Hey, how is it going? :)
Let's get acquainted!
I'm passionate about sharing travel and Canadian lifestyle content. My hometown is Berdyansk, a small coastal town located on the Sea of Azov in Ukraine. I, along with my family, made the bold decision to start anew in Toronto, Canada at the age of 35, building our lives from the ground up.
I work as a web developer and I have a passion for coding. For over a decade now, I have been taking ice baths during the winter season in the lake. This experience has had a profound impact on my life.
In addition, sports and travel are two of my passions. After exploring over 10 countries, I've come to understand just how vital they are for a satisfying life.
Welcome to the community!
Just remember!
u CAN all
Cheers,
Tolly
Пікірлер
Вырастил чайный гриб, стал пить и заметил, что после него через часов 12 начинается болезненное состояние, щемит затылок, настроение плохое, какая-то тяжесть во всем теле, причем кореляция 100%. Решил поискать информацию.. Видимо нужно утилизировать гриб и не экспериментировать.. На вид плесени нет, но смущает взвесь некоторая, похоже на образующийся мицелий..
Никто нигде не говорит, что нельзя задерживать воздух ртом- повышается давление в самой голове. Я помню фридайверы такое говорили. Задерживать нужно горлом.
Точняк, у нас во дворе один пацан комбуче рублей триста задолжал как-то, так она, сука ночью его у гаражей встретила и так предъявила, что до сих пор мозги с асфальта соскоблить не могут, менты эту банку вчетвером из подъезда тащили, когда в уазик запихивали только трое осталось, четвертому она горло перегрызла, фуражка окровавленная на суде предъявлялась как доказательство... У всех старушек в тот день во всем доме эти банки изъяли. А она их подсадила. Они без неё не могут... Шестерых скорая увезла, а трое прям через час копыта откинули... Ужасссссссс!!!!! Сто раз подумайте, прежде чем эту заразу в доме заводить!
Мне 59 лет активно занимаюсь спортом.1,6 мес занимаюсь по вима хофа холодный душ в ледяной ванной не был . Измерил пульс и сотурацию пульса не привышал 69 ударов сотурация снижалось до 72 . Давление 120-78 . После был секс пульс поднялся до 110 . Давление 142-90 . Вот результат эксперимента.
😁 Спасибо. Класс!
У вас может сосудистая дистания .
Смотрите ВСД, это всего лишь паническая атака которая встречается у некоторых мнительных людей. Я этим не страдаю. ВСД не считается болезнью и не требует лечения, если нет каких либо физических причин. До сих пор никто не понимает причины этих атак. Скорее всего это психосоматика. То что вы увидели в этом видео это нормальная реакция организма на сильный стресс , который вызывает задержка дыхания при ВХМ. Так и должно быть если в стрессовой ситуации вы в состоянии бей-беги Но бывают люди, которые в сильном стрессе теряют работоспособность, они бледнеют и могут даже попасть в ступор. Таких стараются не брать на работу где нужно сохранять самообладание в сильно стрессовой ситуации, например спец военные отряды.
Братишка если так измерить во время секса 7-10 минут показатели будут так же .
😀
Итак вы за защилачивание , я за окисление крови, только не рассказывайте мне про Порфирия Иванова который тоже обтирался снегом... и который разочаровался в своём методе. Перед смертью он перестал ходить его волокли. Почему не говорят правду людям про холодные смертельные ванны не понятно. Только я слышала это от академика Бориса Болотова. И люди прекрасно себя чувствуют при РН 5.5
Практикуя более 12 лет зимнее плавание я понял, что это занятие не для всех , а для здоровых людей. Другими словами это для сбережения здоровья, но не всегда хорошая идея для восстановления организма. Из-за погружения в ледяную воду вы можете запросто получить инсульт. Никогда не ныряйте с головой в прорубь, если вы не понимаете что делаете. Защелачивание организма полезно тем, у кого преобладает кислая диета. Тем, кто много тренируется, например бодибилдингом. Но если у вас в диете достаточно зелени и овощей, то вам может быть этого достаточно , чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс. Важен именно баланс, а не сдвиг в любую из сторон. Спасибо за комментарий
Благодарю вас за информацию❤❤❤❤❤
Может мой комент станет кому то полезным,я когда смотрел это видео и понял что примерно месяц назад я стал приседать каждое утро начиная с 30 раз, и дошел до 60-70.Чесно говоря результат меня удивил, очень заметно что ноги стали крепче и больше.Вывод такой,что я проанализировал слова автора видео "Он сказал что это может работать на всех мышцах",да это реально так.
Спасибо за свой опыт. Попробуй работать с весом и в диапазоне 6-10 повторений до отказа. Тренируй каждую группу мышц раз в 2-4 дня, натурально мышцу нужно стимулировать часто, чтобы тригерить синтез белка в целевой мышце. Синтез белка идет не более 48 часов и потом мышцу снова нужно нагрузить но немного. Не перетренеруйся! 4- 9 подходов на одну мышцу за тонировку в не более чем в двух упражнениях. Я проверил это все на себе в течении 2 лет, сейчас я в лучшей своей форме Удачи
Пиз...бол, как и большинство инфоцыган. Где доказательства поражения мозга? Ссылок нет. Откуда информация про плесень?
Рахмет
Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека. Желаю дальнейших рассылок автора 🎉
Спасибо за комментарий. К сожалению, я больше не развиваю канал в этом направлении. Но вы можете посмотреть другие, уже созданные видео, их более 100. Этого более, чем достаточно, чтобы значительно укрепить ваше здоровье. Успехов!
Я конечно не эксперт, но мне кажется, что должен быть аналог этой диковины, который растёт у нас в России.
Можно ли ашву принимать вместе с спортпитом? Креатином например
Да, конечно. Я так и принимаю. Желательно не одновременно, потому что обе добавки влияют на желудок. Удачи
Спасибо за видео очень ценная информация
Пожалуйста 🙂
Не колебается, а колеблется
Спасибо 😀 А колебунькается можно говорить? 🙂
если банка не чистая то гриб гибет, оно в чистой банке растёт, и больше пользы даёт чем вред
Спасибо за комментарий
Всё замечательно и чётко пояснил. Однозначно лайк и подписон. Интересно при аутоиммунных заболеваниях имеет эффект.
При аутоиммунных заболеваниях этот метод то, что нужно. Спасибо 😉
Не о чем с детства пью.
Отлично, значит вам это только на пользу. Здоровья!
Настолько все подробно и доходчиво, благодарим 🙏👍👍👍
Осина лечит герпес наука не болеть посмотрите про остну
Спасибо за информацию
Будьте Здоровы!!
Как правильно принимать? В течении лня или только перед сном?
Можно в разное время, в зависимости от того как на вас работает добавка. Я принимаю после 4-6 вечера 2 капсулы по 350 мг, по одной за раз. Потому что на меня действует очень успокаивающе. Если вас тонизирует то лучше принимать в первой половине дня.
Сделал с утра 4подхода,задержка 3мин.Пошел через час сдавать кровь с пальца,при проколе кровь ударила фонтаном забрызгав стол.Мерял давление перед сдачей и после,стабильно 110/70.Немного шокирован.
Спасибо за комментарий. Это нормально, вам вероятно попали в сосуд, а обычно стараются получить капиллярную кровь, а не из сосуда. Из-за этого и давление кровотока получилось выше, чем вы привыкли видеть. В руках невероятно сильно развита сосудистая система и при проколе сложно не задеть сосуд, но это не опасно, если прокол стерильный конечно.
Ухилянт классический. Одна штука.🤣
Лучший выпуск на русском языке! Спасибо!
Спасибо 😍
Мой личный опыт, занимался в тренажёрке 5 лет, здоровье было в порядке, потом добавил протеин, и я начал чувствовать свои почки, как будто кулаки по бокам. Убрал протеин, боли ушли.
Спасибо за личный опыт. Я также не принимаю протеин или гейнер, я предпочитаю аминокислоты в капсулах. Удачи 💪
Либидо усиливается буквально в этот же день приема ашваганды
Много болтовни! Ничего существенного
Офигеть, 3 раза в день аршваганда, а у меня ещё штук 30 всяких пилюль, корений и водорослей (я пью спирулину, астаксантин и морскую капусту) и многое не нужно пить отдельно! Это надо будильник заводить на каждые 40 минут!😱
Делаю 2года , самочувствие отличное
Пью ашваганду уже 1,5 месяца по 700 мг 2 раза в сутки, я занимаюсь с железом, что заметил: по утрам стояк мощный, член как бы распирает, распухает, жена уже бегает от меня по углам, и после завершения акта еще минут 15 стоит не падает, не много стал раздражать этот вечный стояк, не могу заняться делами с утра приходится теребить жену 😊 в зале силовые растут, приходишь в зал и хочется рвать железо, мышцы распирает, памп нереальный, после трени голод лютый, прихожу домой и сметаю все что есть. Заметил такую вещь: я стал какой то супер спокойный, не реагирую на стрессы вообще, как будто все по кую, но не пропадает фокус и разум чистый. Думаю сделаю перерыв, жена от моего либидо устала. Но я вернусь к этой траве !!!!
Рекомендуемая норма 700мг в сутки в два приема по 350мг. И принимать не более 2-3 месяцев, потом перерыв минимум месяц. Спасибо за комментарий! 😁
15 летний мальчику можно принимать?
Ашваганда считается безопасным вариантом для детей, у которых был диагностирован СДВГ, депрессия или проблемы, связанные с тревогой, однако FDA не одобрило ее для диагностики или использования у детей. Побочные эффекты, связанные с приемом Ашваганды, обычно легкие, однако их важно учитывать. Наиболее распространенные побочные эффекты при приеме Ашваганды включают: - головная боль - расстройство желудка (и другие желудочно-кишечные проблемы) диарея - головокружение - рвота - вероятность проблем с печенью.
Пять тебе с плюсом не устал врать аж запыхался
Вы о чем ? Это факт и это не мое мнение. Под видео подтверждающие ссылки.
А ты что профессор
А вы только профессорам доверяете, которые очень часто мотивированы говорить не правду ? Может вы все еще и врачам верите? Думаете им важно ваше здоровье? Вы знаете , что плесень способна вызвать рак почек ? Вам профессора об этом говорили ? Может в школе или в институте? Задумайтесь…
Не нравиться не пей тебе похоже надо чтоб лимонады пили.
Ну естественно водка, пиво, сигареты и сало очень полезные продукты. А вот чайный гриб и пальмовое масло лютое зло.
Херню не неси, Склифосовский)))
Молодец пацанчик хорошую тему затронул и спасибо что все разъяснил рассказал и проверил но из своего опыта хочу сказать а опыт у меня только месяц но у меня только полторы минуты комфортные если сделаю 2 то мне становится тоже Не очень хорошо поэтому я понимаю что пока это мало времени нужно наверное для трех минут не 2 месяца а намного больше Да организм надо приучать потихоньку желаю всем удачи всему сообществу дышащих..
Комбуча повышает иммунитет, но людям с ослабленным иммунитетом ее пить нельзя - логика где? Споры различной плесени есть в воздухе и на продуктах питания, мы живем не в стерильном мире. Но почему-то автор ролика пытается доказать, что плесень на чайном грибе самая токсичная, но откуда она туда попала? Из того же воздуха, который нас окружает. Так любой продукт можно объявить опасным. Чайный гриб имеет свой иммунитет, он редко болеет и убить его не так то просто, в отличие от кефирного гриба. На канале доктора Берга есть несколько видео, где говорится о комбуче с научной точки зрения. Всем здоровья!
Я не автор материала , под видео ссылки на этот кейс реального заражения плесенью из-за чайного гриба. Ослабленный иммунитет ( после простуды например ) это не одно и тоже, что угнетенный иммунитет как у людей пожилого возраста и у людей с ВИЧ. Понимаете разницу? Более того, вы не очень хорошо понимаете опасность различных видов плесени. Пожалуйста изучите что могут вызвать микотосины и афлатоксины попадая в организм. Вы будете в шоке, а ведь это то что выделяют плесень и грибы живущие на еде ! Вы знаете, что некоторые виды плесени могут даже вызвать рак почек проходя через них? Дальше интереснее, иммунитет невозможно поднять чайным грибом! Также как и кефиром или любыми продуктами брожения. Это миф! У меня на канале есть видео об этом. kzread.info/dash/bejne/YmdluZKjiqrTXdY.htmlsi=DSrULX30GzWy1XQY kzread.info/dash/bejne/aWSt2MqDccncgpM.htmlsi=FWquNKyhVKE6XsQ1 kzread.info/dash/bejne/fn94xa-mhM6rZ8o.htmlsi=uiJorBggHcq1YVul kzread.info/dash/bejne/pGdpuKqPaczLepc.htmlsi=02ceZrkPJS_DEVyo К сожалению в вашем комментарии очень много признаков на знания предмета разговора. Пожалуйста изучите то, что я сказал выше более глубоко. Почитайте пару книг как минимум на эту тему. Надеюсь сейчас вы понимаете немного больше. Здоровья.
Ничего по факту. Чел просто пересказал чужие слова
Чьи слова ? Что вы имеете ввиду? Вы на нашли ничего полезного из этого видео ? Или очередной диванный эксперт, который просто занижает ценность чужого труда ?!!🤬 Я автор материала , под видео все ссылки на научные исследования, по которым я готовил для вас бесплатное видео.
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию, можно ли принимать пыльца паралельно с гормональными препаратами? Например КЛИМЕН во время менопаузы после 50 спасибо
Здравствуйте. Спасибо за вопрос. Пчелиную пыльца может принести различную пользу для здоровья, включая облегчение некоторых симптомов менопаузы. Однако следует тщательно учитывать безопасность и взаимодействие с гормональными препаратами. ### Потенциальные преимущества пчелиной пыльцы Пчелиную пыльцу иногда используют для: - Уменьшение симптомов менопаузы, таких как приливы. - Повышение энергии и выносливости. - Поддержка общего самочувствия благодаря содержанию питательных веществ. ### Соображения безопасности 1. **Аллергические реакции**: Пчелиная пыльца может вызывать серьезные аллергические реакции, особенно у людей с аллергией на пыльцу, пчел или продукты пчеловодства. 2. **Взаимодействие с лекарствами**. Исследования взаимодействия пчелиной пыльцы с гормональными препаратами ограничены. Некоторые ингредиенты пчелиной пыльцы могут влиять на то, как ваш организм обрабатывает эти лекарства. 3. **Гормональные эффекты**: Пчелиная пыльца обладает фитоэстрогенными свойствами, то есть может имитировать эстроген в организме. Это может повлиять на гормональный баланс и взаимодействовать с заместительной гормональной терапией. ### Рекомендации 1. **Проконсультируйтесь с врачом**. Прежде чем начинать прием пчелиной пыльцы или какой-либо новой добавки, обсудите это со своим врачом, особенно если вы принимаете гормональные препараты. 2. **Начните с небольшой дозы**. Если ваш врач разрешит, начните с небольшой дозы, чтобы следить за возможными побочными реакциями. 3. **Отслеживание симптомов**. Следите за любыми изменениями симптомов или новыми побочными эффектами и сообщайте о них своему врачу. ### Заключение Хотя пчелиная пыльца может принести пользу, ее безопасность вместе с гормональными препаратами во время менопаузы недостаточно изучена. Консультация с медицинским работником имеет решающее значение для обеспечения безопасности и соответствия вашим конкретным потребностям здоровья.
Мойте яйца перед едой!
И перед сном. 😁
Я весь чесаться начал,меня тошнило постоянно и изжога,я принимал дней 5 Ашваганду фирмы Now,по 8-9 таблеток.
Спасибо за комментарий. Рекомендованная доза 700 мг, обычно это 2 капсулы.
Благодарю, очень полезная информация, и воспринимать ее легко, она понятна для обычного человека
Спасибо ☺️
А еще в США население фтором травят. И много чем еще. И что? Да, это не просто так, но смысл полностью противоположный от того, что автор вносит.
Я не автор материала. Под видео задокументированный кейс. А фтор и правда бессмысленно добавлять в воду и пасту. Лучше избегать фтор полностью. Спасибо за комментарий
Hi everyone, how is it going? Welcome to my latest vlog. Explore Ottawa's top attractions, including ByWard Market, Parliament Hill, and Rideau Falls. Don't miss these must-see spots on your trip to Ottawa! ✅ Don't forget to check the full list of the best places to visit in Ottawa, under this video. ✅ As promised: Parking space maps.app.goo.gl/mmCS7JpQArHWw2rL8 maps.app.goo.gl/hbtDhvENHG7SJmHr6 Here another one but be aware it's pretty close to not the safiest street in Ottawa! maps.app.goo.gl/csnjRt1oh4uDE3yR6 Hope you enjoy looking at life in Canada. u CAN all! :) Thanks
Делаю уже 1,5 месяца, всегда во время первого раунда сильная головная боль накрывает волной, как будто давление сильно поднимается, приходиться делать небольшую паузу перед 2 раундом, иначе невозможно терпеть, зато потом можно делать сколько угодно, уже без дискомфорта, не знаю пройдет это или будет так всегда, иногда есть опасение что шарахнет инсульт))
Попробуйте более плавно заходить на максимум задержки или даже рассмотрите вариант не делать до максимума , это тоже очень полезно. Схема примерно такая: 1. Раунд - 30 сек задержка 2. 60 сек 3. 90 сек или ( личный максимум - 30 сек 4. Максимум задержка ( без фанатизма ) ‼️Главное правило: через боль ничего не делайте! Удачи 💪
Именно по этой схеме и делаю, на максимум также выхожу редко, разные варианты пробовал, но в любом случае первый раунд всегда через головную боль, пауза, отпускает и делаю дальше. Посмотрим как будет дальше, но если не получится, придется отказаться от этого метода,к сожалению
Немножко ложки дегтя. Автору нужно обратить внимание на свою речь очень Автору нужно обратить внимание на свою речь очень неграмотно и как бы бестолково построен весь контент всё очень быстро и об 1 и том жеАвтору нужно обратить внимание на свою речь очень неграмотно и как бы бестолково построен весь контент, всё очень быстро и об 1 и том же. Методику, используя 2 года. Только положительный результат. Всем здоровья и удачи.
Спасибо за фидбэк. Я больше не развиваю канал о здоровье, моя волонтерская работа закончена, во многом благодаря таким комментариям. Попробуйте сами записать себя на видео , вы будете шокированы своей бестолковостью и речью!!! Я все видео писал с одного дубля и без зубрежки, весь материал пропускал через себя и свой опыт.
Всю жизнь пили с 80 годов. Никто никогда не умер
Раньше и люди были заметно здоровее. В видео идет речь о людях с ослабленным иммунитетом, они в группе риска
Спасибо братан помог👍