Пікірлер

• 
  @moathqawasmeh52224 сағат бұрын

  هرمون

• 
  @moneymakerhub6 сағат бұрын

  جسمك كلو مواد كيماوية 😮

• 
  @KILLING5767 сағат бұрын

  الوجبة السادسة هي المال😂😂😂😂

• 
  @moneymakerhub9 сағат бұрын

  اصحاب 💉💉 يصبحون 🏳️‍🌈🏳️‍🌈

• 
  @Omar1pro12 сағат бұрын

  كنا ندرب انا وبن عمتي بلاخر وقع😅😅😅

• 
  @himahamada-v2u12 сағат бұрын

  انا عايز حاجه تكون سريعه تطلع العضلات في كل جسمي يعني مثلا ايه 7 ايام كده اقل من كده اي حاجه بس المهم ما تنزلش على سبعه ايام انا مش مش من عندكم بس انا عايز طفل مصري يا رب يا رب بس تجيب لي ايه التمارين ديت علشان اتمرن عليها عشان عايز عايزهم تطلع لي بسرعه معلش بقى تعبت

• 
  @YouniAires-l1f14 сағат бұрын

  قصدك التضخيم 😅

• 
  @user-sv9jn8fj7p14 сағат бұрын

  شكرن أنتا أهلا واهد قلبي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🥰🥰🥰🥰😍😍😍🤩🤩🤩😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰😍😍😍👍👍👍👍👊👊👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪🤛💪💪💪💪💪💪💪💪💪🤛👊👊👊👊👊👊👊👊💑💑💑💑🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀💐💐💐💐💐

• 
  @user-qq2ms6in8d17 сағат бұрын

  الله يوفقك من اول يوم شفت فرق

• 
  @3boodsh200421 сағат бұрын

  ولله بحس انه جمال الجسم مو مهم قد قوته و عزمه ونشاطه يعني الواحد لا يحرم نفسه من شي وبنفس الوقت يتمرن متل الوحوش

• 
  @user-fi9km7sq7uКүн бұрын

  اوكي ماشاءالله عليك.. بس كم يريد لنا لين نصل أجسامنا زي جسمك.. وهل جسمك بهادي التمارين نفسها اللي ف المقطع بس.. صار هيك ولا ف تمارين تانيه؟؟ 😊

• 
  @bayaouidalel5475Күн бұрын

  ذ

• 
  @bayaouidalel5475Күн бұрын

  شكرا جزيلا على ذلك

• 
  @Amer_³¹³ggКүн бұрын

  انا اقوى واحد بالدنيا صار لي 200 يوم اتمرن عليها وصرت قوي بس انا ترى عمري 20 سنه

• 
  @Amer_³¹³ggКүн бұрын

  انا اسمي امير في انا في

• 
  @user-dl8yv6oq9fКүн бұрын

  بسم الله الرحمن الرحيم الله ينور عليك كابتن العزيز عندى فيتامين D3 , b1 ,b3,12 ماهى افضل وقت لاخذ هذه الفيتامينات انا اخذه الصبح بعد الفطور و الان اريد ان اخذه بعد الضهر يعنى بعد غداء فهل هذا الوقت جيد ؟

• 
  @user-eo3nb7dc1lКүн бұрын

  حسيين وععععععع طبقة الصوت الهاديه تجيب اللوعه الله يلوع كبدك ترا مو رومانسية ذي الله يقرفك🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮🤮🤮

• 
  @hunteralgeria14532 күн бұрын

  جسمك فاشل ههههه😂😂😂😂 يومين تكفي انو لتحول طاقوي لاستهلاك دهون و تحس بطاقة رهيبة و تركيز اكنت 6 ايام كثير

• 
  @abofhola89392 күн бұрын

  كم طولك

• 
  @aymanalane28782 күн бұрын

  هاي الوجبات بحسابات سريعة اكثر من 2300 سعرة

• 
  @Lion-mo6ec2 күн бұрын

  تمارين خرافيه انا تمارين البطن الي متعلقه برف الرجل وتحريكها دائما عدي بها صعوبه لذلك راح استمر على هاي التمارين من اجل التخلص من هذه المشكله

• 
  @khaledalale21552 күн бұрын

  واحد كذاب😂😂

• 
  @moneymakerhub2 күн бұрын

  لارز 100 جرام قبل ما يطيب او بعد ما يطيب

• 
  @user-zd7ep8om1d2 күн бұрын

  السلام ورحمة الله وبركات تمرين المعده فاظيه ولامتلاء

• 
  @user-mh9fu9vs3f2 күн бұрын

  كابتن ليش ما تعمل لنا تمارين قويه للجسم كله

• 
  @user-ul6ek8yh5f2 күн бұрын

  شكرن الك

• 
  @Mohammed-bd3dp2 күн бұрын

  Calisthenics

• 
  @salehjammaz81513 күн бұрын

  خلك اكثر احترافية من ثاني تمرين طلعت من قناتك .. لا يوجد عداد وقت ولا تصوير مسبق للحركات القادمة ولا شيء .. مجرد نطط وبس .. اشتغل شؤي تلقى كثير ..

• 
  @nourhamdan43293 күн бұрын

  مافي ولا شي انغسل كيف!!!

• 
  @user-fz8iv6kc6t3 күн бұрын

  ‏شكرا على العشاء والله خليتهم عقب العمرة الله يسعدك جعلك الساعات كلها الله يجزاك خير

• 
  @AsAs-j6c3 күн бұрын

  3😂

• 
  @user-qe5yh3yg5y3 күн бұрын

  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

• 
  @user-vg9ff8ob7d3 күн бұрын

  والله الجسم الاول احسن بكثير من الثاني الناشف😊 وجسمك احلئ بالشعر والله جميل جدا.

• 
  @OMARALshimlawe3 күн бұрын

  التزام

• 
  @user-ul6ek8yh5f3 күн бұрын

  شكرن الك

• 
  @mehdikouwici83393 күн бұрын

  كلمة واحدة( التستوستيرون)

• 
  @hasansafaa10723 күн бұрын

  اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم

• 
  @gameover-p5p4 күн бұрын

  شكراً ❤

• 
  @p1l744 күн бұрын

  ليش ما خلطت البروتين مع الزبادي و الشوفان , بيطلع افضل من انهم يكونون طبقة ناشفه لحالها

• 
  @user-je1wl9jq6t4 күн бұрын

  هاذ حقا يطلع عضلات؟؟

• 
  @sayfeddine4 күн бұрын

  السلام عليكم وين غيبتك ما شفت فيديوهاتك عاليوتوب من زمان !؟!

• 
  @AhmedAlZadjali-cr3lc4 күн бұрын

  الغالي أنا وزني بيتخطى السبعين ممكن تعطيني تمارين

• 
  @Barrq.4 күн бұрын

  انا امس بديت دايت وحسبت سعراتي الاسبوع هذا فقط باكل ١٧٠٠ سعره و الكارب فقط رايس كيك ومن اول يوم نقصت كيلو الحمدلله السوائل بدأت تطلع وجسمي صار اصغر شوي والاسبوع الثاني بيدا ادخل كارب لكن حبتين توست حبه للغدا وللعشى

• 
  @abofhola89394 күн бұрын

  كيف فينا نتواصل معك

• 
  @AdibAlsaeid4 күн бұрын

  عبده نفس جسمك قوي❤❤❤❤❤

• 
  @AdibAlsaeid4 күн бұрын

  انا علي بدي صير نفس جسمك قوي

• 
  @Sabeel-alrachad-m2b4 күн бұрын

  😊