Trafiliście na kanał PortalYogi na KZread! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz. 🥰
Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska - współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski - community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W drugim odcinku ROZMÓW NA MACIE Kacper spotkał się z Karoliną Lejkam - instruktorką fitness, trenerką, nauczycielką pilatesu. 🧘‍♀️
Czy istnieje niepisany spór między jogą i pilatesem? Czy można te dwie aktywności w ogóle porównywać? Co wybrać? Na te pytania Karolina ma wszystkie odpowiedzi. 🙌 😀
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online.
Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
👉 bit.ly/YTPodcastPraktykujJogę
🔥 Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz ▶️ bit.ly/podcast_zaczynam50
Znajdziesz nas też tu:
/ portalyogipl
/ portalyogi_pl
00:00 wprowadzenie
01:56 dlaczego pilates
05:31 pilates na macie i jogalates
07:10 rodzaje pilatesu
15:49 co wyróżnia pilates?
23:06 pilates vs joga
30:35 pilates online
36:20 pilates czy joga - co wybrać?
#portalyogi #pilates #joga