Пікірлер

• 
  @jarosawgorny23846 күн бұрын

  Dziękuję milego dnia

• 
  @user-vl2dz7jt3o2 ай бұрын

  Dzień Dobry, od kilku lat interesuje się tematem oddechu. często jadąc autobusem staram się oddychać tylko objętością powietrza "w nosie" Zaciekawił mnie TEMAT o redukcji oddechu.... czy na prowadzonych zajęciach można "poznać" swoje możliwości/granice w kwestii oddechu? określenie minimalnej liczby oddechów na minutę lub minimalnej objętości oddechowej. Czy są metody wykorzystujące rebreathing lub oddychanie ubogą mieszanką tlenową? nadzór instruktora z pulsyoxymetrem? może gdzieś, ktoś prowadzi jakieś ciekawe doświadczenia związane z oddechem? bardzo ciekawee wydają się ćwiczenia box breathing. może uda mi się wykonać sesję 10-10-10-10

• 
  @maARTaBulik10 ай бұрын

  Dziękuję za piękną praktykę!🙏💓💚💞

• 
  @magorzatawolska848211 ай бұрын

  Szczerze nieciekawe pomieszczenie jak na praktykę jogi. Nie ma atmosfery i tzw. ducha. I ten straszny mebel na środku. Poza tym głos kompletnie nie do prowadzenia jogi. Bez urazy. Proszę wejść i zobaczyć jak wyglądają praktyki u Małgorzaty Mostowskiej lub u Małgorzaty Kobus - anatomia jogi. Pozdrawiam😢

• 
  @Lempiredebatiment7 ай бұрын

  Pierwsza sprawa to nie jest głos Basi , druga sprawa wystroj super. Polecam wrocic do innych słodko -pierdzacych nienaturalnych głosów z co drugim slowem ' kochani ' , 'byliscie cudowni'. Pozdrawiam

• 
  @agnieszkabalicka313711 ай бұрын

  Moim zdaniem jak dla początkujących to trudne.Można się zniechęcić

• 
  @jarosawgorny2384 Жыл бұрын

  Dziekuje

• 
  @jarosawgorny238411 ай бұрын

  Dziekuje

• 
  @jarosawgorny2384 Жыл бұрын

  Dziękuję miłego dnia

• 
  @Naturehopping Жыл бұрын

  Dziękuje!

• 
  @jarosawgorny2384 Жыл бұрын

  Na pewno było super master🙂

• 
  @magdaszarek2423 Жыл бұрын

  Dziękuję ❤️ pozdrawiam serdecznie 🌹

• 
  @magdaszarek2423 Жыл бұрын

  Super 👌 dziękuję ❤️ właśnie takiego instruktażu potrzebowałam 👌

• 
  @monikazielinska745 Жыл бұрын

  To najlepsza poranna sesja rozciągająca i rozgrzewająca całe ciało, a wypróbowałam wielu na you tube. Polecam zarówno jako samodzielny zestaw ćwiczeń na rozpoczęcie dnia, jak i przed intensywną sesją jogi.

• 
  @AMADI00093 жыл бұрын

  beznadziejne

• 
  @jerry-mind-sky3 жыл бұрын

  A 7 lat minęło.

• 
  @magmrc1763 жыл бұрын

  Basia Lipska jest the best, yoga i pelna instrukcja jak oddychac. najlepsza jak dla mnie

• 
  @wojtazz11323 жыл бұрын

  9:54

• 
  @uniqus59683 жыл бұрын

  Jesteś Mistrzem

• 
  @Nemezis4763 жыл бұрын

  Super, bardzo dziękuję.

• 
  @krzysztofstec8223 жыл бұрын

  Surjanamaskar (SN) to piękna starożytny system cross-fitnessu, liczy już sobie ponad 5 tysięcy lat. Jest wiele różnych wersji tej winjasy, sam naliczyłem ich ponad 50, w sumie jak się jeździ po Indiach to w każdym stanie i ośrodku jest coś innego, trudno się w tym wszystkim połapać. Tutaj jest zestaw asan i technika rodem z Mysore, Swamiego Krishnamacharji. Dla osób zainteresowanych nowościami polecam technikę wypromowaną przez Swamiego Sadanandę ze stanu Bihar o nazwie Rishikesh Series. W Polsce został napisany doktorat na temat tej wersji SN pod kierownictwem Prof. dr hab. Marka Kruszewskiego na AWFie w Warszawie. Wnioski z przeprowadzonych badań psychosomatycznych są bardzo ciekawe, bardzo polecam by się z nimi zapoznać. Efektem tej żmudnej pracy badawczej doktoranta jest dosyć niezwykła na polskim rynku książka o jodze pt. "Dynamiczne Surjanamaskar - Powitanie słońca", liczy sobie w pełnej wersji poand 300 stron. Książka ta m.in opisuje historie wybitnych praktyków SN, jak np. Swamiego Raghawendry, który codziennie wykonywał 1008 powtórzeń SN. Książka ta została oryginalnie opublikowana przez SVYASA Yoga University w Bangalore, Indie; jest to światowej klasy placówka badawcza nad praktykami jogi. Podejrzewam, że jest to najbardziej kompletna książka o tej de facto wedyjskiej praktyce z okresu proto jogi, świadczy o tym fakt że Harvard University w Massachusetts podaję ją jako najlepszą książkę referencyjną SN.

• 
  @michaskowronek28394 жыл бұрын

  Ale się spociłem 😀😅☺️🙂

• 
  @michaskowronek28394 жыл бұрын

  Uuu, ale intensywna ta joga 😅

• 
  @marzena94834 жыл бұрын

  Dziękuję ♥️

• 
  @daxuss4 жыл бұрын

  zdecydowanie nie dla początkującego

• 
  @iwonanieroda81794 жыл бұрын

  Dziekuje bardzo ......mi bardzo sie przydalo ....naprawde dibrze wytlumaczyla Pani .......Nareszcie w zwolnionym rytmie .😘😘😘😘😘♥️

• 
  @lidia72324 жыл бұрын

  Swietnie wytlumaczone .. krutko i rzeczowo

• 
  @magdalenakowalczyk44334 жыл бұрын

  Żeby wykonać powitanie słońca trzeba mieć mocne ciało i troszkę wprawy. Trening czyni mistrza!! Każdy zaczynał od zera.

• 
  @alicjagwozdz21205 жыл бұрын

  Wow! Dzięki temu nauczyłam się prawie mostka a próbowałam od kilku miesięcy i dopiero po tym filmie się podniosłam Super!

• 
  @mariakuzminska57465 жыл бұрын

  Trochę jest za szybko, ale dałam rade. Dziękuję P. Basiu

• 
  @DuQey5 жыл бұрын

  Wow, dziękuję. Niedługo będę robił prześwietlenie, bo nadgarstek boli niemiłosiernie, ale te ćwiczenia bardzo pomagają. Nie wierzyłem że to coś w ogóle da, a tu proszę - łagodzą ból

• 
  @ewle51195 жыл бұрын

  Miło było Was posłuchać, spokojna, dobra rozmowa. Dziękuje 💚 PS. Pytanie mam do p. Justyny - gdzie można kupić taki golf 😃

• 
  @magicWhite5 жыл бұрын

  Mogę prosić o napisanie jaka jest ostatnia z trzech kończących póz jogi? Nagranie 35.40, niestety nigdzie nie mogę jej znaleźć :( będę wdzięczna, dziękuję ❤️

• 
  @PortalYogi4 жыл бұрын

  Pozycje zamykające: Yoga Mudra, Padmasana, Uth Pluthi

• 
  @katarzynasobczak89945 жыл бұрын

  Weźcie sobie na początek Małgorzatę Mostowską a potem polecam wrócić do Pani Basi. Pani Małgorzata na dalszy etap za dużo gada i ma elektroniczną muzykę w tle co bardzo drażni. Pani Barbara pokazuje rewelacyjnie człowiek czuje, że coś robi , i do tego jest świetny komentarz bez zbędnej gadaniny bo się skupić nie można. Trening czyni mistrza. Ja ćwiczę 3 miesiąc i też niektóre nie nadążam , ale macie pauzę i można wrócić . Ja bardzo chętnie zaczynam z Panią praktykować. Pozdrawiam Katarzyna

• 
  @annagoralczyk17605 жыл бұрын

  🦋🌞🦋

• 
  @MrWebsteros5 жыл бұрын

  4 dni mnie bolał nadgarstek, zrobiłem to ćwiczenie i od razu przeszło, dzięki :)

• 
  @marlenathiele7005 жыл бұрын

  Cudownie inspirująca rozmowa, dziękuje!

• 
  @magdalenakiss-stalij3285 жыл бұрын

  Cudowna, inspirująca rozmowa. Dziękuję.

• 
  @whisperofmiracle18265 жыл бұрын

  Dziękuję dziewczyny za tą piękną energię <3

• 
  @paulinaleyko46235 жыл бұрын

  Czy olej sezamowy również będzie dobry na taki masaż

• 
  @annapisarek98245 жыл бұрын

  Cudowne, rozpoczęłam z Wami dzień i tak mi dobrze. Dziękuję <3

• 
  @nataliasmoktunowicz39905 жыл бұрын

  wspaniale <3!!

• 
  @alicjakohut30855 жыл бұрын

  ZA trudne to

• 
  @agnieszkaagnieszka465 жыл бұрын

  Dla mnie wystrój wnętrza nie do przyjęcia, sorry

• 
  @justynastojalowska75 жыл бұрын

  Więcej poproszę takich praktyk 30 minutowych! Piękny to będzie dzień! ❤️

• 
  @johnymielony91775 жыл бұрын

  Dziękuję, bardzo mi pomogłaś ;)

• 
  @AgnieszkaJaworska5 жыл бұрын

  Dolaczylam do portalu yogi i nahbardziej lubie sesje z pania Ulla.

• 
  @cari47235 жыл бұрын

  Ciekawa pogawędka 💎

• 
  @justkusi33675 жыл бұрын

  Namaste

• 
  @MarcinRamzes5 жыл бұрын

  o kurde - to działa. Dzięki!

• 
  @KRZYSZTOFNAP55 жыл бұрын

  Fajne :)

• 
  @gosiakowalska21925 жыл бұрын

  Widze,ze jakakolwiek konstruktywna i calkiem grzeczna krytyka jest hejtowana agresywnie. Smieszne to i o ironia to osoby,ktore sa zadowolone z cwiczen tej pani zieja nienawiscia ;) chyba joga jednak nie jest dla Was,bo moze nie wiecie,ale joga to nie tylko cwiczenia a cala filozofia. Ja takze nie polecam tych cwiczec i oczywiscie nie polecam pisac o nich zle,bo Was zjedza ;)))

• 
  @erykbekdas57455 жыл бұрын

  bez kitu dziala dzieki