Cám ơn bạn đã làm nhiều video truyền động lực và hướng dẫn luyện tập, nhờ bạn minh đã thúc đẩy bản thân trong 6 tháng (06 - 12), 4 tháng calis và 2 tháng tại phòng gym. Và kết quả của mình: Body fat từ 21 - 14.8% Weight: 78 - 74 Muscle: 33 - 35.8kg Lần đầu tiên trong đời mình thấy dc 4 múi và cơ liên sườn. Thật sự rất rất phê luôn Cám ơn bạn thật nhiều nhé. Chúc bạn ngày 1 thành công hơn trong tương lai nha. Respect.

Ước mơ của mình không phải là nghề nghiệp mình mong muốn nữa mà là được ăn ngon mỗi ngày như này

Hành trình giảm cân của em có anh như 1 ng bạn đồng hành vậy , em giảm từ 120kg còn có 65 kg trong gần 1 năm rưỡi , lúc em khoảng 90kg và gần như sắp bỏ cuộc thì lại gặp vid của anh khiến em có lại tinh thần . Cảm ơn và chúc mừng anh , Cương x.

@ngocvu8763

5 ай бұрын

hay v b. Mình bị stress lên tận 100kg, giờ đang cố giảm xg 90kg mà suy lắm

@thithunguyen9426

5 ай бұрын

@@ngocvu8763 quyết tâm thôi b ạ , lúc giảm cũng nhiều lần mk muốn bỏ lắm ý nhưng may sao vẫn gắng cự lại dcc

rất thích mấy vid ăn uống theo tuần của ông này vì chọn toàn quán ngon, món ngon... vừa ăn cơm vừa xem thì hết xảy =))) mình cũng ăn chế độ lắm nên là cái gì cũng thèm, ko ăn đc thì xem ng khác ăn vậy. haha

@CuongXVlog

5 ай бұрын

Dị cũng đc seo =))))

@kimyoung3484

Ай бұрын

❤❤❤🎉😂

Chúc mừng bạn nhé. Rất tuyệt vời. ! 🎉

Chúc mừng anh nhé, a là người cho em rấy nhiều kiến thức để em tập và động lực để duy trì❤❤

Video của thầy hay quá ạ, Chúc thầy sớm nhận được nút kc nhé ạ

omg chỉ là chiếc vid ngẫu nhiên tui book để coi ăn cho ngon miệng thui mà đoạn đầu a lm tui choáng ngợp quá bởi sự thay đổi ngoạn mục đến từ ngoại hình của a, thành thật chúc mừng a nhiều nha. Quá đỉnk

Cảm ơn a Cường đã tạo động lực cho e giảm cân thành công. Từ 85 kg về 70kg trong 6 tháng. Đã hơn 3 năm e mới trở lại mức dưới 70kg. Chúc mừng a sớm đạt nút vàng kk

@thanlevn

5 ай бұрын

Xịn quá b 🎉

@HoangAnhTuan681

5 ай бұрын

Khi nào nút kim cương :))))

Chúc mừng Bro,mấy bài Cardio của Bro cực kỳ bổ ích,tập mà muốn chết lên chết xuống

Video hay quá ah ơi ❤❤❤ , mong anh ra nhiều video ăn như này nữa , cho ah béo luôn 😊😊😊 với lại giọng ah cuốn quá coi video ko có mờ nhạt ấy ạ .

mê mấy cái vlog như này của anh lắm :3, ước được xem nhiều hơn:3

Mới mở đầu xem vid của ah là e cảm thấy đây là 1 cái vid độc đáo, nhìu màu sắc, thú vị, cảm thấy ưng ưng kiểu j í. Hihii!!!. Chúc mừng ah đạt đc nút Bạc nhé🤗🥳💖

Chúc mừng anh nha 🥳 Mong anh quay nhiều về đi ăn, ẩm thực hơn 😊

xem nhiều vlog mà thấy vlog a hấp dẫn hơn nè, đã ủng hộ và theo dõi a. chúc a thành công hơn nhé

Cháu cảm ơn chú❤❤

người truyền động lực cho em thay đổi và tự tin hơn trong cuộc sống,ko biết phải cảm ơn anh bao nhiêu lần nữa...🥰chúc mừng anh đạt được nút bạc

@CuongXVlog

5 ай бұрын

xin cảm ơn nhiều ạ

CHÚC MỪNG BẠN CƯỜNG X Chúc bạn luôn vui khỏe và tiếp tục chia sẻ giá trị đến mọi người 😊😊 Mình đang bắt đầu hành trình Giảm cân u30 và mấy ngày nay may mắn nghiên cứu vài clip trên Kênh bạn. Mong là 3_6 tháng sau sẽ dần có kết quả tích cực 💪

Chúc thầy thành công hơn nhé , xem video thầy rất bổ ích fan thầy 20 năm

Nhìn quán nào anh ăn cũng thấy ngon hết, anh list địa chỉ hết ra cho em xin với ạ, đội ơn anh!

Chúc mừng anh cường x.. quá gioi 🎉🎉

Theo dõi a từ cái video đầu tiên, h a đã thành công, chúc mừng anh

Chúc mừng bạn nhé.

Video nào Cuong X làm cx đầu tư rất nh tgian, video nào cx hay luôn ^^

Nhờ coi lip của chú thì giờ cháu tập lên sáu múi ròi ❤

dang ki di ae oi chuc anh ngay moi chuc anh dc nut kim cuong

Em xem clip của anh mà có nhiều động lực ghê Em giảm từ 94 h còn 76 vẫn đang cố gắng để xuống 70 :3 Chúc anh sức khoẻ

chúc mừng thầy nha, nhưng clip dài quá thầy ăn quá trời ăn luôn nhìn mà thèm

E bắt đầu hành trình giảm cân của mình khi cột mốc bắt đầu giống như anh (80.5kg). Anh là người đầu tiên em theo dõi để học hỏi ở những ngày đầu trong hành trình giảm cân. Tính đến nay còn vài ngày nữa là tròn 3 tháng, cân nặng hiện tại của em là 69.5kg❤❤🎉 A là 1 trong những người đã truyền motivations rất lớn đối với e, chúc kênh phát triển và đc nhiều người biết đến ạ ☺️

@xuanhao5200

5 ай бұрын

nice

Nhờ coi mấy clip của a mà e từ 86kg sau 3 tháng e còn 65kg cám ơn a nhờ a mà e có động lực cố gắng đến như v♥️💪

@CuongXVlog

5 ай бұрын

ui xịn quá, xin chúc mừng bạn ạ. Nhớ chú ý giữ gìn sức khoẻ nhé

@user-wr4xt3db2u

5 ай бұрын

@@CuongXVlog cám ơn a chúc mừng kênh có nút bạc nha a♥️

@Bbysokiu

5 ай бұрын

B cho mình xin chế độ ăn uống với lịch tập với

@phuckhaluu9601

5 ай бұрын

cho mình xin chế độ ăn uống với tập luyện tại nhà ạ

@user-wr4xt3db2u

5 ай бұрын

​@@Bbysokiumik ăn theo chế độ á vs tính tdee theo a cường và tp gym tuần 6ngay cn nghỉ cứ v thôi á bn

Chúc mừng!!!

Wow chúc mừng em nha, quá nhanh nha...

rất thích content này nó cuốn kiểu gì á mong a làm nhiều hơn

mê mấy cái vlogs như này ghê á, xem nó đã gì đâu á trời😊

@CuongXVlog

5 ай бұрын

xem mà đói bụng ngang :)))

@maba4030

5 ай бұрын

@@CuongXVlog idol nói chuẩn vãi òa:)

a cũng là 1 phần động lực của em trong quá trình giảm từ 70kg xún 59kg trong 2 tháng

nhờ kênh cậu này mà tôi có động lực tập luyện cũng từ 80,7kg xuống được 62kg

ui cực kì thích xem mấy vid ăn uống của anh trai này luôn áa

mong anh ra nhiều video như này , xem cuốn thật 😊

Chúc mừng anh nhá,coi anh từ tóp tóp qua bên đây

Chúc mừng anh Cường nha sớm đạt được nút vàng 🥰

Chúc kênh a ngày càng phát triển 🎉 Nhờ phương pháp của a mà e giảm được 15kg, bỏ được chữ mập khi bị nhắc đến tên nên biết ơn a vô cùng ❤

Nào có dịp xuống Cà Mau chơi a ơiiii 😁😁😁

đợi mãi clip ăn mừng của anh

Sau này làm vlog ăn uống anh để tên quán vào với nhìn thèm quá @@

chúc mừng a nhé

Vừa biết kênh thầy qua clip 1 tuần ăn mì và đăng kí luôn thì nay có 1 tuần ăn mừng 😂😂

Mổi lần anh đi ăn , anh cho thêm cái địa chỉ quán lên mọi người tham khảo với được không ạ , tks anh nha

chúc mừng anh cường nhoa 😍😍

chúc chú cường vv nhá

Công nhận anh này nhiều năng lượng thật :))

Chúc mừng em nhận được nút bạc

ng tạo động lực từ 87 xuống 71 =)) cảm ơn anh nhiều giờ nghiện tập gym người đẹp vs to hơn hẳn tạm biệt bụng mỡ

CHÚC MỪNG A

mê mấy video ăn uống của thầy quãi:>

Chức mừng anh, plan 7p mỗi ngày em đang cố gắng 1 tuần rồi😂

Ra nhìu líp tập nửa hen.❤

cảm ơn thầy cường vì đã truyền cảm hứng cho emmm giảm cân từ 72 xuống 62

Chúc anh khỏe mạnh nhé❤❤❤

Giàu qá thầy ơi

Em đã đăng kí kênh của ah r tối hôm qua nói truyện ome TV gặp ah 😂😂

chúc mừng ăn nhé chúc sớm đạt 1M sub

Kênh anh cường X hay thật ,làm clip ăn rất đẹp và chia sẽ cũng hay nữa . +1 Đăng kí kaka

ngon qua hai oiiii

Chúc anh sớm 100M Subcribers nha !

Chúc mừng idol

aaaaaa đang ăn kiêng giảm cân ,mà xem anh ăn quá trời thèm quá.... :((

Chúc mừng anh nha

chúc mừng em

Nếu được nút vàng em mong anh cường ra video 1 tháng ăn mừng 😂

chúc mừng anh nha mong anh được nút vàng sớm hehe

Coi video của fen mà tôi giảm đc từ 65kg xuống 57kg. Qúa tuyệt vời

Chúc anh sớm lấy được nút ruby

Đang theo giáo trình của a giảm cân,cái phải ii học lại😢😢 Mà chúc mừng a được 1/10 nút vàng nha😂😂🎉🎉

Mấy quán anh ăn ngon quá mốt làm video để địa chỉ cho mọi ng ai muốn ăn mà tới anh ơi

trời lâu quá ms thấy a đăng video hóng mãi

chúc mừng anh hah

yêu cầu ông này ra clip ăn nhiều vào chứ coi cuốn quá

Vlog hay quá a , anh cưỡng x biết nhiều quán ăn ngon quá , sao ăn nhiều như thêd anh mà a vânc giữ đc dáng vậy ạ cho e xin bí quyét vs

Vô tình xem được anh , sau 3 tháng ăn kiêng không full nhưng e giảm từ 58kg xuống 52kg rồi

ko tin đc lun, tui follow kênh này từ hồi 10N sub

Koi clip anh cuốnnnn vãi ạ🥰

hy vọng năm sau anh sẽ được 500k rồi 2025 lấy nút vàng:))

Thầy ăn quá trời nếu k tập thì lên ky vù vù.thich nge cường x nói chuyện

chờ mãi a mới ra video à

chúc anh một buổi tối vui vẻ

đợi anh ăn mừng nút vàngg

Cô hỏi chút mùa này hiếm quả bơ lắm cô thay bằng hạt mắc ca đc ko cháu cô ăn theo chế độ của cháu sắp đc 2 tháng cô giảm đc 7 kg cô cảm ơn cháu rất nhiều

dễ thưn =))))

Ui, công ti anh có chị áo đỏ cute quá .-.

xem anh từ 58kg giờ còn 54kg trong 1 tháng , thanks a

xem kh skip lun á chèng ơi

Nhớ quay về nhà ăn tết nữa nha anh❤

Nếu thầy làm video dài thì em nghĩ thầy nên ra 1 trailler hoặc teaser cho video dài đó

Lần sau anh nên để tên quán để mn trải nghiệm với ạ😅

chúc mừng anh ^_^

chúc mừng cường nhé. mình luôn theo dõi vidoe của bạn để giảm cân.

@CuongXVlog

5 ай бұрын

❤❤

Cường cho mình xin tên các quán trong video này được ko ạ? Quán nào nhìn cũng ngon xỉuuu

Đỉnh thật sự a ơi❤❤❤chúc mừng a🎉🎉

@CuongXVlog

5 ай бұрын

😘😘😘

cái tủ quần áo của ổng i chang nhà tui haha =))

Đợi thầy lâu lắm rồi🥹