ランニング系KZreadrとして今までの知識や経験を発信し、少しでも誰かの役に立てる人間になりたいと思っています。2020年箱根駅伝 9区出走5000m14分34秒10000m 29分16秒ハーフマラソン 64分56秒フルマラソン2時間28分
どうしたら足首はほっそりなりますかとても美しいです 私はふくらはぎも足首も発達しすぎました
こわだ君でもキツイ筋トレあるんですね💪
エボライドスピードはスペックえぐいんだから、もっとカラーリング拘ればもっとファン増えそうなのに…オールブラックとかどうですかアシックスさん
みんな毛が無くて不自然
今年函館マラソン出ました~ サブスリ-達成はできなかったけど楽しかったです
ありがたい動画にあたりました😄😄 いつもスポーツクラブで40分走をルーティンにしています。昨日に限って突然「今日走りたくない。無理。今日もたないは」と急にモチベーションが低下😰😰自分に喝を入れようとまた走ろうとすると5分ももたない。全くダメ😥😥 何か「どうした自分❗❗」みたいな感じで情けなく感じていました。 動画を見て「スウッ」としました😄😄 こんな日もあって良いのかぁ😌😌と思いました。また走りたくなる日を心待ちにしたいと思います。
俺の好みが全部詰まってるわ
ニューバランスフューエルセルレベルv4とSL2の比較が知りたいです。
スパイクとかのレビューして欲しいです! 規定の変更でいろんな新スパイクあるので気になります!
adidasのSL2カッコいいシューズですね。ハギさん、よしきさんも愛用してそうですね。running食堂さんのインスタで見た事あるかも!こわだ君は、解説してくれている。
evo1のレビューお願いいたします🙇
スーパーブラスト2のレビューを期待してます。
サブ3.5くらいならレースシューズに使えますかね?
わかりやす!!
キロ5分30で楽しんでいる自分です。この軽い走り!尊敬致します。
ネオビスタの方が好きやわ。 ミズノ、リベリオンプロ ナチュラルをレビューしてほしい。
ライトストリーク→ライトストライク エナジーレッド→エンジニアード アドワーラバー→アディウェアラバー 外しすぎです笑
先日のサロマ湖100kmでSL2を履きましたがとても気持ちよく走れました。 浮腫みも考えワンサイズアップを履きましたが、踵のクッション材もありフィット感はかなりありました フルを3時間6分ほどで入り、中盤はタレて徒歩が大半になったものの、終盤も序盤のペースで押していける強さがありました! クラウドモンスター2と悩んだものの、やはり軽さがピカイチですね!
SL2はシューレース短いのとシュータンが気になるけど、軽さが良くて4分ペースでも使えるから良いですね😊
ファストアールニトロエリート2のレビューお願いします!😊
SL2はこわだ君と同じ色を購入しました‼️
逆にこわださんの大学時代になりやすかったシンスプリント等ふくらはぎに疲労が溜まりやすい人が使いやすいジョグシューズを紹介していただきたいです!
和田選手ももちろんですが、長谷部選手もとても凄いです。尊敬しています。
今年も福知山マラソン来られますか?
今の所、声がかかっておらず… 走らないかもですね…
@@libertyRunningkowadakun おう、まさかレスがあるなんて。 地元のスターなのに依頼ないってびっくりです。 世界に出てはるから声かけづらいのでは?
エントリー2 こんな人がもしチャリ乗ってたら強そうに見えて萎縮してまう😂
こわだ君!!韓国のランナーです。 毎回映像をよく視聴しています。 愛してるぜ !!! 私はミズノのバイオギアタイツを着ているのですが、ポケットがないので他の商品を探している途中にご紹介したmotion muscle support製品を見たら、なんだこれジェル収納ポケットがあるじゃん!! ものすごく興味があります。 試着してみたところはどうですか?! 海外居住者なので試着して買うことができません!! なにとぞこわだ君の冷静な評価をお願いします!!
締め付け感覚はめちゃくちゃいいです!スマホが入るほどの大きなポケットではないので要注意です!
@@libertyRunningkowadakun めちゃくちゃありがとう!!応援しているからね!!
いつ出るの?
2
こわだくん😢
今は坂道でバウンディングを取り入れてトレーニングしています❗️ 夏が過ぎた頃にはスピード上がってて欲しいです😅 5000m×10は凄い😅考えただけで吐き気が😅
Mペース以上で5000mを10本、、 50km😂😂😂すごすぎます😂
1コメ
一緒に泣いてしまいました😢 でも良い経験😅成長への道はけわしい٩(^‿^)۶fight
ナイスラン🎉お疲れ様でした トラックランも大事ですね
ペースメーカー後に応援させていただきました!14分台は流石です。またイベントや大会でお会いできましたら、ご挨拶させてください!
最初オム兄かと思って開いたら全然違ったw
13分台って、実業団の方?? すごい早い😮
え?俺が使ってる隠れた名作やないか
目標は13分30!
中1の時3分1秒だった
お疲れ様でした。こわだ選手、フォーム美しいです!!! 見習います。
異常なレベルですね😅 このレベルでもフォームが目立って綺麗で羨ましいです🎉
お疲れ様ー! ナイスランです〜 来年と言わず九州いって狙っちゃえば!?
ナイスランです! 自分も来年出てみようと思いました!
お疲れ様でした。 次の大会も頑張ってください。
優勝🏆👏
39歳のオッサンです。昔は、短距離やってて、食事制限や間食は、あまり気にして無かった。ただ去年から、16年ぶりに陸上復帰して、今度は、マラソンに挑戦しようと思ってる。俺39歳になっても異次元のように、食事も間食もするからな😅やっぱ食べ過ぎはあかんか😅それに、一時期運動やって無い時は、体重15キロぐらい太ったな笑笑。今はだいぶ落ちたけど、やっぱ食べ過ぎは良くないな。
Пікірлер
どうしたら足首はほっそりなりますかとても美しいです 私はふくらはぎも足首も発達しすぎました
こわだ君でもキツイ筋トレあるんですね💪
エボライドスピードはスペックえぐいんだから、もっとカラーリング拘ればもっとファン増えそうなのに…オールブラックとかどうですかアシックスさん
みんな毛が無くて不自然
今年函館マラソン出ました~ サブスリ-達成はできなかったけど楽しかったです
ありがたい動画にあたりました😄😄 いつもスポーツクラブで40分走をルーティンにしています。昨日に限って突然「今日走りたくない。無理。今日もたないは」と急にモチベーションが低下😰😰自分に喝を入れようとまた走ろうとすると5分ももたない。全くダメ😥😥 何か「どうした自分❗❗」みたいな感じで情けなく感じていました。 動画を見て「スウッ」としました😄😄 こんな日もあって良いのかぁ😌😌と思いました。また走りたくなる日を心待ちにしたいと思います。
俺の好みが全部詰まってるわ
ニューバランスフューエルセルレベルv4とSL2の比較が知りたいです。
スパイクとかのレビューして欲しいです! 規定の変更でいろんな新スパイクあるので気になります!
adidasのSL2カッコいいシューズですね。ハギさん、よしきさんも愛用してそうですね。running食堂さんのインスタで見た事あるかも!こわだ君は、解説してくれている。
evo1のレビューお願いいたします🙇
スーパーブラスト2のレビューを期待してます。
サブ3.5くらいならレースシューズに使えますかね?
わかりやす!!
キロ5分30で楽しんでいる自分です。この軽い走り!尊敬致します。
ネオビスタの方が好きやわ。 ミズノ、リベリオンプロ ナチュラルをレビューしてほしい。
ライトストリーク→ライトストライク エナジーレッド→エンジニアード アドワーラバー→アディウェアラバー 外しすぎです笑
先日のサロマ湖100kmでSL2を履きましたがとても気持ちよく走れました。 浮腫みも考えワンサイズアップを履きましたが、踵のクッション材もありフィット感はかなりありました フルを3時間6分ほどで入り、中盤はタレて徒歩が大半になったものの、終盤も序盤のペースで押していける強さがありました! クラウドモンスター2と悩んだものの、やはり軽さがピカイチですね!
SL2はシューレース短いのとシュータンが気になるけど、軽さが良くて4分ペースでも使えるから良いですね😊
ファストアールニトロエリート2のレビューお願いします!😊
SL2はこわだ君と同じ色を購入しました‼️
逆にこわださんの大学時代になりやすかったシンスプリント等ふくらはぎに疲労が溜まりやすい人が使いやすいジョグシューズを紹介していただきたいです!
和田選手ももちろんですが、長谷部選手もとても凄いです。尊敬しています。
今年も福知山マラソン来られますか?
今の所、声がかかっておらず… 走らないかもですね…
@@libertyRunningkowadakun おう、まさかレスがあるなんて。 地元のスターなのに依頼ないってびっくりです。 世界に出てはるから声かけづらいのでは?
エントリー2 こんな人がもしチャリ乗ってたら強そうに見えて萎縮してまう😂
こわだ君!!韓国のランナーです。 毎回映像をよく視聴しています。 愛してるぜ !!! 私はミズノのバイオギアタイツを着ているのですが、ポケットがないので他の商品を探している途中にご紹介したmotion muscle support製品を見たら、なんだこれジェル収納ポケットがあるじゃん!! ものすごく興味があります。 試着してみたところはどうですか?! 海外居住者なので試着して買うことができません!! なにとぞこわだ君の冷静な評価をお願いします!!
締め付け感覚はめちゃくちゃいいです!スマホが入るほどの大きなポケットではないので要注意です!
@@libertyRunningkowadakun めちゃくちゃありがとう!!応援しているからね!!
いつ出るの?
2
こわだくん😢
今は坂道でバウンディングを取り入れてトレーニングしています❗️ 夏が過ぎた頃にはスピード上がってて欲しいです😅 5000m×10は凄い😅考えただけで吐き気が😅
Mペース以上で5000mを10本、、 50km😂😂😂すごすぎます😂
1コメ
一緒に泣いてしまいました😢 でも良い経験😅成長への道はけわしい٩(^‿^)۶fight
ナイスラン🎉お疲れ様でした トラックランも大事ですね
ペースメーカー後に応援させていただきました!14分台は流石です。またイベントや大会でお会いできましたら、ご挨拶させてください!
最初オム兄かと思って開いたら全然違ったw
13分台って、実業団の方?? すごい早い😮
え?俺が使ってる隠れた名作やないか
目標は13分30!
中1の時3分1秒だった
お疲れ様でした。こわだ選手、フォーム美しいです!!! 見習います。
異常なレベルですね😅 このレベルでもフォームが目立って綺麗で羨ましいです🎉
お疲れ様ー! ナイスランです〜 来年と言わず九州いって狙っちゃえば!?
ナイスランです! 自分も来年出てみようと思いました!
お疲れ様でした。 次の大会も頑張ってください。
1コメ
優勝🏆👏
39歳のオッサンです。昔は、短距離やってて、食事制限や間食は、あまり気にして無かった。ただ去年から、16年ぶりに陸上復帰して、今度は、マラソンに挑戦しようと思ってる。俺39歳になっても異次元のように、食事も間食もするからな😅やっぱ食べ過ぎはあかんか😅それに、一時期運動やって無い時は、体重15キロぐらい太ったな笑笑。今はだいぶ落ちたけど、やっぱ食べ過ぎは良くないな。