Когда то был таким же. Потом вышло выражение, то что нас не убивает делает нас сильнее)
@user-oo7iu1kz5gАй бұрын
@@user-cr8rt7ln7d 16 для нее на данном этапе не подходит. Технику нужно ставить на 8 или 12. Иначе есть вероятность вывихнуть плечо.
@Temik-samokaterАй бұрын
Песня на фоне имба:криспи пару мультов
@ruslanmahkamov2263Ай бұрын
Молодец, шикарно сделал , здоровья вам. ))))
@Pickle_Panther2 ай бұрын
Impressive!
@user-qr1cy9my1c2 ай бұрын
Здорово!!!
@user-krabat3 ай бұрын
Мощь 👍
@UrmatKasymov3 ай бұрын
Пушка! 24 кг или 32 кг тащите? все увидел 28 кг каждая гиря? или всего 28 кг?
@user-cr8rt7ln7d3 ай бұрын
28+28)
@user-wh9oi7jc3d3 ай бұрын
Керемет көтереді екен❤
@user-cr8rt7ln7d3 ай бұрын
Рақмет!)
@user-eg8fm4su6q3 ай бұрын
МОЛОДЕЦ! СУПЕР!
@user-ts3dz4dt1f3 ай бұрын
Просто зверюга 😮 👍👏
@TheAndryouha3 ай бұрын
сильно!
@nariman04043 ай бұрын
сильно
@7-_Kh3 ай бұрын
Ну, с тяжами всё ясно, а вот почему мало видео с работой с двушками средне и легковесов. Хвостов и Бенидзе. Больше никого не видно. Да и те уже давно не появлялись.
@user-cr8rt7ln7d3 ай бұрын
Просто не хотят раскрывать свои секреты 😀
@user-ez3ue1jt6p4 ай бұрын
нормально. для новичка пойдет
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
Спасибо
@user-wv9kz2ku5y4 ай бұрын
Шикарен !
@user-jr2mw2ds4v4 ай бұрын
Уууууууййй красавэлло! 🔥 Удачи и успехов
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
Спасибо
@Sergey-du2ol4 ай бұрын
Просто красавчик! А вес у атлета какой?
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
65
@Sergey-du2ol4 ай бұрын
@@user-cr8rt7ln7d жёстко, толкать две тридцатидвушки при весе 65кг. Нужно много тренироваться. Молодец парень.
@user-tg4be7dl8x4 ай бұрын
Просто мощь!
@buben20014 ай бұрын
Чувак, у тебе якесь лайно на шортах 😂
@TheAndryouha4 ай бұрын
Хорошая работа! Моё мнение: как будто не хватает правильной работы в опору. Я бы добавил 1-2 упражнения на мышцы стабилизаторы ног в неделю, можно начать с самых простых упражнений и минимум объёма. Попробуй недельки 3-4, результат пойдёт. Желаю удачи!
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
Спасибо учту !)
@sry_v_bottle4 ай бұрын
Ахуеть можно
@nariman04044 ай бұрын
мало , кто понимает насколько это тяжело
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
Тот момент когда запятая должна стоять в другом месте 😀
@maratsembin52394 ай бұрын
Жарайсын бауырым!!!
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
Рахмет!
@user-wg1jh4yx9m4 ай бұрын
Какен красавчик!!!
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@7-_Kh4 ай бұрын
Во время выпрямления рук ,трёшки четко встряхиваются. Для меня первый показатель, что пошло дело.
@user-uh3li5lk2t4 ай бұрын
Красавчик
@HighQua14 ай бұрын
какую разминку делаете перед этим?
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
Общую и специальную
@trenmoor4 ай бұрын
Молодец!
@user-cl8qp1em4v4 ай бұрын
Четко братан, одни эмоции, я когда служил в 11 году, был в роте пацаненок килограмм 60 тоже 32 кидал как ты
@Free999man_zv4 ай бұрын
Жарайсын баурым 👏
@maratsembin52394 ай бұрын
Жарайсың!!!
@maratsembin52394 ай бұрын
Молодец
@maratsembin52394 ай бұрын
Молодец
@maratsembin52394 ай бұрын
Жігітсің!!!
@user-cr8rt7ln7d4 ай бұрын
Рахмет
@maratsembin52394 ай бұрын
Молодец.
@maratsembin52394 ай бұрын
Красаувчик!!!
@adilbekadilbek31454 ай бұрын
Машина
@girevik3694 ай бұрын
💪💪💪
@tokayevzhanat9575 ай бұрын
Аграрка?
@user-cr8rt7ln7d5 ай бұрын
Сибгуфк
@user-eg8fm4su6q5 ай бұрын
Классная работа! СУПЕР!!!
@user-id6ki4zy1u5 ай бұрын
Душки у гирь тоже что-ли крашенные????
@user-cr8rt7ln7d5 ай бұрын
Ага 😀
@user-qm9rb8lb1s5 ай бұрын
Правила поменяли и надо каждый раз заброс делать?
@user-cr8rt7ln7d5 ай бұрын
😀😀😀вы про другую дисциплину говорите
@user-ri5nx7nk3t5 ай бұрын
Толчок с циклом путаете😂
@user-eg8fm4su6q5 ай бұрын
МОЛОДЕЦ!!!
@niggets1005 ай бұрын
Как вы столько и так легко толкаете ? Я 93 кг и больше 30 раз не могу толкнуть
@user-cr8rt7ln7d5 ай бұрын
Долгие тренировки. И у вас получится !)
@niggets1005 ай бұрын
@@user-cr8rt7ln7d долгие это сколько лет и сколько раз в неделю?
@user-cr8rt7ln7d5 ай бұрын
@@niggets100 у кого как двигательный навык развит, некоторые за год мастера выполняют,а у кого то 5 лет уходит. А так рекомендую 3 раза в неделю гирьки в руках держать)
Пікірлер
Круто! С какого города?
Омск
Сколько нужно на кмс выполнить в его весовой
Зайдите на сайт вфгс там есть таблица нормативов
Как машины
Супер круто!
Мужчина
Лев
Девочка сзади чуть себя гирей не убила )
Когда то был таким же. Потом вышло выражение, то что нас не убивает делает нас сильнее)
@@user-cr8rt7ln7d 16 для нее на данном этапе не подходит. Технику нужно ставить на 8 или 12. Иначе есть вероятность вывихнуть плечо.
Песня на фоне имба:криспи пару мультов
Молодец, шикарно сделал , здоровья вам. ))))
Impressive!
Здорово!!!
Мощь 👍
Пушка! 24 кг или 32 кг тащите? все увидел 28 кг каждая гиря? или всего 28 кг?
28+28)
Керемет көтереді екен❤
Рақмет!)
МОЛОДЕЦ! СУПЕР!
Просто зверюга 😮 👍👏
сильно!
сильно
Ну, с тяжами всё ясно, а вот почему мало видео с работой с двушками средне и легковесов. Хвостов и Бенидзе. Больше никого не видно. Да и те уже давно не появлялись.
Просто не хотят раскрывать свои секреты 😀
нормально. для новичка пойдет
Спасибо
Шикарен !
Уууууууййй красавэлло! 🔥 Удачи и успехов
Спасибо
Просто красавчик! А вес у атлета какой?
65
@@user-cr8rt7ln7d жёстко, толкать две тридцатидвушки при весе 65кг. Нужно много тренироваться. Молодец парень.
Просто мощь!
Чувак, у тебе якесь лайно на шортах 😂
Хорошая работа! Моё мнение: как будто не хватает правильной работы в опору. Я бы добавил 1-2 упражнения на мышцы стабилизаторы ног в неделю, можно начать с самых простых упражнений и минимум объёма. Попробуй недельки 3-4, результат пойдёт. Желаю удачи!
Спасибо учту !)
Ахуеть можно
мало , кто понимает насколько это тяжело
Тот момент когда запятая должна стоять в другом месте 😀
Жарайсын бауырым!!!
Рахмет!
Какен красавчик!!!
💪🏻💪🏻💪🏻
Во время выпрямления рук ,трёшки четко встряхиваются. Для меня первый показатель, что пошло дело.
Красавчик
какую разминку делаете перед этим?
Общую и специальную
Молодец!
Четко братан, одни эмоции, я когда служил в 11 году, был в роте пацаненок килограмм 60 тоже 32 кидал как ты
Жарайсын баурым 👏
Жарайсың!!!
Молодец
Молодец
Жігітсің!!!
Рахмет
Молодец.
Красаувчик!!!
Машина
💪💪💪
Аграрка?
Сибгуфк
Классная работа! СУПЕР!!!
Душки у гирь тоже что-ли крашенные????
Ага 😀
Правила поменяли и надо каждый раз заброс делать?
😀😀😀вы про другую дисциплину говорите
Толчок с циклом путаете😂
МОЛОДЕЦ!!!
Как вы столько и так легко толкаете ? Я 93 кг и больше 30 раз не могу толкнуть
Долгие тренировки. И у вас получится !)
@@user-cr8rt7ln7d долгие это сколько лет и сколько раз в неделю?
@@niggets100 у кого как двигательный навык развит, некоторые за год мастера выполняют,а у кого то 5 лет уходит. А так рекомендую 3 раза в неделю гирьки в руках держать)
Красавчик ДЦ это Сильно