Tout d’abord bravo pour ton nveau record que tu es allé chercher au plus profond de toi même. Combien de séances hebdomadaires as tu fais ? Avais tu un peu d’intervalle training dans une de tes séances ? Quelle était la longueur de ta séance longue ? Merci pour ton retour et encore bravo
@laurentjannin94511 ай бұрын
"debuter la course à pied" par exemple je veux faire un 10km en moins de 40mn... on n a pas la meme vision de "débuter"
@maitre_yodaactivit-eblack461711 ай бұрын
Yo pourrais-tu faire une vidéos sur les exercices de renforcement musculaires à faire à la salle de sport et/ou à la maison ? Merci pour tes conseils
@wloulou94w Жыл бұрын
On parle de running, tu nous ramènes la soupe d'école de commerce SMART... au secours
@leomon.196111 ай бұрын
😂
@Zetor-ps1us Жыл бұрын
Gg j ai 47 ans je un record en 40 min 23 , je pense bientôt le faire , encore félicitation
@Zetor-ps1us Жыл бұрын
Félicitation à toi , t ai solide , partir pour 3h15 et finir c est fort , j ai fait celui de deauville cette année en 3h28 , merci pour ta vidéo
@Jilous03111990 Жыл бұрын
Je tombe dessus par hasard. Mais je sens que je vais aimez toute tes autres vidéos car celle ci m'a beaucoup plus. Je m abonne
@MrVWpower70 Жыл бұрын
Bravo j'ai un seul sub40 dans ma carrière mais dur dur dur
@antoine_btw2370 Жыл бұрын
excellent ça
@olivierbrie-vy5wf Жыл бұрын
Bravo mon filleul ! La barre des 40min sera très vite franchie !
@bryanjayet75 Жыл бұрын
Il est chaud bouillant ce monsieur 🔥🏃🏻♀️
@davidkitano5134 Жыл бұрын
Merci pour le partage et pour tes précieux conseils. J’attends avec impatience tes autres vidéos, surtout celle avec la routine de renforcement musculaire. Pour les plans de progression concernant les débutants, pourrais-tu nous indiquer des sites qui te semble bon car sur Internet il y a à boire et à manger😅
@TheoBieler Жыл бұрын
Merci de ton soutient ! 🙌🏻 Concernant les plans d’entraînements débutant j’en est réalisé un disponible sur ma première vidéo conseil en description. Si non c’est aussi en story à la une sur mon Instagram avec ma routine de renforcement, tu y retrouvera aussi plusieurs autres conseils. N’hésite pas si tu as besoin de conseil pour te lancer. Instagram: @theobieler.pro À bientôt ✌🏻
@frv8272 Жыл бұрын
Félicitations 🎖️ chef.. beau boulot 👏 merci
@kevinkernin3249 Жыл бұрын
"Regulié" c'est pas possible par contre....
@TheoBieler Жыл бұрын
Oups ! La faute d'inattention je vais modifier tout ça, merci 😅
@hervefoata3919 Жыл бұрын
@@TheoBieler salut a 100 % de ta vla peut tu parler ?
@hervefoata3919 Жыл бұрын
Vma pardon
@TheoBieler Жыл бұрын
@@hervefoata3919 à 100% de VMA très difficile de parler ! Chaque zone de fréquence cardiaque à son confort de respiration plus on va augmenter plus dire quelques mots va être difficile 😉 Le footing c’est la zone 2, la zone où l’on peux encore discuter sans être en difficulté. (L’endurance fondamentale)
@sinmcfarlow1932 Жыл бұрын
Il manque une petite musique de fond, libre de droit of course😂
@TheoBieler Жыл бұрын
Okay j’y penserais la prochaine fois 😉
@sinmcfarlow1932 Жыл бұрын
Algo youtube, merci de mettre en avant la.video😅
@FoxTheDreamer Жыл бұрын
Semblerait que ça marche 👍
@pierrejoly_trail Жыл бұрын
Super vidéo! Je viens de découvrir ta chaîne, félicitations 🍾 je viens également de lancer ma chaîne il y a qq semaines… longue vie à toi et à ta chaîne 😅
@kevineliot76360 Жыл бұрын
Une belle performance 💪 🦍
@kevineliot76360 Жыл бұрын
Je prépare un marathon félicitations à toi 😁
@manugrebaut3624 Жыл бұрын
J’ai adoré le « la douleur n’est qu’une information lol 😝 «
@elisaisrunning Жыл бұрын
Bravo pour ton RP de 3h27 👏👏 rapide 🚀
@thierryt1086 Жыл бұрын
Bravo à toi.
@morganpons316 Жыл бұрын
T’es un monstre 💪
@kunzipiano Жыл бұрын
Faire 1:29 sur semi sans préparation spécifique montre que t’as le potentiel pour passer sous les 3h sur marathon 🙂 belle vidéo bravo
@TheoBieler Жыл бұрын
J'espere en effet arriver à se niveau là d'ici quelques temps ! :)
@halmo68 Жыл бұрын
Bravo champion 👏👏💪💪
@Clement_Huriez Жыл бұрын
On a passé un moment ensemble alors ;) ! Je tenais la flamme 3h15 dans le dos !
@syl202gas Жыл бұрын
@Clement : comme j avais vu ta vidéo, j ai cherché ta flamme et t ai vu 🙂. @Theo : belle perf bravo, je n ai aucune valeur pour te donner un conseil mais si tu visais sub 3h30, ca fait un gros gros gap à suivre le rythme 3h15 🙂 Mais bravo, continue comme ça et tu vas les faire les 3h15 !!
@TheoBieler Жыл бұрын
@@syl202gas En effet je suis partie un peu vite, je me suis basé sur mon chrono au semi-marathon, après comme on dit le marathon c'est une épreuve d'experience et j'ai beaucoup appris sur celui-ci !
@TheoBieler Жыл бұрын
C'était un plaisir de courir avec toi pendant le premier semi-marathon, j'espere avoir un jour ton aissance sur la distance 😀
@aqua-ghost1930 Жыл бұрын
vraiment chaud 🔥
@olivierbrie-vy5wf Жыл бұрын
Bravo ! Et beau résumé !
@murielvittone7787 Жыл бұрын
Magnifique vidéo, bravo et à bientôt pour de nouvelles aventures 🍀
@LaureWicky-ev5eb Жыл бұрын
Belle performance ! Merci de nous faire vivre ce Marathon par cette video, qui donne envie de se bouger! J adore le partage de l avant course.
@bryanjayet75 Жыл бұрын
Respect pour ton record, la prochaine tu passe sous les trois heures, belle vidéo continue comme ça 🤌🏻
@halmo68 Жыл бұрын
Énorme. Quel mental. Bravo 🎉
@Flavie180 Жыл бұрын
Bravo super vidéo et belle performance ! 👏🏻
@olivierbrie-vy5wf Жыл бұрын
Tout est dit !...Il n'y a plus qu'à...
@emmacouchoud5968 Жыл бұрын
Top !! 👍🏻
@AliciaVlr Жыл бұрын
Merci pour toute ces explications !🙏🏼
@AliciaVlr Жыл бұрын
Félicitations Théo pour cette belle vidéo ! Continues comme ça !
@bryanjayet75 Жыл бұрын
Respect frérot, continue les vidéos comme ça, et go la course au 100 abonnés ! 🏃🏻
@elisenepple-xp3hw Жыл бұрын
Belle vidéo bravo cousin et bravo a la cameranman 😊
@elisenepple-xp3hw Жыл бұрын
Belle vidéo bravo cousin et bravo a la cameranman 😊
@ducatidesmoraf2428 Жыл бұрын
Bien joué c'était la tartiflette de la veille qui a donné le boost 👍
@murielvittone7787 Жыл бұрын
Bravo Théo, super vidéo, soutien total
@hodinsenyon367 Жыл бұрын
Bravo ! Je t'attends au Marathon de Lomé au Togo en Décembre 🎉
@sinmcfarlow1932 Жыл бұрын
Ptit mess pour le referencement👍 bravo le couz💪
@AnnieAustrui-vx4eq Жыл бұрын
Un grand bravo
@louisebaugey6988 Жыл бұрын
super vidéo 💪🏽
@vescojules9571 Жыл бұрын
Dinguerie !!! 👋✌️ des beaux plan 🫣 et un super temps !!! 💪 exemplaire !
Пікірлер
Tout d’abord bravo pour ton nveau record que tu es allé chercher au plus profond de toi même. Combien de séances hebdomadaires as tu fais ? Avais tu un peu d’intervalle training dans une de tes séances ? Quelle était la longueur de ta séance longue ? Merci pour ton retour et encore bravo
"debuter la course à pied" par exemple je veux faire un 10km en moins de 40mn... on n a pas la meme vision de "débuter"
Yo pourrais-tu faire une vidéos sur les exercices de renforcement musculaires à faire à la salle de sport et/ou à la maison ? Merci pour tes conseils
On parle de running, tu nous ramènes la soupe d'école de commerce SMART... au secours
😂
Gg j ai 47 ans je un record en 40 min 23 , je pense bientôt le faire , encore félicitation
Félicitation à toi , t ai solide , partir pour 3h15 et finir c est fort , j ai fait celui de deauville cette année en 3h28 , merci pour ta vidéo
Je tombe dessus par hasard. Mais je sens que je vais aimez toute tes autres vidéos car celle ci m'a beaucoup plus. Je m abonne
Bravo j'ai un seul sub40 dans ma carrière mais dur dur dur
excellent ça
Bravo mon filleul ! La barre des 40min sera très vite franchie !
Il est chaud bouillant ce monsieur 🔥🏃🏻♀️
Merci pour le partage et pour tes précieux conseils. J’attends avec impatience tes autres vidéos, surtout celle avec la routine de renforcement musculaire. Pour les plans de progression concernant les débutants, pourrais-tu nous indiquer des sites qui te semble bon car sur Internet il y a à boire et à manger😅
Merci de ton soutient ! 🙌🏻 Concernant les plans d’entraînements débutant j’en est réalisé un disponible sur ma première vidéo conseil en description. Si non c’est aussi en story à la une sur mon Instagram avec ma routine de renforcement, tu y retrouvera aussi plusieurs autres conseils. N’hésite pas si tu as besoin de conseil pour te lancer. Instagram: @theobieler.pro À bientôt ✌🏻
Félicitations 🎖️ chef.. beau boulot 👏 merci
"Regulié" c'est pas possible par contre....
Oups ! La faute d'inattention je vais modifier tout ça, merci 😅
@@TheoBieler salut a 100 % de ta vla peut tu parler ?
Vma pardon
@@hervefoata3919 à 100% de VMA très difficile de parler ! Chaque zone de fréquence cardiaque à son confort de respiration plus on va augmenter plus dire quelques mots va être difficile 😉 Le footing c’est la zone 2, la zone où l’on peux encore discuter sans être en difficulté. (L’endurance fondamentale)
Il manque une petite musique de fond, libre de droit of course😂
Okay j’y penserais la prochaine fois 😉
Algo youtube, merci de mettre en avant la.video😅
Semblerait que ça marche 👍
Super vidéo! Je viens de découvrir ta chaîne, félicitations 🍾 je viens également de lancer ma chaîne il y a qq semaines… longue vie à toi et à ta chaîne 😅
Une belle performance 💪 🦍
Je prépare un marathon félicitations à toi 😁
J’ai adoré le « la douleur n’est qu’une information lol 😝 «
Bravo pour ton RP de 3h27 👏👏 rapide 🚀
Bravo à toi.
T’es un monstre 💪
Faire 1:29 sur semi sans préparation spécifique montre que t’as le potentiel pour passer sous les 3h sur marathon 🙂 belle vidéo bravo
J'espere en effet arriver à se niveau là d'ici quelques temps ! :)
Bravo champion 👏👏💪💪
On a passé un moment ensemble alors ;) ! Je tenais la flamme 3h15 dans le dos !
@Clement : comme j avais vu ta vidéo, j ai cherché ta flamme et t ai vu 🙂. @Theo : belle perf bravo, je n ai aucune valeur pour te donner un conseil mais si tu visais sub 3h30, ca fait un gros gros gap à suivre le rythme 3h15 🙂 Mais bravo, continue comme ça et tu vas les faire les 3h15 !!
@@syl202gas En effet je suis partie un peu vite, je me suis basé sur mon chrono au semi-marathon, après comme on dit le marathon c'est une épreuve d'experience et j'ai beaucoup appris sur celui-ci !
C'était un plaisir de courir avec toi pendant le premier semi-marathon, j'espere avoir un jour ton aissance sur la distance 😀
vraiment chaud 🔥
Bravo ! Et beau résumé !
Magnifique vidéo, bravo et à bientôt pour de nouvelles aventures 🍀
Belle performance ! Merci de nous faire vivre ce Marathon par cette video, qui donne envie de se bouger! J adore le partage de l avant course.
Respect pour ton record, la prochaine tu passe sous les trois heures, belle vidéo continue comme ça 🤌🏻
Énorme. Quel mental. Bravo 🎉
Bravo super vidéo et belle performance ! 👏🏻
Tout est dit !...Il n'y a plus qu'à...
Top !! 👍🏻
Merci pour toute ces explications !🙏🏼
Félicitations Théo pour cette belle vidéo ! Continues comme ça !
Respect frérot, continue les vidéos comme ça, et go la course au 100 abonnés ! 🏃🏻
Belle vidéo bravo cousin et bravo a la cameranman 😊
Belle vidéo bravo cousin et bravo a la cameranman 😊
Bien joué c'était la tartiflette de la veille qui a donné le boost 👍
Bravo Théo, super vidéo, soutien total
Bravo ! Je t'attends au Marathon de Lomé au Togo en Décembre 🎉
Ptit mess pour le referencement👍 bravo le couz💪
Un grand bravo
super vidéo 💪🏽
Dinguerie !!! 👋✌️ des beaux plan 🫣 et un super temps !!! 💪 exemplaire !
Bien joué continue comme ça