Пікірлер

• 
  @Fisherkiller6412 күн бұрын

  Почему не получается выйти из тревожного расстройства? Одной из главных ошибок , которая задерживает вас в тревожном расстройстве- это постоянное ожидание что все пройдёт --- из-за этого у вас включается постоянный контроль своего состояния, «как я себя чувствую?», «а вдруг сегодня будут симптомы? Тревога?». Из-за этого вы постоянно ждете, что будет что-то не так, и постоянно сканируете свое состояние. Это вызывает дополнительное напряжение в вашей вегетативной нервной системе, и как следствие запускает снова симптомы. Сопротивление и отсутствие принятия - когда вы не хотите чувствовать симптомы или тревогу, у вас снова включается гиперконтроль своего состояния, вы чутко реагируете на любое изменение в теле. Это вызывает сопротивление, которое снова вызывает эмоциональное и физическое напряжение - и как следствие СИМПТОМЫ. Из-за того что вы постоянно проверяете свое состояние , для вашей психики тревожное расстройство и симптомы становится главными в поле вашего психического внимания, а то что важно - всегда проявляется . Что нужно делать? Нужно снижать значимость тревожного расстройства и симптомов. Нужно перестать ждать когда все пройдёт. Нужно перестать ждать, что появятся симптомы. Важно принять тот факт, что пока что это есть. И если это будет - значит сегодня будет. Если не будет - то не будет. Ваше ожидание всегда возбуждает нервную симптому. Поэтому одним из важных действий самопомощи - это не сопротивляться своему состоянию!

• 
  @usefulltutorials1953Ай бұрын

  Смех мадам неуместен.

• 
  @mindset_psychiatryАй бұрын

  Да, психообразование должно быть всегда подано с печальным лицом. Иначе смысл теряется.

• 
  @usefulltutorials1953Ай бұрын

  @@mindset_psychiatry Хотя бы с нейтральным.

• 
  @mindset_psychiatryАй бұрын

  @@usefulltutorials1953 в работе мы сталкиваемся очень много с человеческим горем, помогаем людям, которым многое пришлось пережить. Которые борются с болезнью. Но видеоинтервью - это не работа с пациентами или его родственниками!! Я разговариваю с коллегой, это наш с ним живой диалог, а не медицинская лекция. Это подача информации, которая может быть полезна тем, кто хочет понять что такое БАР. Если вам не нравится, что я живая личность, то можно посмотреть другие источники.

• 
  @usefulltutorials1953Ай бұрын

  @@mindset_psychiatry Удачи

• 
  @SonyYokoАй бұрын

  Как то можно связаться с этой девушкой?

• 
  @mindset_psychiatryАй бұрын

  С доцентом и преподавателем университета Хельсинки?

• 
  @SonyYokoАй бұрын

  @@mindset_psychiatry Да!

• 
  @mindset_psychiatryАй бұрын

  Если у вас какой-то профессиональный вопрос, то я могу уточнить.

• 
  @SonyYokoАй бұрын

  @@mindset_psychiatry Да! Спасибо!

• 
  @mindset_psychiatryАй бұрын

  @@SonyYoko Света написала, что вы уже сами с ней связались.

• 
  @MisskrematoriiАй бұрын

  Спасибо вам за видео !

• 
  @user-cf7rh8hi2zАй бұрын

  Чушь собачья! Вы никогда не вылечили и не вылечите пограничника. Вы всего лишь навяжите ему чужие убеждения, от которых он просто отвлечётся от своих. И ни один здоровый человек не захочет вступать в отрошения с пограничником!

• 
  @Solnechnayaenk2 ай бұрын

  Норма человекой психики , смешно

• 
  @user-xs7vr7sz6w3 ай бұрын

  Ангедония---последствие вредительского лечения в психиатрии.

• 
  @user-xt7ys9ii1n4 ай бұрын

  Самое лучшее, что я услышала о проблеме депрессии

• 
  @babkafiokla24854 ай бұрын

  большое-большое спасибо, у меня ощущение, что я пол часа посидела в кругу друзей, которые понимают

• 
  @user-bb2zi6ci8q5 ай бұрын

  Скажите, мне после психфармы постояннлн предоргазменное состояние и суицидально тревожно депоессивное расстройство. Лекарство не помогает. Чем снять этот предоргазм, целыми годами все болит. Разрядка не помогает. Спасите. Сейчасс назначили литий, пиразидол, фенибут.,

• 
  @nata.ta.ta.5 ай бұрын

  Вопрос к героине : Когда Вы давали интервью, Вы еще принимали антидепрессанты? Если нет, то как много времени прошло после отмены? Почему такой вопрос? Часто депрессия возвращается после отмены антидепрессантов. Я мало встречала людей, кто вылечился окончательно при эндогенной депрессии. Интересен ваш опыт. Что чувствуете сейчас, спустя год?

• 
  @aliceliddel20936 ай бұрын

  Слушаю и понимаю, что многое из этого про меня. Постепенно все, что радовало, перестало интересовать. Ужасное чувство

• 
  @mindset_psychiatry5 ай бұрын

  Это пожалуй самое жестокое, что депрессия делает. Сочувствую вам.

• 
  @eungiso46246 ай бұрын

  Очень классное видео, именно то, что я искала, потому что зачастую подобные видео слишком углублены в медицинские термины, и они тяжело воспринимаются. Спасибо!!!

• 
  @eungiso46246 ай бұрын

  Мама мне сказала, а вот в ссср такие видео не смотрели, поэтому проблем у их поколения нет! Поэтому в свои 24 года я не тяну за собой кучу травм с прошлого, а она тянет. Кстати за отношения, увы, если с остальными проявлениями я еще как-то справляюсь, но теперь я в принципе боюсь заводить отношения. И самое ужасное, что на работе или в других не супер близких взаимоотношениях это проявляется тоже. И наверное на данном этапе это самые тяжелые мысли, с которыми я не научилась "находить компромисс"

• 
  @mindset_psychiatry6 ай бұрын

  В СССР психиатрия была инструментом политической власти, а не самостоятельной медицинской областью и наукой. Поэтому говорить о том, что проблем не было - это неверно. Проблемы были, но их либо утаивали, либо не осознавали, либо решали доступными способами. Но психотерапия была, даже в СССР. И элита того времени получала адекватную психиатрическую помощь.

• 
  @eungiso46246 ай бұрын

  @@mindset_psychiatry я пыталась маме это объяснить, но она не верит в это 😩

• 
  @ilovequeran7 ай бұрын

  Пограничное расстройство личности, тревожное расстройство, дипрессия. Эти диагнозы поставлены 3 года назад. В моей жизни нет улучшений и после определения диагноза. Я три раза лежала в псих диспансере. И никаких улучшений. Я не понимаю себя. Я не знаю как мне жить. Я порчу жизнь близким мне людям. С молодым человеком на грани разрыва отношений. Он очень устал от моих выходок. И я его понимаю. И если он уйдет, я жить не собираюсь от слова совсем. Сейчас в моей жизни имеет значение только он. Потому что больше у меня ничего нет. Нет смысла в жизни. Это очень эгоистично с моей стороны жить только, до того момента как он не уйдет. Я манипулирую смертью. Я много чего не правильного делаю. И я не знаю Я НЕ ЗНАЮ что мне делать. Я не знаю как исправить всё в жизни. Я не знаю как. Даже в данный момент. Я сижу и думаю. "может никого не надо предупреждать о своей смерти. Может простт взять и выпить эти таблетки чтт лежат на столе." Я боюсь, что меня откачают и снова положат в психушку ХААХАХ Я не хочу. Я не знаю что делать. Я в безвыходном положении.

• 
  @user-ke2kg6sj9w6 ай бұрын

  Я понимаю вас...

• 
  @lomilka3 ай бұрын

  Как у вас сейчас дела?

• 
  @ilovequeran2 ай бұрын

  @@lomilka все по прежнему. Парень ксати до сих пор не ушёл ахахвхвээвэвэв. Но я устроилась на работу. Хотя по прежнему не контролирую себя. Стала ещё больше спать чтобы всем не усложнять жизнь

• 
  @user-te3my8lw6h7 ай бұрын

  Если бы всё было так, то возможности замены клеток нет. Человек он говорит , тем и отличается от всего живого мира, электрические импульсы , в сплошном электролите солевом растворе? Это исключено, бредовая фантазия .

• 
  @user-dy3qw6un1t7 ай бұрын

  Никогда не ходила к психиатру, но диагноз по всем пунктам ПРЛ. В основном большая проблема - теряю близкие отношения из за приступов неконтролируемой ярости из за ерунды. Вопрос у меня: есть ли какая то экспресс помощь в эти минуты злости? Сама себя не могу остановить.

• 
  @aurelyatarot284Ай бұрын

  В ДБТ рекомендуют дышать, окунуться мордой в холодную вожу, сталкиваться зубы и все мышцы напрягать и потом расслабляться. Делать шаг из ситуации мысленно или физически ,и потом подумать что делать дальше используя другие приёмы .Я зык не поворачивается назвать это навыками , они хер когда станут навыками , в приступы ярости все их тут же забываешь. Мой вывод такой , что нам нужно всем лежать в больнице под мощными препаратами и быть овощем, чтобы ничего не чувствовать.

• 
  @valeriatkacheva69507 ай бұрын

  Марша Лайнен вылечилась сама и помогала другим. Поэтому излечение возможно.

• 
  @digger36847 ай бұрын

  Помню да...не взял трубку потому, что руки были грязные - так она уже побежала со мной расставаться и писать запасному варианту

• 
  @user-pp9yq8bl6z7 ай бұрын

  Люди из какого-то идеального мира))

• 
  @tamara_black9 ай бұрын

  У меня ПРЛ, СДВГ и смешанное тревожное и депрессивное расстройство... Вы полностью описали все про меня. Я даже не знаю, кто я без ПРЛ. Я потеряла всех подруг за этот год. Я устала терять людей. Я потеряла многих Мне хочется того, кто будет со мной надолго, а то и навсегда. И вот недавно любимый человек меня бросил, не выдержав, но изначально знал о моем расстройстве. Бросил прям перед днем рождения. Я осталась совсем одна. Мне кажется, что я никогда не найду себе человека. Я не виновата, что больна и тоже хочу быть любимой. Спасибо большое за этот ролик 🥺

• 
  @victor54859 ай бұрын

  Судя по тому, что все от вас разбежались, в психотерапии вы не находитесь. Идите туда, не раздумывая. Любите себя, но не жалейте. У вас все получится, пройдете этот этап и преисполнитесь :)

• 
  @tamara_black9 ай бұрын

  @@victor5485 я хожу к психиатру, и некоторое время назад была у психолога

• 
  @mariade13053 ай бұрын

  Мне 50 лет, с прл и без терапии. Изучайте психиатрию и психологию, переходите на безуглеводную диету, она очень уравновешивает состояние. Проживайте эмоции в одиночестве, уходите в лес, орите и плачьте. Занимайтесь спортом, но не соревновательным - проигрыш в соревновании нас уничтожает эмоционально. Не ждите терапевта, изучайте себя сами тоже. Постепенно вырулите. Если у вас получится, вы станете еще круче, чем нормальные люди, и намного сильнее их. Прл это тяжело, но все можно обратить в плюс ❤❤❤ Считайте, что это вызов вам. Изучайте свою проблему и учитесь с ней справляться. Зато мы крутые со своей чувствительностью. Мы глубже, чем нормальные люди, мы чувствуем намного в большем спектре, мы умеем видеть прекрасное и отлично чуем будущее. У нас есть свои преимущества. Да, это бешаный конь, но другого у нас нет, и он, в общем-то имеет много преимуществ перед спокойным. На нашем гневе можно переделать кучу дел, он дает невероятное количество энергии. Этот конь, конечно, вам еще надает копытами по зубам, но если совладаете с ним - будете легко обскакивать людей во всем. Не имеющие прл не представляют, что на самом деле нам дано.

• 
  @Stella.tomiuk10 ай бұрын

  Алкогольная зависимость, таблетки, грибы , неважно что , только что бы не быть трезвой

• 
  @Stella.tomiuk10 ай бұрын

  Только в 23 осознала , вся рука изрезана , ноги , шея Я думала - это нормально

• 
  @psy_anna_beliakova10 ай бұрын

  У меня такой вопрос - долго лечилась АД, 2 года и только немного стало лучше, но сил по-прежнему не было, и пошла в итоге к остеопату, он мне вылечил депрессию за 2 сеанса, я отказалась от АД и больше их не пью, чувствую себя лучше, чем когда-либо. Как это можно объяснить с научной точки зрения?

• 
  @viktorrogov57115 ай бұрын

  Над чем он работал, он что-то конкретное вправлял - шейный отдел, атлант?

• 
  @MsWwwwwaaaa10 ай бұрын

  У меня наоборот серотонин выше нормы, а дофамин в самом низу. Ищу на этот счет информацию....

• 
  @user-ui6wb2vr9q7 ай бұрын

  КАК вы это выяснили?

• 
  @MsWwwwwaaaa7 ай бұрын

  @@user-ui6wb2vr9q сдала анализ крови

• 
  @fjjgdykhttujgfs7933 ай бұрын

  @@user-ui6wb2vr9q не знаю насчет серотонина, но анализы на уровень дофамина точно есть, в сетевых клиниках типа инвитро и гемотеста делают даже

• 
  @user-xu2bt5yg4f10 ай бұрын

  Какие препараты лучшие из стабилизаторов и нейролептиков ?

• 
  @user-xu2bt5yg4f10 ай бұрын

  Нормально ли то , что мне назначили транквилизатор и антидепрессант во время фазы депрессии. Она стала легче, но зато теперь бушует гипомания. Что делать?

• 
  @mindset_psychiatry10 ай бұрын

  @@user-xu2bt5yg4f корректировать медикаментозную терапию со своим лечащим врачом.

• 
  @mindset_psychiatry10 ай бұрын

  Препараты всегда подбираются индивидуально с учетом клинической картины, возможных противопоказаний и так далее. То, что идеально работает для одного пациента, может не работать для другого.

• 
  @user-ui5db8mb2c4 ай бұрын

  Например для поддерживающей терапии БАР ламотриджин+арипипразол.

• 
  @dmitrimoltchanov37410 ай бұрын

  Людям это сложно. У них лапки. Предлагаю на это вот все еще снизить финансирование, чтобы было чуть больше на передачу котиков по 5G.

• 
  @mindset_psychiatry10 ай бұрын

  Но есть те, кому не сложно 🙂 и мы старались обьяснить максимально доступно. Финансирование - это вопросы политической власти. Нужно нормализовать психические расстройства до уровня соматических заболеваний (диабет, астма), тогда и от увеличения финансирования политикам будет сложно отвертеться.

• 
  @user-in2op3zw1l10 ай бұрын

  Пообрыдалась вся 😭

• 
  @user-in2op3zw1l10 ай бұрын

  Вы меня тронули, именно тем насколько хорошо Вы знаете, что чувствует пограничник и в каком аду он живёт 😢

• 
  @user-in2op3zw1l10 ай бұрын

  Доходчиво, Вы однако, объясняете 😥, откуда Вы так хорошо знаете, что чувствует пограничник?

• 
  @mindset_psychiatry10 ай бұрын

  Мне лично близка эта тема и именно эта группа пациентов.

• 
  @osirisplay424311 ай бұрын

  Как по-вашему расстройство личности может привести к снижению когнитивных функций? Я, конечно, не специалист, а обыватель, но слух порезало... Или я ошибаюсь?

• 
  @mariak552911 ай бұрын

  Обалдеть как интересно!🤩😍 Спасииибо за такую крутую лекцию по нейробиологии!😍 На миг я даже почувствовала себя вдохновленной студенткой👍

• 
  @mariak552911 ай бұрын

  Ура ура! Спасибо за ваше желание менять стигмы в обществе по поводу психиатрии и психологии !

• 
  @mariak552911 ай бұрын

  Какие вы умнички! Спасибо за ободрение и желание помочь! Пусть Господь благословит вашу инициативу❣

• 
  @user-ed4xt4yw2d11 ай бұрын

  Я бывшая пограничница. Ничего не помогало. Стало верующей. Библия, Иисус, церковь. Бог восстановил все. Слава Ему! Из симптомов этого дерьма остался только шопоголизм и идиотский вкус на мужчин. Но и над этим Бог работает.

• 
  @nikitasvistov780611 ай бұрын

  Насколько тяжело отличить ПРЛ от БАР?

• 
  @mindset_psychiatry11 ай бұрын

  Иногда бывает сложно отдифференцировать, особенно если речь идёт о БАР 2-го типа (гипомании чередуются с депрессиями). Иногда бывает, что у пациента и БАР, и ПРЛ.

• 
  @nikitasvistov780611 ай бұрын

  Спасибо за информативное видео. Теперь буду его рекомендовать для ознакомления с БАР. Ещё раз спасибо 😊

• 
  @user-xl7sz5us5c Жыл бұрын

  Спасибо! Чем больше смотрю про бар тем больше принятия и болезни и себя в прошлом ❤

• 
  @mindset_psychiatry11 ай бұрын

  Значит цель этого видео достигнута! ❤️ Спасибо

• 
  @user-lx2jo5ui1f Жыл бұрын

  Ведущая очень интересная девушка! Лицо и прическа - супер подобрана!!

• 
  @user-yo5ix5lr1x Жыл бұрын

  Рождался я не охотно, практически сутки меня вытаскивали, в 5 лет по дороге из садика я понял что не хочу жить, после этого эта мысль жила со мной всю жизнь на постоянной основе, в школе я был ниже всех, слабее всех, глупее всех, беднее всех. Когда я в 4 классе сказал что я не хочу жить и что каждый раз когда жду поезд хочу прыгнуть, весь клас вместе с учителем дружно надо мной посмеялся. После было ещё парочка таких эпизодов. С учёбой не ладилось сдвг в добавок, ремень получал ежедневно, все время после школы делал уроки так как не мог сконцентрироваться, постоянно слышал сравнения с другими, ненавидел себя. 16 лет селфхарм, травка, алкоголь, грустные картинки и первая серьёзная попытка. 18 наркотики много выпивки отрезвители психличебница. Сейчас мне 23 живу сам, друзей нет девушек боюсь, живу день в день не знаю что будет завтра, если честно я очень устал)

• 
  @OrdinaryStranger Жыл бұрын

  крепись брат, у меня практически такая же ситуация

• 
  @kkiz11733 ай бұрын

  мы с тобой все. хочешь пообщаемся где нибудь ?

• 
  @mariade13053 ай бұрын

  Езжайте путешествовать. Когда путешествуешь, можно отрабатывать идиотские ситуации, и не бояться, что о тебе пойдет слава - ты же уедешь, и тебя забудут. На самом деле всем пофиг. Изучайте себя. Мне 50 , живу с прл, имею классного партнера, который эмоционально устойчив на двоих. Нашла в путешествиях )) ограничте сахар и углеводы, без них состояние постепенно выравнивается. Изучайте себя, учитесь проходить разные ситуации. Со временем станете сильнее, чем нормальные люди, если будете с собой работать. Не бойтесь, мир не страшен, всем реально наплевать на ваши изъяны, каждый занят своими тараканами.

• 
  @Chancyge Жыл бұрын

  А могут ли люди с ПРЛ в качестве самоповреждений использовать постоянное импульсивное чесание, раздирание прыщей на коже и перхоти на голове? (Или задирание заусениц, выдергивание волосинок, кусание щок и губ, кусание рук и тд..)

• 
  @mindset_psychiatry Жыл бұрын

  Выдергивание волос или трихотилломания - это отдельное заболевание. Может встречаться отдельно или в сочетании с другими расстройствами, и не является специфичным только для ПРЛ. Как и дерматилломания (невротическое расчесывание кожи).

• 
  @kateklest Жыл бұрын

  Видео хорошее,но без обещанного продолжения об излечении - ощущение, что разбередили душу и бросили 😢

• 
  @mindset_psychiatry Жыл бұрын

  обещаю записать продолжение!

• 
  @krista1993 Жыл бұрын

  Зашла и слушаю про своего бывшего.. а что если люди с прл не хотят проходить терапию? Вот что с ними делать?

• 
  @user-rc1xw4os4t Жыл бұрын

  Да,это сплошной кошмар,а не жизнь. И не лечится практически.... Жить реально не хочется

• 
  @sns76 Жыл бұрын

  У меня денег нет на лечение, потому что я нелеченая

• 
  @user-cx2ui6zc1q Жыл бұрын

  Вместо того чтобы тратить деньги на исследование депрессий создавали бы лучше рабочие места.

• 
  @mindset_psychiatry Жыл бұрын

  В Финляндии депрессия стоит на первом месте среди причин потери трудоспособности. В Америке миллиарды долларов тратятся на выплату больничных из-за депрессий. Мнение, что работа может вылечить депрессию, является в корне неверным, и я бы сказала довольно опасным, так как поддерживает миф о том, что депрессия - это лень.

• 
  @user-qo1xu1xr3b Жыл бұрын

  Спасибо большое! Как четко и по полочкам разложили то, что мы чувствуем. И это не скверный характер, эгоизм, истеричность, шизофрения, как говорили мне мои партнеры. Это ужасное чувство одиночества, потребность в том, чтобы тебя любили, эти смены настроения за считанные часы, глубочайшие периоды депрессии, агрессия и гнев из-за ерунды, чувство вины из-за того, что доставляешь страдания близким и сложность адаптироваться в обществе. Врагу не пожелаешь то, что мы чувствуем

• 
  @user-hn6cd5rj9j Жыл бұрын

  Я жертва насилия из-за ПРЛ. Мне 32 года. Я живу обычной жизнью и никто , даже мой партнер , не знает что у меня есть это. Мне очень тяжело жить с этим. Я попадала очень много раз в плохие ситуации, меня бросали мужчины и я не понимала почему я так живу и что со мной .

• 
  @user-jx6wt3lg7f Жыл бұрын

  Великолепный интервьюер !!!

• 
  @svetlanauglova7267 Жыл бұрын

  Лучшие объяснение того что со мной происходит. Как с Вами связаться?