Більше 30 років я займаюся дієтологією, тому точно знаю, наскільки важливо харчуватися правильно. І також обов'язково приділяю увагу фізичному навантаженню. Адже запорука здорового тіла та гарної фігури - збалансоване харчування та спорт.
Я мріяла відкрити центр, який би об'єднав роботу дієтолога, психолога, масажиста і фітнес-тренера задля загального результату клієнта. Важливо розуміти, що формула успіху - це тренування, правильне харчування та настрій.
Тепер я можу бути впевнена, що мої клієнти досягнуть максимального ефекту завдяки злагодженій роботі спеціалістів.
З радістю повідомляю Вам, що з 2015 року такий центр - Центр нормалізації ваги Світлани Фус - працює для Вас.
Пікірлер
Тарелка какого размера
Можливо більше інформації про інсулінорезистентность, як виявити…?
Доброго дня. Можна номер телефона.
Когда мы научимся, а нахрен нам тогда этот ролик? 😎 Демагогия, ролик ниочем🤷🏼♂️
Здравствуйте,помогите пожалуйста грамотно составить рацион питания для похудения на 1200 ккал с правильным соотношением БЖУ. К сожалению у меня неполучается.Мой рост 164см Вес 67 кг.Я оплачу программу.Спасибо
Музыка мешает слушать
А скільки на день їсти потрібно
Ничегл не понятно. У мегя глазомер плохой ладошку замерять
Здравствуйте скажите пожалуйста как похудеть подростку 13 лет 46 кг
Какой у тебя рост?
@@user-fj8yp2cb3e мне 13 лет 45 кг 166 рост норм?
У тебя идеальный вес и даже недовес, не надо так париться! ❤❤❤
Я дико извиняюсь, а как первые блюда измерять? Ладошками и половниками?
В коледже Калифорнии профессор рассказывала, что чем реже кушать молочных продуктов, тем меньше вырабатывается ферментов, которые перерабатывают молочку и у людей развивается лактоза-непереносимость, но если с приобретённой лактозонепереносимостью человеку понемного употреблять молочку и часто, то будут увеличиватся в количестве эти ферменты в организме и эта приобретенная лактозо-непереносимость исчезнет. А кальция в твороге практически нет, говорила професор ( а мама мне всю жизнь говорила " ешь творог, там много кальция"),кальций уходит с сыровоткой, которую отцеживают обычно. Это было для меня, конечно , открытие. А гениколог (в Америке)во время беременности сказала " не будешь пить 2,5-3 стакана молока в день, то полетят зубы" и действительно, строго исполняла , пила молоко и ни одной пломбы не надо было делать после беременности. Так что всё правда, что говорит Светлана Фус, очень мудрая и образованая женщина. Все мифы о молоке развеела в пух и прах 👍. Рада, что её нашла ❤
Огромное спасибо)
столько воды! зря время потратила, в видео нет ответа, сколько раз в день надо кушать! ничего про инсулин, в общем чушь.
Я совершенно уверена вас детстве кормили молочной кашей, однако вы такая красивая, здоровая и умная.
Расскажите о топленом масле, нигде не могу добиться.
Жаль, что врачи слушают только себя. Один говорит пейте молоко! Другой говорит ешьте сало будете здоровы. Третий капусту, овощи, другой исключите фрукты. Оооох! Жаль, хотелось бы найти настоящего знатока самого дела. Страшно стало жить, не знаешь что есть, что пить, как ходить. Мясо исключить ешьте рыбу. А вот доктор Шишонин утверждает, что пейте молоко чем жирней, тем лучше, так Шишонин врач? Или как? Все таки я ему верю больше, чем всем остальным.
Светлана, здравствуйте. Если остановился вес, 2кг минус и дальше 0, что делать дальше
Спасибо Вам ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!!!!
Благодарю💖
Мне кстати удалось сбросить 2кг в период климакса, я стала питаться правильнее; занялась йогой; и еще для нормализации состояния пила Климадинон
Вы самый лучший диетолог. Счастья вам и здоровья! 🎁
Спасибо за очень нужную информацию!Всего доброго!
👍
Можно кушать продукты содержащие белок, рыбу, хурму, ламинарий(водоросли), но не по многу...маленькими порциями
Начала говорить про то что можно кушать и плавно спустилась к тому, чтоб приходить на учебу и практику, чё к чему, а потом о людях которые то или иное не могут кушать.
🌷
Все правильно и по сути! Слушайте грамотных диетологов.
Примерное меню , если можно , пожалуйста.
👍💐🍀
Супер! Очень информативною и без лишней воды. Спасибо большое, Светлана!
Какая умница,дай Бог здоровья.
Короче нельзя ничего
Пасту с фтором вообще нельзя использовать никому- это просто бизнес а не для пользы
Хлор за 2 часа улетучиться с набранной воды- отстаивать и все
👍💐
Спасибо большое за ваши лекции,приятно очень вас слушать ))
Божечки, таким количеством можно об'есться, удивляюсь, как Вам удаётся сохранить такую идеальную фигуру. Сколько раз в неделю Вы занимаетесь спортом?
Дякую за інформацію
огромное спасибо. очень важная информация.
Cpasubo Vam za poleznyju info, ocen vce ponatno. Pidckazute o pitanuu lydam CRK, ved mnogo ogranucenue, a takze c molockoi, kozje moloko mozet lycse, eslu korovje ne ocobo petenocutsa a mozet voobse tolko radtutelnoe? Kak prubavut ves? Ob etom malo info. Delete li vi konsyltacuu na online? Ili tolko vedete PRUEM v Kieve? Cpasubo za vas tryd.
Случайно попала на этот ролик. Стала смотреть. У тут,наконец то фраза- мы все разные!!! Спасибо вам за нее!!! А то к кому не зайду- везде стандартные советы для все. Все! Подписываюсь,ставлю лайк и буду продолжать слушать! Ясно,что на этом канале я найду много полезной информации! Спасибо!🌹🌹🌹
Спасибо огромное за вашу работу. Чётко, ясно,быстро,и в то же время подробно. Очень важную информацию довели до нас. На эту тему пересмотрела кучу всего, но только у вас получила ответы. Но вопросы еще остались. Конечно подписка и 100 лайков.
Не качественно