1-хвилина рутина з ранку яка змінить твій день (БЕЗ ВОДИ)
Твоя ранкова рутина, швидше за все, не найкраща. Можливо, ти потрапив в пастку рутини, де вибрана програма насичена біохаками та оптимізована до найменших деталей, але ти не починаєш справжню роботу до 10 або 11 години ранку. Або ж у тебе немає рутини, і ти встаєш, натискаючи кнопку сну, береш телефон і прокручуєш його занадто довго.
Пікірлер: 22
Коли прочитала "без води" думала, що це означає "без поради, що треба пити склянку води щоранку" 🤣
@toimproove
3 ай бұрын
ахахах
@kembrii
2 ай бұрын
Дві склянки води треба пити обов'язково щоб оновити водний баланс тіла і мозку
Найкраще відео по ранковим рутинам за останні років 10 🎉
@toimproove
Ай бұрын
🥰
Відеоряд знову кайф
@toimproove
2 ай бұрын
подякував)!!!!)
Щиро дякую, справді файне та корисне відео. нарешті зможу від себе відчепитись. піду поп'ю водички з лимоном
@toimproove
3 ай бұрын
дякую!!!!
Прикольна подача, проста така як є, дякую за твою працю
@toimproove
3 ай бұрын
дякую, приємно)
Дуже правильно все говориш. Справа, думаю, у тому, що ранкову рутину пропонують в першу чергу для тих, у кого спосіб життя відірваний від власних внутрішніх прагнень. Ранкова рутина - це можливість побути із собою справжнім і зробити щось для власного розвитку в умовах, коли протягом дня на це немає часу. Коли ці ранкові години - це єдине що у тебе є, щоб згадати про себе. Це зазвичай робітники, що віддають себе без останку своїй компанії, але по факту проживають життя раба, не маючи жодних перспектив на зрушення. Або сім'янини, які повністю занурені у свою родину і забувають у цьому зануренні про те, що їм теж потрібен кисень для занурення. І от щоб не стати рослиною, їм може допомогти ранкова рутина, яка або внесе гармонію, компенсувавши недостачу уваги до свого життя, або навіть наштовхне на зміни у житті, щоб знайти справу, якою дійсно важливо займатися саме для цієї людини. Хочу зазначити, що віддавати себе без останку компанії теж може бути щасливим форматом життя, якщо це взаємообмін, коли компанія, на яку працюєш теж формує те середовище життя, про яке ти мріяв. Це варіант, коли ти дійсно задоволений місцем роботи і твої колеги реально твої друзі. Але буває так, що на роботі страждаєш, але продовжуєш їсти цей кактус, от тоді доречні зміни. Про чому для одного одна компанія відповідатиме на внутрішні запити, а для іншого - інша. Але, повертаючись з цього ліричного відступу, знову повторюся, ранкова рутина - це скоріше тимчасовий челендж, який потрібен для того, щоб відчути себе, але це як вітамін С - якщо у тебе його вдосталь, він тобі не потрібен додатково. А якщо його не вистачає, він тобі потрібен тимчасово, щоб відновити баланс, але згодом втратить свою першочерговість, коли баланс буде відновлено.
@toimproove
3 ай бұрын
найрозгорнутіший коментар в історії каналу🏆
Інфа топ, бувало прокидався і сам того не помічав як сідав працювати і пролітала година-дві в активній роботі без зупинку. Потім вже снідав, бувало навіть вмивався потім 😅 але вигорів з часом, відновився і спробую знову так)
@toimproove
20 күн бұрын
+++
Дивна говірка, не можу зрозуміти з якого регіону автор... Підписався.
@toimproove
3 ай бұрын
АХАХААХВХАХАХ
@toimproove
3 ай бұрын
дякую за підписку)
Чистити зуби, душ, сніданок. Це в яку частину вставити?
@toimproove
3 ай бұрын
в яку комфортно, але обʼєктивно душом і сніданком можна займатися після того як попрацював продуктивно 2-3 години
Зараз українцям треба ставати краще, щоб вижити, тому браття, кріпімося!😈☠️
відеоряд найс, дикція жах.