1,5 Ayda 10 Kilo Verdiren Pelin Karahan Diyeti - Çağla ile Yeni Bir Gün 863. Bölüm

Ойын-сауық

Pelin Karahan nasıl kilo verdiğini anlatıyor. PELİN KARAHAN’IN
DİYET SIRRI
Çağla İle Yeni Bir Gün 863. Bölüm 👉🏻 • Çağla ile Yeni Bir Gün...
“Çağla Şikel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle paylaşılacak. Alanında uzman doktor ve estetisyenlerle gerçekleştirilecek sohbetlerle, kadınların sağlık ve güzellik konularında merak ettikleri tüm sorular en doğru isimlerden yanıt bulacak.
Ekran başındakilerin kolayca yapabilecekleri pratik, lezzetli, kolay ve sağlıklı yemek tarifleri stüdyoda canlı olarak anlatılacak. Bunların yanı sıra Çağla Şıkel; hayatınızı kolaylaştıracak, bütçe tasarrufu sağlayacak birbirinden sağlıklı, kaliteli ve önemli tüyolar verecek.
KÜNYE
YAPIM: PROVİZYON MEDYA
YAPIMCI: UFUK COŞKUN
SUNAN: ÇAĞLA ŞIKEL
TÜR: KADIN KUŞAK PROGRAMI
Bizi sosyal medyadan takip edin:
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Facebook Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Twitter Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Instagram Hesabı: / yenibirgunfox
FOX Resmi Facebook Hesabı: / foxtelevizyonu
FOX Resmi Twitter Hesabı: / foxturkiye
FOX Resmi Instagram Hesabı: / foxturkiye
FOX Resmi Web Sitesi: www.fox.com.tr
Çağla İle Yeni Bir Gün : www.fox.com.tr/Cagla-ile-Yeni...
Daha fazla video için abone olun: / tvfox
#FOX #ÇağlaileYeniBirGün #ÇağlaŞikel

Пікірлер: 334

  • @zuleyha4867
    @zuleyha4867 Жыл бұрын

    karbonhidratla şekeri kesip spor yapmış.izlemeye vakti olmayanlar için özet.

  • @melikeyildiz4710

    @melikeyildiz4710

    Ай бұрын

    Teşekkür ederiz

  • @gulsahgurgan2050

    @gulsahgurgan2050

    Ай бұрын

    Allah razi olsun

  • @AyseSaglam-kt9qw

    @AyseSaglam-kt9qw

    Ай бұрын

    Sağol :)

  • @hyytonr3577

    @hyytonr3577

    27 күн бұрын

    Ketojenik beslenmiş tek

  • @hasanbrawl21

    @hasanbrawl21

    24 күн бұрын

    Allah razı olsun

  • @nazl3570
    @nazl3570 Жыл бұрын

    Pelin kesinlikle o koyu kahve saç rengine dönmelisin seni cok daha güzel ve genç gösteriyor

  • @EbubekirErdemirErdemir

    @EbubekirErdemirErdemir

    Жыл бұрын

    Amlnl çok özledim nazllm

  • @redhat7777

    @redhat7777

    Жыл бұрын

    @@EbubekirErdemirErdemir Ananınkine geri dön o zaman

  • @abbasovag

    @abbasovag

    3 ай бұрын

    Ben sarı rengi de yakıştırdım🥰

  • @selviyvary3322
    @selviyvary3322 Жыл бұрын

    Artık çoğu ünlüler birbirine benziyor, aynı burun aynı elmacık kemikler aynı dudaklar aynı kaş, aynı saç rengi.....

  • @sibelaykan7186

    @sibelaykan7186

    Жыл бұрын

    Sadece ünlüler değil sokaktaki birsürü kadın.Estetik yaptırmak artık çok ulaşılabilir oldu.sadece cerrahi işlemlerlede olmuyor.aynı kalkmış kaşlar,şişirilmiş yanaklar,dudaklar.Konuşamıyorlar,gülemiyorlar,yüzlerinde anlam kalmıyor. Bir kadın olarak karşıda değilim kişi kendini iyi hissediyorsa yaptırsın ama bağımlılık haline gelmemeli,doğal hatları bozmamalı ve doğa kanununu kabul etmeliyiz ki hepimiz yaşlanıyoruz.60 yaşında birinin 25 görünme isteği saçmalık.

  • @selviyvary3322

    @selviyvary3322

    Жыл бұрын

    @@sibelaykan7186 çok haklısın...bu millet bu parayı nereden buluyor....erkeklerde aynı...

  • @mujdebaspnar2592

    @mujdebaspnar2592

    Жыл бұрын

    Pelinde estetik yaptırmış

  • @baharaydar3383

    @baharaydar3383

    Жыл бұрын

    @@sibelaykan7186 bravo 👏

  • @baharaydar3383

    @baharaydar3383

    Жыл бұрын

    Yakınsa estetiksiz dolaşmak yasaklanacak diye korkuyorum 🤭😱

  • @nurissment
    @nurissment Жыл бұрын

    Konuk diye çağırıp saçma bir yere oturtmussunuz kadını....O nasıl masa düzeni? 1.82 yım diyen sunucu baş köşeye oturmuş. Başrol benim ,siz detaysınız,, der gibi.. Konuğa çok ayıp olmuş. Seyirciye de... Pelin minyon biri zaten.. Bu nasıl sahne düzeni? Göz yoruyor. Görüntü yönetmeni gelmemiş mi bugün? Yani özetle BİRAZ ÖZEN VE SAYGI LÜTFEN...!!!

  • @fatmaaybay811

    @fatmaaybay811

    Жыл бұрын

    Siz yazınca fark ettim gerçekten pelin ve doktor bey farklı duruyor nasıl dikkat etmemişler

  • @mine1685

    @mine1685

    Жыл бұрын

    Aynen, 1.82 olan kadin taa tepelerde masasi da yuksekte. Diger insanlar, ki haliyle cok daha kisalar sunucudan, altlara cekilmis masalari. Bu nasil bir mentalite!!

  • @melisadogan5783

    @melisadogan5783

    Жыл бұрын

    Dogru gercekten

  • @dilarakuzey8436

    @dilarakuzey8436

    Жыл бұрын

    Pelin arada kalmis bi saga bi sola bakiyor ...bunlara ragmen cok sevecen cok kibar

  • @iremsahin6106

    @iremsahin6106

    Жыл бұрын

    Aynen yaa 😂😂😂😂

  • @bey5426
    @bey5426 Жыл бұрын

    Yıllar önce Çağlayı akmerkezde, Pelini kavak yellerindeki ex'iyle capitolde gördüm. Pelin kısa minyon ama güzel. Kaşları kaşık kadar yüzünde çok belirgindi.Gözleri zaten güzel ama çok küçüktü yaşı çok gençti. Çağla okadar uzundu ki kendimi şirinlerden biri gibi hissettim yanından geçerken çağla benden çok uzundu pelinde benden 6 cm falan kısaydı. Çağlayı bikaç kere daha gördüm ama cidden manken vücudu var yani o vücut o boy bisürü mankende yok. Gördüğümde bekardı ikiside yani çoluk çocukdan önce. Şimdi doğum kiloları vs konuşuyorlar ama ikisi de bakımlı ve fit. Ne güzel... Bence bir kadının spor yapması kendine bakması çok güzel...

  • @selmakum7553
    @selmakum7553 Жыл бұрын

    Şu videoyu izleyince sevgili Çağlanın yüz ifadesinden 1- Program yapmaktan aynı konuları konuşmaktan bıktığını yorulduğunu cevabını bildiği soruları sormaktan gına geldiğini de anlıyorsun.2- Pelin hanım sıkı spor yapıyorum diye anlatırken ve görselini bizler izlerken Çağlanın hafif alaycı duruşu ( bu mu sıkı spor der gibi )yüz ifadesi gözümden kaçmadı.3- okey Çağla sensin ya en iyi sporu sen yaparsın en iyi vücuda sen sahipsin en fit en zayıf en sıska sensin en en en sensin :))) her konuya hakim olsan bile kontrolü kaybetme. Burdan hoş görünmüyor Çağlacım :)

  • @busraberber6509

    @busraberber6509

    Жыл бұрын

    çok güzel yorumlamışsınız

  • @baharaydar3383

    @baharaydar3383

    Жыл бұрын

    Katılıyorum

  • @florenciahala-madrid8620

    @florenciahala-madrid8620

    Жыл бұрын

    pelin de one oyle ya estetik botoksa laf ediyordu eski halinden eser yok giderek seda baciya donuyor

  • @ginas.8744

    @ginas.8744

    Жыл бұрын

    Hay agzina saglik ya bende diordum bunu tek ben fark etmis olamam. Cagla oldu bitti kesinlikle cok fazla egolu buliyorum, bence eski esine karsida öle bi his veriodu ekran önü. Herzaman sanki en iyi benim yansiyor ekrana. Herseyi biliyormus gibi egolu hareketler.

  • @florenciahala-madrid8620

    @florenciahala-madrid8620

    Жыл бұрын

    @@ginas.8744 ya of kadin spor yapmis zayiflamis iste bide abarta abarta anlatiyor sanki yemis sicmis zayiflamis🙄🙄

  • @ecekarlik6064
    @ecekarlik6064 Жыл бұрын

    Seker,karbonhidrat,meyve yi çıkartmış....Kilo verdikten sonra miktar kontrollü tüketmiş. PELİN 💜😍🧿

  • @Fur_v

    @Fur_v

    Жыл бұрын

    Meyveyidemi

  • @nurngizlkbrova7396

    @nurngizlkbrova7396

    Жыл бұрын

    Ketojenik diet

  • @EbubekirErdemirErdemir

    @EbubekirErdemirErdemir

    Жыл бұрын

    ​@@nurngizlkbrova7396 amlnl çok özledim nurum

  • @ecekarlik6064

    @ecekarlik6064

    Жыл бұрын

    ​@@Fur_v evet😢

  • @merymer5831

    @merymer5831

    5 ай бұрын

    kısaca apa diyeti yapmış 👋

  • @duyguuu2652
    @duyguuu2652 Жыл бұрын

    Pelin, kavak yellerinden beri çok büyük hayranınım ❤️ o kadar güzel bir kadınsın ki, ses tonuna bile hayranım

  • @eli20234
    @eli20234 Жыл бұрын

    hocam haaaarika. Severek izliyoruz. 🕊️

  • @kubracakr9221
    @kubracakr9221 Жыл бұрын

    Pelin Karahan ne kadar zayıflamış güzelleşmiş maşallah 🧿 ❤

  • @ayseuyanik63
    @ayseuyanik63 Жыл бұрын

    Eski hali daha güzeldi bence.para bol olunca insanlar neye harcayacaklarını bilmiyorlar.

  • @esin1494

    @esin1494

    Жыл бұрын

    Kesinlikle öyle 👍🏻

  • @EbubekirErdemirErdemir

    @EbubekirErdemirErdemir

    Жыл бұрын

    ​@@esin1494 esinim amlnl çok özledim

  • @EbubekirErdemirErdemir

    @EbubekirErdemirErdemir

    Жыл бұрын

    Ayşem amlnl çok özledim

  • @silenthill13

    @silenthill13

    4 ай бұрын

    eskiden daha genç olduğu için ola bilir mi acaba?

  • @esraylmaz9009

    @esraylmaz9009

    Ай бұрын

    Kavak yellerinde 20 lilerde olduğu için olabilir mi

  • @gamze5934
    @gamze5934 Жыл бұрын

    Bu kadar para, dolgu, estetige ragmen çirkinleşen tek ünlü Prlin Karaham olabilir. Doğal hali daha güzeldi.

  • @yokartik362

    @yokartik362

    Жыл бұрын

    Damla subasida çok cirkinlesmks

  • @aysinkoc8106

    @aysinkoc8106

    Жыл бұрын

    zaten çirkindi bir tek gözleri renkli diye abartıldı bu kadın

  • @burcin6738

    @burcin6738

    11 ай бұрын

    Dogal halini begenmiyordum. Bu hali daha güzel

  • @songulbardak3090
    @songulbardak3090 Жыл бұрын

    Zeytin yağı kızartmada olmaz, yanar zaten artık zeytin yağını ilaç olarak 1 bardak bulunduruyorum maddi durumumdan dolayı sağlık yağlarla alakalı değil olduğunu bir ablam gibi sevdiğim komşumda gördüm, zeytin bahçesi vardı kesinlikle zeytin yağından başka yağ kullanmıyordu ama geçen yıl kalp damarları tıkanmış ve kalp kırizinden hayatını kaybetti ben şuna inanıyorum her hastalığın sebebi stres

  • @yassam19

    @yassam19

    Жыл бұрын

    Doğru, stres ve üzüntü

  • @halidesteckel1828

    @halidesteckel1828

    Жыл бұрын

    Kızartma yapmak için hazırlanmış zeytinyağları da var. Fiyatları yüksek biraz ayçiçek yağına göre.

  • @Hobisiz_Olmaz

    @Hobisiz_Olmaz

    Жыл бұрын

    Sitres hormonu bütün sorun. Canan Karatay'ın anlattığı bir yayın vardı. Karatay Sözü adlı KZread kanalı var orda kalp krizine ne sebep oluyor diye anlatıyor.

  • @deryacnarderyacnar3671

    @deryacnarderyacnar3671

    Жыл бұрын

    250 dereceye kadar dayanıyor z. Yağı.

  • @gd-yn2pg

    @gd-yn2pg

    Жыл бұрын

    Yağlardan yanmasi en zor olan yağ zeytin yağı

  • @zubeydeozalp6366
    @zubeydeozalp6366 Жыл бұрын

    Çağla Şikel hep bunu yapıyor. Konuğu normal boyda olduğu halde kendisi iyice uzun görünmek için çok yüksek topuklu ayakkabı giyiyor, bu hep dikkatimi çekmiştir. Konuğa saygı yok, gizli kibir var. Seyirci görüyor .

  • @gulerguclu5081

    @gulerguclu5081

    Жыл бұрын

    kibirli diyeceğiniz en son kişi olabilir cok mutavazi cok tatli bir kadin boyunu mu kessin sizei memnun olacaksınız diye seyirci talep ederse kimseye yok demezler gereksiz bir yorum

  • @elcinyldz5694

    @elcinyldz5694

    Жыл бұрын

    Kibir değil terazi kadını çağla hep güzel gozukmek ister konuklarla alakalı değil.

  • @morticiaaddams5013

    @morticiaaddams5013

    Жыл бұрын

    @@elcinyldz5694 cagla şikel oğlak burcu

  • @sukranfiliz4467

    @sukranfiliz4467

    Жыл бұрын

    Öyle seviyor olabilir belki . Ama gerek yok çünkü gerçekten çok uzun boy kadınlara yakışmıyor. benim fikrim tabi

  • @dem356

    @dem356

    Жыл бұрын

    @@elcinyldz5694 oğlak diye hatırlıyorum

  • @mine1685
    @mine1685 Жыл бұрын

    Cagla hanim keske ama keske doktorun lafini kesmeseydiniz, adam zeytinyagini kizartma yaparken kullanma (kizartmada yagini isisi) konusunda onemli bir sey soyleyecekti ve benimde o bilgiye cok ihtiyacim vardi. Ama siz araya saka karistirarar boldunuz adami, Almanca mi konusuyoruz hocam diyerek kestiniz hocayi.

  • @livjuicebar2555
    @livjuicebar2555 Жыл бұрын

    Çağla yine her zamankş gibi kımseyi konuşturmadığı için, hiçbir şey ögrenemedik

  • @gunaylkbrzad6707

    @gunaylkbrzad6707

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @gunaylkbrzad6707

    @gunaylkbrzad6707

    Жыл бұрын

    Yureyimi okudun

  • @guldemir6543

    @guldemir6543

    Жыл бұрын

    😂😂

  • @yelizaltndag0510
    @yelizaltndag0510 Жыл бұрын

    Uzman diye davet etmişsiniz, konuşturmadınız adamcağızı...bi bitmedi herşeyi ben biliyorumunuz.

  • @EbubekirErdemirErdemir

    @EbubekirErdemirErdemir

    Жыл бұрын

    Amlnl çok özledim yelizim

  • @psikoohuman4364
    @psikoohuman4364 Жыл бұрын

    Bence pelin hanım Açık renk kullanmalı koyu saç rengi 20 lerde güzel 35 ten sonra sert ifade veriyor

  • @ozgegunaydin85
    @ozgegunaydin85 Жыл бұрын

    Doğum kilolarını vermek için emek harcayan kadinnlarin azmine 2 kere hayranım.valla büyük başarı. Ben kilomla barışık oldum ama daha yorgun, ve maalesef daha hantalim. İnsalalh ben de veririrm. Pelinin her hali guzel

  • @sebineabdullayeva2672

    @sebineabdullayeva2672

    Жыл бұрын

    Siberan wellness ürünleri ile sağlıklı kilo verə bilirsiniz,ben öyle kilo verdim vücut rahatlıyor

  • @mk4052

    @mk4052

    Жыл бұрын

    @@sebineabdullayeva2672Merhabalar. ilaçlar mı o ürünler? Ilk defa duyuyorum da,

  • @sebineabdullayeva2672

    @sebineabdullayeva2672

    Жыл бұрын

    @@mk4052 hayır ilaç değil qida takviyesi və bitki çayı zararsızdır kendimde cocuklarimda kullanıyoruz buranın vitamin və caylarini eczaneye gitmeden temsilcisi olduğum için üstelik kendim evimin eczacisiyim artık

  • @YagmurBulutu83.83...

    @YagmurBulutu83.83...

    Жыл бұрын

    Özge hanım internetten araştırın KAN GRUBUNUZA GÖRE BESLENİN Belki de yemeği alışkanlık haline getirmiş olduğunuz bazı besinler direkt olarak size kilo aldırıyor olabilir Yâda zaafınızın olduğu besinler aslında kan grubunuza göre yememeniz veyahut az tüketmeniz gereken besinler olabilir

  • @EbubekirErdemirErdemir

    @EbubekirErdemirErdemir

    Жыл бұрын

    ​@@sebineabdullayeva2672 amlnl çok özledim

  • @SevgiZengin520
    @SevgiZengin520 Жыл бұрын

    Cagla hanim neden konuklarindan yüksek oturuyo zaten uzun üstünlük kompleksi var galiba

  • @halidesteckel1828

    @halidesteckel1828

    Жыл бұрын

    Bir de yanında zaten dr.varken onun söylediklerini başka bir yerden okuması çok gereksiz ve saygısızca.

  • @aynurrahimova7042

    @aynurrahimova7042

    Жыл бұрын

    Boyu uzun canım 😂

  • @aydanbagirova11

    @aydanbagirova11

    Жыл бұрын

    Boyu uzun

  • @serayozmen8586
    @serayozmen8586 Жыл бұрын

    Pelin Karahan çok mütevazi çok tatlı bir sanatci

  • @EbubekirErdemirErdemir

    @EbubekirErdemirErdemir

    Жыл бұрын

    Seraylm amlnl çok özledim

  • @havvatasan5395
    @havvatasan5395 Жыл бұрын

    Çağla Şikel tamam uzunsun çok uzunsun en uzun sensin. Ama bir psikologla bunu gorusmelisin bence. Yani bir sor ki, hem gayet uzunum hem de topuklu giyip daha uzun oluyorum. Hem de kendi platform yerim diğerlerinden daha yüksek olsun ki, daha da uzun görüneyim diye düşünüyorum, en yükseğe ben oturuyorum. Neden olabilir acaba diye bir sormakta fayda var.

  • @videocompany4192
    @videocompany4192 Жыл бұрын

    Güzel program

  • @elifu811
    @elifu811 Жыл бұрын

    Pelin'in diksiyonu çok düzgün, seslendirme sanatçısı olabilir.

  • @Nurluvoleybolcu

    @Nurluvoleybolcu

    11 ай бұрын

    Zaten trt çocuk da bir ara sunuculuk yaptı bir programda

  • @ferhadovasahnaz2427
    @ferhadovasahnaz2427 Жыл бұрын

    Cox ariqlayib gozel qadin.amma bir cox insani cox ariqlamaq yaxsi gostermir.

  • @Tnzmontage
    @Tnzmontage Жыл бұрын

    Pelin eskiden daha tatliydin en azından orjinaldin şimdi oyuncak gibi duruyorsun sen zaten çok güzelsin nedendaha dahası j istiyorsun gerek yok

  • @Antares8A
    @Antares8A Жыл бұрын

    Voy a ser bien sincero algo comprendo por los comentarios (traducidos claro) de que hablan pero he buscado videos de la actriz Pelín solo para escuchar su verdadera vos !!! Supe de ella por la actuación en el Sultán el magnífico y por el nombre que ella interpretó en tan magnífica producción y buscando informacion en Inter y saber que el significado de su nombre (con la verdadera sultana) tenía que ver con la luna en verdad que está actriz compite con la belleza de la luna !!! Que derroche de hermosura y feminidad !!! Con todo respeto. En Latinoamérica las novelas turkas tienen una tremenda aceptación. Espero que el café no sea prohibido en la realidad.

  • @cerolyn

    @cerolyn

    Жыл бұрын

    Hahahahah gracias por compartir este comentario, Ernesto :) un saludo y beso de Turquía ❤️ El cafe fue prohibido en el pasado, si. Pero la razón fue prevenir la gente de reunir y hacer discusiones sobre el Sultán, sobre el reinado etc. Ahora claro que no está prohibido :')

  • @Antares8A

    @Antares8A

    Жыл бұрын

    @@cerolyn Gracias, saludos cordiales un fuerte abrazo 🤗👊

  • @eceozdmr
    @eceozdmr Жыл бұрын

    Çok güzel ❤ tebrikler zaten ekmek yeme , seker yeme. Tuz şeker beyaz un . Her türlü un kullanma .. ekmek yemeyin . Şeker yemeyin . Tuz kullanmayin . Daha sağlikli beslenin . Zaten . Bi hafta 10 gün.. sadece on gün dikkat etsek zaten haftada iki kilo ya da yine de biraz daha dikkat etsek .. 2 kilo gider . Üç kilo zaten .. ot yesek ege gibi Güzel izmir .. kimi kilo yu daha cok verir . Kimi su icse yararr. Kimi dikkat eder hatta etmese bile vermez , kimi dikkat etmese bile kolayca . Kolaylikla kilo veriir . Zaten spor sağlik . Yoksa sağlik icin . Egzersiz. Diyelim ki 5 gün sıkı diyet . Hafta bi gün ödül günü . Bi de boy kilo .. ❤❤🎉😊

  • @capkinoglum1882
    @capkinoglum1882 Жыл бұрын

    Kolza yagi kullaniyorum,(rabs Öl,Almanyada bu yag çok tavsiye ediliyor doktor tavsiyesi) türkiyede bu yag kullanilmiyor galiba bu yagin hakkında bilgi almak istiyorum

  • @sedefulku4432

    @sedefulku4432

    Жыл бұрын

    Aradigim yorum bende aynisi yazacaktim bende genelde rapsöl kullaniyorum ve duyduguma göre karin yaglarini eritmeye cok faydaliymis

  • @tugbasekerci727

    @tugbasekerci727

    2 ай бұрын

    Türkiye 'de üretilmeye başlandı...

  • @userus84
    @userus84 Жыл бұрын

    Baya kiskanmis ya Pelini. Izleyince cok fark ediliyor. Bakisi, hareketleri falan. 1.80 boyunda kadinim falan demekler olmuyormus demek ki😁

  • @AlmannPastasi
    @AlmannPastasi Жыл бұрын

    Pelin’in sac rengi guzel olmus, koyu renge donmesin bence. Acik renk sac ifadesini notrlemis, biraz yumusatmis, cok yakismis bence. Evet Cagla biraz bezmis gibi. Bu butun mesleklerde oluyor bir sure sonra maalesef. Fakat bir ara doktor karbonhidrati anlatirken Pelin ‘evet ben de Spor yaparken…’ falan diye cumleye girdi ve Cagla’da hic ifade gormeyince direkt doktora dondu devam etti. Kiyamam.

  • @sibelcelik2335
    @sibelcelik2335 Жыл бұрын

    Çok beğendiğim bir insandı malesef estetiklerle güzelliğinden eser kalmamış

  • @duygua1286

    @duygua1286

    Жыл бұрын

    Ne yazık ki katılıyorum😑bir acayip olmuş

  • @serapkose1380
    @serapkose1380 Жыл бұрын

    Tamam çağla en iyi en sağlam sporcu sensin

  • @melisadogan5783
    @melisadogan5783 Жыл бұрын

    5:50 yani hersey dengeli beslenmek asil amac ve 5den veya 6dan aksam sonra birsey yememek...ama geri 6gun saglikli besleniyorum spor beraber..diger 2gün cörek börek giriyorum ama hic almiyorsun...vee boll motive gerek...benim de hep vardir 6kilom veya 3kilom ama severek dikat edersek geri kiloar gidiyor zaten...

  • @selinkayali2135
    @selinkayali2135 Жыл бұрын

    cok dogru soyledikleri

  • @selinkayali2135
    @selinkayali2135 Жыл бұрын

    uzun zamandir gormemistim pelin karahani

  • @kubraozen4753
    @kubraozen4753 Жыл бұрын

    Ayçiçek yağını zor alıyoruz zeytinyağı bilemiyorum yani 🥲

  • @aliaise2811

    @aliaise2811

    Жыл бұрын

    Ben zeytine keçdim Çok işliyorum,cokda kazanıyorum

  • @kubraozen4753

    @kubraozen4753

    Жыл бұрын

    @@aliaise2811 ne yaptınız anlayamadım . Allah bereket versin çok kazancınıza daha da çok kazanın inşallah

  • @YYy-iv5mf
    @YYy-iv5mf5 ай бұрын

    Koskoca profesör gelmiş adamı iki dakika konusturmuyorsunuz ikide bir lafını bölmüşsünüz.Pelin karahan da sadece Çağlaya anlatıyor adam sanki orada yokmuş gibi

  • @Nurluvoleybolcu

    @Nurluvoleybolcu

    4 ай бұрын

    Ne alaka ya Pelin ayrıca ona da bakarak konuşuyor tamam Çağla biraz laf bölüyor ama Pelin yapmıyor

  • @yildiz374
    @yildiz374 Жыл бұрын

    Pelin in başı dönmüyor mu acaba bir sağ bak bir sola bak takip ederken gözlerim yoruldu

  • @myidea2718
    @myidea2718 Жыл бұрын

    murat bey ne güzel anlattı karbonhidratın niye yorgunluk yaptığını

  • @baharaydar3383

    @baharaydar3383

    Жыл бұрын

    Nedenmiş?

  • @B.u.r.c.u
    @B.u.r.c.u Жыл бұрын

    Pelin Karahan çok güzel...❤️💯🧿

  • @Ness_yoga
    @Ness_yoga Жыл бұрын

    Sari sac ve kilo vermek Yuzunu Yasli gostermis. Bende 6 ayda 20 kg verdim Tibet yogayla kas Kaybi olmadan Verdigim icin yuzde cokme kas Kaybi olmadi. Genc gorundugum soylendi.

  • @hyatgozldir1219

    @hyatgozldir1219

    Жыл бұрын

    Evet aynen öyle

  • @Ness_yoga

    @Ness_yoga

    Жыл бұрын

    @@hyatgozldir1219 🙏❤️

  • @durselayaz3341

    @durselayaz3341

    Жыл бұрын

    Nasıl bir diyet yaptınız yoksa sadece Tibet yogası mı ve hangi saatlerde yaptınız yogayı🙏🏼

  • @Ness_yoga

    @Ness_yoga

    Жыл бұрын

    @@durselayaz3341 ketojenik beslenmeyle birlikte Tibet yoga seansimi yaptim aksamlari yatmadan once yemekten 4 saat sonra

  • @durselayaz3341

    @durselayaz3341

    Жыл бұрын

    @@Ness_yoga teşekkür ederim

  • @hyatgozldir1219
    @hyatgozldir1219 Жыл бұрын

    Pelin Karahan eskiden çoook güzel kadındır 😊

  • @falevreni2088
    @falevreni2088 Жыл бұрын

    Güzel kadın ama çok zayıflamış sanki😗

  • @oyunlarlagokce
    @oyunlarlagokce11 ай бұрын

    Bu dr cok iyi ya 🙂

  • @nazli347
    @nazli3479 ай бұрын

    Bu kadını severdim kaliteli gelirdi fikrimi niye değiştirdi anlamadım bak aynı dizideki aslı Enver cok kaliteli hala bu öyle gelmiyor artik

  • @haticekarabacak824
    @haticekarabacak824 Жыл бұрын

    Unlu gıdalar şeker tuz kızartmaları hayatımdan çıkardığım ilk dört günde 7 kg vermiştim bu mümkün arkadaşlar

  • @cgdemyeslyurt6353
    @cgdemyeslyurt6353 Жыл бұрын

    Kavak Yellerinden sonra birkaç dizide oynadı ama tutulmadı.

  • @smkirsmkir3420

    @smkirsmkir3420

    Жыл бұрын

    Yeter dizisidə çox gözəl

  • @prirodavostok
    @prirodavostok4 ай бұрын

    Alım gücü düştüğünden son dönemde margarin tüketimi arttı.. Bu günler geçer mi, tereyağı, zeytin ve zeytinyağı lüks olmaktan çıkar mı?..

  • @user-dq2io7hq7l
    @user-dq2io7hq7l5 ай бұрын

    Pelin karahan nerelerde rol aliyor çünkü hiçbir dizide felan gormuyorum

  • @saidayusufova9755
    @saidayusufova9755 Жыл бұрын

    152 boyumda tam 88 kiloyum. Yiyorum arkadaş çünəm durmuyo. Kendimi toparlamam lazım ama daya beynim oralı deyil. Çok kilo aldım malesef 2023 5 ci gününden diyete başlamayı düşünüyorum.

  • @hakkozes4937

    @hakkozes4937

    2 ай бұрын

    Beyaz ekmeği ve şekeri çıkar ilk 3 gün sabret sonra alışıyorsun

  • @gulcankart8443
    @gulcankart8443 Жыл бұрын

    Tohum olarak tuketmeliyiz

  • @neseekinci1498
    @neseekinci1498 Жыл бұрын

    Çağla pelin ikinizde pek bi hoşsunuz😍😍

  • @hamaratablatv6279
    @hamaratablatv6279Ай бұрын

    ayçiçek yağına güzelleme yapmayın lütfen, petrol ürünleriyle karıştırılıyor, ayçekirdeğiniin kilosu kaç lira ayçiçek yağının kilosu kaç lira

  • @BesteBoz
    @BesteBoz Жыл бұрын

    Pelin in eski güzelliği kalmamış

  • @Ayss_34

    @Ayss_34

    7 ай бұрын

    Güzellik göreceli derler, fakat Bnce sizin sorununuz , gözleri bi göz dr.una baktirin derim.. hatun Fısstıkkkk gibi yani... Geriye tek bi seçenek kaliyor, yada kıskandiniz 🤔 Gereksiz elestiri gizli hayranlikmiş ya🙂 Yiğidi öldurun- hakkini yemeyin

  • @ayseesti6901
    @ayseesti6901 Жыл бұрын

    Bir kilo zeytinyağı 3,700 Gr 4 kg arasında zeytinden çıkıyor

  • @koncaongorur8344
    @koncaongorur8344 Жыл бұрын

    Bana gore diet yanlis sistem az yemek seker yagi beyaz ekmek yememek yemek sstemini degistirmek lazim Diät yapanlar tekrar kilo alabiliyor sekizden sonra yemek yememek

  • @Bilal-borazan.
    @Bilal-borazan. Жыл бұрын

    Bende 2 ayda 20 kilo verdim hala devam.

  • @bybdbkdndb9630

    @bybdbkdndb9630

    Жыл бұрын

    Nasıl verdiniz

  • @ahmetburak24

    @ahmetburak24

    Жыл бұрын

    Ne yaptınız.

  • @Bilal-borazan.

    @Bilal-borazan.

    Жыл бұрын

    Ben ekmeği tamamen hayatımdan çıkardım. diğer makarna tatlı hepsinden de yedim sadece abartmamak şartıyla ve her gün 45 dakika yürüyüş bol su sabahları yeşil çay ve benim ayrıca kabizlik problemim de vardı onun içinde başka bi çay içiyorum öyle yani istedikten sonra gerçekten veriliyo

  • @canansar1004

    @canansar1004

    Жыл бұрын

    Nasıl verdiniz peki

  • @Bilal-borazan.

    @Bilal-borazan.

    Жыл бұрын

    @@canansar1004 anlattığım gibi aslında herşey den yedim ama az yiyerek ve yürüyüş hergun 45 dk benim evde koşu bandı var hergün yürüyorum. Dışarda rahat olamıyordum birde bebeğim var.

  • @huriyeaksu275
    @huriyeaksu2753 ай бұрын

    Tuaf almanyada da ay cicek yagi kesinlikle kulanmayin hic bir yarari yok cok zararli diyorlar

  • @sukranfiliz4467
    @sukranfiliz4467 Жыл бұрын

    Yüzü biraz çökmüş hafif dolgun daha iyiydi . Ama tercih onun tabi

  • @sultanpapaganlarcorella
    @sultanpapaganlarcorella Жыл бұрын

    Bu kız bir dizide oynadı

  • @metalcianne7249
    @metalcianne72495 ай бұрын

    Kavak yellerini bastan izliyorum ay ne kadar farkli yaa

  • @sekolinaa2048
    @sekolinaa2048 Жыл бұрын

    Ay cıcek ve mısır margarın çooook zararlı asla kullanmamalıyı. Sızma zeytın ve tereyagı onerıyo canan karatay

  • @user-js2ms2hk7d
    @user-js2ms2hk7d2 күн бұрын

    Haftanın 5 günü 😮abartıyoruz galiba

  • @candoga
    @candoga Жыл бұрын

    ay çiçek yagı satışları mı duştu nedir 😅

  • @duygu_quluzade
    @duygu_quluzade10 ай бұрын

    Eski halleri daha güzeldi

  • @arifabasov2949
    @arifabasov2949 Жыл бұрын

    Pelin cok gozel😍

  • @hilalmausi6497
    @hilalmausi6497 Жыл бұрын

    Pelin güzelliğini kayıpetmiş...

  • @aidanamustafa4797
    @aidanamustafa4797 Жыл бұрын

    Oturuşa bakınca sandım ki Pelin sunucu, Çağla konuk

  • @duyguuu2652
    @duyguuu2652 Жыл бұрын

    Çağla Şikel’in yüzü ne olmuş öyle? Cennet mahallesi ve şimdi ki hali apayrı

  • @elifkaya1422
    @elifkaya14222 ай бұрын

    Ketojenik beslenme çok hızlı kilo verdirir. Hem de yağ yaktırır. Aç kalmanıza da gerek yok.

  • @Sule811
    @Sule811 Жыл бұрын

    Ben en çok karbonhidratsız nasıl spor yapabildi ona takıldım

  • @sahnazmurtuzova7636
    @sahnazmurtuzova7636 Жыл бұрын

    Bu saçla nə günə düşüb

  • @Turna908
    @Turna908 Жыл бұрын

    Masa rahatsız edici duruyor madem ayrı tutulcak beyaz show gibi ayrı masada otursun bu ne böyle.yada aynı hizada ve birazdaha karşıda durmalı

  • @yldzada9284
    @yldzada92844 ай бұрын

    Fazla estetik yaptırmış yok artık o duru güzelliği

  • @seydanurdogac6896
    @seydanurdogac6896 Жыл бұрын

    çağlanın saçına bayıldım

  • @hllrey
    @hllrey Жыл бұрын

    Ay iki en sevdiğim kadın yan yana

  • @cigdemclgdem8911
    @cigdemclgdem8911 Жыл бұрын

    Iki kadininda bana jic guzel gelmemesi gercekten kiskanclik degil...Okadar bakima makyaja ragmen guzel olmamalari...

  • @Hobisiz_Olmaz
    @Hobisiz_Olmaz Жыл бұрын

    Canan Karatay'ın söylediği kollesterol düşüklüğü hakkındaki sözlerini izlerseniz kolesterolün kötü bir şey olmadığını anlarsınız.

  • @sukranfiliz4467

    @sukranfiliz4467

    Жыл бұрын

    Aynen 👌

  • @eceozdmr
    @eceozdmr Жыл бұрын

    Pelin hanim sadece saç rengi 😢😮😮 bence çağla esmerr . Esmer olmasina rağmen ❤❤❤ sarı saç . Yine sarı saç ki şu var pelin hanim galiba renkli yani mavi veya yeşil Renkli göz sari saç .. ❤ çağla hanimcim esmer❤ ❤ ❤

  • @eceozdmr

    @eceozdmr

    Жыл бұрын

    Bence eski sac renk cok cok iyi belki biz sizi ilk oyle gördük öyle tanidik diy❤ ❤ ❤ bence süper sağlik icim spor . Herkes içinn spor Spor icin sağlik . Zaten bi hafta düzenli uyku . Kaliteli uyuyun.. bi hafta ekmek yemeyin amaa her türlü çavdar ,, buğday , arpa cunku un . Un beyaz un beyaz şeker tuz . Derler ya 3 beyazdan uzak durun . Un .. tuz .. şeker. Ve de ben evett bunu Artttiriyorum 4 büyük beyaz . 3 büyük 《 beyaz : un , tuz , şeker , bence 4 . Buzdolabi " :') özellikle biz misafrlillte cay . Çayin yanina tatli Çay iciyoz Hic biseu yoksa illa ki şeker . Zaten her gun iki bardak çay içsek Çay bardağina iki tane seker atsak . 2×2=4 e desek ki on gün 10×4= 40 😮😮😢😢 yani 40 küp şeker 😢😢🎉😮😊❤ ❤❤❤

  • @ateneamagallanes7215
    @ateneamagallanes7215 Жыл бұрын

    *sevimli pelin karahan ekvadordan selamlar* 😅🤣

  • @federleicht8477
    @federleicht8477 Жыл бұрын

    Pelin kavak yelleri ❤️❤️❤️🤔

  • @ripergamer4012
    @ripergamer4012 Жыл бұрын

    Vallah diet falan bilməm amma az ye ben istəmədən 60dan 56 ya indim kilo bile anlamıyorum

  • @YusufbekUmarov-xk2xp
    @YusufbekUmarov-xk2xp4 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @gonulgul8219
    @gonulgul82193 ай бұрын

    Artık evet ünlüler birbirine benziyor .Cin asker gibi hepsi.

  • @gulumserdonmezbaba6320
    @gulumserdonmezbaba6320 Жыл бұрын

    Çağla bence hiç konuk almasın kendi soruyor kendi cevaplıyor hiçbir şey anlamıyorum programından anlamayınca da kapatıyorum izlemiyorum. . Birde şu estetiği fazla kaçırmış gitmiş o güzel yüzü. Birde aşırı zayıf ..

  • @nermindeniz7296
    @nermindeniz7296 Жыл бұрын

    Sarı saç olmamış peline koyu renk daha güzel oluyo

  • @hungryalwayss
    @hungryalwayss Жыл бұрын

    Çağla her gelen konuğuna hafif kaba davranıyormuş gibi geliyor bana

  • @Nongrata96
    @Nongrata96 Жыл бұрын

    Pelin’in bu saç rengi aşırı yaşlı gösteriyor onu

  • @kamalavona7689
    @kamalavona7689 Жыл бұрын

    Temiz eskide olduğumu kibi ayçiçek yağı yok.. içinde ne olduğu.belirsiz

  • @lalememmedova1427
    @lalememmedova1427 Жыл бұрын

    Nerde o güzel kadin? Cox cirkin olmuw ☹️kas kaybi

  • @lamervrte1482
    @lamervrte1482 Жыл бұрын

    Bes yeterdi 10 çok olmuş. Kendi bilir tabi

  • @ShamamaKarakhanova
    @ShamamaKarakhanova4 ай бұрын

    Turkiyede en guzeli

  • @ShamamaKarakhanova

    @ShamamaKarakhanova

    4 ай бұрын

    Pelin Karahan

  • @The_Roblox0810
    @The_Roblox081015 күн бұрын

    Mihrimah olarak taniyorum pelini

  • @koncagurel380
    @koncagurel380 Жыл бұрын

    Pelin'in sporu Hülya Avşar'ın tenisinden çok daha iyi 😂

  • @fatime_behruz
    @fatime_behruz Жыл бұрын

    Muhtesem yuzyil Mihrimah ❤❤❤

  • @nikonuruszad8510
    @nikonuruszad85102 ай бұрын

    Saç rengide deyişmeli bir az da kilo almalı çünkü yakışmıyor yüzü qarip görünüyor😊

  • @nalanakkoc9862
    @nalanakkoc9862 Жыл бұрын

    Şu sanatçıların dizi başı program badi aldıkları uçuk paralar artık düzene girilmeli resmen krallık sistemi gibi bu kadar uçuk paralar olmamalı ya .....

  • @octaviansouth4417

    @octaviansouth4417

    9 ай бұрын

    Kıskanma milleti

  • @sebihanalptekin1496
    @sebihanalptekin1496 Жыл бұрын

    NE DIYETI LEEENN BAL GIBI ESTETIK OLDU DEMIYONUZDA😃

  • @ebuc2467
    @ebuc24678 ай бұрын

    7:00 şeker ve karbonhidrat kesti

Келесі