Пікірлер

• 
  @user-rd4zq6kv1n15 күн бұрын

  Привет. Как тебе штаны Ray ?

• 
  @chtotokakto864018 күн бұрын

  звук от них прикол конечно

• 
  @run946516 күн бұрын

  Шлеп шлеп

• 
  @user-ne7pg3yr2k20 күн бұрын

  Что за соревнования?

• 
  @user-ey4ts8st1kАй бұрын

  Я вот для себя открыл кроссовки немецкой компании Tru Motion, классные кроссы так то.

• 
  @voice240479Ай бұрын

  говорят у них ресурс на пару сотен, правда?

• 
  @run9465Ай бұрын

  По моему мнению, они самые долговечные из всей серии. Новый материал вверха, ну и опыт предыдущих пар)

• 
  @user-yc5js5se7pАй бұрын

  Класс бро! Где купить их можно?

• 
  @run9465Ай бұрын

  В магазине Rungangrus 💪🏻 t.me/+nNKBfIYqrXVhNzI6

• 
  @user-yc5js5se7pАй бұрын

  @@run9465 ссылка на телегу

• 
  @caratxzbs1826Ай бұрын

  Вы же с Пашей друзья?

• 
  @run9465Ай бұрын

  Есть такое

• 
  @luckerro1699Ай бұрын

  На майскую грозу идём?

• 
  @run9465Ай бұрын

  Обязательно

• 
  @luckerro1699Ай бұрын

  @@run9465 5 или 10?

• 
  @GENNADIY_7Ай бұрын

  Понимаю что вопрос слишком банальный, А посоветуйте какие кроссовки выбрать на повседневную носку ? Лето- Весна. Вес 120 кг, размер 46. Можно реплики. (В кроссовках не разбираюсь). Спасибо.

• 
  @run9465Ай бұрын

  Хороший вариант , модель найк инвизибл 3, подойдет под Ваш запрос

• 
  @GENNADIY_7Ай бұрын

  @@run9465 Благодарю !!!

• 
  @MrMarkSOАй бұрын

  мало

• 
  @user-my3rr9nr1uАй бұрын

  уже два года в пегасах бегаю, как любитель, большего и не надо)

• 
  @run9465Ай бұрын

  Да, очень Крутая и универсальная модель. Сколько уже км на них?)

• 
  @abemka_saleАй бұрын

  Всем бы такой гараж🔥Круто!

• 
  @run9465Ай бұрын

  Ты знаешь где его купить😅

• 
  @KirillsarsАй бұрын

  Ждём новых видео💪

• 
  @run9465Ай бұрын

  Будем работать 💪🏻

• 
  @KirillsarsАй бұрын

  Крутяк ❤

• 
  @run9465Ай бұрын

  Спасибо 🤝🏻

• 
  @user-ov8ok3et2cАй бұрын

  Чётко

• 
  @run9465Ай бұрын

  Спасибо ✊🏻

• 
  @user-lq8um1kb7w2 ай бұрын

  Здравствуйте, а где можно заказать такие ?

• 
  @samat-007.3 ай бұрын

  Этот кросовка может быть поскользнется ног и упасть хоть летом или дождевой погоде на шоссе

• 
  @user-gv6cb9jt4m3 ай бұрын

  А для чего рукава эти нужны?

• 
  @user-jq4pw1ei6x2 ай бұрын

  Они нах, не нужны!

• 
  @run9465Ай бұрын

  Что бы дополнительное тепло было, и не сковывает движение

• 
  @sonsofrock12783 ай бұрын

  Вот если бы не цок цок, то взял бы, а то как конь бежишь(

• 
  @run9465Ай бұрын

  Это может я чисто конь просто)

• 
  @sonsofrock1278Ай бұрын

  @@run9465 эээх, а я нет, марафон пробежал сегодня за 3"17🤕

• 
  @Psy19884 ай бұрын

  Красавчик! Очень хорош!

• 
  @user-or9bu2qu1y4 ай бұрын

  Оч крутой результат, лайк

• 
  @Athletic346 ай бұрын

  Здорова братан хотел спросить поводу сердечно сосудистой систем ? А как увеличить сердечно сосудистой систем чтобы сердце очень хорошо работать и выносливость отлично? Сколько время требует и какую бег надо бегать и сколько время бегать в неделю ? Я новичок бегун любитель но я очень слабый бугун мой разговорный медленный темп 6,30 и 7 минут

• 
  @run9465Ай бұрын

  Приветствую 🤝🏻 Тут нет ничего лучше, как долгие медленные пробежки. В комфортном темпе, либо очень медленные, но длительные обязательно

• 
  @user-fz5tl7hy6d6 ай бұрын

  Интересно было бы посмотреть на эксперимент в исполнении стайера, способного бежать 14 по 1000м не по 3.14-3.19, а по 2.50, ну хотя бы по 3.00

• 
  @run94656 ай бұрын

  Стайеры которые могут бежать 14 раз 1000 по 2:50, тренируются, а не видео снимают😅 Ну думаю следующим летом по 3 минуты можно попробовать)

• 
  @vladimirbejenaru26657 ай бұрын

  продавать и покупать кроссовки надо, но к скорости это отношения не имеет. бикила 1960год ,босиком марафон 2.12, кто сегодня в России в карбоне так может?

• 
  @run94656 ай бұрын

  Если бы тогда Бикила бежал в карбоне, было бы быстрее. Работа карбоновой обуви , научно обоснованна , да там есть доля маркетинга, но против фактов не попрешь

• 
  @user-il2zr2vc9f7 ай бұрын

  За футболку Анта респект

• 
  @run94656 ай бұрын

  Спасибо 💪🏻

• 
  @alexzeek89857 ай бұрын

  Сравни с босоногим бегом или в таких минималистичных "босонгих" кросах.

• 
  @run94656 ай бұрын

  Босоногими по 3 минуты, думаю толь чернокожие спортсмены осилят)))

• 
  @user-wz8ei2sp3d7 ай бұрын

  Ну карбон только для высокого темпа. Очень многие бегают медленно, 5-6 минут на км. Им точно не нужен карбон

• 
  @run94656 ай бұрын

  Это заблуждение, в карбоне бежать легче и эффективнее, чем в обычных кроссах, единственное вопрос в КПД, на разных скоростях, разная эффективность

• 
  @user-je5ek5zp1b7 ай бұрын

  А где по пульсам разбор?

• 
  @run94656 ай бұрын

  По пульсу четкой статистики не вышло, часы новые были не настроили)))

• 
  @davidgilmor80287 ай бұрын

  Роман, кем работаешь?

• 
  @Evgenii-yl5ez7 ай бұрын

  На них права нужны😂👍

• 
  @run94657 ай бұрын

  Дикие кроссовки)))

• 
  @user-ki7vr6ej8p7 ай бұрын

  Не удивлюсь если у boston 8 пробег за 1000км, а Puma без пробега по РФ... Больше акцент на рекламу чем на объективность.

• 
  @run94657 ай бұрын

  Да Бостоны уже многое видели. Пробег примерно одинаковый, бостоны до этого ролика не одевались уже год, а пума была действующей парой. Поэтому можно сказать обе пары однозначно не новые)))

• 
  @123....457 ай бұрын

  Интересные ролики, спасибо. О каком магазине вы говорите? Как его найти?

• 
  @run94657 ай бұрын

  Магазин RunGang👍🏻 топовый магазин с оригинальными беговыми кроссовками

• 
  @A_l_e_x__P_r_o7 ай бұрын

  Время лидера в итоге из 30? Никитин что-ли?)

• 
  @run94657 ай бұрын

  Нее, что то в районе 31:20

• 
  @user-xm2rw9wz2t7 ай бұрын

  С каким отдыхом выполнялись отрезки?

• 
  @run94657 ай бұрын

  Отдых был чисто кроссы переодеть, 2 минуты примерно

• 
  @user-xm2rw9wz2t7 ай бұрын

  @@run9465 не так уж и много времени, спасибо за ответ

• 
  @A_l_e_x__P_r_o7 ай бұрын

  Взял карбоновые пума девиайт нитро 2, бегаю в них по 5:30, полет нормальный)

• 
  @run94657 ай бұрын

  Кроссы топ🔥

• 
  @user-bx1mc5ug7o7 ай бұрын

  У меня ТРЕТЬЯ версия!!! Это пушка🎉

• 
  @run94657 ай бұрын

  Полностью согласен, у меня теперь тоже💪🏻

• 
  @KKZ_5000_RUB7 ай бұрын

  На чем держится некарбон? На том что большинство любителей бегает даже на соревнованиях с темпом 4:30 и медленнее, а это инерционный бег, практически не включая мышцы ног. И там никакой разницы, на этом темпе не будет карбон или не карбон. Поэтому просто покупают самые дешевские демиксы и бегают. Для спорта естественно только карбон.

• 
  @run94657 ай бұрын

  Могу сделать эксперимент найду любителя,примерно уровня 45-46 минут десятка, будет делать ту же работу, мое мнение, в карбоне будет быстрее. Я считаю что карбон работает при любом темпе, единственное разница КПД, на каких то скоростях он действительно больше

• 
  @KKZ_5000_RUB7 ай бұрын

  ​@@run9465 Для того что бы бегать 10 км за 45 минут и тренироваться то особо не надо если уж быть честным. Да все это самообман. Ну чуть быстрее пробежит. И что дальше то? Это же не заслуга человека, а заслуга китайцев, которые придумали эту технологию. Просто я о том, что топовый инвентарь стоит покупать и заморачиваться со всем этим только если уровень у человека хотя бы на уровне 1-2 разряда. А для обычного бегуна который 2-3 раза в неделю бегает нет смысла заморачиваться с покупкой профессионального инвентаря будь то кроссовки, или лыжи или велосипеды. Можно ограничится средними любительскими моделями. И дешевле будет и не так жалеть их человек будет. Вещь будет отрабатывать, а не просто стоять как в музее.

• 
  @user-ok5uv9tm1v7 ай бұрын

  Мое почтение твоему уровню бега! Ты крутой!

• 
  @run94657 ай бұрын

  Спасибо , есть куда расти)

• 
  @user-ok5uv9tm1v7 ай бұрын

  Puma nitro и nitro 2 отличная линейка. Я 170см, бегал со 105 кг до 93кг, в них, суставы целы, с 5.00 до 4.30 - 4:10 могу бегать спокойно, за год. Три года назад взял первые дивианты, из недостатоко только очень мягкая резина, она начала стираться очень быстро и на 1000 км сошла до пены. Во второй версии кросовок стал немного жесче, но бегать от этого стало не хуже, и резина держится, я очень доволен!

• 
  @run94657 ай бұрын

  Мне вообще нравится, как пума стала двигаться в плане беговой обуви

• 
  @ShurikZalupkin7 ай бұрын

  Эверест

• 
  @run94657 ай бұрын

  Местный Эверест)

• 
  @ShurikZalupkin7 ай бұрын

  Рома какие личинки на 3, 5, 10 и т.д.?

• 
  @run94657 ай бұрын

  3000- 8:39 5000- 14:56 10 000- 31:58. Это стадионные личники)

• 
  @user-hs9ty3dg5o7 ай бұрын

  Карбон достаточно сильно отключает работу голеностопа. И эта нагрузка уходит на мышцы бедер. Поверхность беговая не чувствуется, т.е нет тактильного контакта. Это очень важный аспект. Скорость пластина из карбона добавляет, но побочных эффектов тоже хватает. Мое мнение что необходимо иметь несколько пар, с карбоном и без. Периодически менять пары от тренировки к тренировке. В противном случае, привыкнув к карбоновым кроссам, уже не сможете бегать в обычных. И я считаю "карбон" это про 5,10,21км. Марафон и ультрамарафон лучше бежать в обычных кроссовках на пене. Это мое лично субъективное мнение..

• 
  @user-fz5tl7hy6d6 ай бұрын

  Но лучшие марафонцы мира бегут свою дистанцию в карбонах

• 
  @Life-ed9ui7 ай бұрын

  А где такой стадион, находится?

• 
  @user-de8nv1fr5b8 ай бұрын

  Ржу, не могу! Тот, кто много работает, не всегда много заработатыаает. Люди, мечтающие набрать вес, едят как не в себя, не получается набрать вес. Найти человека, который сделает Вас счастливым? А не наоборот, осчастливить кого-тл?

• 
  @run94658 ай бұрын

  У каждого свои понятия)

• 
  @METRO_MAGA118 ай бұрын

  Эльбрус

• 
  @run94658 ай бұрын

  Он самый)

• 
  @Denis_Klimochkin8 ай бұрын

  Красиво топчешь! 🔥👍

• 
  @run94657 ай бұрын

  Спасибо 💪🏻

• 
  @run_vasya_run888 ай бұрын

  32:59 это по 3:18, а не 3:16.

• 
  @run94658 ай бұрын

  Сейчас посчитал это по 3:17 . Часы показали такой средний темп 3:16 когда закончил, пересчитывать сил не было😅

• 
  @run_vasya_run888 ай бұрын

  Плохо считаешь, нету по 3:17.

• 
  @run94657 ай бұрын

  Окей)

• 
  @KKZ_5000_RUB7 ай бұрын

  Надо мерить на промеренном стадионе. Тогда будет точно. А так по GPG в любом случае это все примерно.

• 
  @run94657 ай бұрын

  Да, согласен) Как часы показали так и написал

• 
  @timohardy38488 ай бұрын

  В такой ветровке мальчик прямо в окоп прибежит

• 
  @tzmtzm73798 ай бұрын

  Красавчик!!

• 
  @run94658 ай бұрын

  Спасибо 💪🏻

• 
  @user-pq3xb5xz3j8 ай бұрын

  Возможно альфафлаи 2е будут ещё лучше.

• 
  @run94658 ай бұрын

  Надо тестить обязательно)