Пікірлер

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  @TTamine88416 сағат бұрын

  Oe j'avoue c un tibia pas un mollet

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  @_Notchi_2 күн бұрын

  C’est normal le dernier je ressens rien ? Qq un a une idée de pourquoi ou ce que je fais mal ? Ou sinon c’est juste je suis cassé😂😅

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  @squampox58802 күн бұрын

  Le dernier y cible le haut des pecs arrete de raconter de la d

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  @Zfr_pacolito_sbr3 күн бұрын

  Ca c'est un tibia pas un mollet

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  @SandraTrehet3 күн бұрын

  Merci beaucoup g des abdeau qui commence a ressortir

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  @KataKury_YTB3 күн бұрын

  La musique elle date

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  @MaximeFredefon-du8gq4 күн бұрын

  Est ce que vous aussi le premier exercice il vous fait mal à la tête ?? Parce que moi g trop mal à la tête

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  @Raiminaphilomene8 күн бұрын

  👌👌

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  @guillaumepanigot924410 күн бұрын

  Impossible anatomiquement le 3

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  @yosukoarts11 күн бұрын

  Merci

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  @khadraouiaida836313 күн бұрын

  Super

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  @Max_Maximoff0113 күн бұрын

  merci du conseil je vais mi metre

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  @giveloveseme992514 күн бұрын

  Merci maintenant j’ai des abdos

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  @un_peu_de_limonade15 күн бұрын

  Vous etes sur que ca marche ?

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  @1975TAR15 күн бұрын

  jadore

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  @tchichiboy327317 күн бұрын

  je pense que le plus Facile c'est les Abdo Total avec les pied sur le Mur

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  @CharifSaidAbass20 күн бұрын

  ❤

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  @SalimFERRACHE21 күн бұрын

  Temps de repos proposé c'est pas un peu trop court?

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  @celian2725 күн бұрын

  Pour tout ces exercices faites le 3x20 par jour 😉

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  @PllCurtis2.0x10 күн бұрын

  Merci 😁

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  @user-be6yk1ov7u29 күн бұрын

  Merci

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  @byecan29 күн бұрын

  le perso c'est un manga c'est sur qui a des truc que n'ont à pas

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  @user-tm4ec2cv7vАй бұрын

  C le meilleur truc que jai vu et que jai fait c réel

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  @kheiralarbirezig940Ай бұрын

  Waouh 😮😮😊😊😊😊😅😅😅😅🎉 bonne fête

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  @Doukoulamelo304Ай бұрын

  😂😂❤❤❤❤❤

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  @raphaelleroux585Ай бұрын

  Merci pour les conseils! ❤

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  @Huss890Ай бұрын

  ceux qui ont 13 ans, vous mesurez combien ?

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  @hérolce9872 ай бұрын

  Oui j'en peux plus

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  @user-pd5uc4jn5p2 ай бұрын

  On peut se tenir sur un mur pour total ?

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  @tchichiboy327317 күн бұрын

  je pense oui sufille de mettre c'est Pied sur le Mur

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  @LeLillois590002 ай бұрын

  Je fais 1m78 a 14 ans et j'ai pris 3 mois pour faire les abdos

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  @Eksv89Ай бұрын

  3 mois !! Impossible abdo tu fais des abdo de fous juste en 1 semains artt de mytho

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  @LoupexEtAxelАй бұрын

  @@Eksv89nn frr minimum 1 mois m si il est en surpoids la ok

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  @FilmsMahorais2 ай бұрын

  Faut pass mentir

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  @MBD22602 ай бұрын

  la tu merite vraiment que je m'abonne

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  @CheikhNdiaye-pu4iv2 ай бұрын

  Mérci🎉

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  @ericdesprit91762 ай бұрын

  Merci beaucoup pour ça crace a toi j'ai réussi à avoir des amdo

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  @JeanSMIESZKOL2 ай бұрын

  ça existe pas l'intérieur des pecs 😂

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  @calebouattara87512 ай бұрын

  Mais où sont abdos à toi mon pote ?

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  @sebastiensolvignon13102 ай бұрын

  Comme la photo en 10 jours impossible

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  @mamadousaidou99422 ай бұрын

  ❤

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  @fadouaaboutahir49553 ай бұрын

  Frère la musique 💀

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  @naruto-xl8yk3 ай бұрын

  Ça vous a pris combien de temps a les avoir ?

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  @srxdtrapbeats3 ай бұрын

  J'adore ce contenu

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  @user-es6jc7gp7c3 ай бұрын

  Oh sa fait mal mais cv

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  @user-nd8uc1br7v3 ай бұрын

  Tu m'en j'ai fais sa 🔟 fois sa ma donné rien

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  @army278324 күн бұрын

  C’est pas en le faisant une fois que sa va marcher il faut au moin attendre 2-3 mois + bonne entraînement régulier + bonne alimentation

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  @MIMINE9511 күн бұрын

  Moi g fais quelque semain tt les jour dntrainement intensif c tres devloppe​@@army2783

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  @thomasbergeron24023 ай бұрын

  Bro there's no exercices who target full inner chest stop

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  @DidiDylan-rb5er3 ай бұрын

  Merci pour l’astuce

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  @IsmailaSamb-ct8xo3 ай бұрын

  Nice cool Nkm gouroup Bi Nice cool ❤️❤️

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  @user-zt7tl1wt7u3 ай бұрын

  ❤❤❤❤

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  @user-zt7tl1wt7u3 ай бұрын

  ❤❤❤

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  @DidiDylan-rb5er3 ай бұрын

  ❤❤

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  @user-rx2hd3jx3k3 ай бұрын

  J'adore merci beaucoup

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  @Mewing-King943 ай бұрын

  Est ce qu'on est obligé de avoir un ballon?

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  @Shauwn_Frost2 ай бұрын

  Fais avec un coussin 😊

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  @Shauwn_Frost2 ай бұрын

  Et me remercie pas🎉😅