Спасибо, после первых двух слов я зарядился энергией для того, чтобы перевернуться на другой бок.
@BocmanWMF3 сағат бұрын
Лучший🎉
@Ivsaprikin3 сағат бұрын
То не надо упираться рукой ,потом упираешься рукой ,но говоришь упираться ногой 😅😅😅 чё делать то
@user-rw5xb5ge5b4 сағат бұрын
Белевская пастила еще.
@user-xt3dq2uj4p6 сағат бұрын
не нужное - это упражнение
@user-qu8ge2ru1n6 сағат бұрын
В такой логике тогда и становую тягу нужно делать с закругленой спиной
@sanchobezden85197 сағат бұрын
Лайк только за ответ девочки)
@user-ft1ci5cz6k8 сағат бұрын
Спасибо дядь
@smolo4ko1498 сағат бұрын
Ууууу грыыыжа
@QWERTY31_019 сағат бұрын
ебейшая логика
@user-cn7mw6wf6r9 сағат бұрын
Нет нет нет, я долбаеб, если я до сих пор надеюсь, что такие советы мне чем нибудь помогут.
@v_dosss10 сағат бұрын
Блять, один говорит не делать многоповторку, второй говорит делать, третий говорит не заёбывай мышцы, четвертый говорит заёбывай, и кого слушать то?
@phoenix24ize11 сағат бұрын
Нормальное упражнение , но с весом ниже среднего , не наезжайте , ищите смысл
@31-im7qz11 сағат бұрын
Что обзываешься
@user-dr6wv5cz7u12 сағат бұрын
Мне сейчас показалось, или этот полупокер меня длб***ем назвал? Сам то он давно из таких вышел?
@mebiysyt833114 сағат бұрын
При чем тут физика😂
@user-rq5xm3if2h19 сағат бұрын
Короче, хватит контента с этого канала 🤦🏼♀️
@user-ks8om9er9t20 сағат бұрын
Забыл спросить
@user-ew1jn8yq3i21 сағат бұрын
Наконец, мы дождались!!!
@XiBloxКүн бұрын
Чисто бесплатный стоматолог: "мне пох@й - терпи"
@user-yq8zr1jo9lКүн бұрын
Нахуй ваш спорт
@ReimucaesarКүн бұрын
С моей абсолютно плоской спиной выбора как-то нет
@vladimirkondratiev4232Күн бұрын
Пожалуйста назовите степени вращения плечевого сустава? (Подсказка их 6)
@co-hg4Күн бұрын
Я первый раз это упражнение вижу
@user-br9wp8jc2mКүн бұрын
Я уже два месяца на дефиците, считаю всю еду, взвешиваю, ем свою норму белка(это оказалось оооч сложно, потому что оказывается везде есть жир) хирачу трижды в зале, каждый день хожу больше 10 тыс шагов, и нихира визуально не поменялось. Да я не жирная, но я набрала 7 кг лишних для себя и руки уже опускаются( что делать, посоветуйте народ?
@smdoc5340Күн бұрын
Квадры блять можно качать чем угодно.бери себе 100/150/180 даже новичок сделает столько.Нет,они блять делают упражнения со степенью сомнительности 100в17 ой
@zikzak9427Күн бұрын
Единственный способ накачать «такие плечи» ебашить химозу в булку
@user-ci8wm4wl3mКүн бұрын
Дядя Федоров тебе за клевету про тягу за спину пиздюлей даст😂
@botfillip3558Күн бұрын
Я как раз не добираю норму Жиров
@milanaanna8188Күн бұрын
😅
@user-ey3xn7bw8kКүн бұрын
Только на фарме а так кое что
@charismatic745Күн бұрын
ахахах ахахах его харизма это 🔥
@nigerundayooКүн бұрын
Упражнение поможет вам заводить бензопилу
@lxsgtex8171Күн бұрын
Чет не понял На скамье скота риск оторвать бицепс высокий,тк сильно растянуто А здесь точно также мышцы находятся в сильно расттянутой позиции.Но при этом риск уже минимальный?
@user-oc9mz3ku2tКүн бұрын
Первым делом нужно обколоться стероидами а потом уже слушать этого клоуна
@Single_CopyКүн бұрын
Просто кайф для глаз и души видать спортивные семьи) здоровья Вам
@user-kl2rw9ke9fКүн бұрын
Красавчик
@FROSTA1RКүн бұрын
Тест+мастерон + стан. Плюс клен + йохинбин +кетотифен. И будет вам идеальное жиросжигание, без потери мышечной массы. На беыеците калорий
@alexloeppКүн бұрын
Ты советодователь с непонятной речью, что надо делать?
@IanElnitskiiКүн бұрын
Постоянно закрывают банером видео, нафига такое смотреть?
@alexandr.wolffffКүн бұрын
Какой охуенный парень на фото😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-lf6zr5nb7kКүн бұрын
Жоско ну знаю точно что эта нога доже почле операции будет дееспособна😊
@user-ly3do9gm8e2 күн бұрын
только вот это геометрия, гений...
@user-xd2pe8wl1l2 күн бұрын
Он выглядит натурально. Примерно моя форма
@BLOODSTORY2 күн бұрын
Ну а всё остальное на курсе
@MrInway2 күн бұрын
я долба*б вообще не делаю жим лежа.
@los1ash12 күн бұрын
Смотрю технику упражнения а он снимает там где я в этом же зале в Перми на этом же тренажёре
Пікірлер
Папа выиграл
Раф на молоке 🫠
Спасибо, после первых двух слов я зарядился энергией для того, чтобы перевернуться на другой бок.
Лучший🎉
То не надо упираться рукой ,потом упираешься рукой ,но говоришь упираться ногой 😅😅😅 чё делать то
Белевская пастила еще.
не нужное - это упражнение
В такой логике тогда и становую тягу нужно делать с закругленой спиной
Лайк только за ответ девочки)
Спасибо дядь
Ууууу грыыыжа
ебейшая логика
Нет нет нет, я долбаеб, если я до сих пор надеюсь, что такие советы мне чем нибудь помогут.
Блять, один говорит не делать многоповторку, второй говорит делать, третий говорит не заёбывай мышцы, четвертый говорит заёбывай, и кого слушать то?
Нормальное упражнение , но с весом ниже среднего , не наезжайте , ищите смысл
Что обзываешься
Мне сейчас показалось, или этот полупокер меня длб***ем назвал? Сам то он давно из таких вышел?
При чем тут физика😂
Короче, хватит контента с этого канала 🤦🏼♀️
Забыл спросить
Наконец, мы дождались!!!
Чисто бесплатный стоматолог: "мне пох@й - терпи"
Нахуй ваш спорт
С моей абсолютно плоской спиной выбора как-то нет
Пожалуйста назовите степени вращения плечевого сустава? (Подсказка их 6)
Я первый раз это упражнение вижу
Я уже два месяца на дефиците, считаю всю еду, взвешиваю, ем свою норму белка(это оказалось оооч сложно, потому что оказывается везде есть жир) хирачу трижды в зале, каждый день хожу больше 10 тыс шагов, и нихира визуально не поменялось. Да я не жирная, но я набрала 7 кг лишних для себя и руки уже опускаются( что делать, посоветуйте народ?
Квадры блять можно качать чем угодно.бери себе 100/150/180 даже новичок сделает столько.Нет,они блять делают упражнения со степенью сомнительности 100в17 ой
Единственный способ накачать «такие плечи» ебашить химозу в булку
Дядя Федоров тебе за клевету про тягу за спину пиздюлей даст😂
Я как раз не добираю норму Жиров
😅
Только на фарме а так кое что
ахахах ахахах его харизма это 🔥
Упражнение поможет вам заводить бензопилу
Чет не понял На скамье скота риск оторвать бицепс высокий,тк сильно растянуто А здесь точно также мышцы находятся в сильно расттянутой позиции.Но при этом риск уже минимальный?
Первым делом нужно обколоться стероидами а потом уже слушать этого клоуна
Просто кайф для глаз и души видать спортивные семьи) здоровья Вам
Красавчик
Тест+мастерон + стан. Плюс клен + йохинбин +кетотифен. И будет вам идеальное жиросжигание, без потери мышечной массы. На беыеците калорий
Ты советодователь с непонятной речью, что надо делать?
Постоянно закрывают банером видео, нафига такое смотреть?
Какой охуенный парень на фото😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Жоско ну знаю точно что эта нога доже почле операции будет дееспособна😊
только вот это геометрия, гений...
Он выглядит натурально. Примерно моя форма
Ну а всё остальное на курсе
я долба*б вообще не делаю жим лежа.
Смотрю технику упражнения а он снимает там где я в этом же зале в Перми на этом же тренажёре
Умный