Anıl Koşar Therapy

Anıl Koşar Therapy

Türkiye’de Arkeoloji okuduktan sonra ikinci üniversite eğitimimi Londra Regent’s Üniversitesi’nde Entegratif Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık üzerine aldım. Bölümümü birincilikle bitirdikten sonra yüksek lisans tezimi, varoluşçu anlambilim yaklaşımını kullanarak “Gönüllü Göç Etme Eylemi ve Başka Bir Kültürde Yaşama Deneyimi” konusu üzerine yazdım.

3 yıllık klinik stajımı çeşitli devlet hastanelerinde, okullarda ve mental sağlık organizasyonlarında yaptıktan sonra 2012 yılında Londra’da kendi kliniğimi açtım. Kliniğimde devam eden çalışmalarımın yanı sıra aynı zamanda 2017 yılından itibaren “The School of Life” isimli uluslararası bir organizasyonda ergenler ve yetişkinlerle birlikte kıdemli (senior) psikoterapist olarak da çalışıyorum.

2011 yılından itibaren mesleğime İngiliz Psikoterapistler ve Psikolojik Danışmanlar Derneği’ne (BACP) bağlı olarak devam ediyorum.

Sevgisizlik Hissi

Sevgisizlik Hissi

Aldatmak ya da aldatılmak

Aldatmak ya da aldatılmak

Toksik Pozitiflik

Toksik Pozitiflik

Пікірлер

  • @ilfanbahdurov5318
    @ilfanbahdurov531816 сағат бұрын

    Ruminasyon yapan kişi bilinçsiz yapıyorsa ne yapmak lazım? Yani cümleler düzensiz mantıksız.kavrama zayıf

  • @nergizyigit3823
    @nergizyigit382315 күн бұрын

    Peki nasıl olacak?

  • @AnilKosartherapy
    @AnilKosartherapy15 күн бұрын

    Sinir cizme diye detayli bir videom var instagramda orda anlattim. Burada da paylasacagim

  • @talip7203
    @talip720319 күн бұрын

    Instagram'da yayınlandığında yorumlarda "KZread'a yükler misiniz?" demiştim. Yorumu beğenmişti, yüklemiş. Hocam sağ olun.

  • @aytenyatagan9787
    @aytenyatagan978719 күн бұрын

  • @aytenyatagan9787
    @aytenyatagan978719 күн бұрын

    Sempton=belirti

  • @Handan221
    @Handan22121 күн бұрын

    ❤❤

  • @Handan221
    @Handan22122 күн бұрын

    ❤❤

  • @user-ez6qb3zt5y
    @user-ez6qb3zt5y22 күн бұрын

    Çok güzel anlatım

  • @Handan221
    @Handan22122 күн бұрын

    ❤❤

  • @Handan221
    @Handan22122 күн бұрын

    Çok çok teşekkürler

  • @kiymetsahin6863
    @kiymetsahin686322 күн бұрын

    Muhteşem konu aydınlandım..

  • @chromecavdar7897
    @chromecavdar789726 күн бұрын

    Kadınlar agresyonlu erkekleri mutlu ediyor. Kibar erkeğin ağzına tükürüyor.

  • @dilekfatma2928
    @dilekfatma292826 күн бұрын

    Video icin cok Tesekkürler. videolarinizin devamini bekliyoruz.

  • @GulcanYldz-tw6jc
    @GulcanYldz-tw6jc27 күн бұрын

    Travmalar yatar...

  • @hayrunsakursun2080
    @hayrunsakursun208027 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Handan221
    @Handan22128 күн бұрын

    İçten teşekkürler

  • @MalakMalak-ds4so
    @MalakMalak-ds4so28 күн бұрын

    Ben oyleyim😢

  • @sibeloncel5368
    @sibeloncel536828 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @busra_95
    @busra_9529 күн бұрын

    Resmen kendi sorunlarımı dinliyorum...

  • @user-fh4py9nu9v
    @user-fh4py9nu9v29 күн бұрын

    Al sana yeni takıntı: Her "danışan" kelimesini duyduğun anda o videodan çıkma dürtüsü. Tırnağı batsa, kulağı çınlasa hasta deriz, adam kafayı kırmış danışan diyoruz. Çünkü kulak çınlaması yaşayan hastaya ilgi gösterirler, ilgi egoyu besler. Oysa aynı ego depresyon yaşayan biri için onur kırıcıdır. Bu nasıl oluyor? Sorgulasak, belki mantıklı bir açıklama buluruz. Valla boşverin. Değmez. Bıktım kendini süper kahramanın zanneden tiplerden, onlar hiçbir şeyi hakketmiyorlar, alamayacaklar da. Egonun madde mana amacı yoktur, bir üstte olma amacı vardır, öyle bir şey de bu evrende yok ki.

  • @dilekfatma2928
    @dilekfatma292829 күн бұрын

    Video icin tesekkürler. Gercekten cok istifadeli oldu benim icin. Bende de uyusmusluk var. Tavsiyelerinizi dikkate alacagim. Bu tarzdaki videolarinizin devamini rica ediyorum. Selam ve saygilar.

  • @user-eu8cf6xe3f
    @user-eu8cf6xe3f29 күн бұрын

    Merhaba sizin vidyoyunuz ilk defa rastladım ve abone oldum 🎉

  • @bazinga489
    @bazinga489Ай бұрын

    Videonuz için çok teşekkür ederim Anıl Hanım. Son zamanlarda kendimden uzaklaştığımı hissediyorum, her şey çok anlamsız gelmeye başlıyor ve zihnim sürekli 'kendinle iligli bir şeyleri düzeltmek zorundasın. normal bir insan değilsin' gibi şeyler fısıldıyor bana. kendimi tamir edilmesi gereken bir makine olarak görüyorum ve bu düşünceden kurtulamıyorum. Bu videoda ise sayenizde duygularımı nasıl tanıyabileceğimi öğrendim. Teşekkür ederim. Son olarak aklıma bir fikir geldi. A harfinden başlayarak Z harfine kadar olan duygular hakkında, bu duyguların bedenimizde nasıl duyumlar yarattığı hakkında bir video serisi hazırlarsanız gerçekten çok keyifle izleyeceğime, izleyeceğimize eminim. Selamlar, sevgiler ve saygılar :)

  • @aysekilic7485
    @aysekilic7485Ай бұрын

    Merhaba hocam

  • @reyhansu1756
    @reyhansu1756Ай бұрын

    Profilinizi inceledim.MasaAllah cok güzel sertifikalar da almışsınız. Merakımdan soracağım;Ingiliz aile kültürüyle, türk aile kültürü bu kadar farkliyken;almış olduğunuz egitimde bu iki yapıyı göz onunde bulunduruyor musunuz? Saygilar...

  • @reyhansu1756
    @reyhansu1756Ай бұрын

    Kac kere sınır çekeceğim. En son az once yine çektim. Canima yettirdi 30 senelik narsist eşim, simdide narsist buyuk oğlum ve küçük oğlum ki yaslari 29,23. Sınır falan tanımıyor bunlar.Dinlemedigim narsistlik videosu kalmadı. Yontemler de ,dua da kalmadı.

  • @Lovenature0077
    @Lovenature00772 ай бұрын

    Hocam tam evliliğimi kurtaracak bir video olduğunu düşündüm. Sonra bir baktım ki aslında boşanın gitsine geldi konu :)

  • @salihtank-eg5pn
    @salihtank-eg5pn2 ай бұрын

    Peki hocam kişinin kendini bilmesi gerekli degilmidir? Kimdir? Hangi pozisyonda olmasi? Dediginiz seyleri yapmaya calisan kisileri dusundugumuzde basarili olma bu seyin neresinde? Neden hep bu konu sanatla sıkışıyor? O ateşin kalitesi ve o atesin sizi yakmasi? Videonuz icin cok teşekkür ederim hocam

  • @user-zq8no8yk6e
    @user-zq8no8yk6e2 ай бұрын

    Seyas ucretleriniz?😊❤ Ofis TLF adres nasıl yanınıza gele bilirmiyim?

  • @AnilKosartherapy
    @AnilKosartherapy2 ай бұрын

    Merhaba ben İngiltere’deyim- Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Email yollarsanız sevinirim

  • @user-zq8no8yk6e
    @user-zq8no8yk6e2 ай бұрын

    ❤ sayın hocam sizinle iletişim nasıl kura bilirim? Bana yardımcı ola bilir misiniz.

  • @leventakcay4768
    @leventakcay47682 ай бұрын

    Senin içmediğin çok belli saydığın şeylerin esrarla hiçbir alakası yok

  • @kuryeningunlugu2420
    @kuryeningunlugu24202 ай бұрын

    Abla sende içiyon belli😂

  • @denizlimues2404
    @denizlimues24042 ай бұрын

    Iyi kafa yapiyor onun icin

  • @user-cm5su8kb5n
    @user-cm5su8kb5n2 ай бұрын

    Merhaba Anıl hanım benim kızım geçen sene mart itibari kreşe gidiyor şuan 4 yaşında hafta sonları girince halen okula gitmek istemiyoruz bazen babamızda evde olduğunda gitmek istemiyoruz ağlayarak gidiyoruz bende alışkanlığını ağlayarak oluşturmasın diye gönderiyorum ağlıyor gitmemek için öğretmeni ile konuştuğumda okulda çok mutlu olduğunu söylüyor evden çıkana kadar böyle sıkıntı yaşıyoruz ara ara nasıl davranmam gerekir ve bu ilkokul hayatına da yansır mı ?Zorla okula göndermek istemiyorum konuşuyorum sürekli ama haftasonları girince böyle oluyoruz

  • @AnilKosartherapy
    @AnilKosartherapy2 ай бұрын

    Cocuklar dunyanin en iyi en mutlu okuluna da gitse tercihleri ev ve ebeveyn olur. Kendinizi dusunun cogu zaman tercih hakkiniz olsa evde kalmak istersiniz degil mi? Tercih etmesi orda mutsuz oldugu anlamina gelmez. Zorunluluklari anlatmaniz harika olmus. Sabahlari tek ebeveyn hazirligi yaparsa daha kolay olabilir. Iki ebeveyn de gozunundeyse daha zor olur. Ve ona istemesek de bazi seyler I yapmak zorundayiz I anlatmaniz da iyi. 6/7 yasindan sonra ( en fazla ) duzelir diye dusunuyorum

  • @user-cm5su8kb5n
    @user-cm5su8kb5n2 ай бұрын

    @@AnilKosartherapy çok teşekkür ederim cevabınız için.Tabi doğru diyorsunuz empati kurarsak. sürekli konuşuyorum okula gitmen senin için iyi arkadaşların var oyun saatleri var orda tüm gün kalmıyorsun akşam olmadan geliyorsun diyorum.Ben çalışan bir anne değilim ama çocuğumun gelişmesi sosyal olması için gönderdik.Dün söz verdi bugünde ağlayarak gittik okula babası evde olunca sanırım bunu yapıyor.Bu konuda ne yapmam gerekiyor ağladığında

  • @AnilKosartherapy
    @AnilKosartherapy2 ай бұрын

    @@user-cm5su8kb5n regulasyon! Aynalama. Yani neden ağladığını tahmin edip adlandırın. Haklısın evde kalmak istiyorsun seni çok iyi anlıyorum ama birkaç saat sonra görüsecegiz. Dönünce oyun oynayacagız vb

  • @Esintihissi
    @Esintihissi2 ай бұрын

    Gerçekten çok güzel açıkladınız ve içimiz rahat etti, hiçbir kanalda böylesine bi açıklama görmedim emeğinize sağlık 🙏🤗

  • @bosbeles6198
    @bosbeles61982 ай бұрын

    Arkadaşlar hocamız çok haklı söylüyor ne olursa olsun sevmediğiniz bir işiniz var ise tahammül edemiyorsanız artık bırakın değişim yapın lütfen, ve yahut ayrılmanız gereken ya da mesafe koymanız gereken insan var ise de onu da yapın yoksa bu hayat boyunca kendinizi baltalarsınız ve daha kötü sağlık sorunlarına yol açarsınız

  • @GizemNisa705
    @GizemNisa7053 ай бұрын

    💖

  • @sebnemsebo
    @sebnemsebo3 ай бұрын

    Anıl hocam merhaba, söyledikleriniz o kadar doğru ki, yakın yada uzak çevremizdeki herkes kimseye güvenmemek gerektiğinden, insanların kötü olduğundan bahsediyor… Ben buna hiç katılmıyorum, olumsuz ve üzücü deneyimlerimiz olsa bile, bence insanlara güvenmek ve şans vermek gerekir. Güvensiz, paranoyakça, sürekli herkesten şüphe ederek yaşamak çok yorucu ve kayıp bir ömür demek bence, ağzınıza sağlık, sevgiler ❤

  • @saharasadiss
    @saharasadiss3 ай бұрын

    harika👏👏👏

  • @oyaerozer7899
    @oyaerozer78993 ай бұрын

    Çok faydalı bilgilerpaylaşmışsınız..ve anlatımınız çok anlaşılır akıcı diile..saolun varolun 💐

  • @oyaerozer7899
    @oyaerozer78993 ай бұрын

  • 3 ай бұрын

    Çok faydalı bir çalışma. ❤

  • @elif1851
    @elif18513 ай бұрын

    Anıl Hanım güzel ve detaylı açıklamanız için çok teşekkür ederim. Ben bir soru sormak istiyorum size. Biz yurt dışında yaşıyoruz ve oğlum burda kreşe başladı. Alışma süreci yaklaşık 2-3 hafta sürdü daha sonra ağlamadan benden ayrılmaya hatta ilerleyen süreçte de beni el sallayarak uğurlamaya anne sen git demeye başladı. Yabancı dili yeni öğrendiği için en başta biraz sessizdi ve gözlemliyordu. Ama yaklaşık 2-3 ay sonra öğretmenleri bana oğlumun iletişim kurduğunu onlarla yabancı dilde konuştuğunu vs söylediler bunlar oldukça güzel gelişmelerdi. Yaklaşık 2-3 aydır ise oğlum kreşe gitmekte isteksizleşmeye başladı. Önceleri gitmek istemedi sonrasında götürünce ağlama krizleri yaşadı ben öğretmenleri benden zorla alınca çalışmak zorunda olduğum için ayrıldım vs.. şuan bu süreç devam etmekte. Merak ettiğim konu gayet güzel bir adaptasyon süreci yaşamışken neden başa dönmüş olabiliriz? Şuan 3,5 yaşında ve temmuz ayında 4 yaşına girecek. Evdeki davranışları da epeyce değişmiş durunda. Daha agresif, bana daha bağımlı ( kucakta durma isteği, daha inatçı , daha çok ağlıyor vs). Kreşte son günlerde arkadaşları dışarda oynarken üstünü giyip dışarı çıkmadığı için içerde bekliyormuş, bilerek 2 defa tuvalete gitmeyip altına yapmış… ne yaşıyor olabilir nasıl bir yöntem ve davranış sergilemeliyim bilmiyorum. Bir kaç kes okulda arkadaşlarından bir ikisinin ismini verip vuruyorlar demişti ama bununla ilgili başka bir şikayette bulunmadı. ( ben öğretmenlerine ilettim) Şu sıra büyükanne ve büyükbabası bizde ziyaretteler bu da etkili olmuş olabilir tabi.. önerebileceğiniz bir şey var mıdır? Şimdiden çok teşekkür ederim. ❤ ( ben bıraktıktan sonra uzun süre ağlamıyor hemen susuyormuş )

  • @ipekpek7367
    @ipekpek73673 ай бұрын

    Hak etmiyorum fakat eşim benim davranışlarıma karşılık olarak sözlü olarak şiddete başvurabiliyor. Ben de ona yapıyorum sanırım. Maalesef bu duruma geldi. Farkında olmak bilmek bu durumu çözer. Videoda söyledikleriniz bana yardımcı oldu.

  • @usenmeerteleme5547
    @usenmeerteleme55473 ай бұрын

    Psikolojiye dair izlediğim en iyi çözüm videosu olabilir, ikna oldum tebrikler 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Bengi440
    @Bengi4404 ай бұрын

    Şiddeti hastalıkla kılıflamak çok art niyetli geliyor bana. Ben hep söylerdim kendi kendime bunlar suç hukukun konusu aslında niye psikolojinin konusu gibi davranılıyor diye? İlk defa gördüm videolarınızı izlemeye devam edeceğim.

  • @softdrinkanddance2582
    @softdrinkanddance25824 ай бұрын

    Tebrik ediyorum cok güzel bir video

  • @selmaeren7256
    @selmaeren72564 ай бұрын

    Anil hanjm merhaba ,3 yasindaki kizim krese baslayali 1 hafta oldu ,sabahlari cok uzgun agliyor ama okuldan cikarken mutlu sikinti yok. Acaba diyorum ki ara ara isyerime gotursem mi ? Bu sefer de okula yeni gidiyorken sogur mu ?

  • @sametkarayagci1009
    @sametkarayagci10094 ай бұрын

    Ruminasyon ya da zihinzel geviş getirme. Güzel bir anlatımdı. Teşekkürler.

  • @Talatcanuyan06
    @Talatcanuyan064 ай бұрын

    Kıskanmak Habil ile Kabilden gelir önemli olan farkında ol ve kontrol et ozaman , kıskan ama kontrol et