Aiuto persone impegnate a perdere la pancetta e avere il miglior fisico di sempre attraverso un coaching online specializzato.
Sono un atleta Drug-Free a vita e mi piace mettermi in gioco.
il mio obbiettivo qui su KZread è condividere contenuto basato sull'evidenza scientifica a riguardo di allenamento, nutrizione e salute per farti sentire leggermente meglio rispetto a prima che arrivassi sul mio canale.
Пікірлер
Devi solo saper cucinare e puoi risparmiare, anche quando vai a fare le compere, devi saper comprare 😊
Ricordo ai sapientoni che un soggetto come lui consuma di più rispetto ad una ragazza di 50kg
A me il video è piaciuto
Si ma zio, va bene che vuoi metterti in mostra.. ma una maglietta per fare i video mettila
Zii mettite na maglietta
Beh in un mese spendi circa lo stesso di una famiglia di 4 persone (2 adulti e due minorenni), ma per la metà delle persone Quindi non direi esattamente che è una scelta che economicamente è abbordabile per tutti
Video completo ?
@@MasterYodaLive instagram.com/reel/C9T4AlwIGKo/?igsh=Z3BiYW8xN3RuMHFw eccolo ✅
Che significa che la gente non fa il bollito a casa? Ma ce l'avete una madre o una nonna?
400 euro di spesa in 2 persone non é tanto, é tantissimo
“Atleta di stile di vita”… entra di diritto tra le tue Frasi Celebri!!! 😂🔥👊🏻
puoi scommetterci!
Si però moggarmi così tutto de botto fa male
Riesce a parlare questo?
instagram.com/reel/C8_VwfsMTGn/?igsh=MWx4OGV5cTB4NXZjYg==
Che palle , siete tutti moralisti poi sarete i primi che spendono metà dello stipendio in sigarette
Beh, io non dedico tutto questo tempo per mangiare. 40 minuti per fare un bollito. Boh, mi chiedo che lavori facciano sta gente qua
Ma una maglietta sotto visto che sei a cucinare? Mica per decenza ma per sicurezza...tanto che si'gruoss si vede pure se ti copri i capezzoli.
video completo dove è
Per me sono troppi …
Certo questo cibo è perfetto per chi ha una famiglia sotto le 3 persone sennò vorrei vedere quanto spendi per i genitori e 4 fratelli 😂
Pavone 432 iscritti...il milionesimo influente di fitness 🤣
Una famiglia di 3 persone spende all'incirca 200/250 euro al mese per mangiare quindi si può dire che costa di più e una famiglia che prende 1200-1500 al mese farebbe fatica
Ecco un altro che non fa la spesa...
Ma che schifo
Inoltre allenarsi tanto con i pesi ( in maniera seria) ti stanca cosi tanto che la libido scende anche se sei super in forma, parlo per mia esperienza ( sono 185 x 99 kg tirato e ho questo problema)
Si se non sai cucinare ti fai sto schifo… si può mangiare sano spendere poco E mangiare bene
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈💞🫂♂️🦋🦅🐉Io e mio marito siamo d'accordo!
Ma perché nudo ? In cucina si va nudi ?mha
Bello come al mese la mia famiglia spenda 400/500€ per 4 persone+1 gatto per la spesa (quindi non solo per mangiare), e lui viene a dire che non è costoso spendendo per 2 persone la stessa cifra
Topdi?
🤮 che schifo
È lesso, non è bollito
E di steroidi e anabolizzanti quanto soendi al mese?
@@inVeritas983 zero sono natural da tutta la vita e sempre lo sarò 🤘🏻
@@teampavone91 lo spero x te
@@inVeritas983 a settembre gareggeró per la WNBF, sarò contento di postare gli esiti dell’esame antidoping
O puoi mangiare più verdure, legumi e frutta 🫡 si risparmia tanto 😉
Peperoni 4 € al chilo .... uva 4 € , fichi.... eccc - quasi quasi conviene la carne
@@piallata normale perché fa bene è la carne fa male 😉 i legumi costa sempre poco 😤
😂Il.cane con la pallina ❤
Si chiama pentola e non padella,a petto nudo fai un video in palestra che stai molto bene però a cucinare anche se sei fisicamente ben allenato fa sempre impressione,sarà deformazione professionale ma a guardarti immagino gocce di sudore,peli,pelle morta,capelli e tutte le secrezioni che il corpo nudo potrebbe generare,scusami sarà che sono io sbagliato
Che sta a cucina per te?
@@nomecognome9823 😂😂
Se ci riesci economicamente e in più ti fà bene.. ben venga. Aimè io ne spendo 70/80 al mese.. 100 và..con annessi profotti pulizia ecc. Il resto va via tra affitto, condominio, bus e qualche cosina la metto da parte.. non si sà mai.
Mangi con 70/80€ al mese?? Ma come fate?
@@leonardorighetto3340 vivo da solo prendo l'essenziale, uova, farina, pane grattuggiato poca carne, pollo, pasta, pelati.. poi se hai un pò di inventiva ci riesci
Confermo, 400 euro al mese in 2 persone é tanto, noi spendiamo la metà in 3
Unici che spendono poco ma faticano tanto ed è salutare è chi si fa l'orto zappa la terra è mangia salutare ed ha oggi c'è ne stanno pochi perché molti volete mangiare sano e verdure ma non sapete più nemmeno cosa sia frutta di stagione .mi scuso per l'italiano non ho studiato molto cmq si stava meglio quando si stava peggio .
Ma ci sono persone che pre dono 60 euro abitano in 2 e caro 400 euro li vedono col cavolo sul mangiare
Con 300€ al mese in 2 non mangi sano fidati
400 euro 2 persone, io sono il quarto di sette figli, 9 in famiglia, dovrebbero essere 1800 euro al mese se si mangiasse come voi. Beh, direi per tutte le tasche insomma
Giaaaaaaaaah
Se uno ha 7 figli ha anche i soldi per camparli. Almeno 3k al mese, altrimenti è un pistola
@@MrTheArtico amico mio, ho detto che non ci sono i fondi per mangiare come mangia lui e che il cibo che mangia lui non è adatto a tutte le tasche, 400-600 euro per due persone non è qualcosa che tutti possano permettersi. Immagina un operaio, 1500 euro al mese, 600 di affitto, 200 di bollette, 600 di cibo, ti sembra che possa permettersi una dieta come il tipo del video? Smetterò di commentare, non per colpa tua, sia chiaro, ma perché ho notato come i social rendano tutto così veloce, che la gente nemmeno legge i commenti od i messaggi. Devo tornare al mio lg a conchiglia
@@davideleoni4975 amico mio, sei tu che purtroppo avrai inteso male. Perché nel video parla di 300/400 in due. 150 a testa al mese è la norma. C'è chi fa molto di peggio
Bodybuilder, probabilmente mangia come te e tua moglie messi assieme a livello di calorie
Vivi la vita normalmente amico
Ok 😂😊
Direi più che mangiare sano non significa mangiare triste, il bollito anche no, cuocere a vapore molto meglio. Se vuoi fare un brodo ci metti più odori, la carne la puoi stracuocere in un po' di brodo con delle spezie e farla ridurre e mangiarla col riso, altrimenti sfilacciata dentro delle tortillas, formaggio, salsa yogurt fatta con yogurt 0 in casa, due verdure e tosti in padella. Il kebab di pollo fatto in casa ha delle ottime macro, le verdure le puoi integrare saltate al wok.
Il bollito anche no? Whatttt
@@ASJREAL con solo acqua anche no. L'ho scritto, almeno gli odori
Avete un concetto strano del mangiare sano..
@@NanaiWu92 perché per te cosa è mangiare sano?
@@edoardobiggio6439 si sa che la carne non va abbinata al formaggio e addirittura anche lo yogurt. Troppe proteine mischiate. Questo non è salutare...alla carne, come ai formaggi, al pesce e alle uova si associano solo le verdure.
Io non mangerei quello che fai conciato così senza maglietta .......guarda che il brodo io lo faccio e mi piace molto mezza gallina mezzo di muscolo un chilo bianco stato patata carota sedano cipolla e lo faccio spesso in inverno però mi metto la maglietta con la carne che rimane faccio le polpette
@@tizianafusco185 complimenti per quello che fai Tiziana, e grazie del commento!
Il problema non sono i soldi ma il tempo, a non avere un cazzo da fare tutti mangerebbero più sano. Saluti Cristiano Ronaldo
Ma perché cucina a torso nudo? È normale?
Perché se lo può permettere forse ?
@@joncash5994 senza dubbio, ma non è normale 😂😂😂
@@albertobarbero7745 no per niente😅 ma visto che ormai conta solo apparire… il contenuto nemmeno conta più… e si vede proprio n questo video
Ottimo... grazie... sono, tra l'altro, gli stessi che esegue il mio fantastico marito,un bellissimo US Marine 🇺🇲🇺🇲🇺🇲🪖🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈💞❤️♂️🙏🦋🦅🐉✌️
@@CORRADOCAMERONI allora ne sa qualcosa del duro allenamento 🏋️♂️
@@teampavone91 Altroché...io però, ovviamente, non sono alla sua altezza... faccio dell'ordinario fitness in palestra... 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈
@@CORRADOCAMERONI Super salutare, questi esercizi vanno alla grande anche per te :)
Ma fatto così tiri fuori un mattone immangiabile...
Che manzo
Non sarà costoso ma sicuramente sarà impegnativo in termini di tempo...e sappiamo tutti quanto è importante oggi come oggi anche un singolo minuto quindi...quando fate video divulgativi abbiate l'accortezza di aggiungere i dettagli che altrimenti la gente si convince che per fare qualsiasi cosa ci vuole un attimo; PS: hai fatto un esempio usando il bollito...ma qui in sicilia adesso ci sono 38° all'ombra...e scommetto che su 1000 siciliani 999 NON SI METTONO A CUCINARE IL BOLLITO A LUGLIO...
@@AlfioVasile-bk1vv tu puoi essere quello che si differenzia dalla folla 😄
Scusa, ma ha chiaramente detto che ci vogliono 40 minuti da quando bolle. E poi non è che devi stare lì a guardare l'acqua che bolle, in quei 40 pn50 minuti puoi fare altro. Hai il brodo e della carne cotta da usare successivamente ( risparmiando minuti preziosi).
Non c è tempo per cucinare ma per stare ore al telefono sempre 😂😂😂😂😅
@@bianco901 in effetti ho pensato “wow, ci sarà voluto tempo per scrivere un commento così lungo” 😄
Purtroppo chi non fa parte di questo mondo (alimentazione sana / sport ) non può capire ! @@teampavone91
Ma mettiti una maglietta....allucinante
@@009fab non guardare se non ti piace 😄
Frfr
Tutto questo è per tentare di dire che non siete solo muscoli e basta. Sapete anche parlare forbito.
Con chi stai parlando Franco? :)