心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！
心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！
橋本翔太（はしもとしょうた）／はもしょう
・公認心理師（国家資格）
・学校臨床心理学（臨床心理学）専修、修士課程修了（大学院卒業）
・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済
・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）
国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師・音楽療法家・作家となる。人生リノベーション学校を運営。
幼少期の難病や家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、
・【「心理療法」「栄養療法」「音楽療法」の３本柱】で人生と心を回復・飛躍させる【人生リノベーション】メソッド
・心の改善と自己実現に特化した【コーダサプリメント】栄養療法
・独自の音楽療法【ピアノセラピー】【ピアノレイキ】シリーズを開発。
これらが大きな反響を呼び、日本全国各地だけではなく、海外からも受講者が集まっている。
KZreadチャンネル「心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！」も好評を得ている。www.youtube.com/@shota_hashimoto
著書に『聴くだけうつぬけ』『あなたの人生は食べたもので決まる』(共にフォレスト出版)、 『大丈夫、あなたの心は必ず復活する』『「他人（ひと）からどう思われているか」気になったとき読む本』（共にKADOKAWA)、『弾くヒーリング ピアノセラピー（楽譜集）』（ドリームミュージック）など多数。
書籍一覧
shota-h.com/shota-hashimoto/book-media
公式サイト
shota-h.com/
Пікірлер
私は自己中な人、、というか、感情のままに発言できる人に反応が起こるんですよねー😅 言いたいこと言ってんなって思うんです。 あまりにもヒステリックなのはどうかと思っちゃいますけどね。。スーパーの床でギャン泣きみたいな事をする大人はいますし。子供ならまだしも大人でやる人はいっぱいいますからね。理解し合う為の自己主張のぶつけ合いじゃなくて、相手を服従我慢負けさせるための主張をする人もいるんですよね。 私の大切な人は前者ですが、縁を切ってきた人は後者でした。 絶対負けないんですよ💧よく好きな人にそんな事出来るなって思いますもん。大切な人を大切に出来ないとも言っていたけど、その感覚が私には分からない😵💫😓なんでそんな激しいエネルギー持ってるの？って。甘えたい！！と言っていたけど…、それ甘えじゃなくて服従していて下僕が欲しいだけじゃん。言うことを聞かせたい！って気持ちを甘えたいと思ってる事が恐怖！この人はなんか違う言葉を持ってきて感情を誤魔化す癖も持っていましたね。。厄介でした。自分の本心と向き合うのが怖いんだろうと思いますけど…逃げてたいだけだらけていたいだけじゃんって思いました😒😮💨大好きな人なんじゃいの？？？？真ん中を見つけるという選択じゃないんですよねー。。愛ではなくて支配かな？ その人と喧嘩してたお相手さんもお相手で、そんな面倒な人捨てればよいのに飼いならして良いようにエネルギー搾取してるんです…怖ぁ。。:(´◦ω◦｀): 話をもとに戻すと私は随分自分で心理的に努力をして、自分の気持ちを少しずつ認め書き換えていって、自己主張が言えるようになりました✌❤ 古い友人から、学生時代のふわふわしてるのも好きだったけど、今のほうが好き！って言ってもらえました(*´˘`*)♡私自身もそう思っています。 自分でそう発言できるようになったので、人を選べるようになりました。 モラハラ達から去ることが出来ました！ 人見知りで繊細だと言われてきましたが、そんなふうには見えないと言ってもらえます。でも「ビビリだよ！」とは必ず付け加えています。 話をしていて楽しいと言ってもらえることが劇的に増えました。我慢しなくていいって素晴らしいです。。😢❤優しい人達と関わり会えるようになったので、全然違います。。もっと上手になっていきたいです。慣れて頑張りたいです。❤😢😢❤
職場で友達作りたいってスタンスは幼稚に見える
自覚してるけど天秤にかけた瞬間、傷つきたくないのほうが圧倒的にずどーんと重くてショックになる
解ります！夫はカバートナルシストだと思います 出会いの時の気の小ささを私は知っています いつからか萎びた喫通いこみ常連となり自分は被害者、正義を振りかざすために 妻を悪者に仕立て上げ湾曲した噓の情報を広め味方を増やしたところで 家庭内嫌がらせ行為、ガスライティングが始まりました 正論で夫に言い返すと気が小さいのと感性が幼いので夫は言い返せないため無視をしてきます 決まって次の日に萎びた喫茶店に行き真実を湾曲して家庭の事を相談して他者の言葉を持ち帰り言ってきます 私は喫茶店の人が言った言葉を分析して、夫はたぶんこう歪めて言ったからこう言ったんだろうなまで解ります(笑) 【羊の皮をかぶったオオカミの中に虫けら】滅茶苦茶的確ですね！ 本当にこれなんです、3歳児のままの感性なんです 心理学を学ばないとカバートを相手にすると健常者は混乱します 心理学を学ぶと【大人のぬいぐるみを着た子供】だとハッキリ解りますので対応が楽になります
自己愛性人格障害又は境界性人格障害２群の特徴を持つ夫に人として異常さを感じモラハラから調べてパーソナリティ障害に辿り着き心理を学びました 根拠のない見下し、侮辱、馬鹿にする等々に初めは真摯に向き合っていましたが会話が成り立たないので疲弊し混乱しました 気持ちの悪い言葉が目立ち、夫を観察して可笑しな言動、行動をノートに記録して周りの知人の方、家族、友人、近所の仲良しさんに相談しました その時に「コレは自己愛性人格障害の行為の一つで精神的虐待ガスライティングだよね」とアドバイスを受けました 健常者には理解出来ない脳の発達障害がある事を知りました 知恵は普通にあるから解りずらいけど感性の発達障害？みたいなもので大人の会話が成立しないので話し合いは不可能です 簡単に言うと大人の格好をした幼児なんです、哲学もないし善悪も理解していません。感情のコントロールもまだ取得できていない脳です
私の夫は、ずっと私にモラハラをしてきます。それは、夫の母からの愛を求めても報われないその気持ちを私に身代わりにして、ぶつけてきていることに随分してから気づきました。そのことを本人が分かっていません。 本当に悲しいストーリーです。
さらに自分と向き合い、もっと具体的な解決策を知りたい方へ！書籍【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】 amzn.to/49YjAE8
もぉ本当それ。 母の愚痴を聞き、父を恨んで。もうクソみたいな時間過ごした。
失恋して自分のことを知るきっかけになりました。 橋本先生にもっと早く出会っていたら、彼と別れなかったのかもと悔やんではいますが、失恋したことによって、自分と向き合って、元気になった姿で、また彼に会えたら。。と思ったら元気になりました😊 ありがとうございます😊
子ども側の気持ちを代弁してくださってありがとうございます。涙が止まりません。この苦しみをわかってくれる人がいるというだけで救われました。ありがとうございます。
なんか泣けてきた
私のことです。母は外の話は家に持ち込むなと、言う人だったから、幼稚園とかそれより小さい時からずっとお話は聞いてもらえず、うるさいと殴られてお話できなかった。お父さんは、お母さんいない時にたまに聞いてくれてたから、私は満たされてる人だと思ってたけどそうじゃなかったんだな。。相手の都合考えず、すぐに捨てられたんじゃと思っては先に切らないと気が済まなくなるのは、相手に勝手に期待して、深く傷ついたから。本当そうだと思いました。人に縋り過ぎるし。ブロックせずに、表示が出ない様にしたりして ほっとく、 人に期待しすぎない 心がけようと思います
皮肉なことに、たくさんの人に嫌われてる人に限って、どう思われてるなんて気にしてない様に見える😂 気にする人はだいたい良い人❤
家族と幸せに過ごしたいだけなのにフラッシュバックして家族を許せない自分に腹が立ちます。 本当にこの状況から抜け出したいのですがもうわかりません 当時は15で殴られた記憶鮮明に覚えています。当時の感じた感情今でも思い出せるくらい覚えています。家庭も貧乏で団地暮らし3年間引きこもり中卒、この状況から抜け出したく21歳社会復帰に向けて準備中です。
こんな所で自殺もできない絶対に生き抜く。
本音を出すのって難しいのかな 本音を覆い隠してしまってる自分もいます
毒親と思っていても口に出すことは躊躇っていた理由がわかりました。『毒親』って言葉はなんとなく親のせいにしてる感じがして、これだと自分と向き合ってないな気もしました。今は人として、他人を見る感じで親のことは見ていてこれが私にとっては心の距離感がちょうど良く、やっと親離れができたと実感しています。
６０歳手前のおばさんの自分は、ルービックキューブ、ヨーヨー、刀のオモチャ、こまを買って一人で遊びました。自分でも感心するほどスキルは落ちてなかった。近所には男の子達しかいなく、家には父もいない。置いてけぼりになりたくて少年のオモチャで遊んだのですね。ただ、置いてけぼりにはなりたくて自分がいました。涙出てきた。
初めだけ盛り上がって近寄ってきて遊びたいとか言われて、、仲良くなったらLINEとかスルーするひとばかりで、LINEなら聞かないでって思います。😅 言われたこと対しては真摯に受け入れます。嫌なこと言われても。傷つくのは私が響く過去があるからだなって思うんで深掘りします。 だからあまり人が信じれないです。😅これはこき下ろしかな？
丁寧に教えてくれて本当にありがとうございます 自分にひどく当てはまってしまっていて苦しくなりました この動画を見て１つひどく不安になったのが、親に謝らせても回復しない→親は謝らなくていい、という理解をする人がいることです 土下座してもされても良くならない、とても分かります 結局子が自分の中で丁寧に消滅させないといけないのも分かっています ただその子供側の努力を無意識に邪魔してしまうきっかけになってしまう事例もあります 当然個別のケースすべてについて言ってはいないと分かっています ただ失った時間と、これからの時間を天秤にかけて努力する気持ちを当たり前のように壊す人も多く そして最悪のループで他責を強める場合があります 偉そうに申し訳ありません、それでもこの動画で少し救われました
（子は鎹） なんて言う子にとって残酷な言葉はない。
言いたいことが、言えない、あります。 途中でとめてしまい がまんしてしまう。 イラついてしまう 本をかって、いまゆっくりよみこんでます。 じぶんが、本のなかに いると、おもう。
あ！私これだったんだ！役に立ってないとダメって、心のどこかがずっと言ってて、原因が分からなかったけど、動画見て、これだ、ってなりました
うれしいことあったときに喜びあえて、苦しいことがあるときは一緒に悩んだり助けてくれる（自分も助けてあげたいという気持ちになる）友人がいい。今までそうじゃなかった。
LINEの返信の例えのお話 私です❗️