Sofia Amar

Sofia Amar

Holis, soy Sofia, bienvenid@ a mi canal! Soy una estudiante de quinto año de la carrera de ingeniería industrial. Aquí comparto mi vida universitaria, progreso en el gym, tips de organización, productividad, bienestar y hábitos. 🧚🏼‍♀️

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Пікірлер

  • @wtflena8
    @wtflena810 күн бұрын

    Gracias por los consejos! Me encantó la plantilla, es muy completa, gracias <3

  • @brisa_ble7792
    @brisa_ble779211 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @brisa_ble7792
    @brisa_ble779211 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @brisa_ble7792
    @brisa_ble779211 күн бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Lauren-pg4cu
    @Lauren-pg4cu14 күн бұрын

    Hola, necesito ayuda no se que hacer, no se como dividir mis ejercicios me gustaría ir 5 veces a la semana pero no se como compartir los músculos me da mucho miedo hacer ejercicios que me dejen el cuerpo musculoso

  • @m.ferrr93
    @m.ferrr9315 күн бұрын

    gracias por tus cosejos, estoy por entrar a la universidad y tengo algo de miedo pero espero que todo valla bien :)

  • @lucy__
    @lucy__17 күн бұрын

    Soy la unica a la que no le gusta ir al "gimnasio" como tal y prefiere hacer otras actividades como correr, hacer abdominales y ese tipo de ejercicio?

  • @anguitatianapulgarinrincon8589
    @anguitatianapulgarinrincon858919 күн бұрын

    Tu crees que es posible conseguir trabajo o recomendarias participar del programa si no tengo experiencia laboral?

  • @frankguillermo
    @frankguillermo20 күн бұрын

    Para estudiar si o si el iPad ha reemplazado abismalmente lo tradicional, es una excelente herramienta, gracias x el aporte soy ing. Civil y mi próxima adquisición, regalo de navidad será un iPad Pro de 1tb, 👍🏽

  • @unmosquite
    @unmosquiteАй бұрын

    Muchas gracias. Realmente me haz hecho reflexionar. Siempre por verguenza pospongo mis entrenamientos :C. Ahora iré y no me importará nada. Gracias, realmente gracias.

  • @enidbustillos1500
    @enidbustillos1500Ай бұрын

    Derramas autoestima ❤ y que hermosa sonrisa 😊❤

  • @annieowldy
    @annieowldyАй бұрын

    5:23 EL POSTER DE HAIKYUU AAAAAAAAAAAAAAA

  • @camihuerta1510
    @camihuerta1510Ай бұрын

    Que bello videoooo, nunca me aburrí, se nota tu vibra tan linda, gracias por compartir estos tips desde tu experencia💘💘

  • @leidymedina7784
    @leidymedina7784Ай бұрын

    Hola y la de 48 no se dañan o se queda asi pintado

  • @leidymedina7784
    @leidymedina7784Ай бұрын

    Hola los estoy usando para li tarea 🎉

  • @pablom5725
    @pablom5725Ай бұрын

    Tienes una habitación preciosa!

  • @mrSAKURA1
    @mrSAKURA1Ай бұрын

    Gente es normal que es primer dia tengais pena se lo juro no sabia ni que hacer tu busca 3 ejercicios de bicep y lo haces con las mancuerna y te vas acostunbrando a los 3 dias ya no te da pena ir animooo

  • @lianaflores9322
    @lianaflores9322Ай бұрын

    Muchass gracias ahora veo que si me puedo comprar tombow en Peru

  • @user-xm9pi3id4k
    @user-xm9pi3id4kАй бұрын

    En que estado hiciste your work and travel ? Please

  • @nicollujandiaz6421
    @nicollujandiaz6421Ай бұрын

    tienes drive de apuntes?

  • @user-di6em6rc6c
    @user-di6em6rc6cАй бұрын

    Que bueno que encontré este vídeo ahora se me hace más facil❤

  • @constanzapacher6455
    @constanzapacher6455Ай бұрын

    Hola❤

  • @Yerimenk
    @YerimenkАй бұрын

    Realmente me encanto este vídeo, gracias!🫂🫶🏻

  • @ximenavaleriarodriguez
    @ximenavaleriarodriguezАй бұрын

    Hola

  • @Asahihi12
    @Asahihi12Ай бұрын

    Me esta pasando algo bastante similar y es que ODIO mi cuerpo, no me siento cómoda con nada y lloro cada vez que me veo en el espejo o salgo a comprar ropa. Quiero empezar a ir pero soy muy ansiosa y quiero aprender la mayor cantidad posible de información sobre el gym.

  • @user-xo8ec5gs6w
    @user-xo8ec5gs6w2 ай бұрын

    Sofi por qué estás desaparecida?:(

  • @carlagonzalez6060
    @carlagonzalez60602 ай бұрын

    Hola Sofii! me gustaria saber como haces tu plantilla de notion. ¿lo podrias explicar en algun video para youtube o tik tok o en algun lado?

  • @andJiDi
    @andJiDi2 ай бұрын

    pésimo vídeo. estoy empezando, debo organizar mis tiempos, y busco tips, consejos, al punto, prácticos, contundentes... no la larga historia de tu vida 🤦🏾

  • @chavezaruquipajhannine1185
    @chavezaruquipajhannine1185Ай бұрын

    que flojera con gente como tú, si no te sirve bueno ve y busca otro vídeo

  • @jhace158anos6
    @jhace158anos62 ай бұрын

    Supongo que vas en alguna universidad privada porque lo que hablas de tus calendarios, asesorías y prácticas para NADA es así en cualquier escuela.

  • @anme_mystic4565
    @anme_mystic456513 күн бұрын

    No necesariamente. Depende el país y la universidad. La mía es pública y es parecido a lo que ella dice

  • @KatanakMusic
    @KatanakMusic2 ай бұрын

    Thanks so much for supporting my music again Sofia!🔥😻

  • @ValentinElizalde-xc9md
    @ValentinElizalde-xc9md2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @esmeraldalucero80
    @esmeraldalucero802 ай бұрын

    Hoy fue mi primer día en el gimnasio y me dió mucha ansiedad, saliendo del gimnasio no pude reprimirme y me dieron muchas ganas de llorar 😭 muchas gracias por tus consejos 🥺🥺🥺

  • @Funstudygram
    @Funstudygram2 ай бұрын

    oh te entiendo mucho, te mando un abrazote fuerte y vas a ver que poco a poco irás acostumbrándote y ganando confianza. Eres una fuertota por el solo hecho de intenarlo <3

  • @regina5316
    @regina53162 ай бұрын

    App: strong Calentamiento dinámico

  • @florangelmicaelaarotaypeta1462
    @florangelmicaelaarotaypeta14622 ай бұрын

    Acá camilo estaba fit xd jajajaj

  • @mateoramirezchanganaqui1847
    @mateoramirezchanganaqui18472 ай бұрын

    y si la luz viene de ariba?

  • @LuzmiaEspinozaSanchez
    @LuzmiaEspinozaSanchez2 ай бұрын

    Hola me estoy yendo de work n travel ahi tmb a Snowbird me puedes decir cuanto fue el housing al mes ❤

  • @gabrielaponce6096
    @gabrielaponce60962 ай бұрын

    Hola como conseguiste el housing?

  • @fabianamatos1031
    @fabianamatos1031Ай бұрын

    yo también estoy buscandolo

  • @Start1111
    @Start11112 ай бұрын

    Muchas Gracias. 🌷

  • @niurkacabrera3117
    @niurkacabrera31172 ай бұрын

    Cuando habrá vídeos nuevos en tu canal 😢

  • @xagriz
    @xagriz3 ай бұрын

    Tengo todas la intención pero no tengo dinero para ir al gym:(