Yeji Psychology

Yeji Psychology

과학적으로 증명된 심리 정보를 원하시는 분들을 위한 채널입니다. 저는 콜롬비아 대학원에서 학교 심리학 석사 과정을 마치고, 미국 학교에서 학교 심리학자 트레이닝을 받고 있습니다.

상담 문의는 인스타 DM이나 이메일로 해주시기 바랍니다.

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Welcome to my channel! My name is Yeji. I study school psychology at Teachers College, Columbia University. My contents are mainly about real-life application to psychology. Topics range from effective study strategies to ways to reduce anxiety and depression and enjoy happiness.

If you are curious about what makes up a good life and are open to new information, come on this journey with me to find the best version of ourselves.

Пікірлер

  • @user-qu6oe5gi5z
    @user-qu6oe5gi5zКүн бұрын

    저런 친구 있었는데 25년만에 끊었어요 막판엔 너무 힘들게 해서 받아주다 지쳐서 끊어냈어요. 너무 힘들었음 삐지기는 또 왜케 잘 삐지는지 지쳐지쳐

  • @i_m_sol_LOVE
    @i_m_sol_LOVEКүн бұрын

    네 😂 회피형 남자친구 때문에 제 불안이 커졌는데 그냥 '편안'하게 지내보려고 합니다. 자주 만나자라는 요구는 최대한 피하려고요.^^ 상대가 어마어마하게 개바쁘기도 하고요... ^^ <그냥 혼자 지내는 시간이 많이 있구나~> <내 시간이 생겼구나~> 라고 생각하려 합니다. 처음있는 일이라 아주 순탄하지는 않을거라 예상합니다.. 천천히 나아가야죠.. 호호호호.....

  • @user-fj5ql6jo1k
    @user-fj5ql6jo1k2 күн бұрын

    지난 연애를 바탕으로 이번연애를 통해 많이 힘들지만 상대를 알아가려 노력하며 내면의 나 또한 알아가는 중이에요! 제 성격, 몸 또한 예민해서 스트레스를 잘받고 또 잘 탈이나지만 조금씩 스스로를 더 알아가고 있구 예지님 영상 많이 도움되었어요! 항상 잘보구있습니다! 책도 한번 읽어보고싶네요!

  • @user-cj4dr2mn6y
    @user-cj4dr2mn6y2 күн бұрын

    전 불안형이고 상대는 회피형이에요 2번헤어지고 다시 만나고 있는데 분명 연애초에는 연락도 많이하고 같이있고 사랑한다하면 내가더 아니면 나도라고 하는데 요즘은 시간보내는 시긴도 적고 사랑한다고 말을 안해요 상대가 혼자만의 시간이필요한거 같긴한데 계속 이렇게 지내는건아닌지 걱정되고 사랑한다 말해줄지도 좀 불안해요 하루에 한번도 사랑한다 듣지못하고 하루에 한번 2,3분정도만 연락해주는거에 대해 제가 이해하고 버텨야 하는지 모르겠어요 그리고 지금은 사랑하냐고 물어보고 사랑한다말해서 사랑한다는 말을 들을 려고 유도 하고 있는데 하지말아야 할까요..? 제가 뭘해야되고 어떤식으로 이해해야하는지좀알려주세요…. 많이 힘들어요…

  • @user-jm9th6yu4i
    @user-jm9th6yu4i3 күн бұрын

    내 카드만 그냥 다 까고 옵니다

  • @kimhihihikiki
    @kimhihihikiki3 күн бұрын

    ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ취준생인데 예지님진짜 팬이에용.. 🐨 감샤햡니당

  • @LoveLove-ii1fx
    @LoveLove-ii1fx4 күн бұрын

    오타인줄 알고 궁금해서 검색해보니까 안전감(safety)와 안정감(stability)가 있습니다. 안전감은 나의 주관적인 감정이고, 안정감은 내가 아닌 외부에 초점을 둔다고 하네요

  • @hanalee8102
    @hanalee81025 күн бұрын

    그냥 저네요!

  • @user-ch3ny8vc5t
    @user-ch3ny8vc5t5 күн бұрын

    마지막으로 물어보겠습니다 한달전부터 우울증이 있었습니다 의욕도 없고 밥맛도 없고 잠만자고 싶었습니다 그리고 일어나보니 현실에 깨어나면 자꾸 유투버에서 사후세계를 찾게 되는거에요 전에는 후회도 하고 어떻게 살아볼려고 운동도하고 다해봤는데 힘든거조차 못느끼더라고요 그리고 지금은 영혼이 없습니다 앞으로 어떻게 살아야갈지 방법도 모르겠고 경제적으로 타격을 받아보니 이제 받아들을때 온거 안가서 마지막으로 희망이 있는지 써봅니다 없으면 그때 다른길로 가야죠

  • @sooapark7211
    @sooapark72115 күн бұрын

    살아주세요

  • @user-it7qq9wx1i
    @user-it7qq9wx1i6 күн бұрын

    제가 불안형입니다.

  • @conseptarttv5425
    @conseptarttv54256 күн бұрын

    프랑스 파리 지하철이랑 집시들 보니까 맴이 참... 어느날 프랑스 파리에 비가 왔는데 비가 그치고나서 모포를 바닥에 깔고 앉아있던 집시 가족들을 봤어요. 지나던 프랑스인들 아무도 신경을 안쓰는 분위기였는데 .. 아무튼 정신 바짝 차리고 살아야겠다는 생각이..(경제적으로) 그들은 왜 스스로 일어날 생각을 안하는 걸까요.. 프랑스 건물들은 예쁨.. 프랑스 파리에 거주하시나요?

  • @user-pt5bt3zx7k
    @user-pt5bt3zx7k6 күн бұрын

    회피형은 절대 고칠수 없는거겠죠 이미 정은 들대로 들어버렸고.. 저도 이렇게까지 불안형은 아니었는데 회피형 만나고 나니 정신적으로 피폐해지는 느낌을 너무 받아서 괴롭네요

  • @norang-fs6jt
    @norang-fs6jt7 күн бұрын

    맞아요 속을 꺼내지 않아요.그리고 도대체 몇명과 썸을 타는지 가만보면 내 감정을 주변 여자들도 그대로 표현한거보면 진짜 정신병이 있는지 싶기도.그냥 좋다는 표현 한마디 해주고 쳐박아놓음 재미는 다른것들과 보고 내 앞에서 다른사람들과 계속 놀꺼다고 선전포고. 하며 굽히지않고 남한테 잘하는거보고 아 지금껏 속았구나 싶었음.좀 이상하다 했는데 나도 저무리들과 똑같은 사람중에. 하나였다는걸 보여주고 안순간 끝.쓰레기임😮

  • @one_show1
    @one_show17 күн бұрын

    우와진짜섹시해요!!♡♡

  • @seojae5394
    @seojae53948 күн бұрын

    현 나이 고3임 작년까지만 해도 심각한 혼란형이었는데 지금 좀 많이 ㄱㅊ아짐.. 원래는 진짜..ㅋㅋㅋ 사람을 너무너무 좋아해서 누군가가 나와 친해지려고 하면 기분이 좋았다가도 뭔가 경계하게 되고..ㅠㅠ 좋아하는 사람이 생겨도, 그 사람이 나를 좋아하는 것 같아도 어차피 이 사람은 나중에 나의 실체(?)를 알게 되면 버리겠지..? 이런 생각이 너무 커서 연락을 피하고 그랬던 기억이.. 있음… 자존감은 진짜 바닥을 찍은걸 넘어 지하실을 뚫어버렸어서 코로나 시국 풀린지가 언젠데 마스크 없으면 밖에 돌아다니지도 못했고 나같은 경우는 뭐 내가 전문가가 아니라 완벽하게 추측할수는 없지만 가정환경때문에 이렇게 되었다고 생각하는데.. 한 때 부모님을 원망한적도 있었음 근데 걍 고3이 되어서 그런쪽으로까지 신경쓰고 싶진 않아서 그런가 자기 연민이 많이 사라졌고 옛날에는 좀 과거에 갇혀살았던..? 느낌도 있었는데 그런게 많이 없어짐. 일단 안좋은 과거에 갇혀사는 사람들은 과거로부터 탈출할 생각부터 먼저하셈 이게 ㄹㅇ 도움됨 그리고 뭐.. 나는 고딩이라 생각의 변화가 많을 때였으니 더 빨리 나아진 것 같긴 하지만… 그런 것도 있었고 이상하게 내가 뭔가 사람을 끌어들이는..? 힘이랄까 그런게 있어서 대부분의 사람들이 날 좋아해줬어서 극복이 더 쉬웠던 것 같기도 함 뭐 암튼 님들도 잘 극복하시고 행복하게 사세요!!!

  • @user-gp5zz4ou2g
    @user-gp5zz4ou2g9 күн бұрын

    1:44 애정욕구 강함 2:33 항의 행동 :적대적으로 보복 이별통보 3:01 성급하게 부정적인 결론 내림 사랑이 식었어 5:09 필요는 나의 요구일뿐 6:19 사랑이 식는다 판단하고 화가나고 슬퍼진다면 멈춰서 감정 조절하기 6:42 나의 니즈 솔직하게 당연한건 없다

  • @dhoiffhjfdcgymvv
    @dhoiffhjfdcgymvv9 күн бұрын

    01:35 연애 초반에 열정적이고 다정하면 다 회피형인건가요? 꼭 피하고 싶은데.. 좀더 구체적으로 알랴주시면 좋겠네요

  • @s0mok
    @s0mok10 күн бұрын

    예지님 ~ 바쁘시겠지만 애착 유형 이야기, 연애 이야기 모아서 긴 영상 한 번 만들어 주시면 안 될까요? 😢 예지님 목소리가 좋아서 쭉 틀어놓고 싶어요 🙋🏻‍♀️

  • @user-wp8hg6kq4m
    @user-wp8hg6kq4m11 күн бұрын

    안녕하세요. 저는 극인티젯 성향을 가졌습니다. 그리고 업로드된 영상과 일치한 부분이 많은걸 보고 충격을 먹었고... 이 영상을 보고 처음 알았습니다. 일치한 부분이 너무나 많습니다만 근본적인 마음의 의도는 다른점이 많아요. 이 영상을 보고 많이 괴롭습니다. 그동안 옆에서 지켜봐준 내 사랑에게 한 없이 미안한 마음입니다. 제 사람을 위해서라도 바뀌고 싶지만 3:57 부터 말 처럼 그렇게 쉽지 않습니다. 어릴적부터 혼자 살았고 누구의 귀속도 구속도 없이 자유로운 영혼으로 지금까지 살아왔는데 이론처럼 어떻게 그렇게 쉽게 바뀔 수 있나요.. 모든게 완벽추구이며 이론적과 계산적인 성격인데.... 이런 천성의성향을 말처럼 어떻게 그렇게..쉽게 바뀔 수 있나요.. 저도 압니다 바뀌어야 한다는걸.. 하지만 그러기 쉽지 않다는거에 찹찹하고 답답하네요.

  • @user-iw9vp9lu2h
    @user-iw9vp9lu2h11 күн бұрын

    Tip : 엠비티아이 ISFP면 일단 도망가셈 살면서 본 회피형 중 절반이상이 저거였음...

  • @user-ni1mx4ft2e
    @user-ni1mx4ft2e11 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-se5jo8ty6o
    @user-se5jo8ty6o11 күн бұрын

    자...살은 문제에 해결인데 깡이없어서 못하는거 쫄...리고 그래서 전재산 날리면 인생끝나는건데 그럼 삶도 끝내야되는데 그러기엔 쫄,...리가안됨 해결은 돈이 본전이거나 많이주면될듯.그러면 막는거

  • @usa4613
    @usa461312 күн бұрын

    미국에서 공부하셔서 그런지 모르겠지만 한국은 돈 매우 중요함 ㅇㅇ 한국에서 남자는 소득분위에 따라서 이혼률이 현저하게 감소하는 경향을 보임 300과 1000만원이 대략 10배 정도 차이를 보임 물론 여자는 상관없음 돈을 벌던말던 걍 이혼률 똑같음

  • @ddioing
    @ddioing13 күн бұрын

    공감합니다❤

  • @hanatour_space1
    @hanatour_space113 күн бұрын

    독심술

  • @user-rg2gk1rp9p
    @user-rg2gk1rp9p13 күн бұрын

    25세 전후의 여자와결혼....둘다 안정적 30대결혼...불안정으로변함 깨끗하지도 않으면서 본성 이나타남....

  • @user-qg6nr2fp6z
    @user-qg6nr2fp6z13 күн бұрын

    나자신이 사랑이 많은 사람이면 회피형이던 불안형이던 상대방을 감당 할 수 있습니다 나자신에게 먼저 집중하세요 이게 남는 장사입니다 ❤

  • @user-qg6nr2fp6z
    @user-qg6nr2fp6z13 күн бұрын

    인간이 원래 그래요 관계는 더 그렇고요 본래 인간자체가 그런 존재같아요 그러하니 내게 이롭거나 유익한게 있으면 걍 사는 거구요 성장 할 기미도 안보이고 유익도 없다면 회피형 아니라 안정형이라도 아쌀한 이별을 하는 겁니다

  • @leechanghyun
    @leechanghyun13 күн бұрын

    언제 오세영!!! 학교 생활로 바쁘시려나영 ㅠㅠ

  • @user-ft8xq9gq9y
    @user-ft8xq9gq9y15 күн бұрын

    한국이 이혼을 많이 하는 이유가 바로 나오네요!! 결혼할때는 돈과 조건이 최고인데 결혼하면 다른게 있어야 만족하는데 거기서 부터 문제가 터지는 거죠!! ㅋㅋ 그냥 국결하자 남자들아!!!

  • @kyungpark6398
    @kyungpark639815 күн бұрын

    3:46 친밀함을 두려워하는 회피형은 불안형이 회피형을 당겨주고 기다려줌에 끌려함

  • @conseptarttv5425
    @conseptarttv542516 күн бұрын

  • @JPark-uw2up
    @JPark-uw2up17 күн бұрын

    천재이신듯합니다... 제2의 오은영 박사 삘이다

  • @john7109
    @john710918 күн бұрын

    예지님과 만나고 싶어요

  • @Kyu__9__9
    @Kyu__9__918 күн бұрын

    회피형은 걸르자….. 난가..?

  • @WootaekJung
    @WootaekJung19 күн бұрын

    불안형 남자입니다. 회피형 여자와 90일만에 헤어졌는데 헤어진 이유가 정확합니다. 헤어지기 전에 이 영상을 봤다면....

  • @user-de9vg1qm6d
    @user-de9vg1qm6d20 күн бұрын

    맞춤법..ㅋㅋㅋ