Yeşim Bayraktar

Yeşim Bayraktar

Meditasyon, hayatın koşturmacası ve karmaşası içinde kendinize vakit ayırmanın yolu. Her gün düzenli meditasyon, size rahatlama, odaklanma gücü, adaptasyon ve yüksek bilinç kazandırır. Zihnimiz gün içinde bedenimizin ürettiği toplam enerjinin neredeyse %80’ini kullanır. 10 dakikalık derin meditasyon sayesinde, zihnin susmasını sağlayacağından, 8 saat uyumuşçasına bir zindelik kazanabilirsiniz.

ÇAKRA OLUMLAMALARI

ÇAKRA OLUMLAMALARI

UMUT MEDİTASYONU

UMUT MEDİTASYONU

Пікірлер

  • @Anngeliica
    @Anngeliica3 сағат бұрын

    Çok güzeldi ❤

  • @seden81
    @seden8120 сағат бұрын

  • @yaseminsogucak4506
    @yaseminsogucak4506Күн бұрын

    Hep ağlıyorum meditasyonlarinizda bana çok iyi geliyor daha önce sizi tanisaydim zor günlerim daha kolay geçerdi çok teşekkür ediyorum 🙏

  • Күн бұрын

    Çok sağolun 🙏💕

  • @neseyldz5810
    @neseyldz5810Күн бұрын

    Emeğimize sağlık kendimi harika hissediyorum teşekkür ederim bütüne şifa olsun ❤

  • Күн бұрын

    🙏💕💕

  • @neseyldz5810
    @neseyldz5810Күн бұрын

    Teşekkür ederim Yeşim hanım ❤

  • Күн бұрын

    🙏💕

  • @seden81
    @seden81Күн бұрын

    🍀

  • @seden81
    @seden81Күн бұрын

    Sahaneydi tesekkurler

  • @maviaskimmm
    @maviaskimmm2 күн бұрын

    Ablaa o sahneyi hatırladıkdan sonraa sürekli ağladım videonun geri kalanınaa odaklanamadım bilee ne yapmalıyım🥹ve ilk dinleyişim

  • 2 күн бұрын

    Bir daha , o anıyı iyileştirme niyetiyle dinleyin

  • @yaserehedov3939
    @yaserehedov39392 күн бұрын

    Çox təşəkkür edirəm 💗

  • 2 күн бұрын

    🙏💕

  • @fulisindunyas5354
    @fulisindunyas53543 күн бұрын

    Benin neditasyondayken neden istemeden gözümden yaş gelip ağladım ki

  • 2 күн бұрын

    Meditasyon sırasında göz yaşarması çözülme anlamına gelir 👍

  • @twin02048
    @twin020483 күн бұрын

    İçime sıkıntı girdi 🥴 nefes alamamaya başladım

  • 2 күн бұрын

    Hangi bölümünde acaba?

  • @Cagla_gokdag
    @Cagla_gokdag3 күн бұрын

    🩷

  • @Deniz-qf1pp
    @Deniz-qf1pp3 күн бұрын

    Kendimi çok daha özgür hissediyorum çok iyi olmuş elinize sağlık 🌷

  • 3 күн бұрын

    🙏💕

  • @user-bm5cb9tn4m
    @user-bm5cb9tn4m4 күн бұрын

    Sonda patladım jdhshajhabb

  • @güzyalçın
    @güzyalçın4 күн бұрын

    Çokkkkk güzeldi❤️❤️ çok teşekkür ederim 💐

  • 4 күн бұрын

    🙏💕

  • @SemaAbbasova-me4zy
    @SemaAbbasova-me4zy5 күн бұрын

    Merhaba Yeşim hanım, bu meditasyonları kaç gün dinlemeliyiz?

  • 4 күн бұрын

    Zihinsel alışkanlıklar 3, 7, 21, 40 günde oturur, kişiden kişiye değişir, siz hislerinizden anlayabilirsiniz , ne zaman gerçekten hissederek 'evet ben şanslıyım' dediniz, yerleşmiştir.

  • @Dennizz369
    @Dennizz3695 күн бұрын

    Sesiniz cok rahatlatici.❤ Yaparken yoğun bir ağırlık hissinin oluşması ve sanki tüm bedenimi kocamanmış gibi hissetmem normal midir acaba. Cevaplarsaniz sevinirim❤

  • 4 күн бұрын

    Meditasyon sırasında genişlediginiz hissi enerji alanınızın rahatladığını gösterir 💕

  • @arwen1863
    @arwen18635 күн бұрын

    Merhaba, bu meditasyonları yapıp iletişim becerisi kazandıktan sonra kalıcı oluyor mu? Yoksa sürekli mi yapmalıyız? Lütfen cevap yazın 2 soru var burda sadece like’larsanız anlamam:)

  • 4 күн бұрын

    Zihinsel alışkanlıklar kazanmak için bir süre tekrar etmekte fayda var, işe yaradığını günlük hayatınızda fark edersiniz zaten, kendinizi daha rahat ve açık ifade edebildiğinizi hissedinceye kadar her gün tekrarlmakta fayda var,

  • @user-pu2xx3qx8e
    @user-pu2xx3qx8e6 күн бұрын

    Muhteşemdi teşekkür ederim size rasladığım için şükürler olsun

  • 6 күн бұрын

    🙏💕

  • @annabelemrys1
    @annabelemrys16 күн бұрын

    tesekkur ederim emeginize enerjinize saglık❤❤❤

  • 6 күн бұрын

    🙏💕

  • @sevilayhatay3028
    @sevilayhatay30288 күн бұрын

    Meditasyon yapmak çok zor bu yüksek sesli müzikle...hiç müzik olmasaydı daha iyi olabilirdi.

  • @tugcegulcan7894
    @tugcegulcan78949 күн бұрын

    Teşekkür ederim Herkese şifa olsun 🙏

  • @oguzozyurt8307
    @oguzozyurt830710 күн бұрын

    Bu müzik sayesinde ayak mantarım gecti.. iyi ki varsin abla

  • @ae_sule
    @ae_sule12 күн бұрын

    ARKADASLAR CİDDİ MANADA DİYORUM İSE YARİOO AAAAA

  • @Zemfira888
    @Zemfira88813 күн бұрын

    bu meditasiyanı etdikdən sonra axşamüstü bağa həyətə düşdüm. evin bir tərəfində günəş vardı, digər tərəfində ay. o qədər simvolik gəldi ki mənə bu

  • @sevgican6476
    @sevgican647614 күн бұрын

    Bugün yine yaptım çok Teşekkürler 🙏💙

  • @ceyda8280
    @ceyda828015 күн бұрын

    Teşekkür ederimmm iyiki varsınız

  • @iradeteacherofficial
    @iradeteacherofficial16 күн бұрын

    Cok sag olun

  • @e.g.5389
    @e.g.538917 күн бұрын

    Uygularken gözlerimden yaşlar süzüldü. Bedenim ve ruhum rahatliktan çok ağlamayı tercih etti. Normal mi?

  • 17 күн бұрын

    Duygularınızı çok bastırdıysanız meditasyon sırasında ağlayarak dökülmüştür

  • @derinsu_818
    @derinsu_81817 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @FeyzaBabacan-dq7hn
    @FeyzaBabacan-dq7hn18 күн бұрын

    Muhtesem Di

  • @Zemfira888
    @Zemfira88819 күн бұрын

  • @zubeydeK
    @zubeydeK19 күн бұрын

    merhaba yeşim hanım.. ben bugün başlıyorum bu meditasyona.. en fazla ne kadar süreyle yapmamız gerekiyor ya da nasıl anlıyoruz iyi geldiğini?

  • 18 күн бұрын

    Azı ya da fazlası yok, videonun açıklama bölümünde kök cakraya dair bilgileri okuyun, o konularda kendinizi iyi hissetmeye başladığınızda işe yarıyor demektir

  • @Yusufalemdarkv
    @Yusufalemdarkv21 күн бұрын

    Yaparken korku hissi gelio acaba neden

  • 21 күн бұрын

    Hangi bölümünde acaba

  • @Yusufalemdarkv
    @Yusufalemdarkv21 күн бұрын

    Düşünürken iste gözünü açma isteği geliyo fln geçermi yada bunu yapmak kötü biseymj

  • 18 күн бұрын

    @@Yusufalemdarkv "bilinmeyen korkusu" olarak bilinenen korkuyu yaşıyor olabilirsiniz, gözünüzü kapatınca bu korku tetikleniyordur. Gözünüz açıkken dinlemeyi deneyin. Daha iyi hissedebilirsiniz

  • @yaseminsogucak4506
    @yaseminsogucak450621 күн бұрын

    Teşekkür ediyorum 🙏

  • @ipek1115
    @ipek111522 күн бұрын

    gobegimde, ozellikle yemekten sonra midemde cok şişkinlik oluyor. iyi gelir mi bu meditasyonu düzenli yapsam?

  • 21 күн бұрын

    Iyi gelir 👍

  • @betterthanrevenge6210
    @betterthanrevenge621023 күн бұрын

    Sondaki dileğiniz çok samimi geldi. Teşekkür ederim :)

  • 23 күн бұрын

    🙏💕

  • @sumeyye7376
    @sumeyye737624 күн бұрын

    Çok teşekkür ederim ❤

  • @user-jz1pp3ep2b
    @user-jz1pp3ep2b25 күн бұрын

    Sizi Spotify da dinliyorum baya uzun zamandır sesiniz çok enerji verici rahatlatıcı yüzünüzüde içten içe hep merak ediyordun açıklama kısmına yana kaldırınca kanalınızı fark ettim sizi görmek güzel oldu çalışmalarınız baya çok iyi geldi ruhsal olarak teşekkür ederim

  • 25 күн бұрын

    Çok teşekkür ederim 🙏💕

  • @minhxo_
    @minhxo_25 күн бұрын

    Yaptım ilk başlarsa hayal edemedim ama sonralardan rahatladığımı göğsümün-kalbimin Boyle huzurla dolduğunu hissettim uyandığımda (gözlerimi açtığımda) etraf daha parlak daha güzeldi teşekkürler ve bir sorum olacak günde ne kadar yapabilirim yani bir sınırı yada önerisi varmı veya auramı güçlendimek için yapabileceğim bir manifest-mediyasyon-subliminal öneriniz varmı?

  • 25 күн бұрын

    Bu meditasyonu düzenli yapmak işinize yarayacaktır. Hooponopono ile arınma Medtasyonumu da tavsiye ederim

  • @minhxo_
    @minhxo_25 күн бұрын

    Selam yardım edermisiniz ilk defa meditasyon yapıcam ve sessiz-karanlık bir ortamda mı olmam lazım

  • 25 күн бұрын

    Kendinizi nasıl rahat hissedeceksiniz öyle yapın kimi karanlık tercih eder, kimi mum ışığı, kimi güneş... size hangisi iyi gelecekse size

  • @FeyzaBabacan-dq7hn
    @FeyzaBabacan-dq7hn26 күн бұрын

    Muhtesem...

  • @FeyzaBabacan-dq7hn
    @FeyzaBabacan-dq7hn26 күн бұрын

    Muhtesem

  • @eylulmete0
    @eylulmete026 күн бұрын

    🧡

  • @dilekyaman2719
    @dilekyaman271927 күн бұрын

    Teşekkür ediyorum ❤

  • @zumrutuanka777
    @zumrutuanka77727 күн бұрын

    Merhaba şifa olsun katkı olsun bu çalışmanın yüm şifasını sevgiyle Aldım kabul ettim ve öylede olsu oldu şükürler olsun bundan daha iyi nasıl olur çok Teşekkür ederim 🍀🌳🍀🌳🍀🌳🍀🌳🍀🍀🌳🍀🌈☀️💕🍀🌟💕🍀🌳🍀💙🌈💚🌈🕊

  • 27 күн бұрын

    🙏💕

  • @hilalnuryavuz4997
    @hilalnuryavuz499728 күн бұрын

    Harika göğüs biraz ağrıdı şifalandigimi hisediyorum teşekür ederim 🙏🥰

  • @yagmur303
    @yagmur30328 күн бұрын

    gerçekten tahmin ettiğimden iyi geldi. Karamsar bi başlangıç yapıp minnettar ve akışa güvenen bir şekilde bitirdim gerçekten teşekkür ederim❤

  • 27 күн бұрын

    🙏💕

  • @nilaygecim3945
    @nilaygecim3945Ай бұрын

    Oldu,oldu,oldu🎉❤🙏🌺

  • @RedPolina
    @RedPolinaАй бұрын

    Cok ihtiyacım vardı, umarım işe yarar ❤

  • Ай бұрын

    🙏💕