Bienvenido/a a nuestro canal: Supérate con Psicología.
Nuestro propósito es brindarte información para afrontar de la mejor manera posible algunas situaciones o momentos del diario vivir y poder compartir entre todos diferentes experiencias para fortalecernos emocionalmente.
Пікірлер
Gracias 🫂
Muy bueno, gracias
Yo no como cosas, solo me gusta morder lapiceros, cucharas plásticas, y otras cosas plásticas; pero solo los muerdo no lo consumo
Pues casi cinco de la mañana y no pude dormir nada😢
Estamos iguales desde el viernes de la semana pasada no puedo dormir ya estoy preocupado hago mucho ejercicio y no tengo preocupaciones 😢
Gracias por tu canal Supérate con Psicología. Soy médico familiar y lo he recomendado a muchos pacientes como herramienta para mejorar alguna situación. Por ejemplo, el de los hábitos de sueño …creo fue por donde conoci su canal. Desde adolescentes hasta personas de tercera edad. Tenemos muchas situaciones que se mejoran con mejor sueño. Y también veo muchos pacientes con ansiedad y depresión (no soy psicólogo pero dentro de los motivos de consulta, los diagnóstico ). Gracias. Sigan compartiendo!!!! Saludos desde Coahuila !!!
B dias.
Me
😢no se si tengo trauma pero..tuve intimidad com in hombre y no dure mucho, no me gusto no medio afectó no me sentia bien de hecho llore mucho al irme a casa 😢 y ya no deseo tener intimidad nunca más
mas negro es tener un familiar y tolerarlo, esta cabrown wn serio
Yo llevo casi tres años tomando pinol comencé oliendo el bote y ahora ya no puedo controlar esto creo que en todo este tiempo he consumido alrededor de 14 litros
Y ademas tambien le tengo que cumplir una promesa que le hice si paso la prueba que me puso para ser mejor .
Es algo que gracias a Dios en mi persona ya no pasa . Ahora es un sentimiento de tratar de ser mejor y tratar de luchar ontra muchos obstaculos .Dios es grande aveces pone pruebas del tamaño de cada quien ,jamas te ponda una prueba que no logres pasar .
En verdad quiero cambiar, pero siempre todos los dias en todo momento esos malditos pensamientos me llenan la cabeza y me impiden si quiera intentar hacer algo, antes no me afectaba tanto pero ahora cada proyecto cada esperanza mi maldita cabeza la aplasta con esa idea de que estaría mejor si lo hiciera, al final aun puedo soportarlo pero cada vez se hace mas pesado. Solo queria sacarlo en algun lado
El título tenía que ser, ¿Que es el born out? Ya que no le dedican apenas 1:40 para decir cómo superar este mismo
Soy una persona muy solitaria, me da igual morirme solo y que nadie me extrañe, pero hoy en mi trabajo murio un joven de apenas 20 años aciendo una instalación electrica y no me eh podido sacar esa noticia de la cabeza, lo duro que sera para su familia amigo y talvez su pareja (si es que la tenia), mi punto es que la vida de el era mucho mas valiosa que la mia y aun asi murio de manera tan repentina 😢😢😢
Tengo mucha sudoración y picazon en el cuerpo que puede ser ??
No es miedo es estrés y no me da sueño a ninguna hora. También he hecho todo lo de higiene, ejercicio etc etc y nada
Literalmente es un video sobre mí.
Yo lo tengo y estoy agotada.no tengo nada de ganas d nada.
¡Gracias por escribirnos! A veces nos olvidamos lo importante del descanso, trata de sacarte un tiempito para hacer algo que te relaje o que sea opuesto a tu trabajo, un abrazo!
Wao este video me hizo comprender muchas cosas 😮, el conocimiento es poder!
¡Gracias! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales! un abrazo
Estoy triste por que un amigo o amiga mia venia conmigo a la picsina y un amigo de mi papa justo lo invito y queria una recarga de plata para toilet tower defense 😭😭😭😭😭😭😭
¡Gracias por escribirnos! Esperamos hayas solucionado tu problema! un abrazo!
Yo sufrí TEPT por 2 años, después pasó a ser solamente un trauma que lo sigo cargando hoy 5 años después, después volví a recaer en la depresión y ansiedad, primeramente Dios saldré adelante y porfin podré superarlo.
¡Gracias por escribirnos! Trata de trabajar cada día y verás que pronto saldrás de ello, en nuestras redes sociales tenemos contenidos para salir adelante, esperamos puedas seguirnos, un abrazo!
Hoy mi hermanita de 7 años se traumo viendo una película de terremoto y no se podía calmar 😢😢😢
¡Gracias por escribirnos! A veces los niños y niñas no están listos para ver películas que implican situaciones nuevas para ellos. Trata de hacer ejercicios de relajación con ella, Un saludo!
No, nunca, porque quién quería dañarse a sí mismo, era yo 😃 Pero descuiden ya dejé eso atrás
¡Nos alegra leer que lo dejaste atrás! Un abrazo
No entiendo¿ Qué son las relaciones afectivas?
Gracias por escribirnos! las relaciones afectivas son vínculos que se establecen para conocer aspectos íntimos de manera recíproca en base a un nivel de confianza. Un barazo!
Yo estoi triste porque nosé nada y me maltratan
¡Gracias por escribirnos! Esperamos las cosas estén mejor, recuerda que es sólo una etapa. Un abrazo!
Las mascotas proporcionan una compañía constante, lo que puede ayudar a reducir la sensación de soledad. Esto es particularmente beneficioso para personas mayores o aquellas que viven solas, jugar y pasar tiempo con una mascota puede mejorar el estado de ánimo general y ayudar a combatir la depresión, Cuidar de una mascota puede enseñar a los niños lecciones importantes sobre responsabilidad, cuidado y empatía, tener una mascota no solo proporciona amor y compañía, sino que también aporta múltiples beneficios para la salud física, emocional y social de sus dueños.
¡Gracias por escribirnos! Te mandamos un abrazo!
Compañerismo y afecto: Las mascotas proporcionan compañía constante y afecto incondicional. Esto puede ayudar a combatir la soledad y el estrés, promoviendo un mejor bienestar emocional. Ejercicio físico: Los perros, por ejemplo, requieren ejercicio diario, lo que puede motivar a sus dueños a salir a caminar o correr regularmente, lo que a su vez mejora la salud cardiovascular y el estado físico en general. Reducción del estrés: Se ha demostrado que acariciar o pasar tiempo con mascotas puede reducir los niveles de estrés y ansiedad. Esto se debe a que interactuar con animales libera hormonas que promueven la sensación de calma y bienestar. Mejora de la salud mental: Tener una mascota puede ayudar a las personas a sentirse más felices y menos deprimidas. La responsabilidad de cuidar a una mascota y el amor incondicional que ofrecen pueden tener un impacto positivo en la salud mental. Fomento de la socialización: Las mascotas, especialmente los perros, pueden actuar como un "puente social", facilitando la interacción con otras personas durante paseos o visitas al parque. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas tímidas o introvertidas. Sentido de propósito y rutina: Cuidar de una mascota puede proporcionar a las personas un sentido de propósito y una rutina diaria, lo que puede ser especialmente beneficioso para personas mayores o aquellos que viven solos.
¡Gracias por tu aporte! Lo tomaremos en cuenta para un siguiente vídeo, un abrazo!
“Decir una cosa y no cumplirla” soy tan literal con lo que digo, espero lo mismo,sin embargo ahora lo sufro con mi pareja, y para el es algo común y sin sentido no cumplir lo dicho, como me afecta! Y si expongo la situación soy un drama
¡Gracias por escribirnos! Es difícil que la pareja actúe como uno lo hace, pero hablarlo en un momento de calma ayuda a poner reglas, esperamos puedas llegar a hablar con tu pareja, un abrazo!
ofrece una perspectiva interesante sobre las razones por las cuales las personas deciden tener animales de compañía. Una de las razones principales es el vínculo emocional y la compañía que proporcionan las mascotas. Muchas personas encuentran consuelo y apoyo en la presencia de un animal doméstico, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana. Además, tener una mascota puede fomentar un estilo de vida más activo y saludable. Los paseos diarios con un perro o el tiempo dedicado a jugar con un gato pueden promover el ejercicio físico y el bienestar general. También se destaca cómo las mascotas pueden mejorar la salud mental, brindando una sensación de propósito y responsabilidad a sus dueños.
¡Tienes mucha razón! Gracias por compartir con nosotros tu opinión! Te mandamos un abrazo
Oy le dije a la profesora lo que me estaban haciendo me insultaban, pegaban me quitaban mis cosas hasta se reian de mi cuando lloraba . Pero nadie estaba de mi lado en mi salon me llamaron mentirosa y otros simplemente estaban callados, oy me quería quitar la vida no se wue hacer ya no aguanto más estoy tan cansada llevo haci desde que llegué a este colegio. Puede que en el futuro ya no este para leerlo adios y gracias a todos ello por hacerme sentir como una basura. Gracias por todos esos insultos cuando yo nunca los e insultado , gracias por aberme pegado , cuando yo nunca tube ni fuerza para defenderme .
¡Gracias por escribirnos y contarnos tu situación! Imaginamos que es una situación muy dura y difícil, ojalá tu profesora se de cuenta de que no mientes y pueda hacer algo para ayudarte. Te mandamos un fuerte abrazo!
Tener una mascota va más allá de solo brindarle las necesidades básicas para su supervivencia, una mascota modifica toda tu rutina, las mascotas generan un sentimiento de responsabilidad ya que nos hace comprometernos con verlo crecer sano, las mascotas nos brindan su compañía su amor y junto con ello, nos brindan apoyo emocional, mejora nuestro bienestar, nos ayuda socializar, a dormir mejor, mantener una vida más activa, entre otras cosas, es un muy buen apoyo para mejorar tu calidad de vida en general, nos aportan tanto como nosotros.
¡Muchas gracias por tu comentario! Te mandamos un abrazo
Quisera queme ayuden mi madre va cumplir una semana sim poder dormir y comienza a sudar de noche incluso llora y me da mucho miedo por que sientl que. Su respiración se le apaga mi mdre no era si de la noche ala mañna se puso asi ella me cuenta que como hace poco le detectaron diabetes ella estado pensando mucho en enfermedad ,quisera qur me ayuden en como hacer para que ella pueda domir
¡Gracias por escribirnos! Te mandamos este vídeo y ojalá te sea útil, un abrazo kzread.info/dash/bejne/e2ijuc9smrPHorw.html
Tener mascotas puede enriquecer nuestras vidas de muchas maneras. Más allá de ser compañeros leales, ofrecen una variedad de beneficios que impactan positivamente en nuestra salud física, emocional y social. En primer lugar, las mascotas brindan compañía incondicional. Su presencia reconfortante puede reducir la sensación de soledad y proporcionar apoyo emocional en momentos difíciles. Además, interactuar con ellas puede reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo así un estado de ánimo más positivo. Las mascotas también fomentan un estilo de vida activo. Los dueños de perros, por ejemplo, suelen comprometerse con la actividad física diaria al sacar a pasear a sus compañeros peludos. Esta rutina no solo beneficia la salud física del dueño, sino que también fortalece el vínculo entre ambos. Otro aspecto importante es la responsabilidad que implica cuidar de una mascota. Esta responsabilidad puede enseñar valores como la disciplina, la empatía y el compromiso, especialmente en los niños. Además, las mascotas actúan como facilitadores sociales, ayudando a sus dueños a conectarse con otros amantes de los animales y formar relaciones significativas. En resumen, tener una mascota no solo nos ofrece amor y compañía, sino que también mejora nuestra salud física, emocional y social, mientras nos enseña importantes lecciones de responsabilidad y conexión con otros.
¡Gracias por compartir con nosotros tu opinión! te mandamos un abrazo
Tener mascotas puede enriquecer nuestras vidas de muchas maneras. Más allá de ser compañeros leales, ofrecen una variedad de beneficios que impactan positivamente en nuestra salud física, emocional y social. En primer lugar, las mascotas brindan compañía incondicional. Su presencia reconfortante puede reducir la sensación de soledad y proporcionar apoyo emocional en momentos difíciles. Además, interactuar con ellas puede reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo así un estado de ánimo más positivo. Las mascotas también fomentan un estilo de vida activo. Los dueños de perros, por ejemplo, suelen comprometerse con la actividad física diaria al sacar a pasear a sus compañeros peludos. Esta rutina no solo beneficia la salud física del dueño, sino que también fortalece el vínculo entre ambos. Otro aspecto importante es la responsabilidad que implica cuidar de una mascota. Esta responsabilidad puede enseñar valores como la disciplina, la empatía y el compromiso, especialmente en los niños. Además, las mascotas actúan como facilitadores sociales, ayudando a sus dueños a conectarse con otros amantes de los animales y formar relaciones significativas. En resumen, tener una mascota no solo nos ofrece amor y compañía, sino que también mejora nuestra salud física, emocional y social, mientras nos enseña importantes lecciones de responsabilidad y conexión con otros.
¡Muchas gracias por tus comentarios y opinión! Tienes razón, las mascotas nos brindan muchas ventajas, te mandamos un fuerte abrazo!
excelente
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gracias
¡Gracias a ti por vernos! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales para más consejos, un abrazo!
Gracias por la info 🙌🏻
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Tener una mascota es muy beneficioso. Un perro, por ejemplo, genera responsabilidad y compromiso. Nos mantiene activos porque requiere paseos diarios, lo que mejora la salud física. También brinda apoyo emocional; su compañía constante reduce el estrés y nos hace sentir menos solo. He notado que el ánimo mejora cuando convives con uno de esos cachorros. Además, tener una mascota puede ayudar a socializar. En resumen, una mascota no solo es un amigo fiel, sino también una fuente de bienestar integral.
¡Tienes toda la razón! Gracias por compartir con nosotros, te mandamos un fuerte abrazo, esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales, un abrazo!
Yo siempre me pongo trsite😢
¡Gracias por escribirnos! Esperamos puedas salir de esta etapa de la vida pronto, esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales para tener más consejos, te mandamos un abrazo!
Gracias bendiciones. Y éxitos.
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Ami me dan nervios la mayoria de dias y sin razon me estoy asustando porque en todo estoy nerviosa no se como controlarlo
¡Gracias por escribirnos! te dejamos este vídeo y esperamos puedas seguirnos en nuestras redes, un abrazo! kzread.info/dash/bejne/faNml5VyipDRpqw.html
Hay muchas maneras en que los animales de compañía pueden enriquecer nuestras vidas. Se destacan puntos clave como la mejora de la salud emocional, ya que las mascotas pueden ayudar a combatir la soledad y la depresión mediante su compañía constante y afectuosa. También se mencionan los beneficios físicos, como el aumento de la actividad diaria al tener que pasear a un perro, lo cual contribuye a mantenernos en forma. Además, el video subraya cómo las mascotas pueden enseñarnos lecciones valiosas de responsabilidad y empatía, mejorando así nuestras habilidades sociales y emocionales. Es un contenido muy completo que invita a reflexionar sobre la positiva influencia que una mascota puede tener en nuestro bienestar general. @Itza Jhoana Garcia Reyes
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Una de las razones para tener una mascota es para tener compañía, las mascotas pueden proporcionar compañía y afecto, especialmente para aquellos que viven solos o tienen horarios irregulares, también el interactuar con mascotas puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. La presencia de una mascota puede aumentar la sensación de bienestar y felicidad en las personas, las mascotas especialmente los perros requieren actividad física regular, lo que puede motivar a sus dueños a hacer ejercicio al aire libre. Otra razón de tener una mascota es el sentido de seguridad, muchas personas se sienten más seguras con una mascota en casa, ya sea un perro que ladra o un gato que puede alertar sobre la presencia de intrusos. Estas son solo algunas de las razones por las cuales las personas deciden tener mascotas, pero cada individuo puede tener sus propias motivaciones únicas para traer a un animal a su vida.
¡Muchas gracias por tu valiosa opinión! Un abrazo
Tener una mascota puede ofrecer numerosos beneficios, como la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la salud cardiovascular, el aumento de la actividad física, y la compañía constante, que alivia la soledad y mejora el estado de ánimo. Además, cuidar de una mascota fomenta el desarrollo de la empatía y responsabilidad, proporciona apoyo emocional significativo, y facilita interacciones sociales. También puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a establecer una rutina diaria, contribuyendo a una vida más equilibrada y saludable.
¡Muchas gracias por escribirnos y compartir tu opinión con nosotros! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales, un abrazo