Спасибо бро, сделал и тот и тот вид крабика при твоей обучалке, очень хорошо что есть такие люди которые хорошо и поэтапно обьясняют что как. Уважуха.
@Batalov1999Күн бұрын
👋👋
@victor_ryabinbits4 күн бұрын
Ахахах, имба
@Batalov19994 күн бұрын
😁😁👋👋
@sc1rez404 күн бұрын
бро дай совет, я могу закинуть руку во флажок но почемуто не могу дальше тело закинуть или вторую руку
@Batalov19994 күн бұрын
Наклоняйся вперед сильнее, как бы старайся туловище положить на турник
@sc1rez403 күн бұрын
@@Batalov1999Спасибо, попробую
@sc1rez402 күн бұрын
@@Batalov1999Бро, может ли это у меня быть из за узкого хвата, я просто только узким хватом могу закинуть флажок. Прям совсем узкий
@Batalov19992 күн бұрын
@sc1rez40 может быть
@user-sc8dv1gy5z5 күн бұрын
а почему вы снисаете часто у 3 школы
@Batalov19995 күн бұрын
Самая лучшая школа
@pro100kotukov5 күн бұрын
Хоть видео сделано для овощей, все ровно очень круто)
@Batalov19995 күн бұрын
👋👋👋
@npNBeTT5 күн бұрын
Сколько надо подтягиваться для оборотов в упоре? Сделать не могу скорее всего из-за страха да?
@Batalov19995 күн бұрын
Есть обучалка на канале, но да, скорее всего из-за страха
@user-he3ok3iq6v5 күн бұрын
Четвертый способ, я так понимаю, это выход на три. Тоже не требует силы, а только ловкости.
@user-he3ok3iq6v5 күн бұрын
Пятый способ для тех, кому не жалко или нет яиц )
@user-he3ok3iq6v5 күн бұрын
Подъём переворотом. Без С )
@Batalov19995 күн бұрын
Спасибо, учтём
@user-he3ok3iq6v5 күн бұрын
@@Batalov1999 это из гимнастики термин. Оттуда же подъём разгибом - склёпка.
@Jarofit5 күн бұрын
Какая нафиг разница? Как будто элемент меняется от твоей «с»
@user-he3ok3iq6v5 күн бұрын
@@Jarofit от одной буквы много чего меняется. Вот назови тебя чудак через букву М. А как сразу смысл меняется )
@user-rd1dr7hp5p6 күн бұрын
Спасибо за советы. Мне 45, вес сейчас 94-93 при росте 182 и такое объёмное пузо )), начал отжиматься где-то месяц назад почти при 100 кг. веса и делал три отжимания на пределе )) занимаюсь два дня один день отдыхаю иногда два (так советуют, давать отдых мышцам), болело всё и ноги, спина. пресс, руки даже шея ... сейчас делаю уже 15-17 отжиманий (но последние 1-2 отжимания получаются на пределе сил с дрожанием рук) ... но на турнике вишу как вы показали, лишь на треть получается согнуть руки. Буду пробовать висеть )) согнувши руки. Ещё раз спасибо за совет. Хотел пойти в спорт зал но понял что пойти в спорт зал и там за 15 минут умотаться в хлам просто нет смысла, да и стыдно, стоит дома хоть немного привести себя в какую-то адекватную физическую форму.
@Batalov19995 күн бұрын
Вызываете уважение 👍👍👍
@korolfrussha8918 күн бұрын
Спасибо большое, автор
@Batalov19998 күн бұрын
👋👋👋
@markoverr_15210 күн бұрын
Чуть плечо не вылетело, не понимаю как выходить на одну после того как повис в низ головой
@Batalov19999 күн бұрын
Возможно не Ваш элемент, не травмируйте себя, возьмите паузу, отдохните.
@markusboy847213 күн бұрын
Я сам недавно вот только научился. Мне помогла исключительно методика с низким турником , сложно объяснить, на низком, как будто бы замкнутое пространство, где вы все силы прикладываете в склепку, на обычном же турнике вы не полностью вкладываетесь, я понимаю, что склепка это техничное управление, но, в начале, сил придется много прикладывать, чтобы получилось Так что может и кому-то еще поможет. Причем я делаю прогиб в спине, когда вперед лечу, а потом в самом конце ноги подношу и сразу рывок наверх делаю. В этом видосе, считаю, не для самых новичков обучалка. Без обид .
@user-xm5pd4jx3y14 күн бұрын
Спасибо
@Batalov199914 күн бұрын
👋👋
@user-hn2if1uc8x17 күн бұрын
Вышел на улицу, попробовал и, не смог...
@Batalov199917 күн бұрын
Ещё попытку
@user-hn2if1uc8x17 күн бұрын
@@Batalov1999 староват, да и тяжеловат))
@Batalov199917 күн бұрын
@@user-hn2if1uc8x 😀😀
@serlegenda_4616 күн бұрын
Авторжив)@@Batalov1999
@user-ls2jh5ee6w17 күн бұрын
Неплохо) Изначально только видел обучалку на этот элемент от всем известного "человека в зелёной футболке".😉 Было бы очень классно сделать видос по перешмыгу не в стойку(поскольку в стойку это более уже продвинутый и гимнастическмй вариант исполнения) По сути это оборот назад в упоре не касаясь и как бы отжимая себя от перекладины в конечной фазе элемента в горизонтальном направлении. Мне с технической точки зрения даётся крайне сложно,несмотря даже на то,что делаю пёрышко и в том числе даже пока просто обычный оборот назад с касанием.
@Batalov199917 күн бұрын
Попробуем
@user-jt9bq5en9f17 күн бұрын
бля я учил его 10дней и когда я просто хотел одну руку поставить я как то просто так вышел😂😂 я в шокн😅😅
@Batalov199917 күн бұрын
👋👍😀
@user-wu9km2cq6k21 күн бұрын
Не ну базар, тачки нет 😦
@user-cf8qh1ts4e22 күн бұрын
Баталыч, привет из Сибири. Ну у тебя и сложные элементы.
@Batalov199922 күн бұрын
👋👋
@FOTOREKA24 күн бұрын
Какой хороший канал)
@Batalov199924 күн бұрын
👋👋
@nur.209.25 күн бұрын
Лучший
@pro100kotukov27 күн бұрын
Баталыч, салам. Ты очень круто объясняешь и круто монтируешь. Очень качественные ролики. Желаю успехов ✊
@Batalov199926 күн бұрын
Спасибо, друг 👋👋👋
@mikalaikryvetski911327 күн бұрын
Если я не ошибаюсь это видео снято в городе Ошмяны?
@Batalov199927 күн бұрын
Приходи на 3-ю школу. Будем тренить вместе
@dmitryefremov872627 күн бұрын
Интересно было бы увидеть обучалку по выходу принца на две
@user-wu9km2cq6k27 күн бұрын
Не ну тачка. База нет
@user-ik3ug5uq7t27 күн бұрын
чувак это рэпчик
@Batalov199927 күн бұрын
👋👍
@Batalov199927 күн бұрын
Рэп это чувачок
@PRO-vt7id29 күн бұрын
И я вправду все понял
@Batalov199929 күн бұрын
👍👍
@workoutshop29 күн бұрын
Ярославль что ли?
@Batalov199929 күн бұрын
Да
@raind4645Ай бұрын
Обычно горизонтальным упором называют горизонт на согнутых руках
@user-xq1uk7tp5bАй бұрын
Пожалуйста поделитесь своим жизненным опытом ❤😊
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
Баталыч, спасибо за видео, мне уже слишком сложно по возрасту сделать подъем с переворотом. Вроде стараюсь. Один раз на туренке подтягиваюсь. А ноги к турнику подносить пока не получается.
@Batalov1999Ай бұрын
В любом случае это достойно уважения 👍👍
@TigranionАй бұрын
Классное упражнение, лайк
@user-wf1ut3dg9zАй бұрын
Это же вроде вариация ласточки? А так круто все рассказал
@Batalov1999Ай бұрын
Ну кому как ближе, можно сказать да, вариация
@user-he3ok3iq6vАй бұрын
Хорошая шутка. Начально средняя сложность ) Для большинства это уровень космической сложности.
@Batalov1999Ай бұрын
Может и так)
@TigranionАй бұрын
Да просто нужно не быть жиробасом и не сидеть всю жизнь на стульчике.
@raind4645Ай бұрын
@@Tigranion если плечи так не гнуться, то этот элемент по сути не возможен, у меня например такая ситуация
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
Баталыч вы все сможете показать по сложности. 1. Подъем с переворотом 2.выход на одну 3. склепка 4.выход на две А дальше по вашему вкусу как говорят в кулинарных рецептах ...
@Batalov1999Ай бұрын
Покажем)
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
@@Batalov1999 Да. Выделил все по сложности по пунктам.
@Batalov1999Ай бұрын
@@user-cf8qh1ts4e 👍👍🤝
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
Бататыч, спасибо .Про многое не знал.
@Batalov1999Ай бұрын
👍👍
@movsarbaraevАй бұрын
Спасибо, друг, за видео 🤝
@Batalov1999Ай бұрын
👋👋
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
Замок=склепка. В чем разница? В названии наверное.
@Batalov1999Ай бұрын
Разница есть
@Batalov1999Ай бұрын
В замке как минимум ноги не подносятся к перекладине. Да, элементы похожи, но замок проще в исполнении т.к. техника выполнения проще
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
Баталыч, спасибо, попробую сделать.
@Alen_FАй бұрын
Змейку ни разу не делал, но сделаю походу
@Batalov1999Ай бұрын
Пробуй)
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
Баталыч , вот вы когда на руках висите то у вас прямо просится подъем с переворотом.
@Batalov1999Ай бұрын
Есть такое
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
Баталыч, мне лет под сраку, но вчера вышел и повесил на турничке. Склепку конечно не могу сделать. но я ее сделаю, наверное. В молодости делал.
@Batalov1999Ай бұрын
Немного потренироваться и всё получится
@user-cf8qh1ts4eАй бұрын
@@Batalov1999 Да. Склепка простой элемент и сложный одновременно. Хитрый. Он как бы не силовой одновременно и силовой.
@Batalov1999Ай бұрын
@@user-cf8qh1ts4e согласен
@pro100kotukovАй бұрын
Бля, чел ты лучший. Очень круто показываешь и очень хорошее объясняешь. Продолжай так же пилить обучалки. Спасибо😊
@Batalov1999Ай бұрын
👋👋👋👍
@user-wf1ut3dg9zАй бұрын
Новая обучалка от Баталыча это круто!!!!! Жду обучалку на луну)
@Batalov1999Ай бұрын
👋
@mrtokin4975Ай бұрын
Ого, давно обучалок не было, как всегда имба❤
@Batalov1999Ай бұрын
👋👋👋👍
@v_lapik1106Ай бұрын
Умею склепку, выход на 2 и много другого, база 18 подтягиваний, а замок не идет, 1 раз сделал и не понял как, треню уже 4 день
@Batalov1999Ай бұрын
Сильнее раскачку и прямые руки
@user-gp7zu6un3dАй бұрын
А что проще, склепка или замок? С чего лучше начать?
@Batalov1999Ай бұрын
Замок проще
@user-wh7sj5yo6dАй бұрын
Выучил его ещё зимой
@Batalov1999Ай бұрын
👍👍👍
@user-wf1ut3dg9zАй бұрын
Наконец-то пошли обучалки от Баталыча!!!!!! Пёрышко ненавижу так как я в конце касаюсь грудью
@Batalov1999Ай бұрын
👋👋👋👍
@Toomax-is7jcАй бұрын
Спасибо теперь я буду регулярно заходить на твой канал смотреть и пытаться делать элементы👍
Пікірлер
Спасибо бро, сделал и тот и тот вид крабика при твоей обучалке, очень хорошо что есть такие люди которые хорошо и поэтапно обьясняют что как. Уважуха.
👋👋
Ахахах, имба
😁😁👋👋
бро дай совет, я могу закинуть руку во флажок но почемуто не могу дальше тело закинуть или вторую руку
Наклоняйся вперед сильнее, как бы старайся туловище положить на турник
@@Batalov1999Спасибо, попробую
@@Batalov1999Бро, может ли это у меня быть из за узкого хвата, я просто только узким хватом могу закинуть флажок. Прям совсем узкий
@sc1rez40 может быть
а почему вы снисаете часто у 3 школы
Самая лучшая школа
Хоть видео сделано для овощей, все ровно очень круто)
👋👋👋
Сколько надо подтягиваться для оборотов в упоре? Сделать не могу скорее всего из-за страха да?
Есть обучалка на канале, но да, скорее всего из-за страха
Четвертый способ, я так понимаю, это выход на три. Тоже не требует силы, а только ловкости.
Пятый способ для тех, кому не жалко или нет яиц )
Подъём переворотом. Без С )
Спасибо, учтём
@@Batalov1999 это из гимнастики термин. Оттуда же подъём разгибом - склёпка.
Какая нафиг разница? Как будто элемент меняется от твоей «с»
@@Jarofit от одной буквы много чего меняется. Вот назови тебя чудак через букву М. А как сразу смысл меняется )
Спасибо за советы. Мне 45, вес сейчас 94-93 при росте 182 и такое объёмное пузо )), начал отжиматься где-то месяц назад почти при 100 кг. веса и делал три отжимания на пределе )) занимаюсь два дня один день отдыхаю иногда два (так советуют, давать отдых мышцам), болело всё и ноги, спина. пресс, руки даже шея ... сейчас делаю уже 15-17 отжиманий (но последние 1-2 отжимания получаются на пределе сил с дрожанием рук) ... но на турнике вишу как вы показали, лишь на треть получается согнуть руки. Буду пробовать висеть )) согнувши руки. Ещё раз спасибо за совет. Хотел пойти в спорт зал но понял что пойти в спорт зал и там за 15 минут умотаться в хлам просто нет смысла, да и стыдно, стоит дома хоть немного привести себя в какую-то адекватную физическую форму.
Вызываете уважение 👍👍👍
Спасибо большое, автор
👋👋👋
Чуть плечо не вылетело, не понимаю как выходить на одну после того как повис в низ головой
Возможно не Ваш элемент, не травмируйте себя, возьмите паузу, отдохните.
Я сам недавно вот только научился. Мне помогла исключительно методика с низким турником , сложно объяснить, на низком, как будто бы замкнутое пространство, где вы все силы прикладываете в склепку, на обычном же турнике вы не полностью вкладываетесь, я понимаю, что склепка это техничное управление, но, в начале, сил придется много прикладывать, чтобы получилось Так что может и кому-то еще поможет. Причем я делаю прогиб в спине, когда вперед лечу, а потом в самом конце ноги подношу и сразу рывок наверх делаю. В этом видосе, считаю, не для самых новичков обучалка. Без обид .
Спасибо
👋👋
Вышел на улицу, попробовал и, не смог...
Ещё попытку
@@Batalov1999 староват, да и тяжеловат))
@@user-hn2if1uc8x 😀😀
Авторжив)@@Batalov1999
Неплохо) Изначально только видел обучалку на этот элемент от всем известного "человека в зелёной футболке".😉 Было бы очень классно сделать видос по перешмыгу не в стойку(поскольку в стойку это более уже продвинутый и гимнастическмй вариант исполнения) По сути это оборот назад в упоре не касаясь и как бы отжимая себя от перекладины в конечной фазе элемента в горизонтальном направлении. Мне с технической точки зрения даётся крайне сложно,несмотря даже на то,что делаю пёрышко и в том числе даже пока просто обычный оборот назад с касанием.
Попробуем
бля я учил его 10дней и когда я просто хотел одну руку поставить я как то просто так вышел😂😂 я в шокн😅😅
👋👍😀
Не ну базар, тачки нет 😦
Баталыч, привет из Сибири. Ну у тебя и сложные элементы.
👋👋
Какой хороший канал)
👋👋
Лучший
Баталыч, салам. Ты очень круто объясняешь и круто монтируешь. Очень качественные ролики. Желаю успехов ✊
Спасибо, друг 👋👋👋
Если я не ошибаюсь это видео снято в городе Ошмяны?
Приходи на 3-ю школу. Будем тренить вместе
Интересно было бы увидеть обучалку по выходу принца на две
Не ну тачка. База нет
чувак это рэпчик
👋👍
Рэп это чувачок
И я вправду все понял
👍👍
Ярославль что ли?
Да
Обычно горизонтальным упором называют горизонт на согнутых руках
Пожалуйста поделитесь своим жизненным опытом ❤😊
Баталыч, спасибо за видео, мне уже слишком сложно по возрасту сделать подъем с переворотом. Вроде стараюсь. Один раз на туренке подтягиваюсь. А ноги к турнику подносить пока не получается.
В любом случае это достойно уважения 👍👍
Классное упражнение, лайк
Это же вроде вариация ласточки? А так круто все рассказал
Ну кому как ближе, можно сказать да, вариация
Хорошая шутка. Начально средняя сложность ) Для большинства это уровень космической сложности.
Может и так)
Да просто нужно не быть жиробасом и не сидеть всю жизнь на стульчике.
@@Tigranion если плечи так не гнуться, то этот элемент по сути не возможен, у меня например такая ситуация
Баталыч вы все сможете показать по сложности. 1. Подъем с переворотом 2.выход на одну 3. склепка 4.выход на две А дальше по вашему вкусу как говорят в кулинарных рецептах ...
Покажем)
@@Batalov1999 Да. Выделил все по сложности по пунктам.
@@user-cf8qh1ts4e 👍👍🤝
Бататыч, спасибо .Про многое не знал.
👍👍
Спасибо, друг, за видео 🤝
👋👋
Замок=склепка. В чем разница? В названии наверное.
Разница есть
В замке как минимум ноги не подносятся к перекладине. Да, элементы похожи, но замок проще в исполнении т.к. техника выполнения проще
Баталыч, спасибо, попробую сделать.
Змейку ни разу не делал, но сделаю походу
Пробуй)
Баталыч , вот вы когда на руках висите то у вас прямо просится подъем с переворотом.
Есть такое
Баталыч, мне лет под сраку, но вчера вышел и повесил на турничке. Склепку конечно не могу сделать. но я ее сделаю, наверное. В молодости делал.
Немного потренироваться и всё получится
@@Batalov1999 Да. Склепка простой элемент и сложный одновременно. Хитрый. Он как бы не силовой одновременно и силовой.
@@user-cf8qh1ts4e согласен
Бля, чел ты лучший. Очень круто показываешь и очень хорошее объясняешь. Продолжай так же пилить обучалки. Спасибо😊
👋👋👋👍
Новая обучалка от Баталыча это круто!!!!! Жду обучалку на луну)
👋
Ого, давно обучалок не было, как всегда имба❤
👋👋👋👍
Умею склепку, выход на 2 и много другого, база 18 подтягиваний, а замок не идет, 1 раз сделал и не понял как, треню уже 4 день
Сильнее раскачку и прямые руки
А что проще, склепка или замок? С чего лучше начать?
Замок проще
Выучил его ещё зимой
👍👍👍
Наконец-то пошли обучалки от Баталыча!!!!!! Пёрышко ненавижу так как я в конце касаюсь грудью
👋👋👋👍
Спасибо теперь я буду регулярно заходить на твой канал смотреть и пытаться делать элементы👍
👋👋👍