Rupture supra épineux ça fait un an. J'ai fait l'irm, ils m'ont trouvé ça. J'ai consulté un chirurgien spécialiste de l'épaule, il voulait pas m'opérer. Ça fait un an. J'ai pas fait du sport. J'ai recommencé le renforcement de la coiffe des rotateurs. Ça fait 3 jours. Est-ce que je peux reprendre ma musculation normalement sans passer par la chirurgie et la réparation du tendon? Merci
@karimzebachi765710 күн бұрын
Bien mais enlève les fioritures
@trence444424 күн бұрын
Très utile et clair MERCI
@staceysalien616228 күн бұрын
Suis vraiment désespérer
@staceysalien616228 күн бұрын
Tendinite depuis 2017 gauche et droite celui de gauche a eu mes plaquettes le droit ma lâcher l'année passé et le gauche vas suivre, kine semelle rien marche plus cas essayer dentiste
@shaihulud69Ай бұрын
le kine ne me fait que des machines, cryotherapie, pressotherapi, micro ondes,ultrasons et lasers aucun massages....
@shaihulud69Ай бұрын
quid de l alimentation a 10.50?
@shaihulud69Ай бұрын
Depuis 8 mois le kiné et les divers docteur me disent de mettre de la glace de la glace de la glace c'est incroyable et mon problème ne se guérit pas voire ça augmente...
@shaihulud69Ай бұрын
Comment réparer un tendon qui est déchiré en partie? j ai bien une inflamation de ce tendon, suite a une grosse bursite avec presence de liquide, passé de 12 a 3mm...
@rvlegrandАй бұрын
Bien sur que si ça fait maigrir , je cours depuis 30ans et je pèse quasi pareil..
@philippedumoulin3426Ай бұрын
Super intéressant Perso j' ai des séances d endurance Fondamentale avec RPE à 4 sur toute la séance, et d'autre en VMA ou seuil ou je note du RPE à 8 , 9 ou 10 pendant une partie de la séance et des périodes de récupération dans la même séance à 2, 3 ou 4 de RPE Penses tu que l'on doive signifier la séance dure par sonRPE le plus fort de la séance même si la durée de temps dure est bien plus faible que la durée de la séance totale, ou bien on saussiconne la séances Autre point : les durées de RPE à 2 sont elle réellement des séances où plutôt de la non sedentarite Les séances à 3 sont elles tout de même des séances à prendre en compte Merci
@jean-claudegriffoul8216Ай бұрын
Bonjour, très instructif ! Merci.
@jacquesnaegeli44212 ай бұрын
pas de froid ? INCROYABLE je mets de la glace depuis 8 jours ??
@franckimercier2 ай бұрын
Clair, Net , précis..... 😉Comme quoi, les questions qu'on se pose, d'autres se les ont déjà posées !! Merci infiniment 🙏
@danielmerley2 ай бұрын
bin tu c0ur a l allure l0l quel cirque p0ur ne rien dire
@jeanpierrepuch57112 ай бұрын
Oh oui, j'ai une tendinopathie chronique due à 50 ans de randonnée ,j'ai 75 ans,je mets des calles pour la monté, j'ai vu des kines osteos je bois ce qu'il faut, mais je dois limiter mes dénivelés (selon les moments :500 à 1000m)alors j'accepte tous les conseils pour au moins améliorer le problème et je deviens otiste quand on propose de me résigner, merci d'avance.
@ChristleroiMonka2 ай бұрын
Je souffre 😢😢😢😢
@ChristleroiMonka2 ай бұрын
Bonjour Mr moi j'ai des douleurs au tendon les deux pieds, le pieds droit est enflé au niveau du talon ça fait très mal
@Lolojo6422 ай бұрын
Bravo pour cette vidéo, j’ai adoré ! Quand tu veux pour une autre légende
@miguelalonsoperez56092 ай бұрын
Dans ma clinique on retrouve des signes d’inflamation tous les jours en résonance magnétique et en echographie. Peut-être qu’on doit faire réviser les machines par les techniciens… 🤔
@user-gw8vh2md2eАй бұрын
Orthese ou non?
@user-gw8vh2md2eАй бұрын
Besoin d'une orthese?
@julien97463 ай бұрын
Magnifique interview. Jamais rien écouté d’aussi intéressant. David est captivant. Une master class comme ont dit maintenant
@xavierperez27713 ай бұрын
C est une blague cette vidéo... Que des généralités sans rien preciser, vous n apprenez rien et vous faites perdre 15 min à écouter votre vidéo... Vs avez besoin de dire que vs êtes un grand spécialiste de 30 ans d expérience pr dire autant de banalités ? Et non suffit pas de s en occuper rapidmt pr que ça parte vite, c bien plus complexe que ça sauf si vs êtes sur de son origine.
@feno53833 ай бұрын
Bonjour, la douleur quelques mois après une opération de rupture, avec gonflement du tendon, on peut appliquer les mêmes actions ou pas ?
@tiscot3 ай бұрын
Je viens de trouver tes vidéos. C’est top. Je fais marathon de la côte indigo le we prochain. Et je suis perdu dans les allures avec le split négatif. Je veux le faire en 4h15. Peux tu me conseiller pour les allures ? Merci
@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE3 ай бұрын
Merci ❤❤❤
@gelle68224 ай бұрын
Est-ce que la corde à sauter, serait un bon moyen d'augmenter son metainde base ?
@user-yv3ye2kt6h4 ай бұрын
Bonjour, je tenais à vous remercier. Il y a un mois, je ne pensais jamais courir mon marathon tant la douleur était profonde. Après avoir appliqué vos conseils, j’ai pu courir mon marathon sans douleur. Merci à vous en tout cas.
@raphaelkuntz42214 ай бұрын
Merci beaucoup
@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE4 ай бұрын
Il y a du vent 😉
@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE4 ай бұрын
+1 sylvain et merci ❤❤❤
@TheCrozenfox4 ай бұрын
7:37 Erreur dans votre vidéo sur cette portion car entre la ligne du relais 4x60m (240m) et la ligne verte de rabattement du 800m, il y a environ 45m, soit nettement plus que 20m.
@sophienaem21755 ай бұрын
Dommage de parler de thérapies antibiotiques qui fragilise les tendons sans les nommer ! Ça aurait été bien de dire carrément qu'il s'agit des fluoroquinolones. La prévention, ça a du bon car de mauvais médecins ne se préoccupent pas de connaître les habitudes sportives de leurs patients.
@nih_offi84375 ай бұрын
Analyse complètement fausse. Je m’explique : Courir lentement puise directement dans les graisses profonde car la faible intensité fait que le corps puise mais ne musclera que très peu en contrepartie. Courir à haute intensité brûle ta réserve de glucide nécessaire à autant d’énergie , brûlera + de calories sur le papier mais augmentera bien + la masse musculaire et mangera beaucoup moins les graisses profondes(oui car graisse et muscle sont deux processus différent). Pour maigrir de manière durable et s’affiner de manière durable il faudrait effectivement soit faire des deux, soit faire un complément à ces deux exercices. Courir lentement augmente l’endurance et les capacités respiratoires et cardio au repos de manière significative, réduit aussi le risque de blessure en plus de brûler les mauvaises graisse de manière plus efficace. Courir à un rythme soutenu permet de se muscler déjà un peu + à beaucoup + suivant l’intensité (il y a juste à voir un sprinteur et un coureur de fond pour comprendre se que je dit). L’endurance sera augmenté pour les courtes distance seulement, le système cardiovasculaire est mis à rude épreuve , le rythme cardiaque a l’effort est beaucoup moins élevé avec l’entraînement contrairement au fait de courir doucement qui le baisse bien + au repos. Le risque de blessure est beaucoup plus grand. C’est deux sport complémentaire au final, mais quelqu’un qui aimerai avoir tout les bénéfices de la course et de la perte de poids sur le long terme à plutôt intérêt à courir doucement. Y a la théorie et la pratique , le processus chimique du corps humain pour perdre de la graisse favorisera toujours la lenteur pour ce type de sport. La musculation c’est différent , charger lourd et contrôler l’effort permet d’avoir de + gros muscles que de le faire de manière rapide sans contrôle.
@Darkwizzzzz5 ай бұрын
Bonjour, merci pour cette vidéo. J'ai mal au tendon d'Achille depuis plus de deux ans et la douleur n'est jamais partie.. J'ai donc fait une échographie et on m'a découvert une fissure longitudinal de 6mm. J'ai donc fait une infiltration de PRP mais j'ai toujours des douleurs. Que me conseillez vous ? merci d'avance
@gilberto83204 ай бұрын
Bonjour. PRP . De quoi il s agit .. moi 3 mois seulement depuis le debut des douleurs cote pied gauche. Pour l instant je n'ai fais aucun examens car je doute énormément du système médical français. Bcp d amis sont dans des galeres dans les mains de divers médecins. Merci et bon courage.
@camille-pridou5 ай бұрын
Dans le même style, mais plus rapide et pratique les chevillères en néoprène ezeefit contre les ampoules au talon c'est MAGIQUE !
@Mandarine-cm8gg5 ай бұрын
Merci beaucoup ❤
@bourgoinsajjan86695 ай бұрын
Super merci
@francoisst-hilaire80506 ай бұрын
J' en suis à 40 km/ semaine. Quelle serait la longueur maximale de ma longue sortie
@herveletexier57756 ай бұрын
Bravo pour la vidéo. ancien coureur moi-même , j'aimerais voir une vidéo en français sur Henry Rono le Kenyan aux quatre records du monde.
@lyesaloui53057 ай бұрын
Merci beaucoup pour toutes ces informations pratiques
@GERARD835107 ай бұрын
QU'EST CE QU"IL NOUS A FAIT CHIER CE GOUVERNEMENT pour rien !!!!!
@GERARD835107 ай бұрын
TOUT CELA EST GENERAL EN MEDECINE NOUS LE VOYONS AVEC LA CRISE COVID ET LES VACCINS
@enzoenzo2318 ай бұрын
Gujan
@alnuston26328 ай бұрын
Le surpoids y contribue ?
@bwstayz44328 ай бұрын
Merci je test cette après-midi à mon cross
@mathieugirard68548 ай бұрын
Bravo pour cette vidéo Sylvain! Elle complète parfaitement l'ouvrage de Didier Reiss dont j'avais encore quelques incompréhensions notamment sur le passage oui ou non du pyruvate dans la mithocondrie depuis qu'il a été démontré que le resultat final de la glycloyse est toujours (je te cite "9 fois sur 10") un lactate. les transporteurs MPC sont donc toujours d'actualité ?
@arsennemorel84328 ай бұрын
Pas sûr du tout, cela revient à dire que chaque individu est biologiquement pareil
@gaelleagniel89 ай бұрын
Salut moi je fais de l’ athlétisme est je fais des cross j’ en est fait un y’a pas très longtemps j’ai était troisième 🥉 au début mais au milieu j’ai vomis est je suis devenu cinquième.
@inoxis51759 ай бұрын
Si la piste est longue de 400m et que je dois m'entraîner pour du 600m je dois m'arrêter jusqu'où plus ou moins?
@feriel69718 ай бұрын
Vous vous arrêtez au départ du 200m
@sylviecompain33339 ай бұрын
Bonjour, je ne suis pas sportive mais j ai une tendinopapie à chaque tandon et une fissure de 7 millimètres.
![Se préparer à l'UTMB [Ultra Trail du Mont Blanc] - Interview de David Maillochon](/img/d.gif)
Пікірлер
Rupture supra épineux ça fait un an. J'ai fait l'irm, ils m'ont trouvé ça. J'ai consulté un chirurgien spécialiste de l'épaule, il voulait pas m'opérer. Ça fait un an. J'ai pas fait du sport. J'ai recommencé le renforcement de la coiffe des rotateurs. Ça fait 3 jours. Est-ce que je peux reprendre ma musculation normalement sans passer par la chirurgie et la réparation du tendon? Merci
Bien mais enlève les fioritures
Très utile et clair MERCI
Suis vraiment désespérer
Tendinite depuis 2017 gauche et droite celui de gauche a eu mes plaquettes le droit ma lâcher l'année passé et le gauche vas suivre, kine semelle rien marche plus cas essayer dentiste
le kine ne me fait que des machines, cryotherapie, pressotherapi, micro ondes,ultrasons et lasers aucun massages....
quid de l alimentation a 10.50?
Depuis 8 mois le kiné et les divers docteur me disent de mettre de la glace de la glace de la glace c'est incroyable et mon problème ne se guérit pas voire ça augmente...
Comment réparer un tendon qui est déchiré en partie? j ai bien une inflamation de ce tendon, suite a une grosse bursite avec presence de liquide, passé de 12 a 3mm...
Bien sur que si ça fait maigrir , je cours depuis 30ans et je pèse quasi pareil..
Super intéressant Perso j' ai des séances d endurance Fondamentale avec RPE à 4 sur toute la séance, et d'autre en VMA ou seuil ou je note du RPE à 8 , 9 ou 10 pendant une partie de la séance et des périodes de récupération dans la même séance à 2, 3 ou 4 de RPE Penses tu que l'on doive signifier la séance dure par sonRPE le plus fort de la séance même si la durée de temps dure est bien plus faible que la durée de la séance totale, ou bien on saussiconne la séances Autre point : les durées de RPE à 2 sont elle réellement des séances où plutôt de la non sedentarite Les séances à 3 sont elles tout de même des séances à prendre en compte Merci
Bonjour, très instructif ! Merci.
pas de froid ? INCROYABLE je mets de la glace depuis 8 jours ??
Clair, Net , précis..... 😉Comme quoi, les questions qu'on se pose, d'autres se les ont déjà posées !! Merci infiniment 🙏
bin tu c0ur a l allure l0l quel cirque p0ur ne rien dire
Oh oui, j'ai une tendinopathie chronique due à 50 ans de randonnée ,j'ai 75 ans,je mets des calles pour la monté, j'ai vu des kines osteos je bois ce qu'il faut, mais je dois limiter mes dénivelés (selon les moments :500 à 1000m)alors j'accepte tous les conseils pour au moins améliorer le problème et je deviens otiste quand on propose de me résigner, merci d'avance.
Je souffre 😢😢😢😢
Bonjour Mr moi j'ai des douleurs au tendon les deux pieds, le pieds droit est enflé au niveau du talon ça fait très mal
Bravo pour cette vidéo, j’ai adoré ! Quand tu veux pour une autre légende
Dans ma clinique on retrouve des signes d’inflamation tous les jours en résonance magnétique et en echographie. Peut-être qu’on doit faire réviser les machines par les techniciens… 🤔
Orthese ou non?
Besoin d'une orthese?
Magnifique interview. Jamais rien écouté d’aussi intéressant. David est captivant. Une master class comme ont dit maintenant
C est une blague cette vidéo... Que des généralités sans rien preciser, vous n apprenez rien et vous faites perdre 15 min à écouter votre vidéo... Vs avez besoin de dire que vs êtes un grand spécialiste de 30 ans d expérience pr dire autant de banalités ? Et non suffit pas de s en occuper rapidmt pr que ça parte vite, c bien plus complexe que ça sauf si vs êtes sur de son origine.
Bonjour, la douleur quelques mois après une opération de rupture, avec gonflement du tendon, on peut appliquer les mêmes actions ou pas ?
Je viens de trouver tes vidéos. C’est top. Je fais marathon de la côte indigo le we prochain. Et je suis perdu dans les allures avec le split négatif. Je veux le faire en 4h15. Peux tu me conseiller pour les allures ? Merci
Merci ❤❤❤
Est-ce que la corde à sauter, serait un bon moyen d'augmenter son metainde base ?
Bonjour, je tenais à vous remercier. Il y a un mois, je ne pensais jamais courir mon marathon tant la douleur était profonde. Après avoir appliqué vos conseils, j’ai pu courir mon marathon sans douleur. Merci à vous en tout cas.
Merci beaucoup
Il y a du vent 😉
+1 sylvain et merci ❤❤❤
7:37 Erreur dans votre vidéo sur cette portion car entre la ligne du relais 4x60m (240m) et la ligne verte de rabattement du 800m, il y a environ 45m, soit nettement plus que 20m.
Dommage de parler de thérapies antibiotiques qui fragilise les tendons sans les nommer ! Ça aurait été bien de dire carrément qu'il s'agit des fluoroquinolones. La prévention, ça a du bon car de mauvais médecins ne se préoccupent pas de connaître les habitudes sportives de leurs patients.
Analyse complètement fausse. Je m’explique : Courir lentement puise directement dans les graisses profonde car la faible intensité fait que le corps puise mais ne musclera que très peu en contrepartie. Courir à haute intensité brûle ta réserve de glucide nécessaire à autant d’énergie , brûlera + de calories sur le papier mais augmentera bien + la masse musculaire et mangera beaucoup moins les graisses profondes(oui car graisse et muscle sont deux processus différent). Pour maigrir de manière durable et s’affiner de manière durable il faudrait effectivement soit faire des deux, soit faire un complément à ces deux exercices. Courir lentement augmente l’endurance et les capacités respiratoires et cardio au repos de manière significative, réduit aussi le risque de blessure en plus de brûler les mauvaises graisse de manière plus efficace. Courir à un rythme soutenu permet de se muscler déjà un peu + à beaucoup + suivant l’intensité (il y a juste à voir un sprinteur et un coureur de fond pour comprendre se que je dit). L’endurance sera augmenté pour les courtes distance seulement, le système cardiovasculaire est mis à rude épreuve , le rythme cardiaque a l’effort est beaucoup moins élevé avec l’entraînement contrairement au fait de courir doucement qui le baisse bien + au repos. Le risque de blessure est beaucoup plus grand. C’est deux sport complémentaire au final, mais quelqu’un qui aimerai avoir tout les bénéfices de la course et de la perte de poids sur le long terme à plutôt intérêt à courir doucement. Y a la théorie et la pratique , le processus chimique du corps humain pour perdre de la graisse favorisera toujours la lenteur pour ce type de sport. La musculation c’est différent , charger lourd et contrôler l’effort permet d’avoir de + gros muscles que de le faire de manière rapide sans contrôle.
Bonjour, merci pour cette vidéo. J'ai mal au tendon d'Achille depuis plus de deux ans et la douleur n'est jamais partie.. J'ai donc fait une échographie et on m'a découvert une fissure longitudinal de 6mm. J'ai donc fait une infiltration de PRP mais j'ai toujours des douleurs. Que me conseillez vous ? merci d'avance
Bonjour. PRP . De quoi il s agit .. moi 3 mois seulement depuis le debut des douleurs cote pied gauche. Pour l instant je n'ai fais aucun examens car je doute énormément du système médical français. Bcp d amis sont dans des galeres dans les mains de divers médecins. Merci et bon courage.
Dans le même style, mais plus rapide et pratique les chevillères en néoprène ezeefit contre les ampoules au talon c'est MAGIQUE !
Merci beaucoup ❤
Super merci
J' en suis à 40 km/ semaine. Quelle serait la longueur maximale de ma longue sortie
Bravo pour la vidéo. ancien coureur moi-même , j'aimerais voir une vidéo en français sur Henry Rono le Kenyan aux quatre records du monde.
Merci beaucoup pour toutes ces informations pratiques
QU'EST CE QU"IL NOUS A FAIT CHIER CE GOUVERNEMENT pour rien !!!!!
TOUT CELA EST GENERAL EN MEDECINE NOUS LE VOYONS AVEC LA CRISE COVID ET LES VACCINS
Gujan
Le surpoids y contribue ?
Merci je test cette après-midi à mon cross
Bravo pour cette vidéo Sylvain! Elle complète parfaitement l'ouvrage de Didier Reiss dont j'avais encore quelques incompréhensions notamment sur le passage oui ou non du pyruvate dans la mithocondrie depuis qu'il a été démontré que le resultat final de la glycloyse est toujours (je te cite "9 fois sur 10") un lactate. les transporteurs MPC sont donc toujours d'actualité ?
Pas sûr du tout, cela revient à dire que chaque individu est biologiquement pareil
Salut moi je fais de l’ athlétisme est je fais des cross j’ en est fait un y’a pas très longtemps j’ai était troisième 🥉 au début mais au milieu j’ai vomis est je suis devenu cinquième.
Si la piste est longue de 400m et que je dois m'entraîner pour du 600m je dois m'arrêter jusqu'où plus ou moins?
Vous vous arrêtez au départ du 200m
Bonjour, je ne suis pas sportive mais j ai une tendinopapie à chaque tandon et une fissure de 7 millimètres.