Joohan Kim's Inner Communication Meditation
Joohan Kim's Inner Communication Meditation
- Guided meditations and lectures on mental muscle training
- Neuroscience-based meditation (non-religious)
- Meditation as daily mental muscle training for physical and mental health
Пікірлер
정리중입니다:-) 내가 맺고있는 인간관계를 다 합하면 내 인생이다. 45:20 사랑은 개발될 수 있는 능력이다. 어떤것에 대해서도 appreciate 할 수 있는 사랑의 힘이 mPFC 에서 나오는 그 사람의 능력이다. 49:30 존중은 상대방의 Quality 에서 기인하는 것이 아니다. 52:15 가치 중의 가치는 돈이다. 민법체계는 로마시대부터 만들어졌는데 돈은 설득하는 사람이 번다. 설득해서 돈을 주게만들어야한다. 호감과 신뢰의 기초는 소통능력입니다. 57:20 임금노동자 : 언어와 산수 어질인 : 인간관계 잘맺는 게 어진것이다. / 덕불고필유린 1:03:00 못배웠다는걸 본능적으로 알고, 인간관계 문제를 호소한다.
교수님이 계셔서 힘든 시기임에도 든든해요 늘 건강하시고 평안하시길 진심으로 바랍니다❤
24년6월의 시작을 amazing한 교수님 라이브와 함께해서 감사했습니다. 담주에도 건강한 모습으로 뵙겠습니다! 교수님 라이브와 함께한 시간이 새삼 소중하게 느껴지네용❤
❤
마침 초기불교에 관심이 많았는데 오늘 라이브로 교수님이 아주 상세히 알려주셔서 감사합니다 KBS 다큐 <다르마> 1편을 보고 부처가 마지막에 유언처럼 남기셨던 그 말, 아난다에게 남기신 그 말씀의 뜻을 오늘 완전히 이해하게 되었습니다. 감사합니다 🙏🏻
교수님. 걸으면서 명상할 수 있도록 가이드를 해 주실 수 있으십니까? 수면명상처럼요.
1등
송과선. 뇌하수체, 등이 편도체와 다른 곳일까요??
출퇴근 버스에서 쪽잠으로 1시간 정도 자는데 총 수면시간에 포함해도 되나요?
제목에 눈물이 납니다
내가 나를 어떻게 생각하느냐11:08
존재 자체에 대한 본질을 꿰뚤고 우리속에 있는 신의 형상을 볼수있는 능력을 길러주시는 명강의 감사합니다 강의를 듣는순간 자신이 사랑스럽고 존경스럽고 뿌듯하게 바뀝니다 통찰력있는 강의 감사드려요~~
교수님 너무 감사합니다 ㅜ 기침이 나시는데도 가르쳐주셔서 ㅜ
감사합니다 선생님, 저를 비롯한 영상보시는 모든분들 행복하셨으면 좋겠습니다 ❤
부부관계를 개선하고 싶은 제가 제 마음을 살짝 바꾸고 남펀를 기다리고 친근감가지려고 팔짱끼는 연습 또 연습했더니 저도 바뀌고 쑥스러워 했던 남편도 정말 바뀝니다 대신 1번 2번 3번 하고 포기 하면 안되고 10번 두달 세달 하다보니 팔짱끼는게 그냥 저도 남편도 펀안일상이 되는 것을 경험 ~ 지속적으로 내가 다가가고 또 다가가고 하는 연습이 필요하더라고요 이상황을 바꾸고자 하는 내가 한번 연습해보세요 상대 정말바뀝니다 금방은 아니고 최소한 3달지속적으로 하셔야 합니다 점진적 개선 전 경험이 있어서 그런지 지금 교수님 강의 쏙쏙 들어옵니다 남편과 친하게 잘 지내고 있어 행복하네요
very nice lecture. thanks a lot 🙏
죽이고 싶을 정도로 미운 사람이 있다면 어떻게 해야할까요
한번 듣고 끝낼 강의가 아니라 여러번 듣고 있습니다~ 요즘 삶이 조금 복잡했는데 강의를 통해 가벼워짐을 느낍니다 감사합니다~❤
인생은 여행이라고, 즐기라고 할머니가 손자, 손녀에게 전하는 지혜가 담긴 말들.. 요즘 들어 마음으로 느낍니다. 한발짝 떨어져서, 나뿐 아니라 당신의 삶도 참 특별하고 대단하다고 진심으로 생각할 수 있게 되어서 다행입니다.
시끄러운 감정이나 생각이 내가 아니라 텅 빈 고요함과 공간이 나.
손을 마주하고 눈을 감고 호흡에 집중하니…. 저도 모르게 마음이 뭉클… 눈물이 나네요😢 요즘 많이 힘들었나봐요…. 깊은 위로 감사합니다❤❤
행복해야 성공하는 것.
교수님, 저는 교수님 강의를 들으며 현재에 살며 감정적으로 흔들리는 상황을 최대한 줄이고 부족하겠지만 저의 삶과 제 자신에게 만족하면서 행복하기 위해 노력하고 있습니다. 한때 우울증으로 심하게 고생했던지라 아직도 가끔 우울함에 힘들어지더라도 이만큼이라도 저 자신을 인정할 수 있음에 감사하고 행복하게 살고 있습니다. 근데, 가끔 저의 가족이 제가 배운 가르침에 정반대로 가는 모습을 계속적으로 보이고 서로에게 상처만 주고 저 또한 그 모습에 지쳐갑니다. 제가 할 수 있는 건, 감정적으로 행동하는 것이 좋지 않으며 지금 하는 행동이 서로에게 상처를 주는 것이라 말하는 것 뿐이고 그걸 어떻게 받아들이는 것에 대해 제가 어떻게 할 수 없고 그저 바라볼 수 밖에 없는 것이 너무 고통스럽습니다. 다행이 저는 가족과 물리적 거리를 둘 수 있는 상황입니다. 제가 할 수 있는 것은 아무것도 없고 그저 가족과 거리를 두는 것 만이 최선인 것을 알기에 실행은 하겠지만, 눈 앞에 불행에 무기력 함을 받아들이는 수행이 덜 된 것 같습니다. 타인에게 배푸는 것이 행복한 삶을 위한 길이라 배웠고 실천 하고 싶습니다. 근데 그전에 눈 앞에 불행에 제가 할 수 있는 것만 하고 한발짝 뒤로 물러날 수 밖에 없는 무력감을 어떻게 해야 할 지 모르겠습니다. 아마도 지금 체력적으로도 지쳐서 우울해 지고 있는 것 같습니다. 잘 살아보겠습니다. 언제나 좋은 가르침에 감사합니다.
지금 그렇게 하시는 것만으로도 얼마간은 성공하신 것 같습니다. 너무 연연해 하지 마시고 나도 변화하고 있는데 다른 가족도 변화되겠지, 우연이 쌓이면 필연이 온다는 생각도 해봅니다. 저도 김주환 교수님 강의 듣고, 단편적으로 들었습니다만, 모든 사람이 함께 웃을 수 있는 것이 민주주의 라는 걸 깨달았습니다. 근엄한 것은 폭력을 부른다. 지금이 그런 시대, 21세기이잖아요. 정보화시대를 넘어서, 인공지능시대이기에, 양방향소통을 더욱 원활하게 되고, 함께 웃을 수 있는 세상으로 가는 것 같습니다. 저의 깨달음, 배움은 이것입니다. 댓글을 읽고 공감이 되서 적어보았습니다.
왜. 교수님 강의를 듣다보면 눈물이 날것같은 느낌이죠?
세상에 이런 교수님도 계셨네요... 감사드립니다
번아웃 되도록 앞만 보고 살다가 쉬고 있는데, 그냥 슬픕니다. 눈물이 나요. 과거 어느 시점으로 돌아가서 그때 이걸 왜 못했나? 후회하면서 눈물을 참곤 합니다. 오늘교수님 강의를 들으면서 스스로를 위로하고 가만히 있어 보기 호흡에 집중하면서 웃음도 나옵니다. 나자신을 돌보면서 움직입니다.
항상 방법론이 여전히 의심스럽고 혼란했는데...교수님 강의로 불안함을 없앨수 있는 이론적 방법론을 제시해주셔서 너무 감사합니다. ^^ 건강하시길 기원합니다.
1. 돈 많은 사람이 도덕, 성실, 우월하다-라는 관념, 개념, 통념 2. 돈의 가치가 무분별하게 상승. 2-1 물질에 대한 비교. Sol 1. 관념 부슈기. 2. 새로운 가치 찾기. 2-1. 자기만의 가치를 찾으면..비교는 없어진다. 진짜 sol 내가 오늘만 산다고 한다면.. 내가 정말 추구하고싶은 하루는 무엇일까 그걸 이루는 삶을 살기.
😮😮😮😮😮 와..... 정말 중요한 가치를 알려주셨어요. 마음이 편안해집니다.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
강의 감사드리고 복 많이 받으십쇼 ❤🎉
😑나무한테......😌😌😌😊😊😊
요즘은 심심하면 교수님강의 들으러옵니다. 이렇게 좋은 강의들을 집에 가만히 앉아 보게 해주셔서 정말 감사드립니다. 이만 저는 운동하러 고고씽 ㅋㅋㅋㅋ
교수님 감사와 ㅅ랑과 존경이 솟아납니다. 감사합니다. 건강하세요.💜
어려서부터 듣던 어른들의 말씀, 초등학교~대학교까지의 교육, 취업과 비교, 경쟁에 몰려 돈이 '주'가 되어 괴로워하는 우리 사회.. 돈이 중심이 아니라 '자신' 과 '행복' 이 중심이 되어야겠지요.
용서 연민 사랑 수용 감사 존중
평소에 스스로를 향해 돈 못 벌고 능력도 없어서 무쓸모한 인간이란 생각을 습관적으로 자주했었는데 이 영상을 보고 많이 울었어요... 감사합니다 교수님 사실 저는 돈 버는 일에 관심이 크게 없었을 뿐이고 다른 가치들에 더 집중하며 살아온 거 같은데 내 자신에 대해 평가할 때는 사회가 만들어둔 기준으로 평가하고 있었던 거 같아요 너무 위로가 되고 많이 배워요 뭔가 담소나누는 거 같은 기분으로 영상을 봤지만 진정한 의미의 명강의예요.. 이 시대의 진정한 어른이자 참 스승이세요
소중한 강의 너무너무 감사합니다❤ 동시대에 교수님 강의를 들을수 있어서 정말 영광입니다 감사합니다.
눈물이 나요. 감사합니다❤
최애 강의 !
항상 감사히 듣고 있습니다. 이번 강의도 정말 좋아서 반복재생하고 있습니다. 교수님께 깊은 감사를 드립니다❤
During the bright daylight, it is clear who is present. Existence and identity coexist. In the pitch-dark night, it is impossible to know who is there. At twilight, when dusk falls, it is possible to sense the presence of someone, but their identity remains unknown. It is a moment when existence remains but identity fades away. A moment when names disappear and only existence persists. This is the moment when the question arises naturally: "Who are you?" (Kataware-doki) "Your name is?" It is a moment when existence, free from identity, transcends time and space. As all identities vanish, the distinction between you and me disappears, and a miracle occurs where you and I become one, beyond time and space. In that moment, in that instant, there is the eternal now. This is my true self as the silent, empty background self. 교수님이 책 읽어주신 부분 중에 제가 제일좋아하는 부분을 챗지피티도움 받아 번역한것 올립니다~
저는 종소리가 울리면 ㅎㅎ 기존 생성질서가 무너지는 느낌을 받으며 머리가 맑아지는데
그냥 화잘내는 지인~ 늘 만나야 하니~ 요즘은 무반응하는 맘으로 보내니 쪼금 내마음이 편해 지네요 감사드려요 🫠
저는 국어를 잘했어요. 공부 안해도 전국권 성적이었어요 옷과 꾸미는 것 화장에 재능이 있어요 학창시절 거의 내내 반에서 1등이었어요 저는 목소리가 좋아요 노래를 잘해요 랩도 잘해요 저는 웃는 모습이 예뻐요 저는 남을 섬세하게 배려할 줄 알아요 저는 이야기를 잘 들어주는 사람이에요 저는 삶의 많은 부침에도 포기하지 않고 계속 노력해왔던 사람이에요 저는 지속적으로 발전하고 싶은 사람이에요 저는 계속해서 배우려는 사람이에요 저는 나름의 유머감각이 있는 사람이에요 저는 매력적인 사람이에요
공황이 있어서요.어느날 교수님이 제알고리즘에 똭! 큰 도움 되고있습니다. 제딸 룸메가 교수님 수업을 듣는다네요.좋은교수님이시라고 ㅎㅎ
34:09
22:10 명심하겠습니다😊
1:35 진도 240531 🙏
우주에서 귀하신 분입니다.~^^ 차에서 듣고 있어요. ❤