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2015 ベストボディジャパン千葉優勝・日本大会5位
2017 JBBF東京オープンボディビル選手権大会75kg以下級 第9位
2017 JBBFオールジャパン・メンズフィジーク176cm超級 第10位
2018 JBBFオールジャパン・メンズフィジーク176cm超級 第11位
2019 JBBFメンズフィジーク東京選手権大会176cm超級 第3位
2021 JBBF東京ノービスボディビル選手権大会75kg以下級 優勝
2023 JBBFメンズフィジーク東京選手権大会176cm超級 第6位
2023 JBBFオールジャパン・メンズフィジーク180cm以下級 第14位
Пікірлер
このダイヤル回す時のチーンって音は編集?マジな音?😅
スクワットやる時にはサンシャイン池崎さんみたいに玉にオモリを…
僕も体調不良で休職した時リハビリと思ってジム通い始めたんですが健康効果ありすぎてやめられません👍
素晴らしい内容でした!生活リズムにも気をつけて頑張ります☺️
やっぱりコアラさんのどうでもいい話を聞くのは楽しい..♪
今更コメですが 酒飲みながら見る動画ランキング1位ですわ笑
やっぱりコアラさんの話のテンポ好きだな〜
芽キャベツが可愛いっていってるコアラ君がかわいい❤
アップされた当時すごいなと思って、自分もそこそこ成長した今でも改めてすごいと思う。
元気でました😊
30代で金髪にしてる人みると 引きます うわーヤバい人かな?と思う
オモロい話だけど😊 まあ、二人前はいけるでしょ 笑
オープニングトーク面白かったです 喉枯れてるのは大丈夫ですか
いっぱい食べる子、が可愛い❤
めっちゃスク水🤣
水の呼吸3の型、3人前2人前
柏原健太君は少食なのに良く頑張った🎉
8:45 楽しそうに笑うコアラ小嵐😆
7:30 自分用ポジティブ論
スポーツジム行きたいって思います。
うちわで扇いでる時二頭筋めちゃめちゃ動いてておもろい
そこはスクール水着着ようや😂 絶対に着なアカンやつやんw
0:51 その重量で悪意以外どうやったらそれだけガチャガチャ 言わせられんの?みたいなのあるある
筋トレすると他があまりうまくいかない日でも「でも筋トレは頑張ったしな」って思えるんですよね〜。スクワットできて良かった!
マックス高かった人は戻すのも大変なんかね
スク水おもろい
自分も反り腰で慢性痛だったので参考になりました!長時間バイクに乗るんで、3月に腰をガッツリ痛めて数週間寝たきりになりました。3ヶ月経過後のいまも少し痛いです。 いろいろ調べたら、両足前側の太ももを伸ばすストレッチが反り腰に効くということで、定番の猫のポーズと組み合わせて何とか腰の痛みが和らいできました。 ただ少し違和感と痛みが残っていて、今日この動画の腸腰筋伸ばすストレッチやってみたら見事に違和感がなくなりました!もちろん完璧ではないですが今までの違和感が明らかに楽になりました。他の整体師の動画でも見たことないやり方ですね!自分で開発されたんですか?これガチで反り腰に効きます😁
そう、こういう話し大好き なぞの責任感で頑張っちゃうところ好き でも無理はほどほどにねー
黒のスクール水着かっこいいです!
完食話おもろ😊性格がにじみでてるやん😮ワイも完食目指してしまうわ😂
前置きに3分使ってるの草🌱
コアラさんやっぱり喋るだけで面白い
動画の入りおもろすぎる笑
スクワット復活おめでとうございます✨ 魂の種目動画も待ってます☺️
自分、レッグプレスの時ベルト外してやってます。というのも、体幹はあまり必要ないですし、大腿四頭筋のストレッチ時に勝手に腹圧は入るからです。今現在はベルトあったほうがいいのかどうか悩んでます
スク水おもろすぎ😂
あんまりKZread開けてなかったけど、もうすべての話が今の自分にドンピシャ。ありがとうございます!明日からも頑張ろう。
分かるーーー!!!!! 自分もサッカーで左膝前十字靭帯断裂した後の術後に久しぶりにスクワットした時は、怖くてキツくてたまりませんでした! 今では膝のボルトも取れて更なる高みを目指してます!
スクワットめっちゃ深くね?笑笑 すごいわ
時代は変われど、筋肉ユーチューバーの勢力図変われど、コアラさんの動画は変わらんなぁ なんか安心する サイヤマンと酒飲んでる時のとか水抜きしてる動画好きやったなあ
ブブチッ!からもう半年ですか…。早いですね。私は筋トレ初心者ですが、仕事と体調不良で1週間程トレーニング出来てません。これで元に戻れないのではないか…?と不安に思いましたが、コアラさんでさえ半年も満足にトレーニング出来てなかった事を知ってもう少し気長に考えようと思いました。ありがとうございます。
私も、マッチョは「いっぱい食べる子」と前は思ってましたw 期待に応える気持ちと、リ・スタートの考え方好きです。
最後また断裂するのを少し期待しちゃいました。 冗談です。 これだけのキャリアのコアラさんがあげているトレーニング動画は一見地味だけど深い、深すぎる。最高です。
レッグエクステンションの腹圧わかる。 腹圧かけると身体がまっすぐになるからそれを押さえつける力で脚が伸びるみたいな。
スク水疑惑から冒頭の雑談部分だけで1週間がんばれる
うちわに合わせてふよんふよんする上腕二頭筋が可愛くて目が釘付けでした!
トレーニング論めちゃくちゃいいこと言っとって友達に勧めようと思ったけどスク水やから躊躇した(勧めた)
3:00まで観て、改めてコアラさん好き、と思った、 ありのままの自分て大事なんだな、って、、、
久々に見ましたが相変わらずイケメンすね
👍
ありがとうございます!久しぶりのスクワットはスクワットの重要性を再認識する良い機会でした。あとスクワットできる事にも感謝だなって。筋肉はいつも僕に教えてくれます💪