Пікірлер

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  @ete-monkichi2 күн бұрын

  最近太ってきたので試してみようかと思うのですが、コーヒーはインスタントではだめですか？

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  @9.rhappy2.s967 күн бұрын

  動画待ってます！ 質問ですが、ダイエット中と体型維持の現在それぞれ、ヘルシーな間食は15時以外には食べないようにしていますか？

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  @user-dc7ch6cn5s9 күн бұрын

  最近元気がなかったのはチョコ食べてなかったから！きなこも一緒なら元気炸裂かもー！ 作ったらとても美味しかったです。 私はきなこの方にもココア混ぜました。 息子が本気のダイエットやってるので、親心でつくってあげましたー！ リーズナブルで良いですね！

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  @erikat15069 күн бұрын

  夜勤してる私には難しいのかなぁ…😢

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  @mako-u3w12 күн бұрын

  作ってみます！！

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  @Felicity_ony12 күн бұрын

  Jesus is coming back ❤️ He loves you so much ❤️ repent of your sins before it's too late ❤️ return to God while there is time to return ❤️ don't give up ❤️ there's still time! Don't waste it 🔥 Jesus está voltando ❤️ Ele te ama muito ❤️ arrependa de seus pec3dos antes que seja tarde demais ❤️ volte para Deus enquanto há tempo para voltar ❤️ não desista ❤️ aínda tempo! Não desperdice 🔥 Jesus is coming back ❤️ He loves you so much ❤️ repent of your sins before it's too late ❤️ return to God while there is time to return ❤️ don't give up ❤️ there's still time! Don't waste it 🔥 Jesus está voltando ❤️ Ele te ama muito ❤️ arrependa de seus pec3dos antes que seja tarde demais ❤️ volte para Deus enquanto há tempo para voltar ❤️ não desista ❤️ aínda tempo! Não desperdice 🔥

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  @user-rp9ks6yd8r12 күн бұрын

  ダイエットデザイナー？何それ。

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  @user-nt2oy7gb6m16 күн бұрын

  冬は甘酒を良く作りました。 ココアが身体に良いと聞いて、純ココアを1㎏購入しましたが、牛乳で混ぜるぐらいで飲んで居ません。 何とか消化したいと思いますが。。。85歳

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  @user-cy3ol1ve3k17 күн бұрын

  出汁‼️耳を疑いました❗️ “出し汁”ならばOKでしょうが・・・う〜〜〜む… ビストロスマップでキムタクが出汁を“デジル“と言い散々叩かれた事を思い出しましたね！

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  @user-qy3hu4jx6z24 күн бұрын

  初めまして。豆腐レシピからすっかり魅了されてチャンネル登録させていただきました、アラフォーママです。え、そんなに細いのにこんなに召し上がるのっ❓️❗とびっくり。早速マネしてチルさん目指したいです。よろしくお願いしますっ❗

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  @cocoaco424725 күн бұрын

  6:35

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  @mariafuji26 күн бұрын

  たまたま見つけました！ マジで凄すぎて、 速攻channel登録しました❤ カレーパウダーは何を使っているのか知りたいです☺︎︎︎︎♪♪

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  @user-hy8iz2yg8l29 күн бұрын

  しょっぱい感じするなぁ😅

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  @momo-vh8bdАй бұрын

  まず52kgという決して太ってない体重から更に落とそうと思える向上心に脱帽です👏

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  @user-fz6uh2rp1eАй бұрын

  めっちゃ美味しいです！ ダイエット系は鶏胸肉レシピの動画が多いので助かります。

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  @user-fy3cu3pb4fАй бұрын

  オートミールドーナツ🍩作ります❤ 素朴ドーナツ🍩三つ分 オートミール120g ベーキングパウダー小さじ1 ラカント大さじ1 絹豆腐150g まぜてクッキングシートに敷き 600W1分半ラップなし

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  @user-wk3xs2vt3zАй бұрын

  魚は苦手なので難しいです

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  @user-wk3xs2vt3zАй бұрын

  卵も太りますか？

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  @youka5508Ай бұрын

  早速作ってみました。 オートミール臭さも無く食べやすかったです！ 個人的にはもう少し量が欲しいのとツナが少なめの方が良いので、そこを調整しながら具材を追加したり豆乳を使ったり色んなアレンジで楽しみたいです♪

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  @user-ug7ct2yn1eАй бұрын

  今日初めて作ってみました。 美味しかったので鬼リピ決定!! 友人にも教えます！

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  @nyangorou37Ай бұрын

  おいしそう！朝ごはん固定したいからこれにしようかな🥺💗

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  @user-er8gj4tw9qАй бұрын

  飲む時間はいつがいいのでしょうか？

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  @user-pp5gy5fq5hАй бұрын

  すごく美味しそうです。 ライスペーパーがない場合は何で代用したら良いでしょうか？

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  @user-wb8vy8wi7yАй бұрын

  トマトを調べてたらフルーツボンボンのお姉さん出てきてびっくりした！動画めちゃくちゃタメになります👏✨

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  @user-fk8py9vq6xАй бұрын

  一日に、きな粉何杯がいいでしか？

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  @affondareTAKASSANАй бұрын

  全て痛い・・・くぅ～～～～～～

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  @korokorogirlАй бұрын

  ダイエット食というと物足りないしお腹空くしで好きじゃないけど節約料理の1品として作りたいと思った

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  @user-vd3xe3ng8vАй бұрын

  甘酒がよく分からなくて、アルコール入ってないんですか？すいません疎くて。

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  @user-px9dm3qg8mАй бұрын

  作りました！ 凄く美味しいです！ リピートします😆✨

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  @user-us6xk5sw7xАй бұрын

  このスープ美味しいし実際に痩せる感じがして好きです！最近リバウンドしてきたのでまた作ろうと思って見返しています

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  @user-wb2ww9yn6tАй бұрын

  毎日朝昼ブラックコーヒー☕にきな粉大さじ一杯入れて飲んでますが全然痩せません😣😣😣どうしてでしょう？

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  @user-px9dm3qg8mАй бұрын

  夜中にいつも仕事から帰って来ます！ 食べたご飯は！ 納豆、豆腐、キムチ、サラダチキン！ コンビニおにぎり１個、0カロリーゼリーを食べました！ この食べ方はよくないですよね？

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  @user-bj2ld7wn7t2 ай бұрын

  今晩は～初めまして😅味噌汁おわん１杯にきな粉はスプーン１杯で宜しかったですか？

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  @narimonoshi2 ай бұрын

  身長は、どのくらいですか？😮

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  @user-cs8vk8tg9r2 ай бұрын

  あやなんかと思った

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  @fukuchanmum2 ай бұрын

  理想のトマト これ一択です❤ フルーティで甘いです😊

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  @user-xw4oj1ph4k2 ай бұрын

  カゴメの無添加トマトジュース飲んでいます一度にコップ200mlにエキストラヴァージンオリーブオイル小さじ１杯入れて飲んだらいいのでしょうか?

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  @mitsumiyu2 ай бұрын

  お久しぶりです️♡ チルさんのレシピ待ってました！本当に美味しくておなかいっぱいになるし、子供も大好きなレシピが多いです。 こちらも全部作ってみます。 楽しみ️♡

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  @user-ct1ek9os3l2 ай бұрын

  7:11切り干し大根から出るでじる🤣 それまでに散々うんちく語ってたから余計にイタいですね！ 学がないのがバレちゃいましたね。 どんなに痩せて見た目だけが綺麗になっても教養は身につかないものですよね〜。お勉強も頑張ってください！😊

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  @niki37062 ай бұрын

  目の下のクマ。ラカント気をつけてねエリスリトールは砂糖以上に血管にとって良くない。

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  @user-ln4mv5wn6c2 ай бұрын

  全然糖質摂ってなくてびっくり😳

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  @akiho72992 ай бұрын

  本買いました❤

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  @user-eb4gx2vz3g2 ай бұрын

  これは何グラムとか疲れてるときは無理なレシピはやめて、こういうのいいですね😊

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  @user-zm7ww3jn5r2 ай бұрын

  産後のダイエット中で、いつも動画参考にさせていただいてます✨ とにかくご飯にかけれる時間がないので手軽に作れるのほんとに助かります🙇‍♀️ 家にめかぶが無かったので、冷凍おくらで代用しましたが美味しかったです🫶

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  @sunsun34882 ай бұрын

  塩分高くないですか？

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  @YM-bj1kv2 ай бұрын

  確かに。 しょう油はかけなくてもよさそう。

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  @ki41102 ай бұрын

  チルさんの身長を教えて下さい❤

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  @akiho72992 ай бұрын

  はじめまして！家にきな粉もココアパウダーも豆乳もあるので生チョコレートを作ってみました‼️ 外で買うのと違いシンプルな材料でお腹もいっぱいになりこれ、覚えたらお菓子やスイーツを買わなくてすみますね🥰とてもおいしかったです🙋✨🌸 本も欲しいです‼️私も今はグルテンフリーにしてるので食材も合いますし色々試していきたいです💮✨

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  @ri._.n2 ай бұрын

  ストレッチした体制で寝れますჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )

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  @user-gs9ry3mi5e2 ай бұрын

  ネギだれのレシピ、ごま油は字幕では大さじ2となってますが、音声は大さじ1 どっちかな？？ 動画を見る限り大さじ1かな〜 何にでも合わせやすくて美味しそう🤤作ってみます！

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  @miyukarry2 ай бұрын

  健康的で理想的な痩せ方ですね ちなみにチルさんはラカント大量に使ってるショート動画出してる方と同じ方ですか？ あの方とそっくりです🥰