Пікірлер

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  @HenriquetaCarvalho-sr6bb9 күн бұрын

  Sou de Angola e amo esse treino😊

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  @daneydesilvaoliveira18 күн бұрын

  Começar hj com 15 semanas tava tentando emagrecer antes da gestação agora lutando pra não engordar de mais quem mais tá na fachada de sedentarismo

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  @leandrodamasceno8221 күн бұрын

  Parabéns pelas dicas

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  @natachacastro517121 күн бұрын

  Boa noite Acabei de fazer o treino muito bom

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  @trodrigues5466Ай бұрын

  Vídeo inútil. Click bait purinho. Tem conhecimento mas não sabe passar a frente

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  @cassiapereira4437Ай бұрын

  Ótimo. Repeti 4X🎉🎉❤

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  @comosera3938Ай бұрын

  Nem sou gestante e vou fazer 😂😂

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  @LogicaOuConcursosАй бұрын

  Eu assisti tudo e não falaram como perder os kilos. Vsf

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  @Gabrielasteffany2 ай бұрын

  Eu aqui procurando a coragem 😂😂😂

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  @user-wv6hm2ic6j2 ай бұрын

  Oi, Talles? Bom dia, eu estava sedentária, antes de engravidar, estou com dois meses de grávida, gostei muito do seu vídeo.

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  @sarahandrade72112 ай бұрын

  Amei esse treino. Foi muito bom fazer, me senti muito bem ❤

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  @dayanaassantos98642 ай бұрын

  Eu estou com 5 meses também ❤

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  @alanifreirefreire5943 ай бұрын

  Fazendo agora, 16 semanas.

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  @larissavitoria17823 ай бұрын

  Véi, pra que um título sensacionalista desse? você disse que o fazer, mas não ensinou COMO fazer… isso é péssimo pro seu conteúdo

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  @carlavaliana83602 ай бұрын

  Obrigado por avisar, assim não perco meu tempo assistindo 😘

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  @caioshin29862 ай бұрын

  Isso é pra atletas e não pra fins estéticos.

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  @douglaslonely2114Ай бұрын

  Isso é pra lutador

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  @palomaalves47033 ай бұрын

  Falou, falou e não ensinou nada 🤡

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  @cinarakethylen50633 ай бұрын

  O homem entende!

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  @cinarakethylen50633 ай бұрын

  Amando esse canal mds❤

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  @saraholiverr80054 ай бұрын

  To com 5 semanas será q posso fazer o treino?

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  @danielasilva-zc8cu4 ай бұрын

  18 semanas bora treinar

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  @thamivieira114 ай бұрын

  1:30 5:10

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  @leticiafitnessoficial4 ай бұрын

  Quero mais treinos de gestantes 👍

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  @user-pv3kk6fk7s4 ай бұрын

  Eu preciso bater 55 kilos ate o dia dois, e estou com 58.35. e isso ta sendo muito difícil!

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  @firminoeco85554 ай бұрын

  Évite comer à noite e beba de 4 a 5 litros por dia. No dia da competição não beba água nenhuma. Aqui vc vai desidratar.

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  @vitorrocho12163 ай бұрын

  3 kilos eu consigo descer em 4 dias ou menos

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  @catiavanessa3833Күн бұрын

  ​@@vitorrocho1216 Como?

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  @biaperegrino4 ай бұрын

  Muito bom! Eu fiz e estava precisando.

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  @Bodybuilder130134 ай бұрын

  _Eu vejo duas denominações, é Contração de pico ou pico de contração?_

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  @daianecristina60635 ай бұрын

  Quase fui de arrasta pra cima 😰 Toooop!

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  @aquatico3875 ай бұрын

  Obrigado pelo vídeo cara, acabei de conhecer seu canal.

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  @aquatico3875 ай бұрын

  Obrigado pelo vídeo cara, acabei de conhecer seu canal.

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  @elinerodrigues39025 ай бұрын

  Faz mais vídeos assim 😍😍😍

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  @familiamontemor28535 ай бұрын

  Muito bom

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  @elinerodrigues39025 ай бұрын

  Ameiiiiii faz mais vídeos pra grávidas por favor

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  @elinerodrigues39025 ай бұрын

  Muito bom amei faz mais vídeos nesse seguimento

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  @danielegomes4526 ай бұрын

  Ameiii

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  @cienypinheiro7827 ай бұрын

  Obg

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  @Lu-wd8hq7 ай бұрын

  Passei 1kg da minha categoria agr to aqui faltam 2 dias pra luta

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  @Larissasilva877_7 ай бұрын

  E que tenho que perder 12 quilos até dia 14 😕

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  @gabriellybianchi22733 ай бұрын

  Eu nesse exato momento 😢

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  @luizfernandovianaferreira3 ай бұрын

  Tenho que perder 3 kg em 5 dias 🤣🤣😂😂😭😭

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  @victormarques768132 ай бұрын

  ​@@luizfernandovianaferreira é facil facil mn!!! Perco 3 kilos em menos de 4 dias

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  @kailanesantos50898 ай бұрын

  Você poderia postar mais vídeos

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  @kailanesantos50898 ай бұрын

  Esse treino de superiores ficou muito top 👏 , salvei também pra fazer

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  @kailanesantos50898 ай бұрын

  Vou salvar esse pra fazer também 👏 , muito bom

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  @kailanesantos50898 ай бұрын

  13 semanas e 1 dia 🫄, fiz esses seus exercícios hoje e adorei. Até salvei pra continuar fazendo e buscar mais exercícios aqui no seu canal para gestante ❤. Já treinava antes de engravidar e agora não queria ficar parada , tenho que está mim movimentando.

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  @lucieneoliveira57808 ай бұрын

  Vou fazer pq quero perder peso! Estou pesada

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  @alinelemes96878 ай бұрын

  Amei 30 semanas e fazendo o o treino

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  @gutinha56748 ай бұрын

  Começando agora com 28 semanas posso fazer esses treinos todos os dias ou tenho que alternar?

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  @vivianesouza92849 ай бұрын

  Obrigada KZread por me recomendar este video a Talles Sucesso.Achei meu treinador na minha gestação...e logo depois da gestação!!!Eres Sucesso Talles..adorei! Heheheheh

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  @cecilianasc905910 ай бұрын

  Muito bom quero queimar a barriga e crescer o bumbum.. esse é o exercício adequado?

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  @lurdinha33711 ай бұрын

  Explição perfeita, obrigada!!

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  @amandacalegari566011 ай бұрын

  Ola, pq quando realizo esse exercicio "sinto" mais o quadriceps do que o gluteo?

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  11 ай бұрын

  4° dia de treino + dieta, emagreci 1kg (estava acima do peso e com diabete gestacional)

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  @edvaldonerysantos424210 ай бұрын

  Oiê se poder me responder , vc fez só esse treino ou mais algum ? Minha médica recomendou exercício pela probabilidade de diabetes gestacional

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  10 ай бұрын

  @@edvaldonerysantos4242 por enquanto só faço esse. Funciona muito bem 😅 foi oq mais gostei

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  10 ай бұрын

  Agora ja fazem quase 3 semanas q estou treinando, eu estava engordando 1kg por semana, a cada consulta eram 3kg a mais. Com a dieta (sem restrições malucas, só comendo comida de verdade, quantidade certa, horário certo) e o treino cardio, ja ajudou. Fazem 3 semanas q não engordo, não passo mal mais por conta de glicemia... Tudo ok! Agora nessa última semana passei a treinar dia sim, dia não. Mas treinei todos os dias das duas primeiras semanas 🥰

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  @danielasilva-zc8cu4 ай бұрын

  Você estava com quantas semanas

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  @paularaniellen672211 ай бұрын

  Fazendo hje amei 24 semaninhas por Aki

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  @DalilaMoraessantos-lr4zy11 ай бұрын

  Amoo esse treino

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  @tamiresalves560511 ай бұрын

  Muitoooo obrigada. Estou com oito semanas. Gratidão pelo vídeo ..de verdade. ❣️❣️❣️

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  @seabra1580 Жыл бұрын

  Pena que só tem dois vídeos para gravidas