1 Κουταλιά Την Ημέρα Για Πάνω Από 200 Ασθένειες (2 Συστατικά)!

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Το ένα από τα συστατικά που θα σας αναφέρω ονομάστηκε «Ελληνικός χρυσός» και το δεύτερο «ο σπόρος που μπορεί να θεραπεύσει τα πάντα, εκτός από το θάνατο».
Αν θέλετε λοιπόν να προλάβετε ή να διορθώσετε πολλά προβλήματα υγείας από διάφορες ασθένειες και τα πρώιμα ή έντονα συμπτώματα τους, δοκιμάστε 1 κουταλιά την ημέρα από αυτό τον εκπληκτικό συνδυασμό των δύο υπερτροφών που θα σας αναφέρω.
Ο συνδυασμός αυτών των εξαιρετικών και θεραπευτικών τροφών, θα βοηθήσει σταδιακά στην απομάκρυνση διαφόρων ασθενειών και των συμπτωμάτων τους, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, του αίματος και στην ανανέωση των κυττάρων στο σώμα.
Ανακαλύψτε λοιπόν πως μπορείτε με 1 κουταλιά την ημέρα από το συνδυασμό δύο άριστων τροφών, μπορείτε να προλάβετε ή να διορθώσετε πολλά προβλήματα υγείας από απλές ή μη ασθένειες, αλλά και τα συμπτώματα που αυτές παρουσιάζουν.
🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
/ @rogmes
🔹 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου και βρείτε τις μελέτες για όσα αναφέρω εδώ: 1 Κουταλιά Την Ημέρα Για Πάνω Από 200 Ασθένειες & Συμπτώματα, εδώ: rogmes.gr/rofhma-gia-as8eneie...
Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
👉 Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: mikk.ro/C4Tt
👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: mikk.ro/C4xZ
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: mikk.ro/DFbm
👉 Τρόφιμα και καλλυντικά: mikk.ro/DE7G
👉 Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: mikk.ro/DHVr
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/programma-apvleias-...
👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imerologio-diaitas-...
🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Κουταλιά Ελαιόλαδο Τη Μέρα: • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
👉 Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 Πραγματικοί Λόγοι Για Να Πίνετε Κάθε Μέρα: • Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 ... -
👉 11 Σούπερ Τροφές Για Την Καρδιά (Μειώστε Τα Καρδιακά Επεισόδια Κατά 80%): • 11 Σούπερ Τροφές Για Τ...
👉 1 Κουταλιά Το Πρωί Θα Καθαρίσει Τις Αρτηρίες & Θα Προλάβει Το Εγκεφαλικό: • 1 Κουταλιά Το Πρωί Θα ...
👉 1 Κούπα Για 7 Ημέρες Για Να Καθαρίσετε Το Συκώτι (Υγιεινό Ρόφημα): • 1 Κούπα Για 7 Ημέρες Γ...
👉 6 Προειδοποιητικά Συμπτώματα Για Άνοια - Τι Να Κάνετε: • 6 Προειδοποιητικά Συμπ...
🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹 Μουσική: kzread.info...
🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Instagram: / rogmes.gr
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

Пікірлер: 355

  • @Rogmes
    @Rogmes Жыл бұрын

    Μη χάσετε επίσης το βίντεο: 👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Κουταλιά Ελαιόλαδο Τη Μέρα: kzread.info/dash/bejne/e3V1z8ixp9y5YdI.html

  • @xrisanthixatzimanoli4774

    @xrisanthixatzimanoli4774

    Жыл бұрын

    Όχι, δεν το γνώριζα! Έχω ένα βάζο γεμάτο με μαυροσισαμο, σαν αυτό που είδα τώρα! Το βάζω σε ψωμάκια, η κουλουράκια! Δεν γνώριζα τα ωφέλη του!! Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα, και θα φτιάξω το λάδι!! 👏👏👏❤️🌹

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Αυτό που χρησιμοποιείς είναι. Λέγεται αλλιώς μαυροσούσαμο. Να είσαι πάντα καλά Χρυσάνθη και καλή εβδομάδα! 🙂❤️

  • @katerinametaxa-chalepoudi9407

    @katerinametaxa-chalepoudi9407

    Жыл бұрын

    Το έχω αγοράσει εδώ και πολύ καιρό αλλά δεν ξέρω γιατί δεν το χρησιμοποίησα υπάρχει περίπτωση να έχει χαλάσει το έχω στο ψυγείο

  • @user-qo7fm8of8e

    @user-qo7fm8of8e

    Жыл бұрын

    @@xrisanthixatzimanoli4774 ώ

  • @mariavlassi5975

    @mariavlassi5975

    Жыл бұрын

    8

  • @kkatsatu
    @kkatsatu3 ай бұрын

    Φίλη μου εισαι εξαιρετική !Σε θαυμάζω για τις έρευνες σου και που τις μοιράζεσαι με τόση γενναιδωρία.Σε ευχαριστώ πολύ, ενδιαφέρον και αυτό το βίντεο σου.

  • @Rogmes

    @Rogmes

    3 ай бұрын

    Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια και χαίρομαι που μπορώ να βοηθήσω σε ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη μέρα και εβδομάδα! 🙂

  • @kkatsatu

    @kkatsatu

    3 ай бұрын

    Μήπως έχεις ανακαλύψει κάτι για πέτρα στην χολή και για την περιοδοντίτιδα;

  • @korakstony308
    @korakstony3083 ай бұрын

    Καταπληκτικό...ο Θεός να σας έχει καλά...!!!!❤❤❤❤

  • @Rogmes

    @Rogmes

    3 ай бұрын

    Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Καλημέρα και χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂

  • @nikosfva6750
    @nikosfva67503 ай бұрын

    ΕΞΑΙΡΕΤΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ !! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ !! ΕΥΓΕ !!

  • @christospapadopoulos1630
    @christospapadopoulos16303 ай бұрын

    Καταπληκτικό ❤️Θα φτιάξω για μένα και τη μητέρα μου. Ευχαριστούμε πολύ

  • @elenikyragianni2116
    @elenikyragianni2116 Жыл бұрын

    Δήμητρα ότι μας παρουσιάζεις είναι τόσο υπέροχο. Ευχαριστούμε.

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Χαίρομαι πολύ που είναι χρήσιμα τα βίντεο. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις ένα χαρούμενο βράδυ! 🙂

  • @harouladrosou7245
    @harouladrosou72453 ай бұрын

    ΠΑΝΤΟΔΥΝΑΜΕ ΚΥΡΙΕ ΔΟΞΑ ΣΟΙ.....ΣΑΥΤΗ ΜΕΣΑ ΤΗ ΣΤΑΛΙΤΣΑ ΕΝΑ ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΕΒΑΛΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΣΟΥ ΠΛΑΣΜΑΤΑ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

  • @valentinamarku4105
    @valentinamarku4105 Жыл бұрын

    Ευχαριστούμε πολύ να είσαι πάντα καλά και εσύ 💕💕💕

  • @nefertiti4
    @nefertiti4 Жыл бұрын

    Τέλειο βίντεο και πληροφορίες. Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ Δήμητρα.

  • @basilikigilia3583
    @basilikigilia358310 ай бұрын

    Σας ευχαριστουμε πολυ! 👍👌👏Ειστε υπεροχη! ❤

  • @kaitikarkaretsou9916
    @kaitikarkaretsou99162 ай бұрын

    🎉Ευχαριστώ πάρα πολύ για όλα όσα μας. βοηθάτε. τόσο χρήσιμα και ωφέλιμα .Να είστε καλά.

  • @Rogmes

    @Rogmes

    2 ай бұрын

    Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλή Ανάσταση και Χαρούμενο Πάσχα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂

  • @user-vh4ew7ft4m
    @user-vh4ew7ft4m Жыл бұрын

    Ευχαριστούμε πολύ για την βοήθεια σας.Ευχομαι ολόψυχα καλές γιορτές με υγεία και ειρήνη

  • @zafeirixatziantoniadou459
    @zafeirixatziantoniadou459 Жыл бұрын

    Μπραβοοοοο,, Συγχαρητήρια για την εκπομπή σας..

  • @user-ug5qr6ms2t
    @user-ug5qr6ms2t Жыл бұрын

    Ευχαριστούμε πολύ γιά όλες τις πολύτιμες πληροφορίες πού μάς χαρίζεται!!

  • @user-rm8yx1hf7b
    @user-rm8yx1hf7b Жыл бұрын

    Σας ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο αυτό θα το παρασκευασω αμεσως . Xρόνια πολλά .

  • @user-jn6md7yr7c
    @user-jn6md7yr7c Жыл бұрын

    Οπως πάντα ώραιο βίντεο,, Δήμητρα μου,, Καλή σου μέρα ❤❤

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Τατιάνα. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @user-le1yw7mo6i
    @user-le1yw7mo6i Жыл бұрын

    Πολύ καλό το βίντεο! Συγχαρητήρια!

  • @alkminivrettou7347
    @alkminivrettou7347 Жыл бұрын

    Σάς ευχαριστούμε πολύ και καλή χρονιά με υγεία!

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είστε πάντα καλά! Καλή Χρονιά, με υγεία και ότι άλλο επιθυμείτε! 🙂

  • @user-nh7xg9gw9d
    @user-nh7xg9gw9d Жыл бұрын

    Χίλια ευχαριστούμε !!!! Να είστε πάντα καλά!!!!

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε και εσείς πάντα καλά, όπως και όσοι αγαπάτε. Χαρούμενη Κυριακή και νέα εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂

  • @user-cm5dc5po9n
    @user-cm5dc5po9n Жыл бұрын

    Ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη εκπομπή σάς έχω χρόνιες φλεγμονές θα το κάνω διότι κουραστικα νά πονάω και λόγω φαρμακευτικής αλλεργίας θα το δοκιμάσω ευχαριστώ πολύ 🌹🌹🌹

  • @user-dl1fo7rf3i
    @user-dl1fo7rf3i Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ από καρδιάς, πολύτιμες οι συμβουλές σας

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είστε πάντα καλά! Καλό μήνα και χαρούμενο καλοκαίρι! 🙂

  • @user-tl9sf9rm6g
    @user-tl9sf9rm6g Жыл бұрын

    Ευχαριστώ!!!!💖 Καλή εβδομάδα με υγεία!!!!

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είσαι πάντα καλά Μάγδα. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @user-tl9sf9rm6g

    @user-tl9sf9rm6g

    Жыл бұрын

    @@Rogmes 💖🌹

  • @fotini8356
    @fotini83563 ай бұрын

    Ευχαριστουμε❤

  • @tasoskapetanakis
    @tasoskapetanakis Жыл бұрын

    Καλημερα .. πολυ καλο και σε ευχαριστουμε πολυ ,,,, Θα το ξεκινησω !!!!!

  • @sofiasofianta8368
    @sofiasofianta8368 Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες που μας δίνετε

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είστε πάντα καλά! Χαρούμενες γιορτές, με υγεία και ευτυχία! 🙂🎄

  • @user-cm5dc5po9n
    @user-cm5dc5po9n Жыл бұрын

    Ευχαριστώ πάρα πολύ θα το δοκιμάσω ευχαριστώ 💯💯💯

  • @user-xf7ls4hb7k
    @user-xf7ls4hb7k Жыл бұрын

    Εχω δει να γινονται θαυματα .....οταν χρησιμοποιουμε τα βοτανα κατι καλο θα συμβει σιγουρα.Ευχαριστουμε πολυ,θα την φτιαξω αμεσα!!!

  • @mariannasantorinaiou3535
    @mariannasantorinaiou3535 Жыл бұрын

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!🌹👍🥰❤🙏

  • @arximnikolaos
    @arximnikolaos10 ай бұрын

    Συγχαρητήρια, σας ευχαριστούμε πολύ!

  • @giotatriantafillou649
    @giotatriantafillou649 Жыл бұрын

    Αυτό που λέτε να ρωτάμε το γιατρό με τρελαίνει! Ξέρετε κανένα γιατρό που συστήνει κάτι τέτοιο? Μόνο φάρμακα φάρμακα φάρμακα.!Αν ξέρετε πάντως κανένα γιατρό θα ήθελα να μου γράψετε τα στοιχεία του!

  • @mp6885

    @mp6885

    Жыл бұрын

    Δεν δικαιούται κανένας να δίνει συμβουλές για βιταμίνες και μέταλλα εκτός από τους γιατρούς. Αυτοί έχουν το μονοπώλιο. Φυσικά όσοι παίρνουν φάρμακα και παίρνουν βότανα μαζί, μπορεί να επηρεάσει την θεραπεία τους και να προκαλέσει προβλήματα.

  • @stam53sokolata42

    @stam53sokolata42

    Жыл бұрын

    Συμφωνώ 👍

  • @user-ro9zd2qw2t

    @user-ro9zd2qw2t

    Жыл бұрын

    Συμφωνώ,ποιος γιατρός θα συμβιβαστεί?

  • @dimi481

    @dimi481

    Жыл бұрын

    Το λέει τυπικά για να μην έχει ευθύνη για οτιδήποτε συμβεί. Αυτό κάνουν όλοι άλλωστε. Με λίγα λόγια, ακούμε αυτά που μας λένε και η απόφαση με την ευθύνη είναι δίκη μας

  • @user-iw6pe6ip1k

    @user-iw6pe6ip1k

    Жыл бұрын

    Ok 👌

  • @user-cm5dc5po9n
    @user-cm5dc5po9n8 ай бұрын

    Δήμητρα συγγνώμη που δεν σε ευχήθηκα για την εορτή σου χρόνια πολλά καλά και ευλογημενα και τού χρόνου με υγεία ψυχής και σώματος Αμήν 🌹🌹🌹

  • @Rogmes

    @Rogmes

    8 ай бұрын

    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Εύχομαι και σε σένα ότι επιθυμείς και πάντα με υγεία! 🙂

  • @AntreasKonstantineas
    @AntreasKonstantineas Жыл бұрын

    Σε ευχαριστώ. Για άλλη μια φορά.

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είσαι πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂

  • @elenistavridou9082
    @elenistavridou9082 Жыл бұрын

    Σάς Ευχαριστώ !!!! 🙋‍♀️

  • @ekaterinitzagaraki7852
    @ekaterinitzagaraki78525 ай бұрын

    ❤❤❤🎉👍🫶 Συγχαρητήρια! Το πιο διαφωτιστικό "άρθρο"! Το έχω πάντα στο ντουλάπι! Σας ευχαριστώ ευχαριστούμε θερμά!!

  • @cheff7128

    @cheff7128

    3 ай бұрын

    Pou to pernete k pos to zeitate???

  • @mastrochristo
    @mastrochristo2 ай бұрын

    Σπουδαίο. Θα το δοκιμάσουμε, ευχαριστούμε

  • @arnaristatoula731
    @arnaristatoula7313 ай бұрын

    το γνωρίζουμε και το χρησιμοποιούμε αλλά μας μάθατε το λαδακι ευχαριστουμε

  • @tigerrena8220
    @tigerrena8220 Жыл бұрын

    Καλησπέρα Δήμητρα μου!!!!❤Πόσα πολλά Κ χρήσιμα πράγματα μαθαίνουμε από τα υπέροχα βίντεο σου!!!👍🤩🤩🤩🤩Σ'ευχαριστούμε πολύ!!!😊💗💗💗💗💗💗Όμορφη εβδομάδα σου εύχομαι με πολλές χαρούμενες στιγμές!!!😍😍😍😍😍Φιλιααααα😘😘😘😘💗💗💗💗

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Καλησπέρα Ρένα μου. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια και τις όμορφες ευχές. Να είσαι πάντα καλά και ευτυχισμένη! Καλό βράδυ και χαρούμενη υπόλοιπη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂😘💗

  • @cristinapapakonstantinou2217
    @cristinapapakonstantinou2217 Жыл бұрын

    Λοιπόν εγώ είμαι από την Αιθιοπία σε τα φαγητά βάζουμε μαύρο σουσάμι και όταν ζυμώνω ψωμί δεν ήξερα ότι κάνει τόσα καλό ευχαριστώ πολύ για την πληροφορία

  • @dimitris1ification
    @dimitris1ification Жыл бұрын

    Ευχαριστώ πολύ

  • @user-ks2ml7fb7d
    @user-ks2ml7fb7d Жыл бұрын

    Πολύ ωραίο να είστε καλά

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @user-yf5wo9gm6y
    @user-yf5wo9gm6y Жыл бұрын

    Καλησπέρα σας καλό μήνα και καλή εβδομάδα με υγεία σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες για το κύμινο να είσαστε πάντα καλά

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είστε και εσείς πάντα καλά. Σας εύχομαι επίσης καλό μήνα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂

  • @user-yf5wo9gm6y

    @user-yf5wo9gm6y

    Жыл бұрын

    @@Rogmes 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @elenhpapoutsh3413
    @elenhpapoutsh3413 Жыл бұрын

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΑΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΠΟΛΎ 🌟💖🌟

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂

  • @eumorfiadiptou8900
    @eumorfiadiptou8900 Жыл бұрын

    Το χρησιμοποιώ όταν ζυμώνω ψωμί και παξιμάδια μου αρεση παρά πολύ η μυρωδιά του αλά τώρα θα προσπαθήσω να φτιάξω και το λαδακι που μας λες ίσος με βοηθειση για την κατακράτηση υγρών που υποφέρω εδώ και πολλά χρόνια σας ευχαριστώ πολύ για της σπουδαίες συμβουλές να είστε πάντα καλά ❤

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είστε και εσείς πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂

  • @barbarais6438

    @barbarais6438

    2 ай бұрын

    Τι ποσότητα βάζετε όταν ζυμονετε το ψωμί;

  • @margaritagraci7979
    @margaritagraci7979 Жыл бұрын

    Ευχαρηστω

  • @bennyalive
    @bennyalive Жыл бұрын

    Καλη βδομαδα αγαπημενη μ θ τ δοκιμασω νασαι καλα

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Καλή εβδομάδα! 🙂

  • @fishingwithfilitsa
    @fishingwithfilitsa Жыл бұрын

    Πολυ ωραια,τελεια

  • @angelikiikonomou9841
    @angelikiikonomou9841 Жыл бұрын

    Ευχαριστώ!!!!!! ❤❤❤❤❤από καρδιάς!!!! ❤

  • @user-se1fh6gf5g
    @user-se1fh6gf5g Жыл бұрын

    Σε ευχαριστούμε γλυκιά μου εισε καταπληκτική στη δουλειά σου νασε πάντα καλά 🎇😍😍

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Γιώργο. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @pitsiougas
    @pitsiougas Жыл бұрын

    Δήμητρα πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σου για αυτή την απλή συνταγή με 2 μόνο συστατικά και θεραπεία για πάρα πολλές ασθένειες!!! Σ' ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Νεκτάριε. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια όμορφη μέρα και υπόλοιπη εβδομάδα! 🙂

  • @angelikiikonomou9841
    @angelikiikonomou9841 Жыл бұрын

    Ευχαριστώ 💝

  • @user-ur7he5zf2h
    @user-ur7he5zf2h Жыл бұрын

    Δήμητρα μου ευχαριστώ πολύ. Δεν τα γνώριζα όλα αυτά ,για το μαύρο σουσάμι.

  • @stantargiorgos
    @stantargiorgos Жыл бұрын

    Καλησπερα και καλή εβδομάδα σαν ελαιο δεν το έχω χρησιμοποιήσει αλλά το έχω σαν ταχινι από μαυρο σουσαμι και το αλείφω σε φρυγανιές ζεας η το προσθέτω σε σμουθι με φρούτα Δεν γνώριζα τα τόσα οφέλη ευχαριστώ πολύ να είστε καλά

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Χαίρομαι που μάθατε κάτι νέο από το βίντεο μου. Να είστε και εσείς πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂

  • @andrispanou7807
    @andrispanou7807 Жыл бұрын

    Σε ευχαριστούμε πολύ ενδιαφέρον 👍

  • @user-ry5wx9uf3n
    @user-ry5wx9uf3n Жыл бұрын

    Ευψσριστω

  • @KuriakhX
    @KuriakhX Жыл бұрын

    Ολα σας τα βιντεο ειναι τελεια αλλα το σημερινο βιντεο ειναι πραγματικα ενας θησαυρος που ειναι κρυμμενος στο ντουλαπι της κουζινας μας και αναφερομαι στο μαυροσουσαμο και το ελαιολαδο ! Το γνωριζω αλλα δεν γνωριζα την πολυτιμη αξια του και σας ευχαριστουμε θερμα κυρια Δημητρα που μας διαφωτισατε γυρω απο αυτο το τοσο σημαντικο μαυρο κυμινο η μαυροσουσαμο και το ελαιο του. Για να ειμαι ειλκρινης ειδα το βιντεο αυτο τρεις φορες για να το εμπεδωσω αλλα το θεμα ειναι οτι παιρνω φαρμακα και αν ρωτησω τον γιατρο μου θα μου πει οχι να μην το χρησιμοποιησω γιατι δεν πιστευουν στα φυτικα προ'ι'οντα και δεν ξερω τι να κανω. Αυτο μπορουμε να το παιρνουμε για ολο τον χρονο συνεχομενα η μονο για 4 μηνες ? Θα ηθελα να μου πειτε ποιο ειναι το καλυτερο ελαιολαδο στην αγορα θελω την μαρκα του η καλυτερα το ελαιολαδο που χρησιμοποιειτε εσεις προσωπικα. Πολλα πολλα συγχαρητηρια !!!!!!!!!!!!!!! Να εχετε μια ευχαριστη και ευλογημενη εβδομαδα με υγεια ! Καλο απογευμα !❤❤❤💯💯💯💯💯💯💯

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Δεν μπορώ όμως να αναφέρω συγκεκριμένη μάρκα που αγοράζω, γιατί δε θα είναι δίκαιο για τις υπόλοιπες. Γενικά όμως, προτιμώ το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και όταν μπορώ οικονομικά, το βιολογικό. Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @KuriakhX

    @KuriakhX

    Жыл бұрын

    @@Rogmes Παρακαλω κυρια Δημητα να ειστε καλα ! Δεν πειραζει που δεν μπορειτε να μου πειτε την μαρκα του λαδιου ομως θα βρω την ακρη απο μονη μου. Να εχετε μια ευχαριστη Παρασκευη ! Καλο απογευμα !

  • @efiioannou1127
    @efiioannou1127 Жыл бұрын

    Μακάρι να ήταν έτσι όπως ιδανικά τα παρουσιάζετε, θα ήμασταν όλοι υγιείς! Δυστυχώς, όσα τέτοια φυσικά γιατροσόφια έχω επί χρόνια χρησιμοποιήσει, ελάχιστα έχουν βοηθήσει στα θέματα της υγείας μου!

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Ίσως δεν τους δίνετε αρκετό χρόνο ή αμφισβητείτε από την αρχή τη βοήθεια της Φύσης. Δεν είναι τυχαίο πως ΚΑΘΕ φάρμακο ή καλλυντικό, περιέχει βότανα, μπαχαρικά ή τροφές. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂 "Ακολούθησε το ρυθμό της Φύσης. Το μυστικό της είναι η υπομονή!" - Ralph Waldo Emerson - Αμερικανός φιλόσοφος

  • @athitheo9256

    @athitheo9256

    Жыл бұрын

    Αυτό πίστευα και εγώ. Έκοψα όλα τα χάπια και περίμενα από τα βότανα. Τίποτα.... Μετά από δύο τρία χρόνια με βότανα όλα στην υγεία είναι τέλεια.

  • @erbek112

    @erbek112

    Жыл бұрын

    @@Rogmes απαπα τα καλλυντικά είναι τίγκα στα χημικα

  • @kikidimitraka9776

    @kikidimitraka9776

    Ай бұрын

    Γεια σας..!!! Προσφατα ανακάλυψα (τυχαια) ότι είχα καρκίνο στο ένα νεφρό… Και αμέσως έκανα επέμβαση. Μιλώντας με μια κυρία που έχει κατάστημα με βοτανα(και η οποία έχει σπουδάσει πανω σ’ αυτά) μου το σύστησε με σιγουριά κ πειθώ θα έλεγα… Ρώτησα τον παθολογο μου (που εξαιτίας του ανακαλυψα τον καρκίνο μου) για να πάρω την ‘γνωμη’ του κ την ‘αδεια’ του για την χρήση του μειγματος(λάδι με μαύρο κύμινο) Η απάντηση του ήταν θετική… Ελπίζω ο χρόνος να αποδείξει του ‘λόγου το αληθές’…❤❤❤

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Ай бұрын

    Το πιο σημαντικό, είναι να πιστέψετε πως μπορείτε να τα καταφέρετε και τότε συνήθως γίνονται οι μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και γρήγορα περαστικά! ❤

  • @user-nr8jc5nu2b
    @user-nr8jc5nu2b3 ай бұрын

    Τοσο ομορφες και χρησιμες συμβουλές....να σας εχει ο Θεός καλά...😊❤σας ευχαριστώ πολύ ❤

  • @Rogmes

    @Rogmes

    3 ай бұрын

    Να είστε και εσείς πάντα καλά, όπως και όσοι αγαπάτε. Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂❤

  • @sofiamixailidou480
    @sofiamixailidou4803 ай бұрын

    ευχαριστουμε πολυ θα ηθελα να ξερω αν βοηθαει στην κολπικη ξηροτητα

  • @virginiavenetiou6574
    @virginiavenetiou6574 Жыл бұрын

    Τέλειο βίντεο και αυτό όπως και όλα!! Σε ευχαριστούμε πολύ!! Θα ήθελα να σε ρωτησω' υπάρχει κάτι που θα μπορούσα να κάνω για το προβληματικό ισχύο,προκειμένου να γλυτώσω το νηστερι;;;..φιλιά πολλά.

  • @Stella-qe3yg
    @Stella-qe3yg Жыл бұрын

    Πριν 4 χρόνια πήρα λαδι μαύρου κύμινου. Ευχαριστώ πολυ γιατί συνταγή. Πλέον θα το φτιαχνω μόνη μου.

  • @antroulastylianou360

    @antroulastylianou360

    4 ай бұрын

    τη είναι το μαρο κύμινο

  • @user-hp5su6vk1c
    @user-hp5su6vk1c2 ай бұрын

    Εξαίρετο.

  • @yuliest9975
    @yuliest9975 Жыл бұрын

    Ωραίο βίντεο!ποτέ είναι καλύτερα να το παίρνουμε;πρωί νηστικοί ή αργότερα φαγωμενοι; ευχαριστούμε πολύ!

  • @marthageorgopoulos3088
    @marthageorgopoulos3088 Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ για Τα πολύ ενημερωτικά βίντεο σώζεται ζωές πως είναι ονομασία στα αγγλικά μαύρο κύμινο και επειδή ο καρδιολόγος βρήκε πολλαπλούς θρόμβος στο πνευμόνι μου λόγω εμβολίου Κω Βιτ μπορώ να πάρω αυτό το εξαιρετικόΣκεύασμα για αποτοξίνωση της ακίδας

  • @user-pm9pg6cv2i

    @user-pm9pg6cv2i

    11 ай бұрын

    Black seed oil

  • @mariatsan6907
    @mariatsan6907 Жыл бұрын

    Όχι δεν το ήξερα σας ευχαριστώ πολυ για το σημαντικο βιντεο

  • @0000sia
    @0000sia Жыл бұрын

    Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο σου

  • @efikiriakaki4090
    @efikiriakaki4090 Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ για της όμορφες συμβουλές και συνταγές που μας δίνετε ...θα ήθελα να μου απαντήσετε εγώ έχω αυχεναλγία και θα ήθελα να μου πητε θα έχω καλά αποτελέσματα με το λαδακι από το μαύρο αυτό σπορακι.σας ευχαριστώ πολύ.

  • @popichatzi9579
    @popichatzi9579 Жыл бұрын

    Σ ευχαριστώ πολύ για το πολύ ενδιαφέρον βίντεο, όμως έχω μια απορία. Είναι καλύτερα όταν το χρησιμοποιώ στις σαλάτες η όπου αλλού να το αλέσω πρώτα όπως κάνω και με το λιναρόσπορο;; Ευχαριστώ εκ των προτέρων ❤

  • @user-bt2kf5oi3e
    @user-bt2kf5oi3e9 ай бұрын

    Τέλειο το βίντεο ευχαριστώ για την διευκρίνιση ότι το μαύρο κύμινο είναι το μαύρο σουσάμι το έψαχνα σαν κύμινο δεν έβρισκα το χρησιμοποιο σε κουλουράκια

  • @Rogmes

    @Rogmes

    9 ай бұрын

    Πού ανέφερα εγώ πως το μαύρο κύμινο είναι το μαύρο σουσάμι; Είπα ότι το λένε και μαυροσούσαμο, όχι ότι είναι το ίδιο. Μη δημιουργείται λανθασμένες εντυπώσεις. Το μαύρο κύμινο το ζητάτε ΜΟΝΟ ως μαύρο κύμινο!

  • @andreasandreou6341
    @andreasandreou6341 Жыл бұрын

    Υπάρχουν άλλες 2 εξαιρετικές ιδιότητές του. Βοηθάει πολύ τόσο ενάντια στην τριχόπτωση, όσο και στην καλύτερη σεξουαλική ζωή.

  • @user-oz4ni9ev5n

    @user-oz4ni9ev5n

    Жыл бұрын

    Και με ποιόν τρόπο χρησιμοποιώντας το για τα μαλλιά ω?

  • @lackynson
    @lackynson3 ай бұрын

    Schwarzkümmel Έτσι το λένε εδω στην Γερμανία, ομόλογό ότι είναι πικρο αλλά κάνει καλό. 🌹🌹🌹🌹

  • @mariaadamopoulou8000
    @mariaadamopoulou8000 Жыл бұрын

    💯ΜΠΡΆΒΟ 💯💯

  • @chrisk1798.
    @chrisk1798.Ай бұрын

    Σήμερα γιορτάζει ο Άγιος Ευμενιος Σαριδακης 🙏

  • @hosje63
    @hosje63 Жыл бұрын

    Ευχαριστούμε για το όμορφα και σημαντικά για την υγεία μας βίντεο. Είπατε χρήση για 3-4 μήνες. Η παύση πόσο θα πρέπει να είναι;;;

  • @Jan.13
    @Jan.13 Жыл бұрын

    Ευχαριστούμε 😍πολύ χρήσιμο από πού μπορώ να το προμηθευτώ;

  • @mirandakallanata6609
    @mirandakallanata6609 Жыл бұрын

  • @user-ox3un3ox1x
    @user-ox3un3ox1x Жыл бұрын

    Ενδιαφέρον video...δεν γνώριζα τις ιδιότητες του μαύρου κύμινου.. ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!!

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Να είσαι πάντα καλά Ανθή. Χαρούμενη Κυριακή. 🙂

  • @parifou3768
    @parifou3768 Жыл бұрын

    Πάντα ενδιαφέροντα πολύτιμα και και όχι τόσο κοινότυπα τα βίντεο σου ευχαριστούμε πολυ❗👌

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Να είσαι πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂

  • @user-fo9pr8tq6w
    @user-fo9pr8tq6w Жыл бұрын

    Χρησιμο. Και. Πολυ. Κατατοπιστικο. Video Δυστυχως. Τα. Βοτανα. Τα. Εχουμε. Στο. Περιθωριο. Ιδιαιτερα. Οι. Γιατροι.

  • @user-dq9qu4rm3s
    @user-dq9qu4rm3s9 ай бұрын

    Ναι

  • @user-wb3qt3lk5o
    @user-wb3qt3lk5o Жыл бұрын

    Πολύ ωραίες οι συνταγές σας!Που βρίσκουμε να αγοράσουμε το μαύρο κύμινο ;

  • @user-zd2tm6px1b
    @user-zd2tm6px1b Жыл бұрын

    Πολυ ωραιο το βιντεο εγω χρησιμοποιω ελαιο ρηγανης.ειχα αναπνευστικα θεματα κ ιγμορητιδα.. Αν παρω κ μαυρο κυμινο μετα απο αντιβιωση θα βοηθησει? Ποσο ακριβο ειναι?

  • @user-nx9pt7sb2w
    @user-nx9pt7sb2w Жыл бұрын

    Το ελαιο μαυρου κυμινου κανει για καλυντικη χριση προσωπου ❤

  • @user-gp4op4my2s
    @user-gp4op4my2s6 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-cm5dc5po9n
    @user-cm5dc5po9n Жыл бұрын

    Κούκλα μου έβαλα το μαύρο κύμινο σε χονδρό γυάλινο ταπερ έβαλα το λάδι και έγινε αμέσως μαύρο αύριο θα το κάνω μπεν μαρι θέλω να πω πώς έγινε μαύρο είναι λίγο καυτερό πώς εσύ το βάζεις στην σαλάτα και έχει το χρώμα του λαδιού θα το στραγγίξω με γάζα; είπες το υπόλοιπο του το χρησιμοποιούμε σωστά; έχει ο Θεός να δω τι θα κάνω αύριο ευχαριστώ πολύ ❤️❤️❤️

  • @user-ye2mr7bt5l
    @user-ye2mr7bt5l Жыл бұрын

    Πώς θα αναμείξω σπόρους με σκόρδο και μέλι. Εννοείτε όλα μαζί. Και αναλογία; Επειδή είναι πολύ χρήσιμα, θα ήθελα εάν υπάρχουν γραμμένα, να τα έχω. Σας ευχαριστώ.

  • @jeremymia4949
    @jeremymia4949 Жыл бұрын

    Nice Rogmes...

  • @nicoletagueldis9547
    @nicoletagueldis9547 Жыл бұрын

    Καλημέρα Δήμητρα τι κάνεις είμαι η Νικη απο Τοροντο

  • @mariaalexopoulou7860
    @mariaalexopoulou7860 Жыл бұрын

    Ευχαριστώ για αυτά που μας λες καθημερινά. Το μαύρο κίμινο που μπορώ να το βρω σε κατάστημα με φυτικά .

  • @DG-bv5ss
    @DG-bv5ss Жыл бұрын

    μία απορία ... γιατί πρέπει να συντηρούμε το εκχύλισμα σε ψυγείο; ... έχω την αίσθηση ότι σε δροσερό μέρος και η μη έκθεση στον ήλιο επιτρέπουν τη συντήρηση του Έχεις ένα από τα καλύτερα κανάλια, συγχαρητήρια σε σένα

  • @anastasiaarxontidou382
    @anastasiaarxontidou382 Жыл бұрын

    Θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω το μπαχαρικό με λάδι καρύδας αντί ελαιολάδου;

  • @user-cy5ji4gx7g
    @user-cy5ji4gx7gАй бұрын

    Ναι το εχω παρει

  • @aggelikiargyriou2399
    @aggelikiargyriou2399 Жыл бұрын

    Δήμητρα αγαπημένη κάθε φορά και ένα χρήσιμο βίντεο!!!!! Τί να πω.... δεν είχα ιδέα για το μαύρο κύμινο, και να φανταστείς ότι το έχω δει στην φύση σαν λουλούδι και είναι υπέροχο, και ανθισμένο αλλά και όταν είναι αποξηραμένο. Θέλω να ρωτήσω κάτι, το μαύρο κύμινο είναι το γνωστό μας μαύροκουκι? , Δηλαδή το μαύρο κύμινο έχει καμιά σχέση με το μαύρο σουσάμι? ή είναι εντελώς διαφορετικό? Πάντως ευχαριστώ πολύ για όλα αυτά που μας λες σε κάθε βίντεο, προσωπικά τό εκτιμώ γιατί είναι πολλά που δεν γνωρίζω. Νά είσαι πάντα καλά γλυκιά μου.

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Λέγεται αλλιώς μαυροσούσαμο, αλλά δεν είναι το μαύρο σουσάμι. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Αγγελική. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις ένα πολύ όμορφο απόγευμα και μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @paulos-paraskevitsentoglou9531

    @paulos-paraskevitsentoglou9531

    Жыл бұрын

    Ναι λεγεται κ μαυροκουκι

  • @AntreasKonstantineas
    @AntreasKonstantineas Жыл бұрын

    Όχι δεν το έχω δοκιμάσει. Θα το κάνω σύντομα. Καθώς αυτό το κερό είμαι παραγωγός βιολογικού ελαιολάδου.

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Τέλεια! Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @spidertrap4996
    @spidertrap4996 Жыл бұрын

    Μπορούμε να το καταναλωσουμε ακατέργαστο ( ως σπόρο ) μαζι με μια κουταλιά λάδι; Εαν ναι, σε τι ποσότητα; Θα έχει τα ίδια οφέλη;

  • @mikesiokos2435
    @mikesiokos2435 Жыл бұрын

    παίρνω τ4 έχω hasimoto μπορώ να τρώω κύμινο.ξερω ότι πρέπει να ρωτήσω το γιατρό.. τη γνώμη σας θέλω παρακαλώ

  • @petrosk437
    @petrosk437 Жыл бұрын

    Δημητρα ευχαριστουμε! Το έφτιαξα και το έβαλα στο ψυγείο αλλά επηξε.Τι να κάνω να το αφήσω κανονικά σε θερμοκρασία δωματιου?

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Ναι, τώρα δεν έχει πλέον ζέστη και μπορεί να μείνει άνετα σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά όχι κοντά σε θέρμανση. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂

  • @athanasialoverdou6942
    @athanasialoverdou6942 Жыл бұрын

    Καλημέρα. Που το βρίσκουμε το μαύρο κιμυνο;

  • @andonzguro3838
    @andonzguro38389 ай бұрын

    Καλημέρα σας σε ευχαριστώ πολύ για το βίντεο.γα πνευμονία πια βότανα σιστινετε γα να με βοηθήσει έχω 2 εβδομάδες αροστως περιμενο μια απάντηση σε ευχαριστώ πολύ..

  • @nikolaosxenakis8508
    @nikolaosxenakis8508 Жыл бұрын

    Αν το αγορασω ετοιμο βιολογικο λαδι απο μαυρο κυμινο αντι να το φτιαξω το ιδιο ειναι?

  • @Rogmes

    @Rogmes

    Жыл бұрын

    Ναι, υπάρχει και έτοιμο, αλλά το θέμα είναι τι ποιότητα ελαιολάδου θα προστεθεί. Όπως νομίζετε εσείς καλύτερα. Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

  • @annatsatsaki4076
    @annatsatsaki4076 Жыл бұрын

    Πολύ ενδιαφέρον για θεραπεία!! Θα ήθελα να ξέρω έχει κάποιες αλληλεπιδρά σεις με κάποια φάρμακα; Η με κάποιες ασθένειες μπορεί να μην κάνει όταν υπάρχουν κάποιες ασθενείς;;.!!! 🌺

Келесі