Очередной гений,ничего нового!все это знают,меньше жрать,меньше пива и больше двигаться!
@Took333me7 күн бұрын
У меня всё это есть. Единственное что золотая печатка в виде герба на правом мизинце высшей пробы. Я вообще ахуенный мужик. Был бы гимназистом вообще бы не женился никогда. 🤙🤨
@s.i.n.19778 күн бұрын
Сиськи и буфера !!! ...Ммм... 😁😎😬
@dimabelkin9 күн бұрын
Когда нюхнул кокоса и не с кем стало поговорить...)
@Olzhas9859 күн бұрын
Озвучка топ😂😂😂🔥🔥
@igorsteamroller609210 күн бұрын
Все четко и без лишних порожняков пояснил.
@user-kt9td7eg3h11 күн бұрын
это фиаско бро когда у тебя есть это сиськи
@Tab4igJesus_Ray12 күн бұрын
Ну по сути Делов на 10 минут, бока убрать верх укоротить
@user-dr5gv2iu5p12 күн бұрын
День отжимания, день подтягивания, день приседания всё 30 минут максимум МАКСИМУМ 30 минут в день. Не надо идти в зал, не надо денег. Мешок с песком для отжимания с весом, пояс Торнео - 1000 руб и две гири. Мне 42 я вопрос (ты чё качаешся) слышу постоянно. И ребята у меня очень плохая генетика. Был бы пошире в кости все говорили бы ( нихера ты накачался) Я сам в зеркало смотрю не верю фотошоп бля. Низачто не смогу заставить себя идти в зал. Пришол с работы, поел, собрал сумку, добрался, вернулся. Время 9 вечера жопа. Встаёшь утром завтрок ( он так и так завтрок) тренеровка 20- 30 минут всё, поехал на работу.
@user-cy4zy5mc9j13 күн бұрын
Интересно, а Брэнда - это его бывшая🤔
@user-ns5ux8kb3p13 күн бұрын
У меня все получилось) да первый раз, долго вышло, но прям не думал что так круто получится. Главное не торопиться) методично и аккуратно
@user-rk9re4fv3q13 күн бұрын
Жир + внизу наружная часть грудных мышц Значит: широкий хват на штанге, жим на скамье вниз головой и, конечно, разводка на скамье вниз головой. Думаю, полувер с небольшим весом, но с повторением до 20 раз в подходе, тоже можно прибавить к выщеперечисленному
@alexbravo698116 күн бұрын
Под чем ето он😮😮😮?????
@nikostreps17 күн бұрын
Сиськи в голове у кого-то.
@user-vr3bp4sb6r20 күн бұрын
С мужскими сиськами подробно объяснил. А как с женскими бороться?
@gost_tvoei_mamu20 күн бұрын
Ахринеть, чувак забрал стиль повествования у канала Пол Гослинг ))) жесть )
@user-fq2xs3md8c21 күн бұрын
Разводка гантелей на горизонтальной скамье упражнение травматическое так что новичкам лучше этого не делать!и если новичок это упражнение и не нужно
@user-pn1rp6lz6o6 күн бұрын
Я долго мучался плечами, пока не исключил разводку с гантелями и тягу штанги узким хватом
Самая крупная группа мышц - мышцы ног. Они потребляют больше всего энергии. Поэтому качая ноги, вы не только становитесь намного более сильным, но и быстрее сжигаете жир. К тому же мышечная масса ног растет и потребление энергии тоже будет расти. А когда вы накачаете ноги и они станут как две боеголовки)) вы сможете сжигать жир просто прогуливая по парку с красивой девушкой)) Всем крепкого здоровья и фееричного секса!
@CRPshnik25 күн бұрын
Почему они мужские? Может женские?
@user-kx3kt5kv5m26 күн бұрын
Да спокойнее ты.. чё так кричишь.. как мне надо так и буду заниматься..а может и нет..
@user-kq8xd8gf1c26 күн бұрын
Можно у него попрсить проект дома?
@comanche_iroquois26 күн бұрын
если избыточный вес то с бегом осторожнее, лучше ходьба, колени скажут спасибо
@djkorall_27 күн бұрын
Hello, Skrillex 🦠
@user-rn5bd6ji7c28 күн бұрын
Не доверяю я мужикам с серьгами в ушах, которые рассказывают о мужских сиськах.
@poronok29 күн бұрын
Круто , он без электричества стрижет лучше моего парикмахера.
@faytfulsАй бұрын
Рекомендую Вас сыну😊
@laserdeer6694Ай бұрын
Кароче, одежда может быть любого цвета, если этот цвет - черный )
@user-ju9du3ch4hАй бұрын
Крутой стиль! Хороший вкус! 🙂👍
@faytfulsАй бұрын
Супер❤
@user-vz3sz4ue1wАй бұрын
Класс!
@user-sh7pz2eq1cАй бұрын
😂😂
@sachabelkin9639Ай бұрын
Всё чётко! Без воды. Рекомендую, всё работает!
@user-wd2qf8wk3vАй бұрын
Капитан очевидность.писец
@user-yi2ne3qs8hАй бұрын
Бля, да нехрена тут ничего брутального нет
@vladvictorov21Ай бұрын
Благодарю за видео, но у меня не получилось. Буду дальше ходить к парикмахеру.
@Roflstroy_4Ай бұрын
Чуть не получилось пришлось по 0 сделать, ну нечего у нас уже +20 ⁰ , так что в кепки месяц похожу
@twicksog6002Ай бұрын
Мужики,у меня волосы почти по шею и челка до глаз,надо стричься срочно у меня скоро строевой смотр,щас буду пробовать 😢
@Tamik_AliАй бұрын
Ну как? Получилось?
@user-mo2uy3ch7d17 күн бұрын
Он уже сдох под авдосом. Нах было стричься, так бы красивый труп был, как ален делон, только узкий
@user-yf6ed4xt6bАй бұрын
отличный армянский прикид)
@user-sr1eo7cv5dАй бұрын
Убрать сиськи путем их раскачивания, чтобы они стали как у твоей жены, если не больше. Гениально! Только я ищу как их наоборот уплощить, а не сделать ещё больше.
@user-kq8xd8gf1cАй бұрын
Давай еще
@aceedcathАй бұрын
Зачем, у меня есть родные мужские, и мне не нужны чужие женские
@rakhimberdibakhtiyarovАй бұрын
Ребята,я начну завтра и дам вам знать результат через два месяца!❤
@stendoff2ignat41225 күн бұрын
Ну как
@rafikaliev89862 ай бұрын
Теперь я лысый но хорошо что борода есть, хоть компенсирует 😂
@Tamik_AliАй бұрын
Нормально😁отрастут😅
@user-xd1ez3xh9u2 ай бұрын
Не стригите себя машинкой на мокрые волосы.
@aleksfess81672 ай бұрын
Чувак, всё про что ты говоришь, не круть, а понты))
@aleksandrtkach25462 ай бұрын
что за хуета? тип говорит о номерах насадок, а не о длине в мм. ебу я какие там насадки у wahl?
Пікірлер
Интересно, пуйло знает?
Грамотный мужик
Очередной гений,ничего нового!все это знают,меньше жрать,меньше пива и больше двигаться!
У меня всё это есть. Единственное что золотая печатка в виде герба на правом мизинце высшей пробы. Я вообще ахуенный мужик. Был бы гимназистом вообще бы не женился никогда. 🤙🤨
Сиськи и буфера !!! ...Ммм... 😁😎😬
Когда нюхнул кокоса и не с кем стало поговорить...)
Озвучка топ😂😂😂🔥🔥
Все четко и без лишних порожняков пояснил.
это фиаско бро когда у тебя есть это сиськи
Ну по сути Делов на 10 минут, бока убрать верх укоротить
День отжимания, день подтягивания, день приседания всё 30 минут максимум МАКСИМУМ 30 минут в день. Не надо идти в зал, не надо денег. Мешок с песком для отжимания с весом, пояс Торнео - 1000 руб и две гири. Мне 42 я вопрос (ты чё качаешся) слышу постоянно. И ребята у меня очень плохая генетика. Был бы пошире в кости все говорили бы ( нихера ты накачался) Я сам в зеркало смотрю не верю фотошоп бля. Низачто не смогу заставить себя идти в зал. Пришол с работы, поел, собрал сумку, добрался, вернулся. Время 9 вечера жопа. Встаёшь утром завтрок ( он так и так завтрок) тренеровка 20- 30 минут всё, поехал на работу.
Интересно, а Брэнда - это его бывшая🤔
У меня все получилось) да первый раз, долго вышло, но прям не думал что так круто получится. Главное не торопиться) методично и аккуратно
Жир + внизу наружная часть грудных мышц Значит: широкий хват на штанге, жим на скамье вниз головой и, конечно, разводка на скамье вниз головой. Думаю, полувер с небольшим весом, но с повторением до 20 раз в подходе, тоже можно прибавить к выщеперечисленному
Под чем ето он😮😮😮?????
Сиськи в голове у кого-то.
С мужскими сиськами подробно объяснил. А как с женскими бороться?
Ахринеть, чувак забрал стиль повествования у канала Пол Гослинг ))) жесть )
Разводка гантелей на горизонтальной скамье упражнение травматическое так что новичкам лучше этого не делать!и если новичок это упражнение и не нужно
Я долго мучался плечами, пока не исключил разводку с гантелями и тягу штанги узким хватом
Убери мужские сиськи поставь женские что-ли 😂зачем мужику убирать мужские сиськи ?может накачать мужскую грудь
Самая крупная группа мышц - мышцы ног. Они потребляют больше всего энергии. Поэтому качая ноги, вы не только становитесь намного более сильным, но и быстрее сжигаете жир. К тому же мышечная масса ног растет и потребление энергии тоже будет расти. А когда вы накачаете ноги и они станут как две боеголовки)) вы сможете сжигать жир просто прогуливая по парку с красивой девушкой)) Всем крепкого здоровья и фееричного секса!
Почему они мужские? Может женские?
Да спокойнее ты.. чё так кричишь.. как мне надо так и буду заниматься..а может и нет..
Можно у него попрсить проект дома?
если избыточный вес то с бегом осторожнее, лучше ходьба, колени скажут спасибо
Hello, Skrillex 🦠
Не доверяю я мужикам с серьгами в ушах, которые рассказывают о мужских сиськах.
Круто , он без электричества стрижет лучше моего парикмахера.
Рекомендую Вас сыну😊
Кароче, одежда может быть любого цвета, если этот цвет - черный )
Крутой стиль! Хороший вкус! 🙂👍
Супер❤
Класс!
😂😂
Всё чётко! Без воды. Рекомендую, всё работает!
Капитан очевидность.писец
Бля, да нехрена тут ничего брутального нет
Благодарю за видео, но у меня не получилось. Буду дальше ходить к парикмахеру.
Чуть не получилось пришлось по 0 сделать, ну нечего у нас уже +20 ⁰ , так что в кепки месяц похожу
Мужики,у меня волосы почти по шею и челка до глаз,надо стричься срочно у меня скоро строевой смотр,щас буду пробовать 😢
Ну как? Получилось?
Он уже сдох под авдосом. Нах было стричься, так бы красивый труп был, как ален делон, только узкий
отличный армянский прикид)
Убрать сиськи путем их раскачивания, чтобы они стали как у твоей жены, если не больше. Гениально! Только я ищу как их наоборот уплощить, а не сделать ещё больше.
Давай еще
Зачем, у меня есть родные мужские, и мне не нужны чужие женские
Ребята,я начну завтра и дам вам знать результат через два месяца!❤
Ну как
Теперь я лысый но хорошо что борода есть, хоть компенсирует 😂
Нормально😁отрастут😅
Не стригите себя машинкой на мокрые волосы.
Чувак, всё про что ты говоришь, не круть, а понты))
что за хуета? тип говорит о номерах насадок, а не о длине в мм. ебу я какие там насадки у wahl?
h& m и брутальность ? ... дешовка