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10 ALIMENTOS que melhoram sua CIRCULAÇÃO e limpam os vasos sanguíneos

Se você sofre de placas de gordura nas artérias (ateroma), saiba que isso pode causar elevação da sua pressão arterial e predispor a várias doenças graves. Neste vídeo dou dicas de alguns alimentos que podem te ajudar com esse problema.
#pressãoalta #triglicerídeos #colesterol #medicoexplica
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Пікірлер: 340

  • @Dr.CristianMorato
    @Dr.CristianMorato Жыл бұрын

    Para quem tiver dúvida: Os peixes ricos em ómega 3 são: salmão, cavala, arenque, atum e sardinha! Não esquece de curtir o vídeo ♥

  • @marleneandrearcoverde2752

    @marleneandrearcoverde2752

    Жыл бұрын

    Boa noiti

  • @marleneandrearcoverde2752

    @marleneandrearcoverde2752

    Жыл бұрын

    Olhi eu mim chamo marlene eu estava prediabeti

  • @marleneandrearcoverde2752

    @marleneandrearcoverde2752

    Жыл бұрын

    Posso camer frarinha

  • @marleneandrearcoverde2752

    @marleneandrearcoverde2752

    Жыл бұрын

    Estou falando di união dos palmares Alagoas

  • @marleneandrearcoverde2752

    @marleneandrearcoverde2752

    Жыл бұрын

    Arroiz

  • @AntonioSantos-yv4vm
    @AntonioSantos-yv4vm Жыл бұрын

    Excelente vídeo, doutor. Há um ano comecei reeducação alimentar. Era obeso, colesterol, triglicérides e ferritina altos. Eliminei carne vermelha, álcool, frituras, embutidos, açúcar... Verduras, frutas, legumes, carne branca, peixes são meus alimentos prediletos agora. Faço exames regularmente e todos dentro do conforme. Faço uso de todos esses 10 alimentos. Saúde agora é padrão FIFA. Deus o abençoe e proteja sempre. Um fraterno abraço.

  • @franciscabenigno1236

    @franciscabenigno1236

    Жыл бұрын

    Isso q senhor falou e verdade tudo já fiz 2 cactaterismo até q deixei de usar tudo fazia mal

  • @analuciaotsuka5819

    @analuciaotsuka5819

    Жыл бұрын

    Pão integral é veneno também.Tem que cortar.Leite de caixinha outro vêneno.Tudo hoje é adulterado.

  • @angelacristinamatosfernand4776

    @angelacristinamatosfernand4776

    Жыл бұрын

    Muito bommm. Salvador na Bahia

  • @giovanagiubertti8464

    @giovanagiubertti8464

    Жыл бұрын

    Parabéns,Dr !!! Grande ajuda,!!! Gostei demais!! Obrigada!!!

  • @soniabeatriz9430

    @soniabeatriz9430

    Жыл бұрын

    Parabéns par o Antonio

  • @MarleneAparecidaBatista-ct4se
    @MarleneAparecidaBatista-ct4se9 күн бұрын

    Doutor seu canal é um achado pra mim , muito obrigado pelo ensinamento

  • @Dr.CristianMorato

    @Dr.CristianMorato

    9 күн бұрын

    @@MarleneAparecidaBatista-ct4se fico feliz que você tenha gostado, Marlene. Seja bem-vinda!!!

  • @esmeraldinafortes6614
    @esmeraldinafortes6614 Жыл бұрын

    Sou Mila Cabo Verde África muito obrigada pela essa informação porque nos consultórios médicos aqui não te explicam nem ajudam simplesmente passam receita para comprar e você leva pra casa fica com medo de tomar porque fica a dúvida se eles entenderam ou não, ao contrario de vocês no KZread explicam sintomas e dão soluções. É muito gratificante pela ajuda que estão dando a população. Muito obrigada e que Deus abençoe sempre

  • @MAROBEIRO5856

    @MAROBEIRO5856

    Жыл бұрын

    Oi

  • @ricardoguedes1864

    @ricardoguedes1864

    5 ай бұрын

    Q

  • @cleidedejesusferreiradossa1822
    @cleidedejesusferreiradossa1822 Жыл бұрын

    Dr Cristian Morato vc é uma benção de Deus na nossa vida ❤️

  • @fatimaribeiro9066
    @fatimaribeiro9066 Жыл бұрын

    Eu sou diabética pressão alta já fiz Cateterismo Angioprastia acompanho sempre seus vícios pra mim é muito importante Deus te abençoa

  • @thiagocardias1717
    @thiagocardias1717 Жыл бұрын

    Esse abacate é uma maravilha da natureza ajuda muito mesmo vale a pena consumir

  • @raimundoantoniobigode5714
    @raimundoantoniobigode5714 Жыл бұрын

    Estou ouvindo de Cariacica és muito boas suas dicas

  • @marlene452
    @marlene452 Жыл бұрын

    Sou de Maceió/Al, dr, o senhor é mesmo uma pessoa diferenciada, pois ninguém nunca havia feito esse tipo de observação sobre o ABACATE 🥑 e a diabetes, eu nem desconfiava que ele pudesse alterar assim.

  • @MAROBEIRO5856

    @MAROBEIRO5856

    Жыл бұрын

    Pi

  • @marialuiz9870
    @marialuiz9870 Жыл бұрын

    Bom dia dr! Deus abençoe grandemente pelas dicas e por explicar tao bem! Sou de jundiaí tenho 60 anos e preciso me cuidar me alimentando certo!

  • @valmyrdeandrade3309
    @valmyrdeandrade3309 Жыл бұрын

    COMO SEMPRE MUITO BOM. RÁPIDO, SEM ENROLAÇÃO. EU DIVULGO. OBRIGADO

  • @dulcinaalvernaz7898
    @dulcinaalvernaz7898 Жыл бұрын

    Vídeo excelente! Como uma porção de abacate, sem açúcar e em jejum. Não é muito pessoal. ( A metade da metade)😄

  • @izabelptakvidal922
    @izabelptakvidal922 Жыл бұрын

    Boa noite! Adorei seu vídeo Dr. Tive trombose depois fe uma cirurgia e demorou um ano e meio para tratar com anticoagulantes xarelto 20 mg . Mas agora tenho má circulação na perna que tive trombose e fica dormente em baixo no pé até o tornozelo, continuo o uso de meias compressão, sinto muito melhor, sinto alívio nos desconfortos. Vou seguir sua dieta pra sentir muito melhor ainda, faço uso de ómega 3 contínuo tbm. Tenho muitos vasinhos que chega ficar escuro meu pé, já tem a cor marrom devido a trombose que se agravou depois que fiquei 40 dias internada de covid, antes das vacinas, fui entubada e tbm fez traquel, mas resisti depois da cirurgia delicada do intestino 21/01/2021 Bom ver vídeos assim que só nos ajudam. Abraço. Parabéns! 😘

  • @marcelofernandes9845
    @marcelofernandes9845 Жыл бұрын

    Sou de São Paulo Capital vídeo muito bom, não para se automedicar, mas ensinar comportamentos que vão ajudar a melhorar a saúde. Na Tomografia do abdômen total que fiz apareceu Ateromatose aortoilíaca incipiente. Boa semana Dr.

  • @suelenabotao3149
    @suelenabotao3149 Жыл бұрын

    Você é um Rei dos médicos Deus te abençoe sempre...bom dia.Querido

  • @marialuzanira9080
    @marialuzanira9080 Жыл бұрын

    Dr tenho pressão alta colesterol alto trigliceridios alto ansiedade o meu coração acelerado acho qué porcausa dá ansiedade ótima Explicação muito obrigada

  • @joanabarbosadossantos3075
    @joanabarbosadossantos3075 Жыл бұрын

    É,um prazer Dr:Cristian assitir os seus vídeos.

  • @lucineiaoliveira1672
    @lucineiaoliveira1672 Жыл бұрын

    Muito bom esse vídeo 👋👋

  • @ruisampaio7517
    @ruisampaio7517 Жыл бұрын

    Orientação maravilhosa. Obrigado Dr.👏👏👏

  • @oqueprocura1674
    @oqueprocura16748 ай бұрын

    Aqui de Salvador Bahia. Gostei da objetividade como o conteúdo é passado bem como gostei do próprio conteúdo. Muito bom seu vídeo.

  • @helenaaparecida9782
    @helenaaparecida9782 Жыл бұрын

    Excelente vídeo. Muito obrigada doutor .

  • @alexpara7312
    @alexpara7312 Жыл бұрын

    Sou de Belém do Pará. Doutor,quem tem gordura no fígado pode tomar um cálice de vinho por dia?

  • @demetriomotabarreto6949
    @demetriomotabarreto6949 Жыл бұрын

    Muito bom esse vídeo

  • @magno4143
    @magno4143 Жыл бұрын

    Muito obrigado por essas informações tão valiosas que salvam vidas, dr! Deixo aqui minha gratidão🙏🏼

  • @m.a.45
    @m.a.45 Жыл бұрын

    Bom dia Dr. ! Excelente vídeo, contudo entendo que o limoneno foi esquecido nessa lista como aliado na redução e/ou eliminação do colesterol.

  • @mariadasgracascampos3583

    @mariadasgracascampos3583

    6 ай бұрын

    Maravilhoso , 👍👍👍🆗️😊

  • @voutematei8390
    @voutematei8390 Жыл бұрын

    Amei as dicas

  • @roselisouza9557
    @roselisouza9557 Жыл бұрын

    Bom dia muito bom vedeo falo da argentina Obera missiones🙏🤗

  • @mariarego8639
    @mariarego8639 Жыл бұрын

    DR. CRISTIAN MORATO , MUITO BOA NOITE .🙏🙏🙏🙌🙌🙌🌈🕊🇪🇸🇧🇷🕊🙋🏻‍♀️

  • @marialucimaralmeidamedeiro2774
    @marialucimaralmeidamedeiro2774 Жыл бұрын

    Dr o sr falou sobre a gordura de porco na feijoada, fico na dúvida sobre o q usar na preparação dos alimentos, alguns dizem q óleo é um veneno,outros falam q a banha de porco é mais saudável, o azeite não pode receber altas temperaturas e ai? A gente vai comer o que ?Os peixes como atum e outros q não lembro dizem q são criados em cativeiros por isso não são bons como alimento. Tá difícil ainda mais agora c os preços dos alimentos.

  • @silviorosa5380

    @silviorosa5380

    Жыл бұрын

    Eu também fiquei pensativo agora, meu irmão fez cirurgia cardíaca, e comia só no óleo, e tinha colesterol alto, passou a usar só banha de porco, o colesterol dele normalizou ficou muito bom, e o doutor disse que não pode, hoje em dia ele faz comida só com gordura de porco e não tem problema mais com colesterol alto

  • @neusaapcoletto6252

    @neusaapcoletto6252

    Жыл бұрын

    Oque faz mão são os ingredientes..do Porco e não a banha.

  • @Famigerado⁰⁷

    @Famigerado⁰⁷

    Жыл бұрын

    Usa óleo de coco

  • @MariaAparecidaOliveira-pm5tt
    @MariaAparecidaOliveira-pm5tt6 ай бұрын

    Excelente. Vale do Amanhecer Planaltina DF

  • @ednaferreiradefariasalves193
    @ednaferreiradefariasalves193 Жыл бұрын

    Excelente vídeo! Alimentação adequada é tudo!!👏👏

  • @joanadarcleitedefreitas4235

    @joanadarcleitedefreitas4235

    Жыл бұрын

    Sou de São Gonçalo - RJ. Gosto de seus vídeos, pois são objetivos e atuais.

  • @mariaalvessilva2681
    @mariaalvessilva2681 Жыл бұрын

    Tem uns vídeos aqui no you tube que dizem que o vinagre de maçã ajuda a limpar as artérias. O senhor não falou do vinagre por que ?

  • @anamenezes4132
    @anamenezes4132 Жыл бұрын

    Ótimo vídeo obrigada vc explica bem estou com colesterol alto vou usar as dicas e gostei do lema conhecimento é poder 👍👏👏

  • @bethcoelho7457
    @bethcoelho7457 Жыл бұрын

    Você é o máximo. Volta para o Brasil para clinicar 👏👏👏

  • @arletegomes7790

    @arletegomes7790

    Жыл бұрын

    Obrigado pela orientação precisava disso pois sinto alguns sintomas

  • @EOBABAO-bv3oi

    @EOBABAO-bv3oi

    4 ай бұрын

    Kkkkk

  • @margaridavirginia2545
    @margaridavirginia25455 ай бұрын

    Amei o vídeo. Deus te abençoe.

  • @renatomelo7225
    @renatomelo7225 Жыл бұрын

    Valeu Dr.Cristian obrigado pelas dicas Que lhes bendigas.

  • @marineterocha5721
    @marineterocha5721 Жыл бұрын

    Gosto muito desses vídeos sobre a saúde não perco um agradecida mesmo

  • @claricedepinefrainer3444
    @claricedepinefrainer3444 Жыл бұрын

    Bom dia obrigada otimo vídeo 👍👍👍

  • @samarafonsecayt
    @samarafonsecayt Жыл бұрын

    Informações importantissimas, gratidão Dr por compartilhar conteúdos maravilhosos 😘

  • @comecandopormatogrosso3607
    @comecandopormatogrosso3607 Жыл бұрын

    Ótima explicação, obrigado doutor.

  • @robertosousa-motoborrachar1514
    @robertosousa-motoborrachar1514 Жыл бұрын

    Oi boa tarde amigo, me escrevi no seu canal 🤝. Vc pode me indicar remédio caseiro pra mim?? Tenho veia entupida nas carótida e no peito, por gentileza me ajude obg Dr 🤝🙏👊

  • @neuzarodrigues9826
    @neuzarodrigues9826 Жыл бұрын

    Obrigada, Doutor! Valeu sais orientações, tirou as minhas dúvidas! Que Jesus lhe abençoe 🙏

  • @cassiaaragao743
    @cassiaaragao7436 ай бұрын

    Adorei as dicas muito bom obrigada gratidão.

  • @isasilva4737
    @isasilva4737 Жыл бұрын

    Muito bom!

  • @joseaparecidodossantos5615
    @joseaparecidodossantos5615 Жыл бұрын

    Gostei muito José Aparecido Dos SANTOS Arapiraca al

  • @dinoraferreira7640
    @dinoraferreira76407 ай бұрын

    Ótima explicação.

  • @anaguerreiro6009
    @anaguerreiro6009 Жыл бұрын

    Dr eu usava estatinas para o colesterol, a verdade porém é que eu andava sempre com dores nas articulações, quando comecei a ter lapsos de memória, me alertaram para a possibilidade de ser das estatinas (rosuvastatina). Parei por minha conta e risco. O colesterol aumentou mas os trigliceridos ficaram no nível normal mas as dores desapareceram, a memória ficou melhor e eu comecei a tomar cápsulas de arroz vermelho. Tenho sopro e muitas palpitações. Tomo losartan, bisoprolol e a AAS. Acho que por enquanto vou manter-me assim. Obrigado pela live. O dr é simplesmente espectacular. Adoro ouvi-lo.🇵🇹🤗👍👏👏👏👏👏👏

  • @dalvafialho4436

    @dalvafialho4436

    Жыл бұрын

    Eu gosto de buscar informações sobre tudo, tipo " pesquisa ". Tomava atorvastatina e comecei sentir algo estranho, tipo esquecimento, dores nas articulações e por incrível que pareça, por três vezes, passei em frente à minha casa , no ônibus claro, e ao descer do ônibus, me senti completamente perdida, não sabia onde estava e não achava minha casa. Então, descobri que o que provoca todos esses sintomas que relatei a cima, esquecimentos, dores nas articulações e essa perca de memória, a ponto de não saber onde mora, tudo isso são causadas pelas estatinas. Descobri também que causa câncer e mal de Alzheimer. Na vou colocar o que mais causa pra não prolongar muito, mas tem muito mais malefícios que descobri nisso aí. Parei por minha conta e risco e faço uso de chás da farmácia que DEUS nos deu.

  • @papispapis8594

    @papispapis8594

    Жыл бұрын

    L

  • @soniagomes5759
    @soniagomes5759 Жыл бұрын

    Sou do Rio de Janeiro muito bem espricado obrigado.

  • @mariadelourdesoliveiradeli9708
    @mariadelourdesoliveiradeli9708 Жыл бұрын

    Boa noite gostei muito do vídeo.Muito importante. Taquara. RS.

  • @ozaidaribeiromartins905
    @ozaidaribeiromartins905 Жыл бұрын

    Estou tomando Losartana, tenho sentido meu corpo inchar,como também manchar pelo corpo e alteração na minha pele fraqueza e tontura. Já marquei consulta de tão asustada fiquei com este remédio.

  • @joseluiz7379
    @joseluiz7379 Жыл бұрын

    Muito bom este vídeo de hoje Dr Cristian parabéns estou assistindo de Recife e com bastante atenção

  • @sivaldogoncalvesqueiroz3416
    @sivaldogoncalvesqueiroz3416 Жыл бұрын

    Eu adorei essa receita muito

  • @marcelodossantosmarinho2587
    @marcelodossantosmarinho2587 Жыл бұрын

    Show. Bem explicado. Gostei muito.

  • @genicosta8287
    @genicosta8287 Жыл бұрын

    Gratidão Ponto dos Volantes MG

  • @mariosodre3825
    @mariosodre3825 Жыл бұрын

    Obrigado Dr.

  • @cristianearteaga2367
    @cristianearteaga2367 Жыл бұрын

    Maravilha!

  • @fabyannamello7549
    @fabyannamello7549 Жыл бұрын

    Obrigada pelas informações, Deus te proteja sempre...

  • @ricardoferreirajunior6458
    @ricardoferreirajunior64582 ай бұрын

    Adorei ótimo vídeo

  • @marileneaguiarmari6531
    @marileneaguiarmari6531 Жыл бұрын

    Sou de Recife_ bairro CASA AMARELA gostei sobre estás meios para melhorar a saúde.

  • @sedurtregsetrofaicrag9105
    @sedurtregsetrofaicrag9105 Жыл бұрын

    #GRATIDÃOPOREXCELENTEORIENTAÇÕES

  • @iaracidade9397
    @iaracidade9397 Жыл бұрын

    POA RGS, OBRIGADA DR POR ESTA AJUDA DEUS O ABENÇOE.

  • @mariadocarmopereira7925
    @mariadocarmopereira7925 Жыл бұрын

    Boa tarde. Muito Boa explicação.

  • @selmapantoja3212
    @selmapantoja3212 Жыл бұрын

    Muito bom gostei muito

  • @rsbarreto6802
    @rsbarreto6802 Жыл бұрын

    Grata pelas dicas!

  • @salvadorasouzareis2524
    @salvadorasouzareis2524 Жыл бұрын

    É muito importante.

  • @emidiomauriciomonteiromont6219
    @emidiomauriciomonteiromont6219 Жыл бұрын

    Muito bom o assunto bem explicado

  • @iracinogueira6716
    @iracinogueira6716 Жыл бұрын

    Muito obrigada por me ajudar Deus lhe pague

  • @VeraLucia-mk1vg
    @VeraLucia-mk1vg Жыл бұрын

    Bom dia, gratidão pelo vídeo, excelentes informações. Sou de Campina Grande na Paraíba.

  • @mauriciowatanabeleite3590
    @mauriciowatanabeleite3590 Жыл бұрын

    Doutor moro e trabalho no japão a 10 anos,e tenho sentido batedeiras no coração quando tomo cerveja

  • @esterferreira233

    @esterferreira233

    Жыл бұрын

    Tome cloreto de magnésio.p.a

  • @nilzacustodio7824

    @nilzacustodio7824

    Жыл бұрын

    Parabéns, gostei muito!!

  • @mariaferraz9213
    @mariaferraz9213 Жыл бұрын

    Bom dia para todos , exelente vidio como sempre tudo o Que toca a saúde é muito importante para mim 👍🇫🇷

  • @lourdesmartins3266
    @lourdesmartins3266 Жыл бұрын

    Obrigada, Dr. gostei e dali de Brasília.

  • @mariasoledade1118
    @mariasoledade1118 Жыл бұрын

    María eu sou de Aracaju gostei do vídeo e muito importante 😃😄😄😃 para a saúde

  • @relindaziebell5866
    @relindaziebell5866 Жыл бұрын

    Gostei. Ótima explicação

  • @vercipinto9803
    @vercipinto9803 Жыл бұрын

    Muito bom ! Obrigado Dr gostei muito

  • @marialeonidabandeiradornel2544
    @marialeonidabandeiradornel2544 Жыл бұрын

    Assisti agora seu vídeo. Gostei muito curti e já me inscrevi. Sou do RS

  • @carmencarmenesilva7352
    @carmencarmenesilva7352 Жыл бұрын

    RJ excelente, muito esclarecedor. Obrigado

  • @lilianferreira361
    @lilianferreira361 Жыл бұрын

    Gostei Doutor desse vídeo porquê estou com aretomosas na aveia orta

  • @augustodavaquejada7499
    @augustodavaquejada7499 Жыл бұрын

    Muito bom parabéns

  • @ledamoreirasantos849
    @ledamoreirasantos849 Жыл бұрын

    Obrigado Dr. adorei a sua explicação eu tomo.sisvastatina.

  • @ginaregiaperse7923
    @ginaregiaperse7923 Жыл бұрын

    Obrigada dr, muito bem explicado.

  • @valmirsantos4061
    @valmirsantos4061 Жыл бұрын

    Vleu muito bom👍

  • @mariaoliveira-pq8jf
    @mariaoliveira-pq8jf Жыл бұрын

    Bom dia tomo atorvastatina a mais de dez anos foi o cardiologista que receitou pois estava com colesterol alto mas esse problema é genetico, será que posso continuar tomando sem problemas , faço exames a cada seis meses .

  • @nelsonargolo6088
    @nelsonargolo6088 Жыл бұрын

    Bastante esclarecedor

  • @josealves2443
    @josealves2443 Жыл бұрын

    Bom dia doutor tô curtindo o seu vídeo eu quero saber o vinho antes de almoçar ou e depois

  • @slokvitin7150
    @slokvitin7150 Жыл бұрын

    Bom dia obrigada pela informações 🙏🙏🙏♥️♥️

  • @helenadesa8038
    @helenadesa8038 Жыл бұрын

    Gostei muito da explicação sobre o Antenolon

  • @TancredoSena
    @TancredoSena Жыл бұрын

    Obrigado!

  • @elisabetemingori5508
    @elisabetemingori5508 Жыл бұрын

    Gratidão 🙏 vídeo muito bem esplanada, por mais pessoas igualar.doutor.🙏

  • @cidalage8522
    @cidalage8522 Жыл бұрын

    Boa tarde dr gostei do videio Eu so de Uberaba MG

  • @mariadapenhadasilva7513
    @mariadapenhadasilva7513 Жыл бұрын

    Sou Penha do Rio de Janeiro amei os vídeos

  • @raildanogueira8463
    @raildanogueira8463 Жыл бұрын

    Excelente. Obrigada . Sou da Bahia

  • @joanadarcleitedefreitas4235
    @joanadarcleitedefreitas4235 Жыл бұрын

    Mais um excelente vídeo.

  • @carlosalbertobardosadealme8816
    @carlosalbertobardosadealme8816 Жыл бұрын

    Excelente dica

  • @andremeireles2518
    @andremeireles2518 Жыл бұрын

    Muito boa as explicações

  • @antoninharogoschi3378
    @antoninharogoschi3378 Жыл бұрын

    gostei muito deste vídeo preciso ouvir

  • @marlenemaria6599
    @marlenemaria6599 Жыл бұрын

    Boa tarde doutor eu falo daqui da Paraíba e gostei demais

  • @dionisiacardoso3753
    @dionisiacardoso3753 Жыл бұрын

    Gostei.muito.bem✌️

  • @mariaauxiliadorasantos9331
    @mariaauxiliadorasantos9331 Жыл бұрын

    Muito Bem explicando Doutor OBRIGADA pelas orientacoes tbm .

  • @leticiamarciaoliveira8577
    @leticiamarciaoliveira85778 ай бұрын

    Descobri agora com a tomografia que estou com ateromatose das artérias abdominal e adjacentes. 😢

  • @rosimarcarneiro2044
    @rosimarcarneiro2044 Жыл бұрын

    Amei o vídeo. Se for possível gostaria saber sobre o leite para quem tem triglicérides um pouco alto.

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