Пікірлер

• 
  @user-ry1vl4gw6cКүн бұрын

  Вы молодец!!!Мне очень понравилось,жду новых видер 😂

• 
  @nastyanneruКүн бұрын

  @@user-ry1vl4gw6c ураааа🥰🥰🥰 я безумно рада, слышать , спасибо за комментарий! новые тренировки каждую неделю!

• 
  @loramorskaya19284 күн бұрын

  Благодарю вас ❤!

• 
  @nastyanneru4 күн бұрын

  на здоровье! 💞🙌 хорошей тренировки)

• 
  @user-em1fn7zq4h9 күн бұрын

  Только с помощью пластической хирургии. Всё!

• 
  @lollynx_10 күн бұрын

  тренировка вайби вайби мили мили, спосибо за треню🥰🥰😍😍😍😍😘😘😘🤩😘😍😍😗😘😘😘😘😘😘🥰🥰💕❤‍🩹💘💞💞❣🤍🖤🖤🖤💟💯💯💯💯💯💯💯💢💢💢💢❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥💕💙💙

• 
  @nastyanneru10 күн бұрын

  @@lollynx_ урааааааа, нам очень очень приятно!!! я рада, что понравилось 🥰🥰🫂

• 
  @annaanisimova952122 күн бұрын

  Спасибо , ❤ Во время прыжков вроде ненужно носочки отрывать от пола, или это не лимфодренажные прыжки?

• 
  @nastyanneru22 күн бұрын

  @@annaanisimova9521 рада, что вам понравилось ❤️ это тоже лимфодренажные прыжки, только без отрыва носочков - менее амплитудная версия. я показала чуууть более энергозатратную и эффективную

• 
  @loramorskaya192829 күн бұрын

  Благодарю вас за шикарную тренировку!

• 
  @nastyanneru29 күн бұрын

  очень рада, что вам понравилось!🥹🙏 буду делать больше таких)

• 
  @den-yu6fvАй бұрын

  Шикарная девушка

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  Благодарю😊

• 
  @den-yu6fvАй бұрын

  @@nastyanneru 🤗

• 
  @skidkanakilkaskilkaАй бұрын

  Не спать ночью это минус

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  Плюс в том, что в целом нормально после этого чувствуешь себя. Если не каждую ночь не спать, конечно

• 
  @Lina-vj2reАй бұрын

  Очень классные тренировки ! Спасибо за возможность комфортно заниматься

• 
  @polimik1Ай бұрын

  Отличный подбор упражнений, которые действительно помогают✨ Всегда очень жду новые видео! 😍

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  Спасибо большое!!! Я очень рада это слышать😍🫂

• 
  @user-bg3fk1pw9pАй бұрын

  Классные тренировки! Большое тебе спасибо, часто болит спина, но после упражнений весь день хорошо себя чувствую

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  Ура ура! Рада, что помогают упражнения 🙏

• 
  @user-xc8cs1hw4iАй бұрын

  Спасибо за тренировку 💞💞 Спина воскресла👀🫡

• 
  @user-noktamakrolegendАй бұрын

  Три бесконечности) 888

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  дааа, красивое число!

• 
  @mayagunovska167Ай бұрын

  Великолепная тренировка, большое спасибо!

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  Я очень рада! Старалась, очень ценно, что вам нравится 💗💗💗

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  Это было задание в 10 или 11 классе по физкультуре 💪😀

• 
  @strivlaАй бұрын

  good weather for a beach workout

• 
  @Креветка_в_очкахАй бұрын

  так и выглядит жизнь здорового человека)

• 
  @nastyanneruАй бұрын

  Да🙌🙌🙌

• 
  @nastyanneru2 ай бұрын

  Собственно, рецепт!❤ На 3 порции я беру: 2 банана 3 баночки греческого йогурта (по 150 мл) 200 г замороженной клубники (сыплю на глаз) 2 ч л меда Если хотите сделать питьевой смузи, можете вместо 3 баночек йогурта положить 2 и ещё добавить 100 мл молока Все блендерим до однородности, и наслаждаемся!❤️🍓 Подписывайся и пиши, как тебе этот рецепт? Будешь пробовать?

• 
  @nastyanneru2 ай бұрын

  Это я полуприкол сделала, если у кого-то такой юмор, я рада

• 
  @user-sc5tf8bs3x2 ай бұрын

  Грамотно, спасибо

• 
  @nastyanneru2 ай бұрын

  На здоровье!!! Рада, что вам понравилось 🥰

• 
  @6yJlb6uK2 ай бұрын

  По твоему то видно , что он рельефный

• 
  @nastyanneru2 ай бұрын

  Перед завтраком очень даже ахахаха

• 
  @TOPCHESSMAN2 ай бұрын

  Нет не пой у тебя не получается я слышу

• 
  @nastyanneru2 ай бұрын

  Хочу и пою💅

• 
  @TOPCHESSMAN2 ай бұрын

  @@nastyanneru лапочка❤

• 
  @stasiusjaseliunas4552 ай бұрын

  Beautiful 😍😍😍😍

• 
  @user-dt5sd8sn3f3 ай бұрын

  Спасібо.

• 
  @nastyanneru3 ай бұрын

  На здоровье!🙏🙏🙏

• 
  @RitaIakshigulova3 ай бұрын

  Великолепная тренировка, не банальная и очень эффективная👌 Руки даже дрожат после неё. Хотя, я много занимаюсь.

• 
  @nastyanneru3 ай бұрын

  🥹🥹🥹🥹🥹 словами не передать, как мне приятно это слышать! очень рада, что Вам понравилось!

• 
  @alinaysmaova3 ай бұрын

  Важное напоминание Спасибо ❤

• 
  @nastyanneru3 ай бұрын

  Всегда пожалуйста 🙏❤️❤️

• 
  @nastyanneru3 ай бұрын

  Ютуб, пожалуйста, услышь меня, я делала это видео больше 4 часов, потому что осваивала новую программу монтажа Можно его посмотрит побольше людей?🥺

• 
  @09MLBB4 ай бұрын

  Кринж

• 
  @nastyanneru4 ай бұрын

  О нет😢😢

• 
  @09MLBB4 ай бұрын

  @@nastyanneru о да

• 
  @user-dl3ln8os8w4 ай бұрын

  Хватит снимать чушь

• 
  @nastyanneru4 ай бұрын

  Я вас не заставляю смотреть 🙏

• 
  @Lermakril4 ай бұрын

  Я🙋🏻‍♀️😁

• 
  @nastyanneru4 ай бұрын

  Понимаю!🤝😸 Лучше дома сначала всем похрустеть, чтобы людей не пугать потом ахаха

• 
  @strivla5 ай бұрын

  хорошие движения, красивое видео Great work

• 
  @nastyanneru5 ай бұрын

  Спасибо! Очень рада слышать✨

• 
  @LifeWithMove5 ай бұрын

  Спасибо за поздравление!!! И тебя с 8 марта!!!❤

• 
  @nastyanneru5 ай бұрын

  спасибо!!!🥰🥰🥰

• 
  @user-qh6zg8ls2f6 ай бұрын

  Аппетита особо то не вызывает

• 
  @nastyanneru6 ай бұрын

  Блин, ну Видимо не особо классно я видео сняла пока что

• 
  @yuliagusevafitness75566 ай бұрын

  В 1:40 выскочила реклама 😮 Классная тренировка 🤩

• 
  @nastyanneru6 ай бұрын

  Реклама?????? О май гад!! Это что-то значит🧐 Спасибо большое за комментарий, рада, что понравилось ❤️

• 
  @user-es4cl3ss2c6 ай бұрын

  Ненавижу когда готовят и волосы торчать. 🤭

• 
  @nastyanneru6 ай бұрын

  Я делала одну порцию для себя, так что мне нужно нормально было при этом Когда готовлю на много людей, конечно, собираю волосы)

• 
  @DanielHhound6 ай бұрын

  Helllo, I have already follow you on ISNT, your videos are very cool 😃

• 
  @nastyanneru6 ай бұрын

  Hey, thanks so much, happy to hear!!!

• 
  @user-in8wx4ok9q6 ай бұрын

  Скажите Настя, а вы помимо качания жопы и путешествий в жизни что-то делаете вообще? 😂

• 
  @nastyanneru6 ай бұрын

  Делаю, конечно! Но этот канал про качание жопы и других частей тела А ещё про здоровый образ жизни А в моем тг канале все остальное выкладываю😸

• 
  @user-in8wx4ok9q6 ай бұрын

  Если что , это только в РФ люди сомневаются и боятся ) В тех же штатах никто даже не посмотрит на тебя, тренируешься ты или в стрингах едешь в супермаркет) просто мы живем в отсталой стране дикой

• 
  @fakelove66326 ай бұрын

  Казань - красивый город Спасибо за ностальгию

• 
  @nastyanneru6 ай бұрын

  Даааа, мне очень Казань понравилась😍

• 
  @phd_moscow7 ай бұрын

  Maybe lowkick is better?)

• 
  @nastyanneru7 ай бұрын

  That would be toooo cruel

• 
  @busalaevadaria37547 ай бұрын

  Тренировка супер! спасибо за такие короткие и эффективные тренировки

• 
  @Lina-vj2re7 ай бұрын

  Тренировка супер! Пресс болит

• 
  @user-ml7jv1wh2x8 ай бұрын

  Удачи вам не здовайтест

• 
  @nastyanneru8 ай бұрын

  Спасибо ✊

• 
  @DanielHhound8 ай бұрын

  Hi I just know yor account. And i suscribed to it and your Insta also. cheers pretty girl 😃😉

• 
  @user-xf5ks1td5u9 ай бұрын

  Ой какая хорошенькая!!! Ммммм)))

• 
  @Solutionorhis565710 ай бұрын

  Бедняжка 😂

• 
  @nastyanneru10 ай бұрын

  😅🙏

• 
  @dobry_massage10 ай бұрын

  Умничка ❤😊❤

• 
  @n1gtm3v1sion10 ай бұрын

  Красава !!

• 
  @zlateika10 ай бұрын

  😂неплохо

• 
  @nastyanneru10 ай бұрын

  Честно😄

• 
  @vladimirelanskiy978010 ай бұрын

  респектеще , супер. очень красивая девушка