Надо было влево гриф сдвинуть, плечо бы сразу в разы увеличилось и крутящий момент соответственно. Вообще, все зависит от расстояния между стойками и от того, на сколько гриф может оказаться сдвинут. При мне так один раз девушка штангу опрокинула, сняла блины с одной стороны, на другой меньше пятидесяти было и стойки близко друг к другу.

@user-mk9ly6wo8e

Жыл бұрын

Roman Meleshin, разумеется если сдвинуть гриф влево, то гриф с дисками 50 кг перевернётся. Но новички не знают, что придвинутый гриф к стойке от 50 кг диска не перевернётся и рассказывают байку, что "если наденешь на одну сторону грифа 50 кг, то гриф перевернётся!"