesse vídeo desvendamos os mistérios de uma vida mais longa, explorando as fronteiras da ciência e da tecnologia médica, onde pesquisadores da Harvard Medical School estão na vanguarda de uma revolução. Eles não apenas questionam a inevitabilidade do envelhecimento mas oferecem perspectivas promissoras para revertê-lo como conseguir envelhecer ratinhos mais rapidamente, mas também consertar o nervo óptico, fazendo com que os ratinhos voltem a enxergar. Descubra como a alimentação, o exercício, o jejum e os suplementos são chaves mestras para uma vida mais longa e saudável, conforme revelado por especialistas como o renomado professor David Sinclair. Não perca a chance de entender o que pode mudar em sua dieta para frear o envelhecimento e desvendar o segredo que um professor de Harvard está prestes a revelar. - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM REVERTER O ENVELHECIMENTO------------ 👉10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) kzread.info/dash/bejne/jJZh2bhsgNi-aJc.html 👉 10 FRUTAS QUE FAZEM BAIXAR A PRESSÃO ALTA NATURALMENTE (hipertensão arterial) kzread.info/dash/bejne/hYOn3KSGXc-xgpc.html 👉 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)- kzread.info/dash/bejne/pYlpktujodLFcbQ.html 👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - kzread.info/dash/bejne/ipaN1bmhcZqXfNY.html 👉 Dieta Mediterrânea- kzread.info/dash/bejne/p6Cfu6yPaa_TiJM.html 👉 7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar DIABETES (dieta DETOX de DOCES) kzread.info/dash/bejne/iYWDuq1vp9Gdhqg.html Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de sarcopenia também procuraram sintomas de diabetes #ENVELHECIMENTO #PARARDEENVELHECER #DIETA ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br

  • @Mony175

    @Mony175

    5 ай бұрын

    Obrigada, só me falta os suplementos. Estou no caminho certo

  • @anasoares1901

    @anasoares1901

    5 ай бұрын

    Obrigada doutor o senhor é maravilhoso Deus te abençoe ❤❤❤❤

  • @manucs7798

    @manucs7798

    4 ай бұрын

    PERFEIÇÃO é esse vídeo! O conteúdo já é excelente e ainda é organizado! AMO!

  • @leonardof.b9534

    @leonardof.b9534

    2 ай бұрын

    olarrrrr

  • @marlonribaspgua

    @marlonribaspgua

    2 ай бұрын

    Adorei o vídeo, achei ótimo saber tudo que preciso comer, só preciso saber como pagar por isso kkkk. Infelizmente as porcarias são o que o pobre consegue pagar...

  • @kinh0t
    @kinh0t2 ай бұрын

    Ser rico é muito bom pra retardar o envelhecimento precoce.

  • @fabionogueira2215

    @fabionogueira2215

    2 ай бұрын

    Mas usar sabedoria, melhora também.

  • @Kyron678

    @Kyron678

    2 ай бұрын

    Pqp! Melhor e mais lúcido comentário

  • @ismaellemegalosofficial.9913

    @ismaellemegalosofficial.9913

    2 ай бұрын

    SÓ N PODE TER PREOCUPAÇÕES... ENTÃO N VAI ADIANTAR DE ND 🇬🇷🔱🦅🗡️🇧🇷

  • @nilcesobreira8716

    @nilcesobreira8716

    2 ай бұрын

  • @Ma-051

    @Ma-051

    2 ай бұрын

    Com certeza! Só não ter que se preocupar com dinheiro, rejuvenesce uns 30 anos 😅

  • @crisriane
    @crisriane6 ай бұрын

    Sabe Dr André, fico impressionada com sua sabedoria. Um médico que sabe a importância de ser um médico dinâmico, que entende de tudo quanto é assunto sobre saúde, não somente sua área. E ajuda milhões de pessoas, com seus estudos 👏👏👏tenho o maior orgulho de ser inscrita no seu canal ❤ muitíssimo obrigada. Feliz 2024

  • @CardioDF

    @CardioDF

    6 ай бұрын

    Que bom que você gosta! Mas têm alguns temas que eu sei mais do que outros. Esse tópico eu sei bastante porque leio tudo que sai

  • @aldelanjemonteiro394

    @aldelanjemonteiro394

    5 ай бұрын

    Muito bom seus vídeos...temas muito interessante

  • @alcioneveras3217

    @alcioneveras3217

    5 ай бұрын

    Dr vc conhece o nil marino ? A juventude dele e impressionante ele tem 60 anos parece q tem 30 existe alguma explicação sobre isso e detalhe: ele nunca fez procedimento nenhum .

  • @Analu-ci7iw

    @Analu-ci7iw

    5 ай бұрын

    Ele estudou, ja ouviu falar o que é isso???

  • @Analu-ci7iw

    @Analu-ci7iw

    5 ай бұрын

    @@alcioneveras3217 Ele não parece ter 30, ta doida é? E quem se ama de cuida, nao fica só olhando vida dos outros.

  • @anisiamarinho4760
    @anisiamarinho47602 ай бұрын

    Bom dia 🌼😚 a nossa passagem aqui 😊😘 na terra 🌍 é rápido demais 😀😃 mas a palavra de Deus diz quem crê 😊😃 e for batizado será salvo,temos uma vida após a morte, viveremos eternamente, crê tu isto???

  • @Renny915
    @Renny9156 ай бұрын

    Quanto a alimentação e tudo verdade . Eu retardei mais de 10 ou rejuveneci mais de de 10 anos da minha vida simples por mudar de hábito alimentar. Só por cortar açúcar já me vejo . 70%mais jovem. Não consumo nada de padaria, minha dieta diária é low carb Parabéns pelo vídeo.

  • @cleamakenda4601

    @cleamakenda4601

    5 ай бұрын

    E o etanol?

  • @marilei515

    @marilei515

    4 ай бұрын

    ​@@cleamakenda4601 é açúcar

  • @MariaSilva-zt8ok

    @MariaSilva-zt8ok

    2 ай бұрын

    Nossa como vc conseguiu acredito q não seja fácil deixar de comer coisas q nos fazem "falta"

  • @marilei515

    @marilei515

    2 ай бұрын

    Verdade, diminuí ainda mais o açúcar e desinchei ... eu estava gorda de cafezinhos fora de hora, arcondicionado e piscina quente, isso incha, inflama, o corpo procura se proteger inchando!!!

  • @judithferreiradossantos4056

    @judithferreiradossantos4056

    2 ай бұрын

    Eu, assistindo o vídeo comendo uma sanduíche de queijo e chá quente😅

  • @moacirsantos5831
    @moacirsantos5831Ай бұрын

    Velho ou novo o mais importante é garantir a eternidade com Jesus..que é o único caminho de garantir a salvação. Valeu gosto de seus vídeos..muito bons

  • @Luizvc12
    @Luizvc126 ай бұрын

    Eu acho que o melhor exercício é o "cabo de enxada".

  • @MariaLuisaFernandesLima

    @MariaLuisaFernandesLima

    3 ай бұрын

    😂😂😂😂😂Vc tem razão...Toma-se SOL 🌞, respira-se o Ar Livre, exercita TODO o corpo, contato direto c a Natureza...Sabe onde acho um terreno p capinar??😂😂😂😂💙💚💛

  • @taisli2020

    @taisli2020

    3 ай бұрын

    Taí uma pessoa que não precisa pegar na enxada.

  • @izildinhacreasso9871

    @izildinhacreasso9871

    3 ай бұрын

    Muito bom mesmo

  • @hiroekoga9783

    @hiroekoga9783

    3 ай бұрын

    Kkkk.cabo de enxada é matar velho

  • @dodoalencar5311

    @dodoalencar5311

    2 ай бұрын

    ​@@MariaLuisaFernandesLima No quintal da minha casa, kkkkk

  • @acaciorocha5700
    @acaciorocha57006 ай бұрын

    Meu avô paterno chegou aos 94 anos. Pessoa humilde, com poucos recursos financeiros para investir na saúde. Com mais de 90 anos estava lucido, caminhava sozinho, acordava cedo para cuidar dos passaros que tinha e ate ia dançar forró. Eu estou focado em cuidar da saude: alimentacao balanceada, exercicios fisicos frequentes, stress sob controle. Vamos ver se chegou aos 100 anos.

  • @mariaperes4946

    @mariaperes4946

    5 ай бұрын

    Euqrei0.

  • @zlb17

    @zlb17

    4 ай бұрын

    Pra que viver tanto? Impossível haver equilíbrio na previdência com pessoas cada vez mais velhas. A bíblia diz que depois dos 70 anos anos, é só cansaço.

  • @acaciorocha5700

    @acaciorocha5700

    4 ай бұрын

    @@zlb17, e por causa da incompetência do Estado sou obrigado a morrer com 70, 75 anos? Ou seja, é apenas trabalhar, contribuir e morrer? Não, quero usufruir das contribuições. O Estado que gere emprego para que tenhamos mais contribuintes no futuro. Outra coisa: que Bíblia é essa que você leu? A que eu li fala de pessoas vivendo 500, 600, até mesmo 900 anos.

  • @rejanebelle

    @rejanebelle

    4 ай бұрын

    Nossa! A Bíblia foi escrita em outro tempo! Deus deu sabedoria ao homem para desenvolver a ciência! Antigamente uma mulher com 30 anos era velha! Eu com 50 ainda viram a cabeça na praia! Faço academia, boa alimentação e estou linda! Até quando tiver saúde podemos viver e fazer no mundo a diferença que queremos ver!

  • @acaciorocha5700

    @acaciorocha5700

    4 ай бұрын

    @@rejanebelle, perfeito.

  • @suelifelizardo7280
    @suelifelizardo72806 ай бұрын

    Excelente, Dr. André! Sou Profissional de Educação Física, pós-graduada em Gerontologia e Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas. Trabalho com pessoas do chamado grupos especiais. Seus vídeos são muito explicativos, numa linguagem de fácil entendimento. E sua equipe de criação de mídias também está de parabéns! Ótimo 2024 a todos! 🙏🕊🍀👏

  • @leonoraazimute4885

    @leonoraazimute4885

    5 ай бұрын

    Por favor onde vc trabalha?

  • @angelicadarocharodrigues6286

    @angelicadarocharodrigues6286

    4 ай бұрын

    Oi Sueli, gostaria de saber se tu tem conteúdo no Instagram e se posso te seguir?

  • @gleidsondiegodasilvamoreir381

    @gleidsondiegodasilvamoreir381

    3 ай бұрын

    O mercado só oferece porcaria pras pessoas comerem !

  • @helenameloribeiro2198

    @helenameloribeiro2198

    2 ай бұрын

    Poderia me dizer por gentileza, o que é mais adequado a partir dos 50 anos??? Musculação ou Natação??? Obrigada. Se puder.

  • @ligiareginacabral4286
    @ligiareginacabral42866 ай бұрын

    Viver com hábitos saudáveis para envelhecer com saúde é tudo de bom! Viver eternamente só Cristo pode nos dá essa Graça imerecida!!!❤❤❤

  • @ninhasantos2
    @ninhasantos22 ай бұрын

    Meu avô faleceu aos 102 anos e comia de tudo, pois morava no Nordeste e não ficava doente facilmente , aproveitar a vida é o principal.

  • @CardioDF

    @CardioDF

    2 ай бұрын

    Sem dúvida! Que bom que viveu tanto e bem!

  • @moinhodevento.

    @moinhodevento.

    2 ай бұрын

    Mas o que o nordeste de sol escaldante tem ah ver com isso?

  • @WE-PILOTOVIRTUAL

    @WE-PILOTOVIRTUAL

    2 ай бұрын

    @@moinhodevento. Aproveitando o gancho.. O SOL é um ALIADO a saúde, nunca deixe de usá-lo, a seu benefício! fica dica

  • @Guilherme_Costa_

    @Guilherme_Costa_

    2 ай бұрын

    @@moinhodevento. Nordeste é pobre, e as pessoas passam dificuldades.

  • @moinhodevento.

    @moinhodevento.

    2 ай бұрын

    @@Guilherme_Costa_ kkkkkkkkkkk desculpe mas vou rir disso, tem pobreza no nordeste igual tem no Rio Grande do Sul, na mídia só aparece aquele mato seco e aquela música com triângulo, isso é ridículo. Aqui tem muito polo industrial, plantações de diversos tipos de frutas, fábricas de carros, de alimentos, cara aqui chove, faz frio, tem praias lindas, Cachoeiras, meu Deus o país tem uma noção errada sobre o nordeste. Ah aqui não é todo mundo q passa fome não.

  • @geruzasousa
    @geruzasousa4 ай бұрын

    Geruza, Joinville. Quero chegar aos 99 anos 😊 Já cheguei bem até aqui aos 53 anos 😊

  • @fredericosemiota1871
    @fredericosemiota18715 ай бұрын

    Sempre sinto-me muito bem e energizado quando fico no sol forte entre 11:00 e 12:30.

  • @user-nc8gt9se8i
    @user-nc8gt9se8i2 ай бұрын

    Impossível chegar aos 150 anos hoje em dia, só chegamos a 120 anos e Deus não menti 😊 Vida eterna só em Deus e nem todos querem estar com Deus! Deus é loucura para o homem que só crê no que vê fisicamente... Crer em Deus é um privilégio para a minoria!

  • @user-hf5sk8mc5c

    @user-hf5sk8mc5c

    2 ай бұрын

    E assim diz a palavra de Deus isso e tioria so

  • @marioaugusto1105

    @marioaugusto1105

    2 ай бұрын

    EM PLENO O SÉCULO 21 O SUJEITO AINDA FALA EM DEUS. KKKKK, SE OS CIENTISTAS FALAM EM VIDA ETERNA, ACREDITO. VIVA A CIÊNCIA. SE DEPENDÊSSECIMOS DE DEUS ESTARÍAMOS FERRADOS, NEM COMIDA TERÍAMOS.

  • @renildefeitosafeitosa8791

    @renildefeitosafeitosa8791

    Ай бұрын

    Deus disse: o néscio diz em seu coração, não há Deus,viu ele sabia que vc ia falar isso 😊​@@marioaugusto1105

  • @maryrodrigues9520
    @maryrodrigues95202 ай бұрын

    Trabalhar em coisas leves e na sombra, pegar no pesado, dar dor nos ossos, no corpo e trabalhar ao Sol também , envelhece mais rápido com certeza

  • @ivonetecaceres5762
    @ivonetecaceres57626 ай бұрын

    Eu consegui me livrar do açucar no café da manhã ,e tomo chas dem açucar, ainda como em bolos. Mas dimimui 4 kg sem dieta ,apenas banindo maus hàbitos ,procuro comer ovos abacate todos os dias pela manhã. Meu médico me deu nota mil. Eu agradeço à Deus e as seus conselhos sobre como se alimentar. GRSTIDÃO ETERNA❤

  • @marciarosadossantos8776

    @marciarosadossantos8776

    4 ай бұрын

    Bolos tmb é um veneno prc da farinha branca e o glúteo é ainda vai leite 😢

  • @marivanmelo5627
    @marivanmelo56275 ай бұрын

    Numa consulta médica é difícil toda essa exposição. Então, muito importante assistirmos todos os vídeos dele no KZread. Parabéns doutor! Deus te recompense por tão grande benefício.

  • @Caaaaaaaaaa
    @Caaaaaaaaaa2 ай бұрын

    Boa noite. Venho compartilhar com vocês um texto bíblico para quem tiver interesse: Jeremias 29: 11,12 nos mostra que Deus está disposto a ouvir nossas orações e tem planos bons para nós. Que possamos nos achegar a Ele e ter fé!

  • @user-xq6ki2jt3r
    @user-xq6ki2jt3r3 ай бұрын

    Quèm vai viver muitos anos,sem ter o que comer?este salário que algumas pessoas ganham.não dá para viver passando bem.❤

  • @user-yb7zv9jr2o

    @user-yb7zv9jr2o

    2 ай бұрын

    Verdade

  • @IsabelCristina-bh9qo
    @IsabelCristina-bh9qo6 ай бұрын

    Votuporanga SP Brasil. Parabéns!!!! Ensina mesmo. Comodismo e preguiça envelhecem. Temos que estudar.

  • @mariadelourdesvitorino7913
    @mariadelourdesvitorino79132 ай бұрын

    Eu quero viver até onde DEUS quiser me levar. Contudo se eu tiver que escolher, eu gostaria de viver até os 95 anos, mas com saúde básica, é claro. Minha família é longeva. Sou a caçula de 11 irmãos e já tenho 64. Meu papai vai fazer 100 anos em outubro/24. Desejo a todos Paz, Amor, Saúde e Luz do Coração de JESUS❣️💙🌺

  • @Evandroserri

    @Evandroserri

    2 ай бұрын

    Amém. 🥰

  • @sandraaleixo2164
    @sandraaleixo21646 ай бұрын

    Se todos assistissem a Série, Somos o que Comemos e mudasse seu hábito alimentar...Choquei qdo assisti essa série. Tenho 58 anos e ninguém acredita. Nunca usei nada na pele para evitar rugas, ainda não tenho... rsrs. Agora que comecei a comer bem e não usar açúcar. Tbm frequento o ginásio faz anos. Aprendi muito com essa série. 🇧🇷🇵🇹

  • @carlosfeitozamusic

    @carlosfeitozamusic

    5 ай бұрын

    Onde assisto essa série?

  • @cristalcristal3174

    @cristalcristal3174

    4 ай бұрын

    Qual o nome da série ?​@@carlosfeitozamusic

  • @claudiamuniz9046

    @claudiamuniz9046

    2 ай бұрын

    Onde assisto essa série?

  • @alecrimdouradoquenasceusem5294
    @alecrimdouradoquenasceusem52945 ай бұрын

    Fico positivamente surpresa com a franqueza do doutor. Passa todas as informações científicas sem jamais perder a criticidade.

  • @douglasferraz6301
    @douglasferraz63013 ай бұрын

    Bom dia Dr André e a todos os leitores, a minha bisavô viveu 115 anos ela era filha de escrava , aminha avó viveu 87 anos e a minha mãe está com 78 anos e não tem uma ruga se quer e eu 52 anos e eu não tenho um cabelo branco e a minha mãe também não tem rugas , até a geração da minha mãe não come carne do açougue e sim porco tratado no milho, galinha no milho e muita frutas e vegetais, já eu sou crudivoro, e pelo andar da carruagem vou passar dos 100 anos fácil, fácil, um forte abraço a todos os leitores e ao sr , Dr André, estou falando de Limeira SP.

  • @danielacastro3443

    @danielacastro3443

    2 ай бұрын

    Meu avô tem poucos cabelos brancos, está com 91 anos, uma saúde de da inveja melhor que eu, não tem preguiça, esse se Deus quiser vai passar dos 100

  • @EfigeniaFernandes-zi5rd
    @EfigeniaFernandes-zi5rd2 ай бұрын

    Eu tô com 43 anos agora que tenho uns quatro cabelos brancos. Meu pai tem 93 anos e ainda corre atrás de gado.

  • @alicevideos7391
    @alicevideos73913 ай бұрын

    Para 46 anos está ok. Se ele dissesse que tem 56, aí impressionaria. A não ser que seja pela saúde, não aparência.

  • @TheMegluz

    @TheMegluz

    2 ай бұрын

    Saúde é melhor que a aparência

  • @maragois9777
    @maragois97776 ай бұрын

    GRATIDÃO DOUTOR

  • @hannelorebunsas5228
    @hannelorebunsas52286 ай бұрын

    Estou com 72 anos com agilidade de 40 ...mais 30 anos estaria realizada 🙏❤😊

  • @micheliani4121

    @micheliani4121

    5 ай бұрын

    Conta. Para. Gente. Como. Se. Cuida. Para. Estar. Bem. Assim. Obrigada 😘🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

  • @MariaLuisaFernandesLima

    @MariaLuisaFernandesLima

    3 ай бұрын

    Eu também 😊. Sempre pratiquei exercícios e sexo (até os 65). Não deixo q me transfiram problemas e tento resolver os meus e se não consigo, deixo pra lá....Amo a natureza, o mar 🌊 e viajar. Sou grata pela vida q tive até aqui e tenho o otimismo como minha bula...É, acho q vou conseguir alcançar minha meta😂😂😂😂❤

  • @rosemartinsdasilva687
    @rosemartinsdasilva6876 ай бұрын

    Já estou com 50 anos , já estou me cuidando. Obrigada doutor por sua sabedoria!! ❤

  • @AugustoCesar-sf8zl

    @AugustoCesar-sf8zl

    5 ай бұрын

    e nova ainda

  • @cristianofrota8300
    @cristianofrota83005 ай бұрын

    Se você não tem tempo para cuidar da sua saúde, vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença! Que meu remédio seja minha comida e minha comida seja meu remédio!

  • @cidasilva6509
    @cidasilva65096 ай бұрын

    Obrigada gratidão!!

  • @GenalvaSousa
    @GenalvaSousa5 ай бұрын

    Maravilhoso ❤❤

  • @neidedelimarotulo9564
    @neidedelimarotulo95646 ай бұрын

    Q Deus Jeová o abençoe sempre que benção q é o Dr.Cardio com suas mensagens diárias ❤

  • @gracaaires7578
    @gracaaires75782 ай бұрын

    Dr.André você nasceu lindo e vai chegar aos 120 com a mesma forma com essa alegria e carinha vermelha como um morango 😊

  • @mariameneses496
    @mariameneses4966 ай бұрын

    Valeu Dr❤❤❤❤❤❤

  • @sandrasantana6765
    @sandrasantana67656 ай бұрын

    Arrasou Dr. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @lucianojanducci9907
    @lucianojanducci99076 ай бұрын

    Obrigado por esse vídeo maravilhoso. Forte Abraço!!!

  • @josemattos7157
    @josemattos71576 ай бұрын

    Opa. Sou do RS. Minha ideia é chegar aos 90 anos interaço. Essa de conviver muito mais anos com amigos e familiares é meio impossível. A grande maioria deles não está nem aí para a velhice. Acham que ninguém morre antes da hora e outros dizem que não vão abrir mão de certos prazeres nessa altura da vida. Tem outros que querem ir só até os 80 que tá bom. E por aí vai. A grande preocupação que tenho em expichar a vida, é lá na frente não ter os entes queridos por perto e a solidão bater. Esse é o drama. A vida perderá sentido sem essas pessoas. Então...

  • @lizetepereira4725

    @lizetepereira4725

    5 ай бұрын

    Sempre chegam novas pessoas em nossa vida.

  • @valquiriaaraujo8726

    @valquiriaaraujo8726

    Ай бұрын

    As pessoas riem quando a gente fala de ter muita saúde na terceira idade e, realmente, inventam um monte de desculpas pra não fazerem o que seria melhor para elas. Eu escolhi melhorar, cada dia um pouquinho. Quase 53 anos. Há 2 na musculação e procurando reorganizar a alimentação e saúde emocional. Então, espero que cada um se conscientize também. Eu quero viver muito. E muito bem vivido!

  • @fatimaoliveira2210
    @fatimaoliveira22106 ай бұрын

    Dr. Deus te abençoe

  • @marcellocamargo1650
    @marcellocamargo16505 ай бұрын

    Esta cada vez melhor

  • @DavinaSantos-lx2fl
    @DavinaSantos-lx2fl2 ай бұрын

    Tem tudo a ver tenho fiblomelgia mudei toda minha alimentação tirei industrializados como frutas verduras legumes peixes carnes brancas perdi 22 quilos olho nas minhas fotos de dezoito anos hj com cinquenta estou bem mais jovem lógico que já tenho cabelos brancos e não pretendo pintar Obrigado por compartilhar esse vídeo

  • @bernadetekolachnik5613

    @bernadetekolachnik5613

    2 ай бұрын

    O QUE VOCÊ COME NO CAFÉ DA MANHÃ

  • @user-xo2tg2gf1w

    @user-xo2tg2gf1w

    2 ай бұрын

    O que dizer pra vc? Obrigada, obrigada.❤

  • @DavinaSantos-lx2fl

    @DavinaSantos-lx2fl

    Ай бұрын

    @@bernadetekolachnik5613 bom dia como batata doce bolo de feito com aveia linhaça sementes de girassol e gergelim como ovos cozido bolo de milho verde se vc procurar no KZread tem várias receitas saudáveis

  • @MarcoAntonio-dm8xd
    @MarcoAntonio-dm8xd6 ай бұрын

    Que matéria impressionante! Obrigado e parabéns dr...😊

  • @sineianunes1568
    @sineianunes15686 ай бұрын

    Maravilha de vídeo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @luciabottura5850
    @luciabottura58505 ай бұрын

    Obrigada pro Sr. Dr

  • @mariakenneth9322
    @mariakenneth93225 ай бұрын

    Vida longa pra ti Dr. Gratidão por tudo ❤

  • @reflexoescomveronicasilva
    @reflexoescomveronicasilva6 ай бұрын

    Esse Doutor e de uma sabedoria. Mais sobre a logividade de vida, so mente a Deus pertence, e creio também nossas escolhas, agete pode comer de forma saldavel, podemos fazer atividade física, podemos buscar todo meio pra prologar nossa vida, mais somente a Deus pertence o amanhã, e creio que pessoas que sempre buscam fazer o bem, Deus permite viver mais. Acima tudo e todos esta nosso pai celestial.

  • @celiaregina9899

    @celiaregina9899

    6 ай бұрын

    Vedd, vida somente Deus pode dar, mas cuidado é nossa responsabilidade. O apóstolo João disse, quero que vá bem sua saúde, assim como vai bem a sua alma!!.

  • @silvananartisgaviao5152
    @silvananartisgaviao51526 ай бұрын

    Sensacional, altamente carismático, obrigada .

  • @gloriamaria874
    @gloriamaria8742 ай бұрын

    Falou tudo doutor é isso mesmo, pura verdade, mais as pessoas querem viversem pensar no amanhã, depois ainda reclama, só come porcaria,e se espelha no outro que comeu de tudo,cada um é cada um ,o mal vem a longo prazo,bem la na frente.👍

  • @comojuntardinheirofacil
    @comojuntardinheirofacil6 ай бұрын

    Hoje li uma reportagem de um médico de 120 anos Nunca pensei que fosse possível ! Mas também não sei se vale a pena ver tantos amigos e familiares morrerem ao longo de toda essa jornada.

  • @lilianavila2985
    @lilianavila29852 ай бұрын

    O ruim é que depois de ter covid, a gente se sente como se tivesse envelhecido 30 anos num dia só. Depois de 3 anos de uti de covid, meu fôlego ainda é péssimo, sono, atenção, memória, tudo.😢

  • @loiralove64

    @loiralove64

    2 ай бұрын

    Não tenho certeza se tive Covid, acho que sim, o que notei é falhas na memória, minha memória está ruim, esqueço as coisas como uma pessoa mais velha.

  • @fabriciovieira4845

    @fabriciovieira4845

    2 ай бұрын

    Eu tive COVID 3 vezes, meu marido teve 2, mas graças a Deus foi fraco, e essas vacinas não resolveram de nada

  • @renildefeitosafeitosa8791

    @renildefeitosafeitosa8791

    Ай бұрын

    Concordo plenamente

  • @agnescamargo4020
    @agnescamargo40206 ай бұрын

    Gratidão 🙌🙌🙌

  • @adrianabalestero6798
    @adrianabalestero67985 ай бұрын

    Muito bom ❤

  • @JasonBourneG19x
    @JasonBourneG19x6 ай бұрын

    Boa noite dr , tem meu respeito e admiração 👊🏻👊🏻👊🏻 Sp , 147 anos !!!

  • @LucynCosta
    @LucynCosta2 ай бұрын

    70 a 75 anos com muita saúde é o limite de vida que eu peço pra Deus ,quero dormir e acordar na glória do senhor Jesus já eliminei comida industrializada e já faz um mês consegui como por um milagre eliminar o açúcar do chá e suco agora quero eliminar a carne pelo menos comer uma vez na semana. Veremos como vai ficar isso

  • @eu-hm1lv

    @eu-hm1lv

    24 күн бұрын

    Morreu,acabou.

  • @leonetesoares7686

    @leonetesoares7686

    20 күн бұрын

    Na vida eterna tudo se fará novo

  • @neuzamiranda3207
    @neuzamiranda32075 ай бұрын

    DR NOTA MIL

  • @adelaidecombinato7888
    @adelaidecombinato78885 ай бұрын

    Parabéns Dr. 👏👏👏👏

  • @CarlaCristina-cp6un
    @CarlaCristina-cp6un6 ай бұрын

    O Senhor é espetacular! Ótimo médico!🎉🎉🎉 Parabéns!!!

  • @celisemelk8024
    @celisemelk80246 ай бұрын

    Ótimo vídeo; obrigadão Dr André!!! Que 2024 seja repleto de paz, saúde, amor, realizações e bençãos!!!

  • @ilzaferreira6076
    @ilzaferreira60765 ай бұрын

    Boa noite Dr André 🙋🏽‍♀️

  • @Antoniayc5409
    @Antoniayc54096 ай бұрын

    Esplêndido...Deus te abençoe Dr. André e feliz 2024.

  • @winstoncoelho4473
    @winstoncoelho44736 ай бұрын

    Excelente vídeo, parabéns Dr André, feliz ano novo, repleto de bençãos e alegrias para o senhor e sua querida família 🙏.

  • @terezinhaaraujo9528
    @terezinhaaraujo95286 ай бұрын

    Obrigado Dr André pelos seus vídeos aprendo muito com você gratidão ❤❤❤❤

  • @sandramarinho5313
    @sandramarinho53135 ай бұрын

    Bravos 👏 Dr.!.Grata.

  • @ivonelemosdacunha8298
    @ivonelemosdacunha82983 ай бұрын

    DR LINDOOOO

  • @neuzamariasantana3213
    @neuzamariasantana32136 ай бұрын

    Muito obrigada Dr por tanta dedicação, o sr tem nos ajudado muito. Sou muito fã do sr feliz ano novo.

  • @ricardotadeuribeirosousa1619
    @ricardotadeuribeirosousa16196 ай бұрын

    Deus abençoe sempre muito o doutor, com graças de saúde, alegria e paz! Gratidão pelo seus vídeos!

  • @rosegutemberg2676
    @rosegutemberg26765 ай бұрын

    Vídeo maravilhoso, obrigada Dr!

  • @vanildajeronimo-wg6ut
    @vanildajeronimo-wg6ut6 ай бұрын

    Sou.de.SC.muito.bom.saber.destas.informaçoes❤

  • @luciaelba5889
    @luciaelba58894 ай бұрын

    Brasília DF. 100 anos, lúcida e independente. 💚💚💚❤❤❤❤

  • @jeffersonaraldi7168

    @jeffersonaraldi7168

    4 ай бұрын

    Eu 115 anos lucido e independente.

  • @izildinhacreasso9871

    @izildinhacreasso9871

    3 ай бұрын

    Benção de DEUS na sua vida 🙌🏼

  • @Rafaeloliveirahh

    @Rafaeloliveirahh

    2 ай бұрын

    E transando p carai. ​@@jeffersonaraldi7168

  • @dilzenisales4598
    @dilzenisales45986 ай бұрын

    Nossa! Esse Dr. É incrivel! Muito sábio. Explica tudo muito bem com boa dinamica .

  • @heloisahelenamatos8912
    @heloisahelenamatos89126 ай бұрын

    Boa noite Dr André.

  • @rosemeirefariasrodrigues6613
    @rosemeirefariasrodrigues66133 ай бұрын

    Obrigada Dr.Andre

  • @beneditaoliveirarodrigues9866
    @beneditaoliveirarodrigues98666 ай бұрын

    Santa e abençoada noite Dr André, que Deus te abençoe e te proteja sempre dando-lhe saúde e sabedoria 🔥 Você é show ❤

  • @lucianevieira3266
    @lucianevieira32665 ай бұрын

    Informações importantes ❤ envelhecer com saúde!!!! Essa é. Meta

  • @Kelvinalmeida387
    @Kelvinalmeida3876 ай бұрын

    Eu te amo André ❤ GRATIDÃO ETERNA 💪🔥🇧🇷

  • @jussaraoliveiradearaujolon950
    @jussaraoliveiradearaujolon9504 ай бұрын

    Obrigada doutor

  • @deborasouza4297
    @deborasouza42976 ай бұрын

    Bom dia dr. André. Feliz ano de 2024. Seus vídeos são maravilhosos e você é empático, inteligente e didático ao explicar o assunto. Gratidão.

  • @mariajosedeassis1837
    @mariajosedeassis18376 ай бұрын

    😢 Muito obrigado Dr por nos ajudar cuidar da nossa saúde 🙏🏽🙏 Deus abençoe

  • @jcc4086
    @jcc40864 ай бұрын

    Muita sabedoria

  • @mariazanoti7932
    @mariazanoti79324 ай бұрын

    Deus te abençoe

  • @lucimariaoliveiraoliveira5999
    @lucimariaoliveiraoliveira59995 ай бұрын

    Eu amo esse médico . Aprendo tanto com ele. Ele é uma benção.

  • @mariacabral2499
    @mariacabral24996 ай бұрын

    Deus abençoe e dê muita luz nesse 2024 ao doutor e toda equipe q faz este vídeo chegar até nós❤ muitíssimo obrigada. Feliz 2024🙂

  • @anagreig4120
    @anagreig41205 ай бұрын

    O melhor Dr. Do mundo!!! ❤

  • @Ana-2024SP
    @Ana-2024SP2 ай бұрын

    Que aula!!!!

  • @marcosm7828
    @marcosm78286 ай бұрын

    Gosto dos seus vídeos pq são bm explicado e é um ótimo conteúdo que ajudam muito. Parabéns Dr. André, que Deus abençoe o Senhor,sua equipee,sua família ❤

  • @cicerarodrigues5831
    @cicerarodrigues58315 ай бұрын

    Já estou com 48 anos, aprendendo a me cuidar a cada dia, obrigada doutor por essas lives, que só nos estimula a viver melhor.

  • @CardioDF

    @CardioDF

    5 ай бұрын

    Que bom que ajudou, @cicerarodrigues5831! Valeu e se cuide!

  • @anaisabellimongifranca2789
    @anaisabellimongifranca27896 ай бұрын

    Muito Obrigada! Saúde e paz! Feliz 2024🎉👏✨

  • @mariaalexandre9867
    @mariaalexandre98675 ай бұрын

    Você Dr. é nota 10 abraços

  • @beatrizgomes820
    @beatrizgomes8203 ай бұрын

    140 anos esse meu sonho , sou vegetariana é faço exercício todos os dias tenho 53 anos e me sinto com muito menos idade acho que ser feliz e ter paz na vida , viva hoje como se fosse o último dia da sua vida ❤

  • @izildinhacreasso9871

    @izildinhacreasso9871

    3 ай бұрын

    É o que ouço o irmão falar 💖

  • @user-uu8qf4pz5i

    @user-uu8qf4pz5i

    2 ай бұрын

    😊😊😊😊😊

  • @mafaldanantes4855
    @mafaldanantes48556 ай бұрын

    Amo muito ❤ esses ensinamentos todos vídeos são bons e produtivo ao nossa saúde Deus abençoe e dê muita luz nesse 2024 ao doutor e toda equipe q faz este vídeo chegar até nós sou aqui de Ipatinga Minas Gerais Gerais...🎉❤

  • @gisleneborges8019
    @gisleneborges80192 ай бұрын

    Obrigada doutor ❤

  • @adriannedemery4914
    @adriannedemery49145 ай бұрын

    Importante informação. Gratidão!! ⚘️

  • @silviasiqueira6041
    @silviasiqueira60415 ай бұрын

    Viver bem e com saúde é o desejo de todo mundo, mas de verdade, quantas pessoas querem viver 120 anos?

  • @lucialmeida6590
    @lucialmeida65906 ай бұрын

    Doutor André, você é sincero e nos nos alerta para alguns interesses excusos de certas pesquisas "comprovando" coisas meio estranhas... Parabéns!!! Deus te abençoe muito , um 2024 muito bom para você e todos os seus 🙂😘🙏

  • @marceloazevedojorge6719
    @marceloazevedojorge67195 ай бұрын

    Excelente vídeo!

  • @tatianebarth
    @tatianebarth5 ай бұрын

    Muito bom❤

  • @cylenelustosa8556
    @cylenelustosa85566 ай бұрын

    😊Boa noite dr André!! Vou viver muitos anos com muita saúde e vitalidade 😅 fazendo tudo para isso rs

  • @cylenelustosa8556
    @cylenelustosa85566 ай бұрын

    Mais um excelente vídeo 👏👏👏😊

  • @CardioDF

    @CardioDF

    6 ай бұрын

    Obrigado 😃

  • @elisabetegomide2319
    @elisabetegomide23196 ай бұрын

    Boa noite dr.feliz ano novo

  • @andreanunes2279
    @andreanunes22795 ай бұрын

    Muito bom

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