Мой тренер- ученик Снежина. Поэтому это не оно, ну совсем не оно! Как хорошо, что у меня другой тренер и это Афтаева Наталья!!!
@user-km3du4oj9b5 күн бұрын
Дякую ❤
@ulyankaulya993125 күн бұрын
Ольга- это один из моих любимых учителей ❤
@user-gv9jj2qf7vАй бұрын
Спасибо большое! Всегда интересно слушать умного, опытного, интеллигентного человека. Удивило, что бывает большая аудитория, но малоактивная. Это прям пугает😮
@user-gk7fm1tu3j5 ай бұрын
Очень круто, буду заниматься по вашим урокам
@eugeniaborel9132 Жыл бұрын
Супер ❤ благодарность за детальные объяснения
@user-bd6pv8jl3t Жыл бұрын
Извините,но вы не так делаете "пор де бру"
@olgastepanova3317 Жыл бұрын
лучший преподаватель йоги
@user-hj2cg7wk8j Жыл бұрын
Купила на днях годовой абонемент, два раза была на занятии это так круто. Конечно всё тело болит пока и полотна давят, но я думаю пройдет
@user-lu5zs6xq5e2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-cb3ix2mr7x2 жыл бұрын
Благодарю. Отлично позанималась с вами
@natalyagoreva87142 жыл бұрын
В смысле особенно под коленкой??)) Зачем?
@user-hj2cg7wk8j Жыл бұрын
Тянутся суставы под коленкой, развивает гибкость
@user-zi7sh5yl4p3 жыл бұрын
👏👏👏👏🔥
@isy44083 жыл бұрын
Хороший комплекс! Много нового для себя взяла 👍
@East_Kazakhstan3 жыл бұрын
Я мужчина, но с удовольствием занимаюсь аэройогой,что с пола тяжело мне было растянуться сесть на шпагаты , встать в мост ,а дальше дело техники ходьба на руках ,делай сальто и тренируйся дальше познавая самого себя даже когда тебе за 50 лет!
@East_Kazakhstan3 жыл бұрын
Пока достаточно правду сказала ,умница Наталья !!! 👍🌹
@user-ks7773 жыл бұрын
Как часто рекомендуется посещать занятия?
@YOGIROOM3 жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо за вопрос! Мы рекомендуем заниматься не менее 2 раз в неделю, оптимально 3-4 раза для тех, кто хочет достичь результатов быстрее
@user-lq8ku6tz5i3 жыл бұрын
Обалденный комплекс! Спасибо большое!!!
@user-tv7rz4fs7l3 жыл бұрын
Для чего необходимо прожимать ягодицы? Вы это использовали в некоторых упражнениях
@YOGIROOM3 жыл бұрын
Виктория, здравствуйте! Возможно, вы имеете ввиду, когда преподаватель говорит фразы «ягодицы вперёд», «зажимаем ягодицы», «сильные ягодицы», это в данном уроке связано с положением корпуса и поясницы. Например, когда вам надо вытянуться на гамаке в планку, чтобы избежать прогиба в пояснице и гиперлордоза вы подкручиваете копчик под себя и избегаете прогиба в пояснице за счет включения ягодичных мышц.
Пікірлер
Мой тренер- ученик Снежина. Поэтому это не оно, ну совсем не оно! Как хорошо, что у меня другой тренер и это Афтаева Наталья!!!
Дякую ❤
Ольга- это один из моих любимых учителей ❤
Спасибо большое! Всегда интересно слушать умного, опытного, интеллигентного человека. Удивило, что бывает большая аудитория, но малоактивная. Это прям пугает😮
Очень круто, буду заниматься по вашим урокам
Супер ❤ благодарность за детальные объяснения
Извините,но вы не так делаете "пор де бру"
лучший преподаватель йоги
Купила на днях годовой абонемент, два раза была на занятии это так круто. Конечно всё тело болит пока и полотна давят, но я думаю пройдет
👍👍👍
Благодарю. Отлично позанималась с вами
В смысле особенно под коленкой??)) Зачем?
Тянутся суставы под коленкой, развивает гибкость
👏👏👏👏🔥
Хороший комплекс! Много нового для себя взяла 👍
Я мужчина, но с удовольствием занимаюсь аэройогой,что с пола тяжело мне было растянуться сесть на шпагаты , встать в мост ,а дальше дело техники ходьба на руках ,делай сальто и тренируйся дальше познавая самого себя даже когда тебе за 50 лет!
Пока достаточно правду сказала ,умница Наталья !!! 👍🌹
Как часто рекомендуется посещать занятия?
Здравствуйте, спасибо за вопрос! Мы рекомендуем заниматься не менее 2 раз в неделю, оптимально 3-4 раза для тех, кто хочет достичь результатов быстрее
Обалденный комплекс! Спасибо большое!!!
Для чего необходимо прожимать ягодицы? Вы это использовали в некоторых упражнениях
Виктория, здравствуйте! Возможно, вы имеете ввиду, когда преподаватель говорит фразы «ягодицы вперёд», «зажимаем ягодицы», «сильные ягодицы», это в данном уроке связано с положением корпуса и поясницы. Например, когда вам надо вытянуться на гамаке в планку, чтобы избежать прогиба в пояснице и гиперлордоза вы подкручиваете копчик под себя и избегаете прогиба в пояснице за счет включения ягодичных мышц.
Супер!!!