Mi piace consigliare ai miei atleti obbiettivi di 3-6mesi e obbiettivi di 1-2 anni.
Questo ti permette di avere più prospettiva ma anche di lavorare alle cose che hanno senso in una determinata stagione della tua vita.
Tieni i tuoi obbiettivi per te, dirlo in pubblico non ti renderà più costante per se. La self-accountability aiuta ma può anche solo essere un amico un coach o un parente.
Provare ad correre un triathlon, partecipare a una gara di bodybuilding e una di powerlifting è figo ma chissà cosa sarebbe successo avessi concentrato ogni singola energia separatamente in ognuna di queste per 5-10 anni che cosa sarebbe successo.
Anche io ho ancora sogni e obbiettivi nascosti che ancora non conosco, altri si, spero che ci sia abbastanza tempo per raggiungerli tutti.
Anche se poi, quello che conta è che ami quello che fai.
Quindi scegli gli obbiettivi che sono veramente importanti per te e dedica lì tutte le tue risorse 🤸
Salva e metti mi piace se hai trovato il video interessante 💪
#trasformazione #onlinecoaching #dimagrimento #fitnessitalia