Привет! Я Настя, и я сверхчувствительный интроверт. На этом канале я рассказываю о том, как нам, интровертам и сверхчувствительным людям, понять, принять и полюбить себя такими, какие мы есть.
Смотрю видос и вспомнил, как в кинотеатре было темно, я ничего не видел и через сиденья добирался до своего места и все ржали😂😂😂😂 и я ржал, о ужас😂😂.
@Perfekta9993 күн бұрын
Это все про меня. Но когда вы сказали про волейбол в школе, и что так и не поняли правил и боялись, что к вам прилетит мяч… тут я прям глаза вытаращила🙂 и похоже я сверх-чувствительный экстраверт. Потом часто уединяюсь. Даже от любимой семьи.
@anastasiatikhova3 күн бұрын
Поздравляю вас с этим осознанием ☺️ Всегда интересно узнавать о себе что-то новое)))
@Perfekta9993 күн бұрын
Очень интересная и редкая тема. Спасибо.
@Perfekta9993 күн бұрын
Спасибо!
@mykolachernobryvko34673 күн бұрын
что за бред про сверхчувствительных. просто злая - сильно агрессивно реагируешь на нестабильность мира. просто сверхвредина!
Спасибо большое. Само видео очень полезное, интересное. Голос спокойный, умиротворяющий 😌
@user-nd6ly7mq5d8 күн бұрын
Очень грамотная речь, всё логично и последовательно. Спасибо большое! ❤
@anastasiatikhova8 күн бұрын
Пожалуйста 🤗
@evgeniipradedov46048 күн бұрын
Правило номер один: никогда не пиши на бумаге то, что нельзя прочитать вслух перед случайной аудиторией. Ты никогда не знаешь, как и кому твоя запись может попасть.
@ann_sold9 күн бұрын
звук тихий, ничего не слышно(((((((
@anastasiatikhova9 күн бұрын
Попробуйте посмотреть в наушниках🙏🏻Постараюсь в следующих видео лучше редактировать звук
@sapfir19176 күн бұрын
у меня все отлично слышно, может у вас что-то не так со звуком?
еще если постараться, поискать, окажется, что вокруг много бесплатных клубов по интересам, кто-то по выходным собирает настольный теннис в барах, шахматные турниры и тп. это помогает выбраться
@user-lw5os4kp5q21 күн бұрын
Спасибо большое за видео!
@anastasiatikhova21 күн бұрын
Пожалуйста 🤗
@ridzu984022 күн бұрын
Очень приятная картинка, прям навеивает уют, желаю развитию этому каналу!!!
@anastasiatikhova22 күн бұрын
Спасибо 😊
@Yar13miN23 күн бұрын
А Я не смотрел день сурка (
@anastasiatikhova23 күн бұрын
У вас прекрасный опыт впереди :)
@Yar13miN23 күн бұрын
@@anastasiatikhova ☝️спасибо 🤝 вам 💐
@ShaxzodaFayziyeva-te4mm29 күн бұрын
Спасибо вам за информации❤
@user-oo6nv3vu3cАй бұрын
Спасибо за прекрасное видео! Очень интересно и круто смонтировано ❤
Хоть я и абсолютно не стеснительный экстраверт и могу легко вести беседы, я очень не люблю эти несчастные смол толки… возможно дело в логоневрозе
@anastasiatikhovaАй бұрын
Возможно, вам просто по душе более глубокие и содержательные разговоры, и это совершенно нормально ;))
@DS-sf3evАй бұрын
я добавил 108й лайк к этому видео!! как тебе такое Илон Маск?
@DS-sf3evАй бұрын
и 13ый комментарий.. обычно это для меня не важно..
@KsunyaKsu24 күн бұрын
Пофиг! - сказал Илон Маск😂😂😂
@BK-201Ай бұрын
Самое главное (внезапно!) практика и самооценка. С практикой все понятно (чем больше взаимодействуешь с кем-то тем проще), самое тяжелое лично для меня - это коммуницировать с кем-то после огромного перерыва (допустим после болезни). В таких случаях социофобия может обостряться (вплоть до панических атак). Так же мне (и думаю многим другим кто сталкивался с подобным) - тяжело общаться с кем попало из-за отсутствия постоянного большого круга общения. Т.е. банально привыкаешь к одиночеству или к общению только с близкими людьми и соответственно все вот эти около бесполезные поверхностные разговоры кажутся скучными, а просто устраивать интервью и расспрашивать рандомного человека (особенно если нет какого-то коннекта естественного изначально) - максимально унылое и гиблое дело. Что касается самооценки, опять же если вокруг вас люди которые поддерживают и в целом условно говорят, что вы очень интересный собеседник/человек/етц - то вы в это так или иначе начнете верить, соответственно и общаться с другими будет в разы проще т.к. вы будете уверены в том что вы не странный/не скучный и так далее, и соответственно не будет стеснения. Но на самом деле основная проблема (не только для интроверта) заключается в том, что по настоящему интересных людей с которыми действительно хочется общаться и которых хочется слушать - единицы, и встретить подобного человека огромная удача. Так что можно сколько угодно заставлять себя слушать (зачастую) абсолютно неинтересные/глупые вещи, разговаривать только о собеседнике, но по итогу особого смысла в этом не будет. Более того я бы рекомендовал интровертам бережно относится к своим социальным ресурсам (которых обычно очень немного) и не форсить себя растрачивая их на всех подряд, а тратить на более важные и полезные вещи, вкладываться в людей которые относятся к вам хорошо и с которыми вам по настоящему легко и интересно. И даже если на каком-то мероприятии не удалось с кем-то поговорить - ничего страшного в этом нет.
@user-vl9lf4vi1iАй бұрын
Мне кажется, что люди сами не хотят знакомиться, особенно в компании. Я иногда практикую разговоры с незнакомцами, но удается не очень (хотя и навык у меня отработан не так сильно). Вы прекрасно снимаете! Я сначала подумала, что уже какой-то давний канал с большим числом подписчиков, очень удивилась, что вы выпустили первое видео месяц назад
@anastasiatikhovaАй бұрын
Спасибо 😊 Да, я недавно завела канал и планирую его развивать))
@alexey7261Ай бұрын
Знаете ч практикую.знакомстао с незнакомыми людьми уже давно,и все по разному реагируют ,зависит это от человека и от возраста.
@alexdapp3898Ай бұрын
Анастасия точно знает о чём говорит ))
@Roman-vr2ocАй бұрын
Приятный голос. Спасибо 😊
@ashleygrey2733Ай бұрын
Ещё совет, сходите в поликлинику и потренируйтесь с бабками болтать, очень скил качается 😂
@ati5586Ай бұрын
Не работает, я с бабками могу, а обращаться в инстанции для меня -дикий ужс😢
@KsunyaKsu24 күн бұрын
В поликлинике не проблема, куда труднее заговорить с людьми на концерте, на выставке... Отчасти это специфика нашего региона, люди очень закрыты, могут посмотреть как на неадеквата..
@an_astacia0899Ай бұрын
" Никогда не разговаривайте с неизвестными"" М и М
@namidzhil7273Ай бұрын
вы попали мне в рекомендации))))))) спасибо за ваше видео)))))))
@anastasiatikhovaАй бұрын
Пожалуйста 🤗
@anastasiyakalinkinaАй бұрын
Проблема не в том чтобы начать говорить. Проблема выдержать то что говорят.
@anastasiatikhovaАй бұрын
😅😅😅
@kirfominАй бұрын
Э
@heyitsbarbara1703Ай бұрын
Как экстраверт скажу, что мне всегда было легче общаться с интровертами, какие-то они действительно глубокие и интуитивные люди!! При этом и мне бывает надоедают люди и хочется побыть в тишине
@anastasiatikhovaАй бұрын
Да, побыть в тишине иногда нужно всем)) Просто не все осознают, насколько это помогает восстановить внутренний ресурс)
Здравствуйте, Анастасия) Хочу сказать вам спасибо, за то, что вы рассказываете об этом. Я, несмотря на то, что интересовалась психологией , узнала о сверхчувствительности очень недавно, прочитав книгу. И во время чтения я плакала, потому что всё, что я считала своими недостатками, оказались особенностями моего характера. И когда я об этом узнала, я поменяла свою жизнь, сделала ее гораздо легче для самой себя. И это лучшее, что я вообще делала в своей жизни. Поэтому я очень рада, что на эту тему стали больше говорить.
@anastasiatikhova2 ай бұрын
Спасибо, что поделились своей историей 🤗 Я и правда хочу, чтобы о сверхчувствительности узнало больше людей и ее перестали считать это недостатком))
@user-bv6kn3jm4p2 ай бұрын
Чувствительным людям надо выбирать профессии типа йога-инструктора со свободным графиком или ЛФК-специалиста или админа спа-центра на ресепшн или психолога (на себя работа включая онлайн) или музыканта или айти. Курсы Ю.Бурлана по системно-векторной психологии в помощь) но сначала - анализ физиологической нехватки минералов и витаминов, у некоторых он вообще критичен, есть скрытая анемия от паразитов и тд.
@anastasiatikhova2 ай бұрын
Как раз думала, делать ли видео о том, какие профессии подходят сверхчувствительным людям :)
@user-bv6kn3jm4p2 ай бұрын
@@anastasiatikhova дык в том-то и фишка в том что можно сделать нервы как канаты, в том числе за счет профессии, а не страдать. но это все равно нужна самодисциплина.
@user-bv6kn3jm4p2 ай бұрын
Если раздражают звуки это первый признак астении и нехватки магния в рационе а он усваивается с белком животного происхождения. Это все известно с советских времен советскими физиологами и диетологами. Важно для нервной системы сон по расписанию (раннее засыпание и ранний подъем) , есть регулярно в привычные часы,а не когда начальство разрешит и отдыхать один раз в год 22 дня подряд. Отдых по 14 дней нефизиологичен и вредит здоровью.
@karina_matreshka2 ай бұрын
Мне кажется, что эти лайфхаки можно применить кл всем
@anastasiatikhova2 ай бұрын
В целом да, можно))
@larisalatysheva76752 ай бұрын
Спасительные классные лайфхаки!
@larisalatysheva76752 ай бұрын
Очень помогающее, вдохновляющее и доверительное видео
@anastasiatikhova2 ай бұрын
Спасибо большое 🤗
@karina_matreshka2 ай бұрын
Очень полезно ☺️☺️☺️
@user-de3bz5ss5p2 ай бұрын
Я всегда смеялся, что "я реверсивный экстраверт", а на самом деле все хорошо. Я на самом деле ИНТРОВЕРТ😅
@anastasiatikhova2 ай бұрын
Хорошо, что вы поняли это про себя))) Иногда у интровертов очень хорошо получается притворяться экстравертами))
@larisalatysheva76752 ай бұрын
Здорово! Очень интересно)
@anastasiatikhova2 ай бұрын
Спасибо 😊
@karina_matreshka2 ай бұрын
Очень круто
@anastasiatikhova2 ай бұрын
Спасибо 😊
@aprelmayjune2 ай бұрын
Настя, спасибо большое за видео и за разговор о сверхчувствительностт! Все очень понятно и по полочкам разложено) Я очень долгое время пыталась перебороть свою сверхчувствительность, думая, что это какой-то недостаток, что я слишком остро все воспринимаю и тд. Но со временем, особенно после периода, когда я не чувствовала вообще ничего, я начала потихоньку принимать свою особенность и ценить возможность так остро воспринимать красоту. И если печаль при этом тоже бьет с двойной силой - может, это того стоит?
@anastasiatikhova2 ай бұрын
Я очень рада, что видео понравилось 😊 Согласна, иногда сверхчувствительность хочется подавить, потому что общество твердит тебе, что надо быть сильным и все такое... Но человек в гармонии с собой тогда, когда принимает себя таким, какой он есть)) Пусть в твоей жизни эмоций радости и счастья будет больше, чем грусти и печали, а умение ценить красоту тебя больше не покидает 💜
Пікірлер
Крутой видос
Смотрю видос и вспомнил, как в кинотеатре было темно, я ничего не видел и через сиденья добирался до своего места и все ржали😂😂😂😂 и я ржал, о ужас😂😂.
Это все про меня. Но когда вы сказали про волейбол в школе, и что так и не поняли правил и боялись, что к вам прилетит мяч… тут я прям глаза вытаращила🙂 и похоже я сверх-чувствительный экстраверт. Потом часто уединяюсь. Даже от любимой семьи.
Поздравляю вас с этим осознанием ☺️ Всегда интересно узнавать о себе что-то новое)))
Очень интересная и редкая тема. Спасибо.
Спасибо!
что за бред про сверхчувствительных. просто злая - сильно агрессивно реагируешь на нестабильность мира. просто сверхвредина!
н иче не слышно
▶️ Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts ▶️ Сотрудничество: [email protected]
Спасибо большое. Само видео очень полезное, интересное. Голос спокойный, умиротворяющий 😌
Очень грамотная речь, всё логично и последовательно. Спасибо большое! ❤
Пожалуйста 🤗
Правило номер один: никогда не пиши на бумаге то, что нельзя прочитать вслух перед случайной аудиторией. Ты никогда не знаешь, как и кому твоя запись может попасть.
звук тихий, ничего не слышно(((((((
Попробуйте посмотреть в наушниках🙏🏻Постараюсь в следующих видео лучше редактировать звук
у меня все отлично слышно, может у вас что-то не так со звуком?
Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts Сотрудничество: [email protected]
еще если постараться, поискать, окажется, что вокруг много бесплатных клубов по интересам, кто-то по выходным собирает настольный теннис в барах, шахматные турниры и тп. это помогает выбраться
Спасибо большое за видео!
Пожалуйста 🤗
Очень приятная картинка, прям навеивает уют, желаю развитию этому каналу!!!
Спасибо 😊
А Я не смотрел день сурка (
У вас прекрасный опыт впереди :)
@@anastasiatikhova ☝️спасибо 🤝 вам 💐
Спасибо вам за информации❤
Спасибо за прекрасное видео! Очень интересно и круто смонтировано ❤
Пожалуйста 🤗
Очарование,красота
Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts Сотрудничество: [email protected]
Хоть я и абсолютно не стеснительный экстраверт и могу легко вести беседы, я очень не люблю эти несчастные смол толки… возможно дело в логоневрозе
Возможно, вам просто по душе более глубокие и содержательные разговоры, и это совершенно нормально ;))
я добавил 108й лайк к этому видео!! как тебе такое Илон Маск?
и 13ый комментарий.. обычно это для меня не важно..
Пофиг! - сказал Илон Маск😂😂😂
Самое главное (внезапно!) практика и самооценка. С практикой все понятно (чем больше взаимодействуешь с кем-то тем проще), самое тяжелое лично для меня - это коммуницировать с кем-то после огромного перерыва (допустим после болезни). В таких случаях социофобия может обостряться (вплоть до панических атак). Так же мне (и думаю многим другим кто сталкивался с подобным) - тяжело общаться с кем попало из-за отсутствия постоянного большого круга общения. Т.е. банально привыкаешь к одиночеству или к общению только с близкими людьми и соответственно все вот эти около бесполезные поверхностные разговоры кажутся скучными, а просто устраивать интервью и расспрашивать рандомного человека (особенно если нет какого-то коннекта естественного изначально) - максимально унылое и гиблое дело. Что касается самооценки, опять же если вокруг вас люди которые поддерживают и в целом условно говорят, что вы очень интересный собеседник/человек/етц - то вы в это так или иначе начнете верить, соответственно и общаться с другими будет в разы проще т.к. вы будете уверены в том что вы не странный/не скучный и так далее, и соответственно не будет стеснения. Но на самом деле основная проблема (не только для интроверта) заключается в том, что по настоящему интересных людей с которыми действительно хочется общаться и которых хочется слушать - единицы, и встретить подобного человека огромная удача. Так что можно сколько угодно заставлять себя слушать (зачастую) абсолютно неинтересные/глупые вещи, разговаривать только о собеседнике, но по итогу особого смысла в этом не будет. Более того я бы рекомендовал интровертам бережно относится к своим социальным ресурсам (которых обычно очень немного) и не форсить себя растрачивая их на всех подряд, а тратить на более важные и полезные вещи, вкладываться в людей которые относятся к вам хорошо и с которыми вам по настоящему легко и интересно. И даже если на каком-то мероприятии не удалось с кем-то поговорить - ничего страшного в этом нет.
Мне кажется, что люди сами не хотят знакомиться, особенно в компании. Я иногда практикую разговоры с незнакомцами, но удается не очень (хотя и навык у меня отработан не так сильно). Вы прекрасно снимаете! Я сначала подумала, что уже какой-то давний канал с большим числом подписчиков, очень удивилась, что вы выпустили первое видео месяц назад
Спасибо 😊 Да, я недавно завела канал и планирую его развивать))
Знаете ч практикую.знакомстао с незнакомыми людьми уже давно,и все по разному реагируют ,зависит это от человека и от возраста.
Анастасия точно знает о чём говорит ))
Приятный голос. Спасибо 😊
Ещё совет, сходите в поликлинику и потренируйтесь с бабками болтать, очень скил качается 😂
Не работает, я с бабками могу, а обращаться в инстанции для меня -дикий ужс😢
В поликлинике не проблема, куда труднее заговорить с людьми на концерте, на выставке... Отчасти это специфика нашего региона, люди очень закрыты, могут посмотреть как на неадеквата..
" Никогда не разговаривайте с неизвестными"" М и М
вы попали мне в рекомендации))))))) спасибо за ваше видео)))))))
Пожалуйста 🤗
Проблема не в том чтобы начать говорить. Проблема выдержать то что говорят.
😅😅😅
Э
Как экстраверт скажу, что мне всегда было легче общаться с интровертами, какие-то они действительно глубокие и интуитивные люди!! При этом и мне бывает надоедают люди и хочется побыть в тишине
Да, побыть в тишине иногда нужно всем)) Просто не все осознают, насколько это помогает восстановить внутренний ресурс)
▶Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts ▶Сотрудничество: [email protected]
Здравствуйте, Анастасия) Хочу сказать вам спасибо, за то, что вы рассказываете об этом. Я, несмотря на то, что интересовалась психологией , узнала о сверхчувствительности очень недавно, прочитав книгу. И во время чтения я плакала, потому что всё, что я считала своими недостатками, оказались особенностями моего характера. И когда я об этом узнала, я поменяла свою жизнь, сделала ее гораздо легче для самой себя. И это лучшее, что я вообще делала в своей жизни. Поэтому я очень рада, что на эту тему стали больше говорить.
Спасибо, что поделились своей историей 🤗 Я и правда хочу, чтобы о сверхчувствительности узнало больше людей и ее перестали считать это недостатком))
Чувствительным людям надо выбирать профессии типа йога-инструктора со свободным графиком или ЛФК-специалиста или админа спа-центра на ресепшн или психолога (на себя работа включая онлайн) или музыканта или айти. Курсы Ю.Бурлана по системно-векторной психологии в помощь) но сначала - анализ физиологической нехватки минералов и витаминов, у некоторых он вообще критичен, есть скрытая анемия от паразитов и тд.
Как раз думала, делать ли видео о том, какие профессии подходят сверхчувствительным людям :)
@@anastasiatikhova дык в том-то и фишка в том что можно сделать нервы как канаты, в том числе за счет профессии, а не страдать. но это все равно нужна самодисциплина.
Если раздражают звуки это первый признак астении и нехватки магния в рационе а он усваивается с белком животного происхождения. Это все известно с советских времен советскими физиологами и диетологами. Важно для нервной системы сон по расписанию (раннее засыпание и ранний подъем) , есть регулярно в привычные часы,а не когда начальство разрешит и отдыхать один раз в год 22 дня подряд. Отдых по 14 дней нефизиологичен и вредит здоровью.
Мне кажется, что эти лайфхаки можно применить кл всем
В целом да, можно))
Спасительные классные лайфхаки!
Очень помогающее, вдохновляющее и доверительное видео
Спасибо большое 🤗
Очень полезно ☺️☺️☺️
Я всегда смеялся, что "я реверсивный экстраверт", а на самом деле все хорошо. Я на самом деле ИНТРОВЕРТ😅
Хорошо, что вы поняли это про себя))) Иногда у интровертов очень хорошо получается притворяться экстравертами))
Здорово! Очень интересно)
Спасибо 😊
Очень круто
Спасибо 😊
Настя, спасибо большое за видео и за разговор о сверхчувствительностт! Все очень понятно и по полочкам разложено) Я очень долгое время пыталась перебороть свою сверхчувствительность, думая, что это какой-то недостаток, что я слишком остро все воспринимаю и тд. Но со временем, особенно после периода, когда я не чувствовала вообще ничего, я начала потихоньку принимать свою особенность и ценить возможность так остро воспринимать красоту. И если печаль при этом тоже бьет с двойной силой - может, это того стоит?
Я очень рада, что видео понравилось 😊 Согласна, иногда сверхчувствительность хочется подавить, потому что общество твердит тебе, что надо быть сильным и все такое... Но человек в гармонии с собой тогда, когда принимает себя таким, какой он есть)) Пусть в твоей жизни эмоций радости и счастья будет больше, чем грусти и печали, а умение ценить красоту тебя больше не покидает 💜
Спасибо за новое видео)
Пожалуйста 🤗
▶ Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts ▶ Сотрудничество: [email protected]
Интересно!
▶ Тест Элейн Эйрон на сверхчувствительность: www.b17.ru/tests/845/ ▶ Мой телеграм-канал: t.me/untypicalthoughts ▶ Сотрудничество: [email protected]
Иногда бывает, что вроде бы ты экстраверт, а всё равно в большой компании некомфортно. Интересное видео, спасибо)
Даа, и такое бывает)) Но у такого ощущения тоже есть какая-то причина, просто нужно покопаться в себе 😌