Genial! 10 Aguacate ( paltas acá en Argentina) 9) Bayas, fresas, arándanos, uvas 8) Zanahorias 7) Cítricos 6 ) Ajo 5 ) Aceite de Oliva 4) tomates 3) pescado graso 2) cúrcuma 1) jamón ibérico... el bono es algo muy rico fíjense... y muy buenas las mascarillas para la piel.. Me encantó todas las explicaciones de lo que aporta cada alimento... Menos el pescado y el jamón )porque soy vegetariana) comeré más del resto Gracias... Saludos desde Buenos Aires Argentina

@johairymueses3693

2 жыл бұрын

Gracias

Maravilloso tus consejos de los 10 alimentos para rejuvenecer y la parte práctica de las mascarillas etc GENIAL

Excelente información!!! Muchas gracias pues siguiendo estos consejos tendremos una mejor salud y evitaremos depender de los medicamentos.

excelente video gracias!! algunos ya los tengo en práctica con muy buen resultado!!

Un vídeo con mucha información muy valiosa! Muchas gracias!!

Excelentes consejos, me fascinaron 🥰👏👏

Gracias "GENIAL" por todos sus aportes a la información nutricional que derivan en salud y en bienestar. Abrazos desde Argentina.-

Muchas gracias, por compartir esta valiosa información, además de ayudarme en mi belleza, me hace sentir optimista, ya que no tengo que comprar costosas cremas faciales para verme hermosa, en verdad es un canal GENIAL!!!!

Maravilloso!!😍 Amé este video 😍 Feliz de seguir esta Página 🙋🏼‍♀️👍

Que bien video!! Felicidades y gracias por compartir

MMaravilloso video.Gracias por compartir!!!!

Cómo siempre excelente video... gracias... bendiciones

Excelente video sobre cómo cuidar la piel y vernos mejor

Súper magnífico vídeo Súper magníficos excelentísimos consejos de Salud y belleza!!!👍🏼👍🏼👍🏼🤗🤗😊

Felicitaciones. por los trucos de belleza muchas gracias excelente presentación de tus videos todos muy buenos tu seguidora. Medellín

Siempre compartiendo muy buenos consejos . Gracias mil

Gracias por las recomendaciones y dios les bendiga un saludo ...

Muy Buen Vídeo Como Siempre, Muchas Gracias!

Muchisimas gràcias!

Excelente! muy completo.

son lo maximoooo! cada vídeo que publican es perfecto,muy bien elaborado,con datos precisos y súper interesantes,me encanta su canal!

@aimeecortez1803

6 жыл бұрын

esthefany hernandez 🙂🙂si

@amberleyvelez1077

6 жыл бұрын

T

@hermindazafra5724

6 жыл бұрын

Remedios caseros para en Durecer la uñas,

La Verdad este Video me Encantooo.. Muchisimas Gracias!!

@ivanxld3059

2 жыл бұрын

A n

Gracias super los pondré en practica

Hola! Excelentes!!! consejos mil gracias. Un saludo para ti.

Gracias muy buenos consejos.Yo uso mucho productos de frutas y vegetales.Y cierto q funcionan de maravilla.

¡Muchas felicidades por sus excelentes consejos de salud y belleza que ya estoy empezando a aplicar! ¡Soy una de sus mejores fans, gracias! ¡Saludos desde México lindo y querido!

Gracias. Tengo mi autoestima mejor con tan grandes consejos. Buen Trabajo

Gracias exlenre informacion Nos ayuda teer mejor salud Dios la bendiga

Buenas recomendaciones... ya las como todas. Gracias, #Genial. Feliz semana....!

Felicitaciones, excelente trabajo. Videos cómo esté, le dan sentido a este medio

Muchas gracias!!! me encantó!

Excelente información...gracias 👍👍

Me encanto tu video.gracias por la informacion

Quisiera hacer un comentario y espero que no sea tomado como algo negativo. Me llamo la atención que la narración del vídeo esta dirigida específicamente a las mujeres (ya que se habla en femenino al referirse al oyente), es cierto que algunas de las mujeres se interesan más en temas de cuidado de la piel y tratamientos anti-edad, pero no debemos olvidar que en la época en la que estamos, siempre es mejor incluir que excluir, y ciertamente, estoy seguro de que al igual que yo, muchos otros hombres están interesados en este tipo de información, por lo que creo que seria interesante que se abrieran a la idea de que cada vez más hombres los ven y apoyarlos evitando hacerlos sentir inseguros o poco masculinos al estar viendo un vídeo para "mujeres". Es una muy buena información y considero que ambos sexos pueden disfrutarla por igual, por lo que, la narración podría realizarse de forma más genérica para así no excluir a nadie.

Me. Encanta. Toda su. Informasion. Gracias. Por. Compartir. Gracias.

Me encantó mil gracias 💞

Me encanta el contenido de este canal sigan asi

10 - Aguacate 9 - Bayas 8 - Zanahorias 7 - Citricos 6 - Ajo 5 - Aceite de oliva 4 - Tomates 3 - Pescado Graso 2 - Curcuma 1 - Jamón Ibérico BONO: Chocolate Oscuro con el 70% de cacao

@jennyramirezlopez348

5 жыл бұрын

Buddha que es Bayas ?!

@yiraidaborges5947

5 жыл бұрын

@@jennyramirezlopez348 1:42

@millypicopico4000

5 жыл бұрын

@@jennyramirezlopez348 Frutos rojos como ser fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, moras, etc.

@ceciliasanchez-yf9ic

5 жыл бұрын

Se te olvidó que si te haces mascarillas de limón o sábila; y tomTe ;no debes exponerse al sol y además debes usar protector solar.

@ceciliasanchez-yf9ic

5 жыл бұрын

El aceite de coco si te expones al sol te pone neeeeegra

Me parece exelente todas esas recomendaciones y lo mejor es que todas o la gran mayoria la tenemos porq son de uso cotidiano solo que debemos darle el verdadero uso.. gracias me encanto👍🤗

Me encantó Muchas gracias estuvo muy bueno lo aplicaré

Me encanto! :)

Genial 🚩 super buenísimos consejitos 👌😊

Me encanta todos vídeo para mejorar la salud y para mantener una buena alimentación que nos mandan, mil gracias

Magníficos tips muchas gracias.

EXCELENTE ME GUSTO TODA LA INFORMACION.-

10 aguacate 9 arandonos, frambuesas y fresas 8 patatas 7 jugó de limon 6 ajo 5 aceite de oliva 4 tomates 3 atún 2 curcuma 1 jamón ibérico

@Flower_of_eyes

4 жыл бұрын

con eso me ago la cena

@jojochm88

3 жыл бұрын

Creo que en vez de patatas es zanahoria en el número 8

@fiorojas4089

3 жыл бұрын

Gracias estaba buscando este comentario

@carolinaayala973

3 жыл бұрын

Es palta xD

@ymgreen4113

3 жыл бұрын

8. zanahoria 🥕

Genial !!!..y muy ciertoo!!

Excelentes recomendaciones, gracias.

Gracias!Buena,buena educacion!💫💝🌻🕊🇦🇺

Exelente video muchas gracias por compartirlo, es super genial. Saluditos

Fantastico gracias!!😘

Muchas gracias por estos consejos.

salud y belleza al mismo tiempo lo mejor!!!

@noraaliciaberrelleza158

7 жыл бұрын

Daphne parra ...realmente no cuesta trabajo llevar acabo el consejo..los 2ultimos no los conocia

@marisafarinas8681

6 жыл бұрын

Daphne parra 1

@renatonassir7009

4 жыл бұрын

Salud, dinero y amor

Nada es externo es de adentro hacia afuera somos el resultado de lo q pensamos y comemos

@rolphwartieda2707

5 жыл бұрын

Tu comentario me renueva la fe en el "ser humano" y es que concerniente a la salud? no hay de otra! Lo que ingerimos o pensamos? ESO! nos ha venido afectando siempre, antes? todo estaba bien...y ahora los inteligentes diabolicos intentan seducirnos con el canto de sirena con sus pastillitas y otras basuras...

@daianabutron4479

5 жыл бұрын

Anda a cagar PELOTUDOOOS¡!¡!

@mariavillanueva2479

4 жыл бұрын

Tienes toda la razón saludos.

@YFL.111

4 жыл бұрын

@@rolphwartieda2707 lo mismo digo, opino lo mismo y me encanto ver ese comentario!

Exelente. Gracias lo aplicaré

Es verdad, todos estos consejos, son de gran ayuda, mil gracias.

La mascarilla de miel y azúcar para exfoliar, y papa con limón para aclarar la piel son buenísimas 👌🏽pero el limón solo de noche porque con el sol mancha la piel.

@maguicastillo9961

6 жыл бұрын

Como lo preparas?

@tutybustillo2366

6 жыл бұрын

Yo rallo media papa y agrego medio limón y me la aplico en la cara limpia, pero también se puede licuar con el zumo de limón, así queda como pasta. Ojalá les funcione como a mi, háganlo de tarde-noche para evitar el sol. Suerte 👍🏽🍀

@mistikaschool6376

6 жыл бұрын

Tuty Bustillo gracias!! :)

@jennysilva6297

6 жыл бұрын

Tuty Bustillo como preparas la papa con limón. Me depile el bigote y me quedó una mancha horrible, quiero morir :( cada cuanto lo haces

@tutybustillo2366

6 жыл бұрын

jenny Silva quizás ya se te haya quitado la mancha por depilación pero sirve para cualquier otra mancha... rallas o licúas la papa con el jugo de limón, la aplicas sobre la piel y esperas unos 20 minutos, la retiras con agua y listo. Puedes hacerlo 2 veces a la semana. No olvides hacerlo cuando ya no hay sol ⛅️

Me encantan las máscaras naturales caseras son fáciles de hacer y tienen buen resultado!!! Amo la estética fácil:)!!.

Mil gracias por esta excelente información ❤️❤️🙏🇨🇦

Muchas gracias por compartir este video

El té verde y todos los vegetales verdes como brócoli,las hojas verdes como espinaca,también el gengibre,el pepino,y la cebolla morada,además de las nueces y almendras,en general frutos secos consumidos con medida,son excelentes antioxidantes.

@mariapalomamartinezdearrib3057

6 жыл бұрын

Nancy Salas mm

@frankfelixgomez8295

6 жыл бұрын

Nancy Salas m pon

@almavperez5027

6 жыл бұрын

Maria Paloma Martinez De alcanzar una estrella

@sinceramente2512

5 жыл бұрын

...todo alimento es bueno......para que hablar de algunos especificos? es que la gfente no sabe mas que comer basura de mcdonalds

@clemenciagonzalez3088

3 жыл бұрын

Hay estudios que indican que el brócoli bloquea el funcionamiento de la tiroides... 🥦

2:15 que buena noticia 😋😍

muchas gracias! 😊

Fenomenal, gracias!

Yo tomo curcuma en infusión y con leche vegetal es excelente

En conclusión todas las frutas y verduras tienen sus componentes para la salud y belleza xd

Excelente ¡¡¡¡¡ Muchas gracias

Que video tan completo mil gracias es muy muy bueno ya lo estoy compartiendo con muchas personas dios les de larga vida y salud amen

Genial:el bono es chocolate oscuro. Yo:por eso el niño gordito de “CHARLIE EN LA FABRICA DE CHOCOLATE”se veia con una piel muy hermosa.

@ayalaquintana9550

4 жыл бұрын

Jajajajajajajajaja te mamaste

@adrianaleon7050

3 жыл бұрын

Era chocolate sin leche y azucar

10) aguacate 9) bayas ( fresas, moras, arándanos, uvas) 8) zanahorias 7) cítricos 6) ajo 5) aceite de oliva ingerido y para hidratar la piel 4) tomates ingerirlos o hacer mascarilla facial + aceite de oliva durante de 20 minutos 3) pescado graso ( anchoas, salmón, atún ...) 2) cúrcuma 1) jamón serrano o ibérico 0) chocolate negro debe tener mínimo un 75% de cacao. 🔴MASCARILLAS faciales 1) de patatas + jugo de limón 2) zumo de limón 3) aloe vera 4) pepino 5) bicarbonato de sodio mezclado con : - aceite de oliva a partes iguales - o con yogurt natural 6) miel +canela en proporciones iguales 7) aceite de coco (5 minutos) 8) vitamina E 9) aceite de rosa mosqueta 10) azúcar para exfoliar ( frotar tu piel ) una vez a la semana.

MUY BUENA LA INFORMACIÓN.MUCHÍSIMAS GRACIAS .

excelente información muchas gracias 👍

Jesús. Jesús Jesús lo llamo. Lo busco. Le tocó le pido que me responda en el nombre de Jesús usted sabe mi necesidad y sabe que tengo que pagar mis deudas le ruego que me ponga en el camino de un buen empleo en el nombre de Jesús amén gracias señor Jehová por sumisericordia

Comprobado por mi misma, lo que mas envejece es el sedentarismo y horarios de sueño irregulares. Yo tengo 30 y parezco mayor que mis hermanos, y soy la pequeña de la casa. Sé que a estas alturas rejuvenecer ya no puedo, peero puedo cuidarme para que no vaya a mucho mas y envejecer acorde a mi edad.

@criscris3054

6 жыл бұрын

Raiilla shen siii el sedentarismo es lo peor. Yo por eso me he desmejorado. :(

@lucerosandovalflores3639

5 жыл бұрын

Raiilla shen yociebobivugitos

@norybatista6504

5 жыл бұрын

Tienes razón

@psttarzanita1674

5 жыл бұрын

Tienes razón,me pasa igual cuando duermo muy tarde,llegó a coger sueño a las 3 de la madrugada al día siguiente estás con ojeras horribles y al tercero avejentada y a la semana,para que te cuento!! Una mujer acabadisimaa se me veía,pues retome mis horarios normales, esperé un par de meses y otra vez radiante...es increíble cómo puedes envejecer si no tienes tus horas de sueño justas yyyy dormir antes de las 11 pm.

@YngriYeseniaMoraAmarante

5 жыл бұрын

Si te cuida y utiliza algunos de estos productos verá un cambio. A mis 30 años mi piel comenzó a mancharse y comencé con la patata, el yogur y agua de arroz, por separado claro. Ya tengo 39 y estoy más joven que cuando tenía 32

Que excelentes consejos gracias👍👍👍👍👍👍👍

Excelente información gracias por compartir....me encanta porque son naturales... ..

la mascarilla de papa es excelente la aplico en mi SPA con muy buenos resultados gracias

@luisafernandarodasflorez875

4 жыл бұрын

Y como se prepara?

@irisblessed

4 жыл бұрын

Como preparo la mascarilla de papa?

@gladyscuc8382

4 жыл бұрын

Deborah Ruiz porfis dem la receta como lo hago

@yulipaola8754

4 жыл бұрын

Como la aplicas ?

@kissable_glz6787

4 жыл бұрын

Donde tienes tu spa

X si les sirve. Me queme con agua hirviendo y mi mujer al instante me puso tomate helado y no me quedo cicatriz alguna

@marvincruz1727

6 жыл бұрын

Si. El. Tomate. Es. Buenisimo. Para. Las. Que. Madas. Refresca. Y quita. El. Ardor. Si. Esta. Muy. Fuerte. El ardor. De la. Quemada. Teli. Dejas. Ay. Un. Buen. Rato. Asta. Que. Se. Quite. Lo. Digo. Por. Que. Yo. Lo. Ise.

@brendapascale786

6 жыл бұрын

ialejo11 Éso es bueno tb para quemaduras de sol La próxima vez que te quemes ....que rompa huevos y coloque la clara sobre la zona dañada.

@brendapascale786

6 жыл бұрын

Marvin Cruz Escribe en ESPAÑOL porque en histérico NO SE ENTIENDE! !!

@celiaalvareznieto602

5 жыл бұрын

@@brendapascale786 XD montalbano

@liiblac436

4 жыл бұрын

También quitarle la parte delgada del chayote, esperar q salga la lechilla y se aplica yo no tengo cicatrices

Thank you 🙏

Excelente vídeo!!!👍

QUE VIDEO TAN EXCELENTE!!! ME ENCANTÓ TODO!! GRACIAS.

@josefinaochoa2047

4 жыл бұрын

Me encanto fabuloso

No comprendo porque le dan manita para abajo Tal vez por la voz de la chica a mi me parece muy buena información. Tal vez más seriedad a la hora de hablar. Gracias de todas maneras. M a ayudado a recordar lo buenos que son nuestros productos baturaleS. Felicitaciones, yo le di manita para arriba!!!! Gracias!!!; Sigan Delante!!!

@teresaarce6314

6 жыл бұрын

elizabeth aida INFANTAS TORO Es que hay gente que le gusta dar la contraria.

@lupitafigueroa7858

5 жыл бұрын

Gracias por esta valiosa in formación, me gusta DIOS LA BENDIGA

Sldos genial,muy buenas todas esas recetas,es la primera vez q veo este video y me gusto',todos esos ingradientes son naturales y efectivos. boy a tratar de ponerlo en pra'ctica ya q la constancia es lo fundamental.geacias y bendiciones

Muchísimas gracias m encanto todo

Aceite de oliva un tomate y aguacate en el desayuno será super... Lo probaré 😂

Hablando de zanahorias, yo un dia me comi una zanahoria cruda con mi conejo xD tenia 8 años

@marthabermudez8269

3 жыл бұрын

Me encantó

@chascac8448

3 жыл бұрын

Jajajajja q buena..

Wuao que buen video mencanta 😱 muchas Gracias 🙋 👌

WOW q interesante información, gracias x sus consejos.

AZÚCAR = VENENO. Por qué desperdiciar Aguacate hechándole azúcar?! Muy Mal.

@marielamendez8334

5 жыл бұрын

Cierto, yo soy fan del aguacate, pero no me gustó el mentado licuado ese, es mejor aprovechar el interior de la semilla, tiene muchos nutrientes.

@marianilsajaramillofranco7080

5 жыл бұрын

Mariela Méndez vaselina com leche

@marianilsajaramillofranco7080

5 жыл бұрын

Manchas em El rostro

@charlottsparks5152

5 жыл бұрын

no sea exagerada..pues no le eche azucar y listo...

@mariatrejos3190

5 жыл бұрын

@Duglas Vanegas exacto

En Perú se llama palta 🥑 no aguante y lo hacemos hasta en helado 🍦 (helado 🍦 de palta 🥑) 👋🏻 👩🏼 Saludos a todos desde el maravilloso y mágico país de los Inkas 🌞

@estherrosadohernandez5178

4 жыл бұрын

Gracias por compartir esta valiosa información

Son excelentes sus consejos de belleza y salud, gracias por darlos a conocer.🌹

Muchas gracias por el vídeo 🙏

Dios por que es tan caro el aguacate!!! :c

@mirnacruz1665

6 жыл бұрын

Eli za si mui caro aca me cuestan casi 3 dolares cada uno

@crismaylinrd6935

6 жыл бұрын

En república dominicana no es caro.. es baratísimo

@alicianevares9147

6 жыл бұрын

Eli za ya venden el aceite de aguacate original enbeses lo ponen en tiendas de alimentos donde ponen el aceite de oliva o entiendas naturistas yo lo uso el aceite de Resino original es muy bueno yo también lo uso en mi rostro me encantan los aceites yo los pongo en mi champú una cucharada y lo rebuelbelo y ese es tu champú deja que te caiga por todo tu cuerpo del que quieras ya sea aceite de aguacate o de aceite de oliva o de recibo pues los tres son buenos para la piel para el rostro y para el cabello

@MrSuperFlakin

6 жыл бұрын

Eli za porque son pendejos

@natblue510

6 жыл бұрын

no en el maravilloso Ecuador

No, no el ajo no deja mal olor si se toma como pastilla es decir cortado con cuchillo y tragado sin masticar.

@maritzabarreram4248

6 жыл бұрын

Es verdad lo he hecho

@lorenzareyes6510

6 жыл бұрын

FaraH si lo repites a cada rato pero después de un tiempo comes algo y se te kita el sabor

@raiillashen5456

6 жыл бұрын

Uy que no, mi novio conoce un señor que se come un ajo al día porque dice que es sano, ese hombre es como si fuera un gran ajo andante, no es que sea su aliento, es que transpira olor a ajo, así que sí, es sano y eso es innegable, pero oler si que huele y mucho, por desgracia.

@marialuzrevenga4393

6 жыл бұрын

FaraH es más fácil q los nutrientes esenciales sean asimilados al masticarlo, ajo natural mejor q preparado

@marialuzrevenga4393

6 жыл бұрын

Raiilla shen para no oler hay q tomar un poco de perejil crudo, o unos granos de café después de comer ajo

Muchas gracias

❤❤ Muchas gracias buenísimo el video🌝

Yo quiero saber como tener unas piernas hermosas aunque sea con ejercicio y variedad de cosas como masajes trucos etc pero que sea un resultado eficaz por favor si habemos personas que lo necesitamos 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@cgz1765

7 жыл бұрын

Andrea Muñoz Visita Gymvirtual de Patry Jordan, Dakidissa, Susana Yábar, Malova Elena o Naty Arcila. 😉

@andreamunoz3587

7 жыл бұрын

Carmen Garrido oh gracias yo ya estoy suscrita y claro hago frecuentemente los ejercicios pero quiero saber algo más a fondo sobre eso osea lo que pude en el comentario, y gracias, esforcemonos juntas !

@josuaplatt1830

6 жыл бұрын

+Andrea Muñoz tienes que ponerte en cuclillas con las manos en la cintura y salta hasta que sientas que no aguantas las piernas y en un de. semanas verás resultados. son pequeños saltos.

@69ypico.laotracaradelaslet65

6 жыл бұрын

ANDREA MUÑOZ: PRIMERO REMITE TU FOTO DE LAS PIERNAS A VER QUE SE PUEDE HACER, PORQUE SI DE PLANO ESTÁN BIEN JODIDAS, YA NO HABRÁ NADA QUE HACER.

@ursamorales2139

5 жыл бұрын

Andrea Muñoz ovvh

💚💛❤️💙💜 El aguacate es 50% agua Y 50% cate!!! De nada! Jajajaja jajajaja 🤣 🦄🌈🍬

Excelente información y video.

Que padre !!!! Gracias por la informacion !!! Algunas cosas ya las uso, pero es bueno saber de otras y ponerlas en practica !!! Estoy suscrita y los sigo siempre !!! Con afecto, PALOMA LOPEZ, de Aldama, Tamaulipas, Mexico !!!! 😘😘🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️😘😘