Пікірлер

• 
  @alek84105 күн бұрын

  Rapu. Polecam Rome Streetz od Griselda Records. Dj Muggs oczywiście, Crimeapple też. Dobrze się przy tym boksuje!!!!!

• 
  @_Sakura_Dragons_18 күн бұрын

  Dzięki stary

• 
  @Magiiicko26 күн бұрын

  Wszystkie informacje w mega treściwej formie. Wszystkie materiały na KZread powinny tak wygląda. Brawo

• 
  @kamilakurek4565Ай бұрын

  Jestem na początku drogi bokserskiej do młodych nie należę , a Twój kanał dużo mi ułatwia naukę . Dzięki wielkie 😊

• 
  @YorokuuАй бұрын

  Jedni mówią by owijać każdy palec z osobna a inni mówią by tego nie robić .. to jak robić ?

• 
  @TomaszPiotrowskiАй бұрын

  Na zawody nie wolno owijać każdego palca z osobna. W treningu jak Ci wygodniej. Szkół jest wiele. Sam sposób wiązania zmieniałem kilka razy

• 
  @dawid4557Ай бұрын

  oglodam to o 3 w nocy chcąc wziasc sie za siebie 20 raz w tym miesiącu

• 
  @TomaszPiotrowskiАй бұрын

  Powodzenia abyś w końcu zaczął. Pierwszy krok jest najtrudniejszy.

• 
  @mituofficial9948Ай бұрын

  Czy przy prawym prostym nie trzeba przekręcać trochę stopy? Co myślisz?

• 
  @mituofficial9948Ай бұрын

  Napisałem to, puściłem filmik i przekręcasz stopę mówisz o szkołach haha sory 🤣🤣

• 
  @Dinosaurs_infАй бұрын

  Tak jest dziś też robiłem

• 
  @utkajmatke863Ай бұрын

  to lekka kategoria?

• 
  @utkajmatke863Ай бұрын

  a, dobra, super lekka xD

• 
  @TomaszPiotrowskiАй бұрын

  Jak się podobała walka?

• 
  @utkajmatke863Ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski troche zabraklo leżenia na deskach...

• 
  @TomaszPiotrowskiАй бұрын

  Przeciwnik na nich leżał

• 
  @Dinosaurs_infАй бұрын

  Siema ja trenuje w domu a inspiracją jesteś ty 💪💪🫡

• 
  @TomaszPiotrowskiАй бұрын

  Bardzo dziękuję 👊 miło jest usłyszeć coś takiego

• 
  @Dinosaurs_infАй бұрын

  Brawo no poprostu inspiracja naprwdę szwcun🫡💪💪👊👊💪

• 
  @TomaszPiotrowskiАй бұрын

  Dziękuję 👊

• 
  @ciapolol2462Ай бұрын

  kiedy jakis nowy film? czekam z niecierpliwoscia

• 
  @alexiej4493Ай бұрын

  Ja też

• 
  @Dinosaurs_inf2 ай бұрын

  Super odc

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Dziękuję

• 
  @InFeSs2 ай бұрын

  Lewe proste mam wrażenie, że ręki do końca nie prostujesz

• 
  @Dinosaurs_inf2 ай бұрын

  Siema też trenuje w domu mam już prawie bardzo dobrze wszystko opanowane a na twoim kanale zaczołem ,dzięki

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszych treningach

• 
  @Dinosaurs_inf2 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski dziękuje

• 
  @Krisses142 ай бұрын

  Ferrari

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  To dobre auto, chciałbym kiedyś takie mieć.

• 
  @damiantomas8952 ай бұрын

  Dzieki

• 
  @chomik3202 ай бұрын

  Mam pytanie: Dużo trenerów boksu i na filmikach instruktażowych pokazujecie że np przy lewym prostym skręca się lewą stopę, to samo z prawa stopą. Jednak w szybkich demonstracjach zadawanych kombinacjach ciosów stopy się nie skręcają. Ogladajac profesjonalne walki tez tego nie widzę. Nie rozumiem tego. Czy mógłbyś mi to wytłumaczyć? Bede wdzięczny. Pozdrawiam

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Widzisz dużo zależy od tego co dzieje się w trakcie walki. Większość zawodników podczas walki nie patrzy na technikę pojedynczych ciosów w tak dużym stopniu to jedno, drugie to kwestia tego że bardziej zależy im na większej stabilności i prostszym przejściu do innej akcji lub obrony. Wszystko ma jakiś cel. Uczy się techniki pokazując wszystkie szczegóły a następnie każdy dostosowuje ją do własnych preferencji, możliwości oraz sytuacji.

• 
  @chomik3202 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski Dzięki za odpowiedź. Widzę często w kombinacji ciosów często stopa jak juz jest skręcana to w Końcowym ciosie. Tak wogle przy szybko wyprowadzanych ciosach skręcanie stop zajmuje czas i wydaje mi się niemożliwe wręcz. ( nie widzialem zeby ktos tak robil) Generalnie skręcanie stopy daje większa moc ciosu czy nie? Sam miałem do czynienia z 3 trenerami boksu. Każdy mówił co innego także z ustawieniami stóp szczególności chodzi o tylną czy ma być frontalnie, 45 stopni czy 90. Trochę można się z tym pogubić. Ale tak myślę że każdy z czasem obiera swój styl praktykując boks. Wielkie dzięki. Pozdrawiam życzę sukcesów !

• 
  @89chucki2 ай бұрын

  Jak nazywa się tytuł muzyki lecącej w tle ?

• 
  @kebub12 ай бұрын

  zrobic 10 min film o czym co mozna przekazac w 1-2. nie chce mi sie ogladac.

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Więc nie oglądaj :) pozdrawiam

• 
  @kebub12 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski tego już nie oglądałem. Lejesz wodę jak baba zamiast iść do sedna.

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Wszystkich nie da się zadowolić. I nie zamierzam tego nawet próbować robić, ponieważ nie jestem zupą pomidorową. Jeśli zainteresuje Cie jakiś inny film zapraszam do oglądania, jeśli uznasz że nie są wartościowe możesz je pominąć. Prawda jest taka, że Twój komentarz wyraził Twoja opinie, lecz nic nie wniósł. Pozdrawiam i życzę abyś znalazł to czego potrzebujesz na moim lub innym kanale.

• 
  @kebub12 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski niczego nie wiosl? gdybys chwile posiedzial i doszedl do wniosku ze zamiast 10min mozna zrobic 1 min z konkretna informacja to jednak bylby to postep? i nawet wartosc dodatnia. nie mam problemu z przekazem a forma.

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Wiesz jak nagrywałem ten film yt nie promował shortow jeszcze a dotrzeć do ludzi można jak trafi się w algorytmy.

• 
  @kiepsky51152 ай бұрын

  Jak wyglada taki trening motoryczny? Moglbys podac plan takich cwiczen

• 
  @kiepsky51152 ай бұрын

  Dzieki :)

• 
  @kiepsky51152 ай бұрын

  W jakim wieku zaczales trenowac?

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Ogólnie jak miałem jakieś 14 lat

• 
  @kiepsky51152 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski a masz jakieś ćwiczenia które robiłeś czesto, a po czasie okazało się że nie dają dużo do progresu, albo ćwiczenia których robiłeś mało a okazało się że są ważne dla progresu?

• 
  @marekroclawski44493 ай бұрын

  Podoba mi się sposób w jaki prowadzicie te szkolenia Pozdrawiam

• 
  @TomaszPiotrowski2 ай бұрын

  Dziękuję i również pozdrawiam 👊

• 
  @golddiss8943 ай бұрын

  Dobrze tłumaczysz..

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Dziękuję

• 
  @MatP-EG3 ай бұрын

  10 cm wyższy od Wacha,ich walka 10 byłaby kiedyś ciekawa

• 
  @polak97193 ай бұрын

  Dobra robota. Fachowe porady. Dziękuję i pozdrawiam

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Pozdrawiam i wesołych świąt

• 
  @izabelakoziol63453 ай бұрын

  Bardzo przydatne rzeczy 😊👍a jak unikać ciosòw poniżej pasa)))? Można jakoś czy nie wiadomo skąd ciosy nadejdą i wtedy się nie można obronić przed takimi?Dziękuję za wideo 😊

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Ciezko odpowiedzieć na to pytanie. Taki cios nie powinien zostac wyprowadzony, nie celowo. A bronic się w zaleznosci od tego czy sie go zauwazy czy nie mozna wykonując np. Odejście. Wiele zależy od sytuacji

• 
  @kiepsky51153 ай бұрын

  Ile razy trening siłowy wykonywac w ciągu tygodnia jeśli treningi boksu 6 razy w tygodniu? Czy plyometrie i dynamike wykonujemy na tym samym treningu co siłę?

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Warto wykonac 2 treningi siłowe. Jeden ukierunkowac strikte na siłę, a drugi na dynamikę

• 
  @piotrsowinski14043 ай бұрын

  Zajebiście dobrze to wytłumaczyłeś, dzięki!

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Dziękuję 👊

• 
  @robertrobert-dl9dq3 ай бұрын

  Nawet ruchów bokserskich nie masz,ile masz walk stoczonych książkowy molu

• 
  @robertrobert-dl9dq3 ай бұрын

  Mike schodził i uderzał tutaj😂 czyli gdzie żenada chłopcze to co Ty pokazujesz a tym bardziej mowisz

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Po pierwsze proszę wyrażać się z szacunkiem do mojej osoby, ponieważ dla Pana nie jestem żadnym chłopcem. Po drugie ma Pan prawo do swojego zdania i jeśli moje filmy się nie podobają to zwyczajnie proszę ich nie oglądać. Pozdrawiam

• 
  @MateuszJassak3 ай бұрын

  182

• 
  @DanielPolak-wh5gj3 ай бұрын

  Fajnie super ja sto kilo ważę ciężko mi przekroczyć 10km ale dziękuję bardzo

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Zawsze możesz biegać po 10 km ale próbować schodzić z czasem w dół. A dłuższe treningi robić na rowerze tak jak robił np. Kliczko

• 
  @DanielPolak-wh5gj3 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski serdeczne dzięki życzę miłego wieczoru

• 
  @DanielPolak-wh5gj3 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski miło mi że odpowiedziałeś napewno wdrożę rower do treningów tlenowych

• 
  @Mariooo9653 ай бұрын

  Cześć, miałem w czwartek swój pierwszy Bokserski sparing bez kasku i mam pytanie, czy według ciebie jest to normalne że po kilku mocniejszych uderzeniach na głowę przez 2 dni kręciło mi się trochę w głowie? Dostałem 2 mocne ciosy w okolice ucha i tak jakby błędnik mi trochę wariował, ale nie zostałem znokautowany i wszystko ze sparingu pamiętam, ale czy według ciebie warto iść z tym do lekarza? Na tę chwilę czuję się już lepiej i nie mam takich zawrotów głowy, głowa mnie również nie bolała, tylko jakby błędnik wariował a to był moj pierwszy sparing i troszkę się bałem żeby coś mi się w głowę nie stało poważnego. Jakie jest twoje zdanie? Czy takie skutki są czymś normalnym? Z góry dziękuję za twoją odpowiedź :)

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Cios w okolice błędnika moze tak działać. Sparingi bez kasku nie są dobrym pomysłem. Kazdy cios na głowę to lekkie lub mocnoejsze wstrzasnienie mózgu. Twpj organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony aby sobie z tym radzić a i po pewnym czasie nadal mogą być takie efekty. Moim zdaniem nie ma.jednak na ten moment potrzeby sie obawiać skoro objawy ustapily. Co innego gdyby się utrzymywaly.

• 
  @Mariooo9653 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski Dzięki za odpowiedź, a możesz polecić jakieś kaski bokserskie typowo pod sparingi? Cena max 450zł, myślę że w tej kwocie można kupić już coś w miarę sensownego? :)

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  W tej kwocie mozna kupić naprawdę sensowny sprzęt. Popatrz na orthodox wear maja dobrej jakoaci sprzęt- polska firma.

• 
  @Mariooo9653 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski Sprawdziłem, ale chyba już nie sprzedają kasków, bo wchodząc na sklep jest napisane iż został zablokowany.

• 
  @TomaszPiotrowski3 ай бұрын

  Kurde jestem w szoku. Ciekawe co się stało

• 
  @Rafa-of5jk4 ай бұрын

  Nie mówi się w roku dwutysięcznym którymś tylko w dwa tysiące np. drugim.

• 
  @rogerd9114 ай бұрын

  Moja 12 letnia córka właśnie ma zamiar rozpocząć swoją przygodę z boksem, Polecę jej tę stronę na pewno. Pytanie mam pierwsze (zapewnię nie ostatnie) do Pana. Jaką długość bandaża poleciłby Pan dla niej? Ona ma bardzo szczupłe dłonie i nadgarstki. Dziękuje z góry i pozdrawiam.

• 
  @TomaszPiotrowski4 ай бұрын

  Myślę że 3.5 metra będzie okey, czyli średniej długości bandaże. Najkrótsze mogą nie wystarczająco chronić dłonie i powodować luzy w rękawicy. Najdłuższe z kolei będę zwyczajnie spadać i źle się wiązać. Pozdrawiam:)

• 
  @rogerd9114 ай бұрын

  Bardzo dziękuję.

• 
  @jankowalski887414 ай бұрын

  dobra seria, dzięki

• 
  @user-wh9kb4en2w4 ай бұрын

  Mam ważne pytanie ile mistrz świata powinien robić treningów tygodniowo minimum?

• 
  @TomaszPiotrowski4 ай бұрын

  Nie ma reguły. Wiele zależy od konkretnego przypadku. Ale trenuj w myśl zasady smart and hard.

• 
  @user-wh9kb4en2w4 ай бұрын

  @@TomaszPiotrowski 10 treningów tygodniowo doprowadzą do mistrzostwa?

• 
  @TomaszPiotrowski4 ай бұрын

  Nikt Ci nie zagwarantuje że konkretną ilość treningów zaprowadzi Cie gdziekolwiek. Wszystko zależy od jakości tych treningów, Twojego talentu, czynników zewnętrznych oraz rzeczy niezależnych od czystych umiejętności.

• 
  @_Pochmurno4 ай бұрын

  Można zacząć korzystać z Pana lekcji bez względu na to czy jest się facetem czy drobną dziewczyną..? Bardzo chcę ale głupio się czuję😐

• 
  @TomaszPiotrowski4 ай бұрын

  Oczywiście że można 🙂

• 
  @PPPskuggan4 ай бұрын

  Bardzo dobry materiał, dzięki za tę serię!

• 
  @TomaszPiotrowski4 ай бұрын

  Dziekuje I zapraszam do oglądania kolejnych filmów 👊

• 
  @marcinpalanis3494 ай бұрын

  🥊👍🇵🇱

• 
  @GabrycHaTV4 ай бұрын

  A jak nie lubię biegać to co skakanka? (amator)

• 
  @TomaszPiotrowski4 ай бұрын

  Skakanka, basen, rower, ergometr wioslarski.

• 
  @ktosktos04 ай бұрын

  Przy przyjmowniu ciosu ręce mają dotkac glowy?

• 
  @grzegorzszaja39734 ай бұрын

  Super

• 
  @grzegorzszaja39734 ай бұрын

  Więcej tego typu nagrań. Kontynuacja Panie Tomku.

• 
  @romanjaniszekArchiwista5 ай бұрын

  ekstra