Чому ти завжди втомлений? | Як побороти хронічну прокрастинацію?
Ми пройдемося основними аспектами щоб ти нарешті став продуктивним . Одна з найбільш поширених проблем, яка є в наш час.
Це відчуття хронічної втоми. Тому що іноді здається, що, незважаючи на те, скільки ти спиш, ти просто не можеш, відчувати енергійність протягом більшості дня, і приходиться боротися щодня з відчуттям
що ти міг зробити набагато більше і це відбувається з дуже багатьма людьми
Пікірлер: 32
ГАЙД ТУТ - t.me/+UdZ7Hbgb0TowMDli
лайк поставив. Інфа корисна і видно шо автор сам писав текстову частину для ролика. Є звісно куди рухатись в плані покращення, але в цілому мені зайшло
@toimproove
2 ай бұрын
дякую!)
Відео не дивився, а слухав на ходу тому зауважень до відеоряду немає :)) На слух інформацію сприйняв на 100%. Доречі ще й слухав на швидкості 1.25. Особливо нічого нового для себе не почув, я своїм пацієнтам розповідаю все те саме і сам використовую майже все... окрім телефону... Тут уточнення, бажано не бажано брати в руки телефон за 3 години до сну, і тут більше не світло екрану грає роль, а блакитний спектр випромінювання (сонце - блакитний карлик)
Для початку потрібно пройти гайд по дикції.
@toimproove
3 ай бұрын
прохожу
@kingofgods88
3 ай бұрын
@@toimproove або мікрофон купи хороший, бо не в навушниках слухати тяжко
@bukowskeee
2 ай бұрын
@@kingofgods88 це і без навушників важко слухати. В сенсі моментами важко розібрати фрази і слова
Класна відеонарізка і корисна інформація! Подякував і підписався!
@toimproove
3 ай бұрын
дякую))
не змогла додивитися відео через трясучку кадрів, починає крутитися голова :/ І слова справді важко всі вловлювати
@toimproove
3 ай бұрын
дякую за фідбек , буду фіксити помилки)
Фізику перед сном дивлюся, декілька хвилин і вже телефон з рук валиться
@wrocki9552
2 ай бұрын
Або про космос, і якщо там якісь є фізичні відступи то вже телефон може під ліжком опинитися
@toimproove
2 ай бұрын
за фізику жиза
0:25 - * проягом!
Поради хороші, а відео занадто динамічне. Щоб розібрати слова потрібно було абстраговуватись від відео, але все одно трохи тіпало в такт цій трясучці:)
@toimproove
2 ай бұрын
переслухав порад про динамічне відео)
Щоб швидко засипати і спати як немовля у мене є ультимативний прийом, треба за хвилин 30 до сну подивитись якісь нудні відео на ютубі і тебе швидко почне клонити у сон. До речі, я зараз якраз якраз збираюсь спати... p.s твій відос був цікавий, піду пошукаю щось ще.
@toimproove
3 ай бұрын
ахахах дякую
дуже цікаво, але нічого не зрозуміло, бо ви говорите занадто швидко, ковтаючи склади. так інформацію сприймати важко. є непогана вправа - коли треба затиснути ніс і пропускати все повітря під час розмови через рот (так дуже добре чути, звучить через рот, чи в носі). бо аж занадто сонорне звучання. і ще....протягом, а не на протязі.
@N_Tony88
3 ай бұрын
Тільки хотів написати те саме: нечітке закінчення фраз, швидкість і те, що на протязі краще довго не перебувати, щоб не захворіти))
@godspunishment579
3 ай бұрын
Ставте швидкість 0,75
хотів запитати чи не потрібен автору дизайнер обкладинок?
@toimproove
3 ай бұрын
ноу
Трішки повільніше мен ти ніби реп читаєш
@VirtuGuan
3 ай бұрын
Та нормально він структуровано розповів,мен Знизь швидкість відео і буде все круто, бро
якесь фу ,а не відео
Чел зїв весь текст