목디스크 허리디스크 정선근교수님 유튜브(정선근tv)에 운동법 나와요~ 이 방면 국내 최고 권위자세요. 통증 완화에 도움 된다니 함 보셔요~ 늘 응원하고 있습니다~ 덕분에 기운도 얻고요. ^^ 더운 여름 건강조심하세요~
@user-ms9xp3uu9w2 сағат бұрын
언니.. 보고싶었져요..ㅠ 전 인생무상주의에 빠져 - -싶다..가 없어요. 남들이보면 배부른소리고, 내자신이 보면 그래요.^^ 가족도,사람도 싫은데 언니는 보고싶네요.
@user-jm2zl1ut7x3 сағат бұрын
0:56그럼 혀를 닦기 힘들기 땜에 입냄새 날텐데요..😮😅
@살다보면2 сағат бұрын
혀클린너 사용하고 저녁에는 치약을 쓰고 있습니다
@user-ng2kh9mz5w3 сағат бұрын
몰딩이 일어났네요 순간접착제로 조금만 묻혀서 살짝 ~~~^^ 차분한 목소리가 마음을 가라 앉혀 주네요 살다보면 님이 마음문을 닫고 아까운 시간들을 너무 보내버린게 아닌가 싶어서 괜히 ~~ 남하는건 다 해봐야한다를 실감합니다 그때 그나이에 맞춰서 할수있는일을 잘하고 사는것 ~~~ 그게 답이 아닌가 하는 ~~~^^ 그래서 열심히 꽃키우고 열심히 기타배우고 열심히 싹싹 청소도하고 열심히 얼굴 팩도 하고 복날이라고 닭 전복 황기 넣고 폭폭 삶아먹고 ^^^^^그렇게 산답니다 ^^
@이자-o7k3 сағат бұрын
저도 갱년기가 심하게 와서 불면증에 우울감이 있었습니다... 그래서 하루에 2시간 이상 꾸준히 운동하고, 갱년기에 좋다는 감마리놀렌산, 베리 들어간 감마베리 영양제 먹었더니 갱년기 자가진단체크 정상나와요... 이제는 확실히 열감도 덜하고 우울감도 거의 없어졌어요..
@user-ti9ks4ge8o3 сағат бұрын
계란드실때 타바스코소스,스리라차소스에 찍어드셔보세요.매콤한거 좋아하시니까^^~
@idenel3 сағат бұрын
그리고 하나더 양치할때는 치아 하나씩 부드럽게 열번씩 꼼꼼히 해야되니다
@user-pj7dw4ny5s4 сағат бұрын
가벼운 등산, 가벼운 달리기등을 시작해 보세요. 허리.다리.목 ..운동부족이 반이상인 것 같네요. 수술로 해결하려 했다가 몸 다 망가집니다.
@user-cu1st4pr3o4 сағат бұрын
오랜만에 다이소에 가셨군요~ 전 미장원에서 염색하면 엄청 간지러워서 미쟝센에서 나온 거품 염색약으로 대충 합니다~ 하다 보니 흰머리 몇개 보이기도 하지만 그게 더 자연스러워 보이기도 하고 덜 간지럽고요 좋드라구요^^ 그리고 저도 날마다 오전에 운동 하고 나면 삶은계란 2개씩 먹는답니다~ 영상 보신 모든 분들 좋아요~구독 눌러 주시면 어제 보다 나은 오늘이 되실거예요~~~^^ 모두들 즐거운 하루 되세요~~~^^
@user-ti1pw9my1n5 сағат бұрын
저는 결혼을 하려고 대차게 맘 먹은 50중반 여자입니다, 제 위로 두 오빠가 있는데 지들은 장가 가고 저는 부모님 다 돌아가시기까지 미혼상태였기에 캥가루족으로 살았어요. 주방보조로 월급쟁이 계속하며 부모님과 함께 먹고 살았죠! 그러다 부모님 가시고 나니 제 수중엔 돈이 없더라구요? 오빠들은 사실상 자기네 살림하기 바빴으니 제가 부양했다하면 과장일까요? 아직 전 둘째오빠네서 더부살이 중입니다만 이제 제 인생의 진짜 시작을 위해 이 집을 나갈겁니다. 진짜 남자생각 않고 먹고사는 데만 치중했지 뭐예요… 이제라도 남은 생은 나의 남자와 함께 양보않고 서로 섬기며 살려구요^^ 정말 쓸데없이 아부지 엄마 사이에서 중재자역할 한답시고 나 늙어가는 건 몰랐어요. 결혼은 끊임없는 갈등의 삶이 당연한 것이고 이제는 그 조차도 정면돌파할 자신도 있답니다. 서로 등 긁어주는 친밀함을 저도 경험하며 살 것이고, 살다보면님(본명이 궁금하네요, 저는 미숙입니다)도 그런 인생 사시기를 진짜 바래요!*
@mylife21395 сағат бұрын
치솔은 건조시킨 후 사용하면 좋아요. 담궜다가 말려서 사용하면 좋겠지요.
@minkim97095 сағат бұрын
아는 분이 디스크가 심해서 일도 잘 못하셨는데, 의사 추천으로 거꾸리 운동기구 사서 매일 5-10 분씩 몇 개월 했더니 싹 나았다고 해요. 한번 해보세요. 완전 180도 거꾸로 말고 150도 정도로 했다고 합니다.
@김규형-s2r6 сағат бұрын
임대아파트는요
@soyoungkim31056 сағат бұрын
잇몸염증에 이가탄 베이킹소다따뜻한물마시기
@bsjw15373 сағат бұрын
이가탄은 진통제라 잇몸 염증이 완화 되는건 아니에요
@user-if8ew8ci6r6 сағат бұрын
01:23 소금물 담은 통을 여럿이 같이 쓰는 것 자체가 비위생적이죠~ 가족 간에도 치약 따로 쓰라고 하는데...
@user-ti3lr4sw5n7 сағат бұрын
요즘 날씨가 너무 더워서 습기까지 머금으니 올 여름 시작인데 진짜 혀를 내두르게 되네요 대구라 더 그런거 같습니다 머든지 알아두고 배워두면 언젠가 써먹는다는 말씀 맞아요 이래저래 눈썰미 있게 봐두면 살아가는데 도움이 될때가 많아요 전 코로나 오고 무슨 마음에 뜨개를 유툽보고 시작해서 몇년 동안 이것저것 많이 만들었답니다 성취감과 무엇보다 하는 동안 이것에만 집중할 수 있어 무의미하게 지나가는 시간은 아니라 그것도 좋았습니다 살다보면님 영상보면 혼자이신 분들도 공감하시는 부분이 많을거에요 삶의 친구같은 모습으로 영상 잘 보고 있습니다 부산 한번씩 혼자 훌쩍 다녀올때면 살다보면님 생각납니다😊 건강 잘 챙기시구요 맛난것도 두루두루 잘 챙겨드시고 하세요 감사합니다
@idenel7 сағат бұрын
그렇게 소금으로 하는것은 자기 위로가 될수 잇습니다 정말 치과에 가시기를 부탁드립니다 잇몸의 염증은 치과에서 아니면 해걸되지 않아요 꼭 제 말 들으세요
@bsjw15373 сағат бұрын
살다님 치과 다니고 계시다고 지난번 영상으로 말씀하셨어요
@user-zv3ug7rz6f7 сағат бұрын
소금물로 양치를 하시는군요 베이킹소다가루를 치솔에 묻혀서 양치하셔도 매우좋읍니다 가글도 베이킹소다희석한물로 하셔도 입안세균을 몽땅 박멸시킬수있구여 또는 올리브오일이나 코코넛오일로 가글하셔도 무척 좋다고봅니다 그리고 변비에는 푸륜쥬스(임시방편용=값비쌈)와 올리브오일 엑스트라버전이 있는대 제가 보기엔 아침저녁으로 공복에 밥수저로 2스픈정도 매일드시면 변비가 사라집니다 장청소와 소화기계통 염증이나 항암작용도 하고 장독소청소와 함께 변비나 설사등을 잡아주는 약리작용을 하니 마트에가서 최신제조된 산화가 가장 적은 저온압착식 올리브유엑스트라버전을 값싸게 구입하시면됩니다 행복하세요
@user-bm8up5hn4b7 сағат бұрын
비린거 잘못드시면 구운계란 드셔보세요!!
@julysummer73537 сағат бұрын
헤나 염색하면 티가 너무 나서 별로예요
@user-vh4gd7yw4d7 сағат бұрын
힘내세요 살다보면님 남의 일 같지 않게 느껴집니다 저도 요즘 삶은계란 삶아서 챙겨먹습니다 더운데 건강조심하세요 ❤
@julysummer73537 сағат бұрын
헤나예요? 엄청 블편할거같아요 알러지 있으면 지르텍 먹고 없으면 미장센 10분만에 염색되는 거품염색제 써보세요 새치염색처럼 안나오고 자연 머리색 나와서 젊어보여요 3달은가고요 거기다가 트리트먼트를 리시리 쓰면 또 염색이 되서 머리 결도 좋고 리시리도 튜브형은 싸요
지르텍 드시고 하세요. 알러지 없어요. 미장센 거품 염색약 추천. 그거말고 리시리 라고 알러지 없는 것도 있는데 그건 트리트먼트인데 염색이 되어요. 일본꺼라 비싼데 튜브형은 싸요
@user-fb8id9mc6k9 сағат бұрын
설거지 하는 수세미가 내가 쓰는거랑 색상까지 같은 걸 쓰네요. ㅎ
@user-ey7jp6is6h9 сағат бұрын
더운 여름 건강하게 잘 보내시고 좋은 일만 있으시길 바랍니다😊
@jekylldr432510 сағат бұрын
소금물에 며칠씩 칫솔담가두지마세요ㅠㅠ 잇몸이 더 상하실까 걱정되네요 요즘 칫솔살균기 잘 나오고 가격도 마니 비싸지않으니 이용 권해드립니다
@user-vi2zw1yo8i11 сағат бұрын
적당한 소금물로 양치를 하니 잇몸이 많이 좋아졌습니다...
@pulgacsi11 сағат бұрын
저는 살면서 착한사람을 못 만나봐서.. 친정식구도 끊고 이혼하고 딸도없고 아들이라 다 아빠편이고 2명 잇던 친구도 만나도 대화도 안되고 이렇게 철저히 혼자 되는게 신기하기도하고 진짜 운명이란게 잇는건가.. 神을 인정하지않기에 종교도 없고 너무나 외로워 교회에 갓더니 너무 좋습니다 성경공부해보고 하나님에 대한 생각은 다시 체크해볼 생각입니다😁
@user-ww2xs1yn6z11 сағат бұрын
살다보면님~~ 헤나 염색인가요? 저는 아직 염색은 안하는데 주위에 헤나 많이들 하더라구요 저도 오늘 삶은 계란 먹을려구요 ㅎ 늘~~ 응원합니다🤗 광고필수에요🙌🏻
안녕하세요, 살다보면님~~~^^ 삶은계란 하루 2개 이상 드시면 변비가 심해 질 수도 있더라구요. 맥반석보다 완숙으로 삶아서 먹는게 영양가가 제일 높다고 합니다. 비린내는 껍질벗겨서 흐르는 물에 살짝 씻어서 10~15분 뒀다가 물끼 말랐을때 드시면 훨씬 드시기 편할거에요. 몸에 좋다는 말듣고 삶은 달걀로 끼니 떼우다가 엄청 고생한 경험담입니다. 네이버에 확인 해 보시고 참고하세요~
@hanana012216 сағат бұрын
초록색 염색약 뭔가요? 😮헤나?
@살다보면8 сағат бұрын
네 헤나입니다
@user-qm2cr6ys9d7 сағат бұрын
@@살다보면 전에 뉴스에서 헤나염색 부작용으로 이마나 피부도 검게 변해서 안지워진다고 나오던데 괜찮으신가요? 샀다가 그 뉴스보고 버렸어요.
Пікірлер
떨이바나나.. ㅋㅋ 목소리 넘 귀엽다
더위 잘 이기세요~
오늘 초복 입니다 좋은것 드시고 건강 잘 챙겨요 😊
목디스크 허리디스크 정선근교수님 유튜브(정선근tv)에 운동법 나와요~ 이 방면 국내 최고 권위자세요. 통증 완화에 도움 된다니 함 보셔요~ 늘 응원하고 있습니다~ 덕분에 기운도 얻고요. ^^ 더운 여름 건강조심하세요~
언니.. 보고싶었져요..ㅠ 전 인생무상주의에 빠져 - -싶다..가 없어요. 남들이보면 배부른소리고, 내자신이 보면 그래요.^^ 가족도,사람도 싫은데 언니는 보고싶네요.
0:56그럼 혀를 닦기 힘들기 땜에 입냄새 날텐데요..😮😅
혀클린너 사용하고 저녁에는 치약을 쓰고 있습니다
몰딩이 일어났네요 순간접착제로 조금만 묻혀서 살짝 ~~~^^ 차분한 목소리가 마음을 가라 앉혀 주네요 살다보면 님이 마음문을 닫고 아까운 시간들을 너무 보내버린게 아닌가 싶어서 괜히 ~~ 남하는건 다 해봐야한다를 실감합니다 그때 그나이에 맞춰서 할수있는일을 잘하고 사는것 ~~~ 그게 답이 아닌가 하는 ~~~^^ 그래서 열심히 꽃키우고 열심히 기타배우고 열심히 싹싹 청소도하고 열심히 얼굴 팩도 하고 복날이라고 닭 전복 황기 넣고 폭폭 삶아먹고 ^^^^^그렇게 산답니다 ^^
저도 갱년기가 심하게 와서 불면증에 우울감이 있었습니다... 그래서 하루에 2시간 이상 꾸준히 운동하고, 갱년기에 좋다는 감마리놀렌산, 베리 들어간 감마베리 영양제 먹었더니 갱년기 자가진단체크 정상나와요... 이제는 확실히 열감도 덜하고 우울감도 거의 없어졌어요..
계란드실때 타바스코소스,스리라차소스에 찍어드셔보세요.매콤한거 좋아하시니까^^~
그리고 하나더 양치할때는 치아 하나씩 부드럽게 열번씩 꼼꼼히 해야되니다
가벼운 등산, 가벼운 달리기등을 시작해 보세요. 허리.다리.목 ..운동부족이 반이상인 것 같네요. 수술로 해결하려 했다가 몸 다 망가집니다.
오랜만에 다이소에 가셨군요~ 전 미장원에서 염색하면 엄청 간지러워서 미쟝센에서 나온 거품 염색약으로 대충 합니다~ 하다 보니 흰머리 몇개 보이기도 하지만 그게 더 자연스러워 보이기도 하고 덜 간지럽고요 좋드라구요^^ 그리고 저도 날마다 오전에 운동 하고 나면 삶은계란 2개씩 먹는답니다~ 영상 보신 모든 분들 좋아요~구독 눌러 주시면 어제 보다 나은 오늘이 되실거예요~~~^^ 모두들 즐거운 하루 되세요~~~^^
저는 결혼을 하려고 대차게 맘 먹은 50중반 여자입니다, 제 위로 두 오빠가 있는데 지들은 장가 가고 저는 부모님 다 돌아가시기까지 미혼상태였기에 캥가루족으로 살았어요. 주방보조로 월급쟁이 계속하며 부모님과 함께 먹고 살았죠! 그러다 부모님 가시고 나니 제 수중엔 돈이 없더라구요? 오빠들은 사실상 자기네 살림하기 바빴으니 제가 부양했다하면 과장일까요? 아직 전 둘째오빠네서 더부살이 중입니다만 이제 제 인생의 진짜 시작을 위해 이 집을 나갈겁니다. 진짜 남자생각 않고 먹고사는 데만 치중했지 뭐예요… 이제라도 남은 생은 나의 남자와 함께 양보않고 서로 섬기며 살려구요^^ 정말 쓸데없이 아부지 엄마 사이에서 중재자역할 한답시고 나 늙어가는 건 몰랐어요. 결혼은 끊임없는 갈등의 삶이 당연한 것이고 이제는 그 조차도 정면돌파할 자신도 있답니다. 서로 등 긁어주는 친밀함을 저도 경험하며 살 것이고, 살다보면님(본명이 궁금하네요, 저는 미숙입니다)도 그런 인생 사시기를 진짜 바래요!*
치솔은 건조시킨 후 사용하면 좋아요. 담궜다가 말려서 사용하면 좋겠지요.
아는 분이 디스크가 심해서 일도 잘 못하셨는데, 의사 추천으로 거꾸리 운동기구 사서 매일 5-10 분씩 몇 개월 했더니 싹 나았다고 해요. 한번 해보세요. 완전 180도 거꾸로 말고 150도 정도로 했다고 합니다.
임대아파트는요
잇몸염증에 이가탄 베이킹소다따뜻한물마시기
이가탄은 진통제라 잇몸 염증이 완화 되는건 아니에요
01:23 소금물 담은 통을 여럿이 같이 쓰는 것 자체가 비위생적이죠~ 가족 간에도 치약 따로 쓰라고 하는데...
요즘 날씨가 너무 더워서 습기까지 머금으니 올 여름 시작인데 진짜 혀를 내두르게 되네요 대구라 더 그런거 같습니다 머든지 알아두고 배워두면 언젠가 써먹는다는 말씀 맞아요 이래저래 눈썰미 있게 봐두면 살아가는데 도움이 될때가 많아요 전 코로나 오고 무슨 마음에 뜨개를 유툽보고 시작해서 몇년 동안 이것저것 많이 만들었답니다 성취감과 무엇보다 하는 동안 이것에만 집중할 수 있어 무의미하게 지나가는 시간은 아니라 그것도 좋았습니다 살다보면님 영상보면 혼자이신 분들도 공감하시는 부분이 많을거에요 삶의 친구같은 모습으로 영상 잘 보고 있습니다 부산 한번씩 혼자 훌쩍 다녀올때면 살다보면님 생각납니다😊 건강 잘 챙기시구요 맛난것도 두루두루 잘 챙겨드시고 하세요 감사합니다
그렇게 소금으로 하는것은 자기 위로가 될수 잇습니다 정말 치과에 가시기를 부탁드립니다 잇몸의 염증은 치과에서 아니면 해걸되지 않아요 꼭 제 말 들으세요
살다님 치과 다니고 계시다고 지난번 영상으로 말씀하셨어요
소금물로 양치를 하시는군요 베이킹소다가루를 치솔에 묻혀서 양치하셔도 매우좋읍니다 가글도 베이킹소다희석한물로 하셔도 입안세균을 몽땅 박멸시킬수있구여 또는 올리브오일이나 코코넛오일로 가글하셔도 무척 좋다고봅니다 그리고 변비에는 푸륜쥬스(임시방편용=값비쌈)와 올리브오일 엑스트라버전이 있는대 제가 보기엔 아침저녁으로 공복에 밥수저로 2스픈정도 매일드시면 변비가 사라집니다 장청소와 소화기계통 염증이나 항암작용도 하고 장독소청소와 함께 변비나 설사등을 잡아주는 약리작용을 하니 마트에가서 최신제조된 산화가 가장 적은 저온압착식 올리브유엑스트라버전을 값싸게 구입하시면됩니다 행복하세요
비린거 잘못드시면 구운계란 드셔보세요!!
헤나 염색하면 티가 너무 나서 별로예요
힘내세요 살다보면님 남의 일 같지 않게 느껴집니다 저도 요즘 삶은계란 삶아서 챙겨먹습니다 더운데 건강조심하세요 ❤
헤나예요? 엄청 블편할거같아요 알러지 있으면 지르텍 먹고 없으면 미장센 10분만에 염색되는 거품염색제 써보세요 새치염색처럼 안나오고 자연 머리색 나와서 젊어보여요 3달은가고요 거기다가 트리트먼트를 리시리 쓰면 또 염색이 되서 머리 결도 좋고 리시리도 튜브형은 싸요
화이팅 ❤
저도 흰머리가 많아지고있는데 염색을 못해요. 향 알레르기가 심해서 파마 염색은 금지라합니다. 속상하네요. 50대에 생머리에다 흰머리로 다니면 좀 그렇겠지요.
지르텍 드시고 하세요. 알러지 없어요. 미장센 거품 염색약 추천. 그거말고 리시리 라고 알러지 없는 것도 있는데 그건 트리트먼트인데 염색이 되어요. 일본꺼라 비싼데 튜브형은 싸요
설거지 하는 수세미가 내가 쓰는거랑 색상까지 같은 걸 쓰네요. ㅎ
더운 여름 건강하게 잘 보내시고 좋은 일만 있으시길 바랍니다😊
소금물에 며칠씩 칫솔담가두지마세요ㅠㅠ 잇몸이 더 상하실까 걱정되네요 요즘 칫솔살균기 잘 나오고 가격도 마니 비싸지않으니 이용 권해드립니다
적당한 소금물로 양치를 하니 잇몸이 많이 좋아졌습니다...
저는 살면서 착한사람을 못 만나봐서.. 친정식구도 끊고 이혼하고 딸도없고 아들이라 다 아빠편이고 2명 잇던 친구도 만나도 대화도 안되고 이렇게 철저히 혼자 되는게 신기하기도하고 진짜 운명이란게 잇는건가.. 神을 인정하지않기에 종교도 없고 너무나 외로워 교회에 갓더니 너무 좋습니다 성경공부해보고 하나님에 대한 생각은 다시 체크해볼 생각입니다😁
살다보면님~~ 헤나 염색인가요? 저는 아직 염색은 안하는데 주위에 헤나 많이들 하더라구요 저도 오늘 삶은 계란 먹을려구요 ㅎ 늘~~ 응원합니다🤗 광고필수에요🙌🏻
주거급여받을수있어요 그리고 행곡주택이나 공공임대알아보세요
방청소는 쓸고딲는게 인류가끝날때까지제일좋다는생각이나네요 모기는물린곳은따신물에씻고 버물리바르면직방입니다
저도 부드러운 구운소금으로 이와 잇몸 맛사지 하듯이 부드럽게 닦아주고 치약으로 닦는데 조은거같아요 영양제 많이 먹는거 큰 의미 없다는 얘기도 많아 줄이고 하루에 계란 3개정도 먹어요 좋은거 같아요 생활 패턴이 저와 많이 비슷하세요😊
저는 아직 치아랑 잇몸이 튼튼하지만 굵은소금으로 양치한지 5년이 넘엇는데 매우 괜찮은 습관인듯 합니다. 치실보다 치간치솔 사용하면 금상첨화 입니다!!
😊😊😊건강이. 최고니다.
비타민c 메가도스 이왕재박사님편 보세요. 여러모로 몸에 좋아요.
안녕하세요 살다보면님^^ 늘 항상 응원하며 보구있습니다. 나중 집 알아가는 과정 담은 영상도 올려주시면 너무 좋을것같아요. 무더위 건강 유의하세요.
언니 영상보는 낙으로 살고 있어요ㅠㅠ 늘 배우는 자세 존경스럽습니다👏 새벽에 힐링하고 가요 늘 건강하세요!!!🍀🍀
저두 칫솔 소금물에 담궈 소독해봐야겠어요 항상 찝찝햇었거든요 소금물에 계속 담궈놓는건가요??
모기물리신건 모스쿨같은 걸로 계속발라주셔야 금방 가라앉아요. 그냥 놔두시면 오래가렵더라고요. 저는 모기물리면 꼭 멍까지들거등요ㅠ 모기물리셧을땐 꼭 약바르세요~~
맨발걷기 가까운곳도 꼭하세요 건강관리에 많이 좋아요 😅
모기벌레 물린곳엔 라벤더에센셜오일 바르면 바로 진정되요 간지럼도 없어지구요~~^^
긁지 마세요. 긁을수록 더붓고 안좋아요. 참으시고 놔두면 자연스레 나을겁니다. 너무 심하면 약국가서 약사서 바르세요~
안녕하세요, 살다보면님~~~^^ 삶은계란 하루 2개 이상 드시면 변비가 심해 질 수도 있더라구요. 맥반석보다 완숙으로 삶아서 먹는게 영양가가 제일 높다고 합니다. 비린내는 껍질벗겨서 흐르는 물에 살짝 씻어서 10~15분 뒀다가 물끼 말랐을때 드시면 훨씬 드시기 편할거에요. 몸에 좋다는 말듣고 삶은 달걀로 끼니 떼우다가 엄청 고생한 경험담입니다. 네이버에 확인 해 보시고 참고하세요~
초록색 염색약 뭔가요? 😮헤나?
네 헤나입니다
@@살다보면 전에 뉴스에서 헤나염색 부작용으로 이마나 피부도 검게 변해서 안지워진다고 나오던데 괜찮으신가요? 샀다가 그 뉴스보고 버렸어요.
구운계란으로 만들어서 드셔보세요.. 덜 비리고 맛있어요😊
네, 맥반석 해서 먹을게요. 감사합니다.
혹시 임대아파트는 알아보셨는지요? 나라에서 운영하는 복지는 챙기세요