Здравствуйте, друзья! Меня зовут Александр и я профессиональный спортсмен, чемпион по боевому самбо. Я обожаю фитнес и хочу поделиться с вами своим опытом, знаниями и секретами. На моем канале вы узнаете, как стать сильнее, гибче и выносливее, как правильно питаться и тренироваться, как развивать свою волю и дисциплину. Вы также познакомитесь с моей философией жизни и увидите, что меня вдохновляет и интересует. И, конечно, вы научитесь защищать себя в любой ситуации, ведь боевое самбо - это не только вид спорта, но и эффективная система самообороны. Подписывайтесь на мой канал, если вы готовы принять вызов и изменить свою жизнь к лучшему. Я жду вас среди моих подписчиков! 😎
Пікірлер
Бодрит!
Делай так каждый день и спина не будет болеть😂😂😂😂😂❤❤❤
Здорово. Вот это зарядка😂😂😂
😅😅😅 невозможно сосредоточиться на духовном когда ржошь.
добренькое видео ! Спасибо )
Ты о чем. Бред. И ..лучше не снимать
Интересный факт: когда люди не понимаю о чём вы говорите, они считают тупым вас, а не себя. Это для вас, просто для подумать.
Храни тебя господь 🙏 да прибудет с тобой сила 💪
Ну бред же😂сердце чемпиона😂
Ну бред же😂сердце чемпиона😂
Единственное что хотелось бы добавить, это лично мой взгляд. Вдруг это как-то поможет улучшить контент. 1)Конкретно тут камера стоит далеко и плохо тебя видно, портится весь визуал. 2)Уже сейчас добавить какую-нибудь вступительную часть с твоим эксклюзивным приветствием, чтобы в голове всегда эта часть ассоциировалась именно с тобой. 3)Немного рваное повествование(как мне показалось, может я и ошибаюсь), но это я думаю придет с опытом. 4)Было бы круто разбить одну тему на несколько сегментов, и добавить разные локации на фоне. На каждую локацию свой сегмент темы, чтобы одна переходила плавно в другую. Желаю от души успехов! Все получится.) Хотя итак уже все хорошо получается🤘🏻
Контент топ!
Продолжай, мне 40 , но я до сих пор маленький мальчик.
Думаю, то что ты находишься в другой стране, тебе очень помогает быть собой, так как абсолютно всё равно, что о тебе думают окружающие, ведь они тебя не понимают и не знают и поэтому принимают тебя.
Спасибо вам за это видео и за правильные слова! ❤
А это Вы где ?? ❤
Канада, город Ванкувер рядом с центральной галереи находится это прекрасное место
@@HeartChampionНа Красноярск похоже
@@user-se2sn4op7qя был в Красноярске но зимой, мне понравилось
Инфоцеганстро это не твое. Даже и не пытайся придумывать байки.
Твои деньги почти мои, не бойся, не бойся, все хорошо 😵💫
Привет Санек , красавчик у тебя хорошо получается вырожать свои мысли , я сидел в ютубе и каким то образом мне попалось твое видео и я тебя узнал по фото на превью , хотя не видел уже лет 10 , круто , ну это твое круто ввходит !
Очень интересно, спасибо большое за отзыв 😊
@@HeartChampion я не знаю помнишь ли ты меня , я к вам на самбо пришел и меня долго тренера не брали говорили мне уже поздно начинать , меня зовут Саша , я с Алупки и старше тебя был лет на 7 но часто с тобой боролся.🙂
Ааа Саша темненький да ?) килограммов 60? Я тебя помню
@@HeartChampion да , вспомнил , это я ещё всем пиздец что вешу 70 что бы со мной боролись 😬
@@user-yv3nd7nu5j много теплых воспоминаний, ты очень упорный и боролся как надо! Дух борца 1000% и я уверен что именно такие напарники в зале сделали меня сильным 🫡
Вот эту помеху, о которой ты рассказываешь, я тоже в себе давно замечаю и назвал ее "торопышка". Давно за ней наблюдаю, лет 6 точно. Выключение "торопышки" - это такая же тренировка. Сначала учишься замечать, обвчно ловишь себя, когда ты уже какое-то продолжительное время куда-то летишь. Потом замечаешь как ты туда заходишь из-за каких факторов. А потом уже спустя какое-то количество наблюдений, начинает иногда получаться себя оттуда доставать в спокойное рабочее состояние. Ну и чем дальше тем лучше это получается, если так себе задачу поставить. Кстати у меня тоже часто включаются какие-то облики когда на меня девушки смотрят, типа: облик крутого, или облик сильного, или облик серьйозного. При чем в облике подходить знакомиться обычно так себе идет, в спокойном состоянии проще. Прикольно ты видео про темп в жизни перевел на темп в тренировке. Мне зашло.
Благодарю 🙏 очень приятно ☺️
Спасибо за видео. Александр, у вас есть инстаграм? 😛
@sambopower
ребят, найдите в интернете, скачайте книгу "ДЛЯ ЧЕГО БОГУ ДЕНЬГИ" - очень хорошо вправит мозги, заставит обо всем задуматься, настольная книга всем, кто хочет научиться любить, да и что бы деньги были
Полезно!! Завтра попробую отжаться от стула. Хочу давно отжиматься от пола-)) но не могу ни разу☺️
Супер!! Делай то что можешь там где находишься) Загляни в мои видео там есть комплекс что бы научиться отжиматься, удачи 👍
Ля ля тополя😅!)))
Эл велосипед это только фэтбайк.с батареей 25-35Ач типа Х20 21,с запасом хода без педалей 70-110 км.а это для детей техника))
Фэтбайк мне даже больше нравиться как звучит) круто
Ну я встала из под одеялка и поделала с вами. ❤
Эврика!!!!🎉🎉 сработало!!! 😂
Буду делать спасибо большое, лайк
Сними видео про свои принципы восстановления после травм.
У меня есть все средства для достижения моей цели. Запишу сегодня это в дневнике. Спасибо.
Что за куртка?)
Бро, с причей было класс, уже не в канаде? :D где живёшь?
В Канаде, г.Ванкувер
cпасибо большое буду пробовать думаю получится еще раз спасибо большое
Очень интересная мысль.❤
Что это? Не пугай
, ,,😄😄😄😀😀😀😀😀
Аааах, красавчик какой.
Стройка решает
🙂Как говорится: всё элементарное просто👍
я девушка. такие упражнения входят в перечень тех, что я провожу на тренировке. Мои мышцы пока слабо развиты, но регулярность все исправит. Ставлю вам лайк
Благодарю 🙏
Отличная зарядка) ❤
Доступно вполне.Спасибо.
Успехов.
Одини сказки
Ни шагу назад❤❤❤
Только в перед ни шагу назад
Цвета красивые
😀😃😄😆😅😅🤣🤣😭
😂❤🎉🎉🎉
В чем тренировка в том что на первой тренировке надо Петросянить
Что бы быть Петросяном надо тоже много тренироваться 🎺 Ничего просто так не получится, это навык Чтобы продлить жизнь на пять лет, нужно постоянно заниматься спортом. Примерно лет 8…. (с) Петросян Евгений Ваганович
Боковой руку ьравмируешь так работать
Фак ю и разбежались,норм,по западному
,!!!!???
Первый раз в первый класс )))))